Более гибкое тело
Физическая гибкость – это мера того, насколько хорошо органы, суставы, мышцы, соединительные ткани и клетки питаются едой, которую мы употребляем, водой, которую мы пьем, и воздухом, которым мы дышим. Пищеварительные и метаболические процессы, которые делают питательные вещества доступными для клеток, должны работать на полную мощность, чтобы вы были по-настоящему здоровыми. Недостаточная подвижность суставов и мышц говорит о присутствии кислотных метаболических отходов в этих частях тела, вызванном плохой работой пищеварительной и выделительной систем.
Любой, кто занимается йогой, гимнастикой или любыми другими физическими упражнениями и проводит несколько чисток печени, заметит, насколько гибче стали позвоночник, суставы и мышцы. Отложения минеральных солей в шее и плечах постепенно уменьшаются, боль и забитость исчезают. Все тело чувствует себя более «соединенным», потому что соединительная ткань, удерживающая клетки вместе, снова становится более гибкой и текучей.
Река с чистой, прозрачной водой течет легче и с меньшими затруднениями, чем река, полная грязи и нечистот. Одна из важнейших функций печени – сохранять кровь достаточно жидкой, чтобы она доставляла питательные вещества до клеток, собирала отходы и вовремя доносила гормональные сигналы туда, куда нужно. Густая кровь – это общая черта большинства заболеваний, а ее симптом – отсутствие гибкости в определенных частях тела; есть и другие признаки, например усталость. Если спина и суставы постоянно забиты и болят, это показывает, что большинство внутренних органов страдают от проблем с циркуляцией. Циркуляция крови значительно улучшается, когда печень перестает страдать от застоя, вызванного желчными камнями. Это повышает гибкость и подвижность всего тела. Хорошая программа регулярных упражнений помогает поддерживать и улучшать эту новообретенную гибкость.
Гибкое тело говорит о том, что и разум столь же гибок и открыт. Негибкое тело, напротив, свидетельствует о негибком и опасливом разуме. Когда кровь в теле разжижается, а затвердевшие структуры снова становятся мягкими, ваш ум тоже становится более широким и адаптивным. Это помогает вам лучше замечать представляющиеся возможности, делая каждый день более радостным и удовлетворяющим.
Обращение старения вспять
Большинство людей считают старение неизбежным явлением, которое, подобно болезни, рано или поздно поражает каждого. Однако эта точка зрения применима только к «негативным» его последствиям. На старение вполне можно смотреть как на позитивный процесс роста, который делает жизнь богаче, а человека – более мудрым, опытным и зрелым (всего этого в молодости обычно недостает). Негативный аспект старения, о котором чаще всего и говорят, употребляя слово «старение», – это метаболическое расстройство, которое развивается постепенно, со временем.
Нежелательные эффекты старения вызываются нарушениями функционирования на клеточном уровне. Когда клетки организма не могут достаточно быстро избавляться от ежедневно накапливающихся метаболических отходов, некоторая часть этих отходов откладывается в клеточных мембранах. Клеточные мембраны превращаются в «мусорные корзины». Клетки не могут полностью избавиться от своих отходов, потому что окружающая их соединительная ткань засорена другими отходами (из-за застоя лимфы). Со временем неэффективное избавление от отходов становится все заметнее по всему организму. Скопившиеся отходы постепенно начинают отрезать клетки от запасов кислорода, питательных веществ и воды и вызывать все большее утолщение мембран. Мембраны клеток новорожденного младенца очень тонкие, почти бесцветные и прозрачные. У современного среднестатистического 70-летнего человека клеточные мембраны примерно в пять раз толще, чем у младенца. Мембраны обычно приобретают коричневый, а иногда и черный цвет. Этот дегенеративный клеточный процесс мы обычно и называем «старением».
При нормальном старении, которое начинается прямо с рождения, все клетки тела периодически сменяются новыми. С другой стороны, при ненормальном старении новые клетки уже не такие здоровые, как старые. Пораженные ткани или группы клеток становятся слабее и страдают от недостаточного питания, из-за чего новое поколение клеток начинает жизнь в не очень хороших условиях. Следовательно, вскоре точно так же засоряются и мембраны новых клеток. У них нет шансов развиться в нормальные здоровые клетки. Когда все больше и больше клеток и окружающих клетки соединительных тканей насыщаются токсичными веществами, начинают страдать и деградировать целые органы тела.
Кожа, самый большой орган тела, тоже начинает страдать от недостаточного питания. Она может частично утратить прежнюю эластичность и естественный цвет, стать сухой и грубой, на ней появятся пятна, состоящие из отходов метаболизма. На этом этапе негативная сторона процесса старения становится заметной невооруженным глазом. Совершенно очевидно, что внешнее старение – прямой результат дефективного клеточного метаболизма – начинается изнутри.
