В описательных целях я разделил циркуляторную систему на две основные части: кровеносную и лимфатическую системы. Кровеносная система состоит из сердца, работающего подобно насосу, и кровеносных сосудов, по которым циркулирует кровь.
Лимфатическая система состоит из лимфоузлов и лимфатических сосудов, по которым течет бесцветная лимфа. Лимфатической жидкости в теле в три раза больше, чем крови. Лимфа собирает отходы деятельности и остатки клеток и выводит их из организма.
Лимфатическая система – это основная циркуляторная система для иммунных клеток: макрофагов, T-лимфоцитов, B-лимфоцитов и т. д. Для поддержки сильного иммунитета и гомеостаза необходима лимфатическая система, в которой нет застоев.
Коронарная недостаточность
От сердечных приступов умирает больше американцев, чем по какой-либо иной причине. Они всегда происходят внезапно, но на самом деле сердечный приступ – это последняя стадия коварного недуга, который развивается годами. Этот недуг называется коронарной недостаточностью. Поскольку эта болезнь поражает в основном жителей развитых стран и мало кого убивала до 1900 года, приходится признать, что главной причиной сердечных болезней в нынешнем обществе являются современный образ жизни, неестественная пища и разбалансированные пищевые привычки. Однако еще задолго до того, как начинает плохо работать сердце, печень теряет бóльшую часть жизненных сил и эффективности.
Печень оказывает влияние на всю циркуляторную систему, в том числе и сердце. На самом деле печень – главный защитник сердца. В нормальных условиях печень тщательно обезвреживает и очищает венозную кровь, попадающую в нее через воротную вену из брюшной части пищеварительной системы, селезенки и поджелудочной железы. Печень не только расщепляет алкоголь, но и осуществляет детоксикацию вредных веществ вроде токсинов, вырабатываемых микробами. Еще она убивает бактерии и паразитов, и нейтрализует определенные лекарственные вещества с помощью специализированных ферментов. Один из самых потрясающих подвигов печени – удаление азота из аминокислот, потому что для формирования новых белков азот не нужен. Из этих отходов формируется мочевина. Мочевина попадает в кровеносную систему, после чего выводится из организма в виде мочи. Кроме того, печень разрушает нуклеопротеиды (ядра) ветшающих клеток организма. Отходом этого процесса является мочевая кислота, тоже выводящаяся через мочу.
Печень фильтрует более литра крови в минуту, оставляя в ней лишь двуокись углерода для выведения через легкие (см. рис. 7)
Рис. 7. Как печень фильтрует кровь
После очищения в печени кровь проходит через печеночную вену в нижнюю полую вену, которая идет прямо к правой стороне сердца. Оттуда венозная кровь попадает в легкие, где происходит газообмен: выделение углекислого газа и усвоение кислорода. Покинув легкие, обогащенная кислородом кровь переходит в левую сторону сердца. Оттуда она попадает в аорту, снабжающую богатой кислородом кровью все ткани тела.
Камни в желчных протоках печени искажают базовую структуру долек печени. Соответственно, в кровеносных сосудах, снабжающих дольки, образуются искривления, значительно снижающие внутреннее кровоснабжение. Клетки печени повреждаются, в кровеносную систему попадают вредные клеточные обломки. Это еще больше ослабляет способность печени обезвреживать кровь. В результате и в печени, и в крови накапливается все больше вредных веществ. Из-за застоя в печени может уменьшиться приток венозной крови к сердцу, что может вызвать пальпитации или даже сердечный приступ. Очевидно, токсины, не нейтрализованные печенью, в результате повреждают сердце и сеть кровеносных сосудов.
Другое следствие этой ситуации: белки из отмирающих клеток (около 30 млрд клеток в день) и неиспользованные пищевые белки расщепляются в недостаточной степени, что, в свою очередь, повышает концентрацию белка в моче. В результате организм начинает пытаться запасать эти белки в базальных мембранах стенок кровеносных сосудов (подробнее развитие этого сценария объяснено ниже). После того, как возможности для запасания белков иссякают, все новые белки, попадающие в кровь, так и остаются в кровотоке. Это приводит к увеличению количества эритроцитов, что, в свою очередь, повышает объем красных кровяных клеток (гематокрит) до ненормального уровня. В то же время повышается концентрация гемоглобина в крови, что может привести к покраснению кожи, особенно на лице и груди. (Примечание: гемоглобин – сложный белок, который соединяется с кислородом в легких и переносит его во все клетки тела.) В результате эритроциты увеличиваются в размерах и из-за этого становятся слишком большими, чтобы пройти по крохотным сосудам-капиллярам. Из-за этого, очевидно, кровь становится слишком густой и медленной, что повышает вероятность образования тромбов (слипшихся комков тромбоцитов).
Формирование тромбов считается главным фактором риска сердечных приступов и инсультов. Поскольку жиры никак не влияют на тромбообразование, этот риск в основном связан с высокой концентрацией белка в крови. Ученые обнаружили, что серосодержащая аминокислота гомоцистеин (ГЦ) способствует образованию и маленьких тромбов, с которых начинаются повреждения артерий, и катастрофических, с которых начинаются большинство инфарктов и инсультов (Ann Clin & Lab Sci 1991; Lancet 1981). Стоит отметить, что уровень ГЦ является в 40 раз лучшим, чем уровень холестерина, предсказательным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. ГЦ – это продукт нормального метаболизма аминокислоты метионина, которой много в красном мясе, молоке и молочных продуктов. Высокая концентрация белка в крови препятствует постоянно необходимой доставке важных питательных веществ, особенно воды, глюкозы и кислорода, в клетки. Избыток белков в крови также приводит к обезвоживанию (загустению) крови – одной из главных причин гипертонии и заболеваний сердца. Более того, эти белки препятствуют полному выведению из организма основных отходов метаболизма (см. ниже раздел «Плохая циркуляция»). Все эти факторы в совокупности заставляют организм повышать артериальное давление. Это состояние, известное как гипертония, до определенной степени снижает опасные для жизни эффекты загустения крови. А еще оно помогает достаточному количеству богатой питательными веществами крови циркулировать по телу, преодолевая застой. Однако эта спасительная реакция на опасную для жизни ситуацию слишком сильно нагружает и повреждает кровеносные сосуды. Впрочем, даже это, пожалуй, более благоприятный сценарий, чем снижение артериального давления с помощью лекарств. Ведущие медицинские эксперты сейчас уже признаю`т, что лекарства от гипертонии – это одна из главных причин сердечной недостаточности и других тяжелых заболеваний[17]. Сердечная недостаточность – это прогрессирующее состояние «очень медленного умирания», когда малейшее движение, каждый вдох, каждое произнесенное слово требуют больших усилий, а тело не может выполнять даже простейших задач.
Один из самых первых и эффективных методов, которым организм пользуется, чтобы предотвратить сердечный приступ, следующий: он забирает избыточные белки из кровеносной системы и временно запасает их в другом месте (см. рис. 8).
Рис. 8. Начальная стадия болезни сердца
Единственное место, где белки можно запасти в большом количестве, – это кровеносная система. Стенки капилляров могут абсорбировать бóльшую часть избыточных, неиспользованных или непригодных к использованию белков. Организм перерабатывает растворимые белки в коллагеновые волокна, на 100 % состоящие из белков, и запасает их в базальных мембранах стенок кровеносных сосудов. Базальная мембрана может повышать свою толщину в 8–10 раз, прежде чем ее способность и дальше запасать белки иссякнет. Запасание белков в кровеносных сосудах приводит еще и к тому, что организм теряет возможность доставлять кислород, глюкозу и другие необходимые питательные вещества в клетки в большом количестве. Среди клеток, пораженных подобным «голодом», могут оказаться и те, из которых состоит сердечная мышца. Результатом становится слабость сердечной мышцы и ухудшение работы сердца. А это, в свою очередь, приводит к дегенеративным заболеваниям, в том числе диабету, фибромиалгии, артриту и раку. Если сердце не в порядке, страдает все тело.
После того, как в стенках капилляров уже не остается места для избыточных белков, к складированию белков привлекаются уже и базальные мембраны артерий. Благодаря этому кровь остается достаточно жидкой, чтобы предотвратить сердечный приступ – по крайней мере, на некоторое время. Однако в конце концов эта тактика, предотвращающая внезапную смерть, приводит к повреждению стенок кровеносных сосудов. (Примечание: лишь самые примитивные механизмы выживания тела – например, реакция «бей-беги», простуда или диарея – не имеют значительных побочных эффектов.) Внутренняя оболочка артериальных стенок становится жесткой и толстой, словно ржавчина в водопроводной трубе. В разных местах появляются трещины, раны и повреждения.