Нарушение работы пищеварительной системы и печени – главные причины неэффективного клеточного метаболизма. Обе функции значительно улучшаются, когда вы избавитесь от всех существующих камней в печени и желчном пузыре и удалите другие токсичные отходы из органов, тканей и клеток с помощью простых методов чистки (описанных в этой книге). Как только клетки начнут избавляться от своей «темной кожи» (это естественный результат чистки), усвоение кислорода, питательных веществ и воды улучшится, а вместе с ним – и жизненная сила клеток. Когда пищеварение и метаболизм улучшатся, клетки будут уже не старыми и усталыми – они снова станут молодыми и динамичными. Процесс старения на самом деле обратится вспять, и доминирующую роль начинают играть положительные аспекты старения.
Внутренняя и внешняя красота
Результаты стабильного улучшения клеточного метаболизма изменят и то, как вы относитесь к своему внутреннему «Я», и то, как оно проявляет себя снаружи. По-настоящему здоровые пожилые люди выглядят сияющими и молодыми – а молодые люди могут выглядеть старыми, если их тела отравлены и уставшие. Очевидно, если вы хотите добиться внешней красоты, сначала нужно развить красоту внутреннюю.
Если в вашем теле накопилось много шлаков, оно не может даровать вам чувства красоты и достоинства. Даже сейчас в отдаленных уголках мира еще существуют аборигенные племена, которые наслаждаются идеальным здоровьем и жизненными силами. Они регулярно чистят печень, почки и кишечник маслами, травами и жидкостями. Эти практики оказались потеряны для современного общества, которое делает главный акцент на улучшении внешнего физического облика, а в случае болезни – на избавлении от ее симптомов вместо лечения причины.
Люди, проводившие серию чисток печени, сообщают, что после этого начинают намного лучше относиться к своему телу, жизни и окружающей среде. Во многих случаях чем больше очищается организм, тем выше становится самооценка и лучше – умение ценить других. Чистка печени может внести большой вклад в развитие жизненных сил и внутренней красоты. Это не только поможет замедлить или обратить вспять процесс старения, но и сделает вас моложе и привлекательнее на вид – вне зависимости от возраста.
Улучшение эмоционального здоровья
Чистка печени напрямую влияет на то, как вы относитесь к себе и другим. При стрессе вы, скорее всего, станете раздражительными, недовольными, злобными или даже гневными. Большинство людей считают, что стресс связан с внешними проблемами, с которыми приходится иметь дело в жизни. Но это верно лишь отчасти. Наша реакция на определенные проблемы, ситуации или людей негативна только потому, что мы не можем с ними справиться.
Печень, которая поддерживает нервную систему, снабжая ее важными питательными веществами, определяет и нашу стрессовую реакцию. Желчные камни мешают нормальному распределению питательных веществ, что заставляет организм идти на определенные экстренные меры, включая избыточное выделение стрессовых гормонов. На какое-то время эта мера быстрой помощи помогает поддерживать большинство функций организма, но в конце концов равновесие в теле нарушается, и нервная система расшатывается. В таком разбалансированном состоянии любое внешнее давление или трудная ситуация могут вызвать преувеличенную стрессовую реакцию, которая, в свою очередь, вызывает чувство стресса или раздавленности.
Эмоциональное здоровье тесно связано с физическим. Чистка печени и поддержание ее чистоты помогают поддерживать эмоциональный баланс. Удаляя желчные камни, вы вместе с этим избавляетесь от глубоко засевших гнева и обиды, которые, возможно, хранились там довольно долго (организм держится за различные эмоции, сохраняя их в разных частях тела). Облегчение, которое приходит вместе с избавлением от прежних неразрешенных проблем, может подарить вам чувство, словно вы снова ожили. Более того, чувства свободы и эйфории, которые часто приходят сразу после чистки печени, указывают на то, что может ждать вас после того, когда вы полностью очистите печень и желчный пузырь.
Ясность ума и улучшение творческих способностей
Ясность ума, память, креативность и способность концентрировать внимание зависят от того, насколько хорошее питание получают мозг и нервная система. Неэффективная работа циркуляторной системы оказывает притупляющий эффект на все умственные процессы. Это, в свою очередь, вызывает стресс и напряжение нервной системы.
С каждой новой проведенной чисткой печени вы, скорее всего, будете замечать улучшение умственных способностей. Многие люди сообщают, что разум становится более спокойным и расслабленным. Другие сообщают о внезапном приливе экспансивных мыслей, которые помогают улучшить производительность труда и творческие способности. Художники обычно отмечают открытие нового измерения в своем творческом самовыражении, включая более острое восприятие цветов и форм.