С небольшими повреждениями кровеносных сосудов справляются тромбоциты. Эти маленькие клетки крови вырабатывают гормон серотонин, который помогает сокращать кровеносные сосуды и ослаблять кровотечение. Однако значительные повреждения – например, коронарных артерий – нельзя залечить одними тромбоцитами; они требуют более сложных процессов свертывания крови. Если тромб отрывается, он может попасть в сердце и привести к инфаркту миокарда, который обычно называют сердечным приступом. Тромб, попавший в мозг, вызывает инсульт. Тромб, перекрывающий легочную артерию, которая доставляет использованную кровь в легкие, тоже может привести к смерти.
Чтобы предотвратить эту опасность, организм использует целый арсенал средств первой помощи, в том числе выделение в кровь специального вещества липопротеина 5 (ЛП5) и холестерина. Благодаря своей липкости ЛП5 служит своеобразным «пластырем», крепко закрывающим раны и повреждения артерий.
Затем начинается вторичная, но не менее важная часть спасательной операции: к поврежденным участкам артерий прикрепляется холестерин особого типа (подробнее об этом см. раздел «Повышенный холестерин»). Это уже более надежная «перевязка», чем ЛП5. Поскольку даже отложения холестерина недостаточно хорошо защищают и укрепляют артерию, внутри кровеносного сосуда начинают расти дополнительная соединительная ткань и гладкие мышечные клетки.
Эти отложения, называемые атеросклеротическими бляшками, могут в конце концов полностью заблокировать артерию, значительно перекрыв приток крови к сердцу. Реагируя на эту серьезную ситуацию – в случае, если не была сделана операция по шунтированию, стентированию или ангиопластике, – организм создает свои «шунты», превращая существующие или новые капилляры в маленькие артерии. Этот вариант лучше, чем операция, но все равно не особенно снижает опасность сердечного приступа.
Вопреки общепринятому мнению, сердечный приступ происходит не из-за перекрытия кровеносных сосудов, а из-за того, что тромбы и/или мягкие фрагменты атеросклеротических отложений попадают в сердце. Тромбы и кусочки холестерина, вызывающие сердечные приступы, почти никогда не бывают частью твердых структур в суженных областях артерий: чаще всего они отделяются от недавно появившихся ранок и закрывающих их защитных полосок холестерина. Именно поэтому стентирование и шунтирование не снижают ни риска сердечных приступов, ни смертности от этих приступов.[18]
Хотя постепенное разрушение кровеносных сосудов, известное как атеросклероз, на начальном этапе защищает человека от сердечного приступа, вызванного тромбом, в конечном итоге оно становится причиной этого самого приступа. Большинство форм коронарной недостаточности можно обратить вспять путем чистки печени и избавления от существующих белковых отложений в капиллярах и артериях (см. главу 3).
Повышенный холестерин
Холестерин – это важный строительный материал любой клетки организма, он необходим для всех метаболических процессов. Особенно он важен для производства нервной ткани, желчи и гормонов. В среднем наш организм вырабатывает 0,5–1 г холестерина в день, в зависимости от текущих потребностей. Тело взрослого человека может выработать в 400 раз больше холестерина в день, чем получить от употребления в пищу 100 г сливочного масла. Главные производители холестерина – печень и тонкий кишечник, именно в таком порядке. Обычно они выпускают холестерин прямо в кровеносную систему, где он немедленно привязывается к белкам крови. Эти белки, липопротеины, занимаются транспортировкой холестерина в нужные места. За транспортировку холестерина отвечают три основных типа липопротеинов: липопротеины низкой плотности (ЛПНП), липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).
По сравнению с ЛПВП, которые ученые удостоили названием «хороший холестерин», ЛПНП и ЛПОНП – сравнительно большие холестериновые молекулы; на самом деле они наиболее богаты холестерином. Они не зря такого большого размера. В отличие от своего маленького «кузена», который легко проходит сквозь стенки кровеносных сосудов, ЛПНП и ЛПОНП предназначены для другого пути: они покидают кровеносную систему в печени.
Кровеносные сосуды, снабжающие печень, имеют совсем не такую структуру, как в остальном организме. Их называют синусоидными капиллярами. Их уникальная сетчатая структура позволяет печени получать все содержимое крови целиком, в том числе и большие молекулы холестерина. Клетки печени восстанавливают холестерин и выделяют его вместе с желчью в кишечник. Когда холестерин попадает в кишечник, он соединяется с жирами, затем абсорбируется лимфой и попадает в кровь. Камни в желчных протоках печени мешают выделению желчи и частично – или даже полностью – перекрывают выходной путь холестерина. Из-за этого переизбытка снижается производство желчи. Обычно здоровая печень вырабатывает больше литра желчи в день. Когда крупные желчные протоки перекрыты, в кишечник попадает от силы стакан желчи в день, а то и меньше. Это мешает большинству молекул ЛПНП и ЛПОНП выйти вместе с желчью.
Камни в желчных протоках печени искривляют структурный каркас долек печени, что, в свою очередь, вызывает повреждение и закупорку синусоидных капилляров. Отложения лишних белков еще и перекрывают пересечения этих кровеносных сосудов (подробнее об этом читайте в предыдущем разделе или книге Timeless Secrets of Health and Rejuvenation). Молекулы «хорошего» холестерина, ЛПВП, достаточно малы, чтобы покинуть кровеносную систему через обычные капилляры, а вот более крупные молекулы ЛПНП и ЛПОНП, по сути, оказываются там в ловушке. В результате концентрация ЛПНП и ЛПОНП в крови вырастает до уровня, который кажется потенциально опасным для здоровья. Но даже это развитие событий – всего лишь еще один механизм борьбы за выживание. Организму необходим дополнительный холестерин, чтобы залечивать все новые трещины и раны, формирующиеся из-за накопления избыточных белков в стенках кровеносных сосудов. Впрочем, даже спасающий жизнь «плохой» холестерин, который торопится закрыть собой любую рану или травму в организме, не может полностью предотвратить формирование тромбов в коронарной артерии, после чего оторвавшийся тромб может попасть в сердце и перекрыть его снабжение кислородом.
И это еще не все: из-за пониженного выделения желчи пища, особенно жиры, начинает перевариваться хуже. Соответственно, холестерина начинает не хватать для базового клеточного метаболизма. Поскольку клетки печени больше не получают достаточно молекул ЛПНП и ЛПОНП, они делают из этого вывод, что в крови этих видов холестерина не хватает. Это заставляет клетки печени повысить производство холестерина, еще больше повышая уровень ЛПНП и ЛПОНП в крови. Таким образом, «плохой» холестерин застревает в кровеносной системе, потому что его выходные пути – желчные протоки и синусоидные капилляры – заблокированы или повреждены. Артерии прикрепляют к своим стенкам столько «плохого» холестерина, сколько могут. Из-за этого стенки артерий становятся жесткими и негибкими, но даже это все равно лучше, чем оставлять раны и повреждения открытыми для всего содержимого кровотока.
Коронарная недостаточность, вне зависимости от того, чем именно она вызвана – курением, избыточным употреблением алкоголя и/или белковой пищи, стрессом или любыми другими факторами, – обычно не развивается, если в желчных протоках печени нет камней. Удаление камней из печени и желчного пузыря может не только предотвратить сердечный приступ или инсульт, но и обратить вспять коронарную недостаточность и повреждения сердечной мышцы. Уровень холестерина приходит в норму, когда искривленные и поврежденные дольки печени регенерируют.
Снижающие уровень холестерина лекарства (статины) не возвращают организм обратно в здоровое состояние, в котором печень может нормализовать уровень холестерина в крови. Вместо этого статины искусственно снижают уровень холестерина в крови, блокируя фермент, с помощью которого печень вырабатывает холестерин. Однако при искусственном «холестериновом голоде» в печени перестает нормально вырабатываться желчь, что лишь повышает риск формирования желчных камней и мешает нормальному пищеварению. У статинов множество побочных эффектов, в том числе почечная недостаточность, болезни печени, и да – болезни сердца (подробнее о статинах читайте в книге Timeless Secrets of Health and Rejuvenation).
Холестерин необходим для нормальной работы иммунной системы, особенно для реакции на миллионы раковых клеток, которые появляются в организме любого человека каждый день (иммунная система отслеживает эти клетки и убивает их с помощью сложного арсенала средств – например, продырявливает стенки клеток и накачивает в них жидкость, из-за чего они лопаются и погибают; подробную информацию о том, что вызывает рак и как его лечить, вы найдете в книге Cancer Is Not A Disease – It’s A Survival Mechanism).
Несмотря на все проблемы со здоровьем, ассоциирующиеся с повышенным холестерином, от этого важного вещества ни в коем случае не нужно избавляться. Холестерин приносит куда больше пользы, чем вреда. Вред от холестерина – это обычно симптом других проблем. Еще раз подчеркну: «плохой» холестерин прикрепляется к стенкам артерий только для того, чтобы предотвратить немедленный сердечный приступ, а не для того, чтобы его вызвать. Тело не имеет намерения покончить с собой – сколько бы ни намекали на это врачи, назначая различного рода лечение, подавляющее его активность.
В разговорах о холестерине следует обратить особое внимание на то, что холестерин никогда не прикрепляется к стенкам вен. Когда врач берет у вас кровь для анализа на холестерин, кровь берется из вены, а не из артерии. Поскольку в венах кровь течет намного медленнее, чем в артериях, холестерину должно быть гораздо легче перекрывать вены, чем артерии, но этого не происходит. В этом просто нет необходимости. Почему? Потому что в стенках вен просто нет царапин или надрывов, которые требуют заклеивания. Холестерин прикрепляется к артериям только для того, чтобы закрыть собой царапину и прикрыть находящиеся под нею ткани на манер водонепроницаемого пластыря. Вены, в отличие от капилляров и артерий, не накапливают в своих стенках белки и, соответственно, не получают подобного рода повреждений.
«Плохой» холестерин спасает жизни, а не отбирает их. ЛПНП помогают крови течь по поврежденным кровеносным сосудам, не подвергая опасности жизнь организма. Теория, гласящая, что повышенный уровень ЛПНП является важной причиной коронарной недостаточности, не доказана и ненаучна. Она обманула широкие слои населения, заставив поверить, что холестерин – это враг, с которым нужно бороться и уничтожать любой ценой. Исследования на людях не выявили причинно-следственной связи между холестерином и заболеваниями сердца. Буквально сотни исследований стремились доказать существование подобной связи, но все они выявили лишь статистическую корреляцию между холестерином и заболеваниями сердца – и, хочу добавить, это хорошо. Если бы не молекулы «плохого» холестерина, прикрепляющиеся к поврежденным артериям, от сердечных приступов умирало бы на много миллионов людей больше, чем сейчас. Напротив, десятки убедительных исследований показали, что риск сердечных заболеваний при снижении уровня ЛПВП значительно повышается. Гораздо лучше было бы узнать, что помогает поддерживать нормальный уровень ЛПВП, а не замедлять производство холестерина в печени, уничтожая тем самым этот драгоценный орган. Повышенный уровень ЛПВП – это не причина сердечных заболеваний, а следствие дисбаланса печени, застоя и обезвоживания в циркуляторной системе, а также плохой диеты и образа жизни.
Если врач говорил вам, что снижение холестерина с помощью статинов защитит вас от сердечного приступа, он ввел вас в серьезное заблуждение. На момент написания книги (2007 год) самое популярное средство для снижения холестерина – аторвастатин (в англоязычных станах – Lipitor). Предлагаю вашему вниманию предупреждающий текст, размещенный на официальном сайте Lipitor:
«LIPITOR® (аторвастатин кальция) – рецептурное средство, которое вместе с диетой используется для снижения холестерина. LIPITOR® подходит не для всех – в частности, он не подходит людям с печеночными болезнями или возможными проблемами с печенью, а также кормящим, беременным и планирующим беременность женщинам. Не доказано, что LIPITOR® предотвращает заболевания сердца или сердечные приступы. Если вы принимаете LIPITOR®, сообщайте врачу о любых необычных мышечных болях или слабостях. Это может быть признаком серьезных побочных эффектов. Обязательно сообщите врачу о любых лекарствах, которые вы сейчас принимаете, чтобы избежать возможных серьезных взаимодействий между лекарственными средствами…»
В исследовании «Cholesterol and Mortality» («Холестерин и смертность»), опубликованном в Journal of the American Medical Association, после 50 лет высокий холестерин не ассоциируется с повышенной смертностью. То же исследование показало, что при снижении концентрации холестерина в организме на 1 мг/дл риск смерти подскакивает на целых 14 %. Иными словами, прием статинов может вас просто убить.
Мой вопрос прост: зачем рисковать здоровьем или жизнью пациента, давая ему лекарство, которое не оказывает вообще никакого профилактического действия на ту проблему, против которой его прописывают? Снижение уровня холестерина не может предотвратить болезни сердца, потому что холестерин не вызывает болезней сердца. В недавнем исследовании заболеваний сердца[19] снижение холестерина уже не входило в число рекомендаций – но попробуйте сказать это прописывающим статины врачам и производителям лекарств!
Самый важный вопрос, связанный с холестерином, – это насколько эффективно холестерин и другие жиры используются в организме данного человека. Способность организма переваривать, перерабатывать и утилизировать жиры зависит от степени чистоты и обструкции желчных протоков печени. Когда поток желчи ничем не ограничен и сбалансирован, уровни ЛПНП и ЛПНП тоже сбалансированы. Следовательно, поддерживая желчные протоки в хорошем состоянии, вы принимаете одну из лучших мер профилактики против коронарной недостаточности.
Плохая циркуляция, увеличение сердца и селезенки, варикозные вены, застой лимфы, гормональный дисбаланс
Желчные камни в печени могут привести к плохой циркуляции крови, увеличению сердца и селезенки, варикозу вен, застою лимфы и гормональному дисбалансу. Когда камни вырастают настолько, что уже серьезно искажают структурный каркас долек печени, кровоток через печень затрудняется все больше и больше. Из-за этого повышается давление венозной крови не только в печени, но и во всех органах и участках тела, которые направляют использованную кровь через свои вены в воротную вену печени. Ограниченный кровоток в воротной вене вызывает застойные явления, особенно в селезенке, желудке, пищеводе, поджелудочной железе, желчном пузыре, тонкой и толстой кишке. Это может привести к увеличению этих органов, снижению их способности избавляться от клеточных отходов и засорению соединенных с ними вен.
Варикозная вена – это вена, расширенная настолько, что ее клапаны не могут закрываться в достаточной степени, чтобы не дать крови течь в обратном направлении. Постоянное давление на вены в месте соединения прямой кишки с анальным отверстием приводит к развитию геморроя, это тоже тип варикозного расширения вен. Другие места, где часто случается варикозное расширение вен, – ноги, пищевод и мошонка. Расширение вен и венул (маленьких вен) может случиться в любом месте организма. Это всегда симптом нарушения кровотока[20].
Плохой кровоток через печень всегда действует на сердце. Когда органы пищеварительной системы ослабевают из-за повышения венозного давления, в них начинается застой и накопление вредных отходов, в том числе остатков разрушенных клеток. Селезенка увеличивается, когда растет ее нагрузка по удалению поврежденных или истощенных клеток крови. Это еще больше замедляет приток и отток крови от органов пищеварительной системы, что вызывает перегрузку сердца, повышение артериального давления и повреждение кровеносных сосудов. Правая половина сердца, которая получает венозную кровь из нижней полой вены от печени и всех остальных органов ниже легких, оказывается перегруженной токсичным, иногда инфекционным материалом. В конце концов это приводит к увеличению и возможной инфекции правой стороны сердца.
Почти у всех болезней сердца есть одна общая черта: нарушение кровотока. Но циркуляцию крови нарушить довольно-таки нелегко. Такому нарушению должен предшествовать серьезный застой в желчных протоках печени. Камни, перекрывающие желчные протоки, значительно уменьшают или вообще останавливают приток крови к клеткам печени. Снижение кровотока через печень влияет на кровоток во всем теле, а это, в свою очередь, пагубно действует на лимфатическую систему.
Лимфатическая система, тесно связанная с иммунной системой, помогает очищать организм от вредных отходов метаболизма, чужеродных материалов и останков клеток. Все клетки выбрасывают отходы метаболизма в окружающую жидкость (и получают оттуда же питательные вещества), называемую внеклеточной жидкостью. Качество питания и эффективность работы клеток зависит от того, насколько быстро и насколько полностью отходы удаляются из внеклеточной жидкости. Поскольку бóльшая часть отходов не может попасть непосредственно в кровь, чтобы она перенесла их в выделительную систему, они накапливаются во внеклеточной жидкости до тех пор, пока их не удаляет и не обезвреживает лимфатическая система. Потенциально вредный материал фильтруется и нейтрализуется лимфатическими узлами, расположенными в стратегически важных местах организма. Одна из ключевых функций лимфатической системы – поддерживание чистоты внеклеточной жидкости и удаление из нее токсичных веществ, что делает эту систему организма крайне важной.
Плохое кровообращение в организме вызывает переизбыток чужеродных вредных отходов во внеклеточной жидкости – и, соответственно, в лимфатических сосудах и узлах. Когда лимфатический «дренаж» замедляется или перекрывается, начинается довольно быстрая деградация вилочковой железы, миндалин и селезенки. Эти органы – важная часть очистительной и иммунной системы организма. Кроме того, микробы, прячущиеся в желчных камнях, могут стать постоянным источником хронических инфекций, из-за чего лимфатическая и иммунная система не смогут справиться с более серьезными инфекциями, например мононуклеозом, корью, брюшным тифом, туберкулезом, сифилисом и т. д.
Из-за ограничения потока желчи в печени и желчном пузыре тонкий кишечник не может нормально переваривать пищу. Это позволяет значительному количеству отходов и ядовитых веществ, например путресцину и кадаверину (продуктам распада гнилой пищи), попасть в лимфатические сосуды. Эти токсины вместе с жирами и белками попадают в крупнейший лимфатический сосуд организма, грудной проток, через цистерну грудного протока. Цистерна – это расширенные лимфатические сосуды в форме мешочков, расположенные впереди двух первых поясничных позвонков (см. рис. 9), на уровне пупка.
Рис. 9. Цистерна грудного протока и грудной проток
Токсины, антигены и непереваренные белки из животных источников (рыбы, мяса, яиц, молочных продуктов), а также белки плазмы крови заставляют эти лимфатические мешочки увеличиваться в размерах и воспаляться. Когда клетки животного повреждаются и умирают, белковые структуры разрушаются клеточными ферментами. Эти так называемые «дегенеративные» белки бесполезны для организма и начинают ему вредить – если их не удаляет лимфатическая система. Их присутствие обычно провоцирует повышенную активность микробов. Вирусы, грибки и бактерии питаются накопившимися отходами. В некоторых случаях это сопровождается аллергическими реакциями.
Когда цистерна грудного протока (лимфатические мешочки) перегружается и засоряется, лимфатическая система больше не может удалять в достаточном количестве даже собственные дегенеративные белки организма (из разрушенных клеток). Это приводит к образованию лимфедемы. Когда вы лежите на спине, лимфедему можно прощупать в виде твердых комков, иногда размером с кулак, в районе пупка. Эти «камешки» – распространенная причина боли в середине спины и пояснице, а также отечности живота (и, собственно говоря, большинства симптомов плохого здоровья). Многие люди, у которых вырастает «брюшко», считают увеличение объема живота просто безвредным неудобством или естественным этапом старения. Они не понимают, что носят в себе «часовую бомбу», которая может когда-нибудь рвануть и повредить важные органы. Любой человек, у которого сильно раздут живот, страдает от серьезного застоя лимфы.
Почти 80 % лимфатической системы связаны с кишечником – эта область тела является крупнейшим центром иммунной деятельности. И это не совпадение. Именно в кишечном тракте и появляются, и гибнут в «боях» большинство болезнетворных факторов. Любая лимфедема или другие виды застоя в этой важнейшей части лимфатической системы могут привести к серьезным осложнениям в других частях организма.
Если лимфатический сосуд перекрыт, то лимфа скапливается на определенном расстоянии от него. Соответственно, лимфатические узлы, расположенные в этой области, больше не могут нейтрализовывать или обезвреживать следующие вещи: мертвых и живых фагоцитов и поглощенных ими микробов; изношенные клетки тканей; клетки, поврежденные болезнями; продукты ферментирования; пестициды из еды; токсичные антитела, содержащиеся в большинстве растительных продуктов; вдыхаемые или как-либо иначе поглощаемые химические частицы; клетки злокачественных опухолей и миллионы раковых клеток, которые ежедневно появляются у каждого здорового человека. Неполное уничтожение всех этих материалов может вызвать воспаление, увеличение и застой крови в лимфатических узлах. Инфекционный материал может попасть в кровеносную систему, вызывая заражение крови и острые заболевания. В большинстве случаев, впрочем, засорение лимфатических сосудов происходит медленно, без каких-либо иных симптомов, кроме отеков живота, рук, кистей, ступней или лодыжек, или иногда – припухлости лица и глаз. Часто отеки являются предшественниками хронических заболеваний.
Постоянное перекрытие лимфатических сосудов обычно приводит к хроническим проблемам со здоровьем. Почти каждая хроническая болезнь – это результат застоя в цистерне грудного протока. В конце концов сам грудной проток оказывается перегружен постоянным притоком токсичных материалов и тоже засоряется. Грудной проток соединяется с рядом других лимфатических сосудов (см. рис. 9 и 10), из которых отходы сливаются в «канализационный» грудной проток.
Рис. 10. Лимфатическая система и лимфатический узел
Поскольку грудному протоку приходится ежедневно удалять почти 85 % клеточных отходов, вырабатывающихся в теле, и другие потенциально вредные материалы, его засорение вызывает накопление шлаков в других, далеких от него частях тела.
Когда ежедневно вырабатывающиеся метаболические отходы и обломки клеток в течение определенного времени не удаляются из какой-либо области тела, начинают проявляться симптомы заболевания. Ниже – всего несколько типичных примеров симптомов, которые являются непосредственным результатом хронического локализованного застоя лимфы:
Ожирение, кисты в матке или яичниках, увеличение простаты, ревматизм суставов, увеличение левой половины сердца, сердечная недостаточность, застой в бронхах и легких, воспаление или отек шеи, забитость шейных и плечевых мышц, боль в спине, головная боль, мигрень, головокружение, звон в ушах, боль в ушах, глухота, перхоть, частые простуды, синусит, крапивница, некоторые виды астмы, увеличение щитовидной железы, болезни глаз, плохое зрение, набухание в молочных железах, рак молочной железы, проблемы с почками, боль в пояснице, отечность ног и лодыжек, сколиоз, болезни мозга, потеря памяти, проблемы с желудком, увеличенная селезенка, синдром раздраженного кишечника, грыжа, полипы в толстой кишке и др.
Грудной проток обычно сливает обезвреженные отходы в левую подключичную вену в основании шеи. Эта вена соединяется с верхней полой веной, ведущей прямо в сердце. Застой в цистерне и грудном протоке не только блокирует нормальный «дренаж» лимфы из разных органов и частей тела, но и позволяет токсичным материалам попасть в сердце и сердечные артерии. Это вызывает избыточные нагрузки на сердце. А еще эти токсины и болезнетворные микробы попадают в кровеносную систему и разносятся по другим частям тела. Трудно назвать хоть одну болезнь, которая не вызывалась бы застоем лимфы. Застой лимфы чаще всего вызывается застоем в печени (причины образования желчных камней в печени мы рассмотрим в следующей главе). В самых крайних случаях развивается лимфома, или рак лимфы; самый распространенный ее вид называется лимфомой Ходжкина.
Когда циркуляторная система начинает плохо работать из-за желчных камней в печени, это влияет и на эндокринную систему. Эндокринные железы вырабатывают гормоны, которые попадают из железистых клеток прямо в кровь, управляя деятельностью, ростом и питанием организма. От застойных явлений чаще всего страдают следующие железы: щитовидная, паращитовидная, надпочечники, яичники и яички. Серьезные нарушения кровообращения вызывают дисбаланс выработки гормонов в островках Лангерганса в поджелудочной железе, а также в шишковидном теле и гипофизе.
Застой крови, вызванный ее загустением, мешает гормонам добраться до нужных мест в организме в достаточном количестве и вовремя. Из-за этого в железах начинается гиперсекреция (избыточное производство) гормонов.
Когда лимфатический «дренаж» желез недостаточен, застой начинается и в самих железах. Из-за этого начинается гипосекреция (недостаточное выделение) гормонов. Дисбаланс в щитовидной железе вызывает в том числе следующие болезни: зоб, базедова болезнь, кретинизм, микседема, опухоли щитовидной железы, гипопаратиреоз. Также расстройства щитовидной железы снижают усвояемость кальция и могут вызывать катаракты, расстройства поведения и деменцию. Даже сама по себе плохая усвояемость кальция становится причиной ряда заболеваний, включая остеопороз (потерю плотности костей). Если из-за проблем с циркуляцией нарушается нормальная выработка инсулина в островках Лангерганса в поджелудочной железе, может развиться диабет.
Желчные камни в печени могут заставить печеночные клетки замедлить синтез белков. Снижение синтеза белков, в свою очередь, заставляет надпочечники избыточно производить кортизол, гормон, стимулирующий синтез белков. Переизбыток кортизола в крови приводит к атрофии лимфоидной ткани и подавлению иммунной реакции, что считается ведущей причиной рака и многих других тяжелых заболеваний.
Дисбаланс выработки гормонов в надпочечниках может вызывать самые разные расстройства, потому что приводит к ослаблению фебрильной реакции (повышение температуры) и снижению синтеза белков. Белки – это важный строительный материал для тканевых клеток, гормонов и т. д. Печень может вырабатывать много различных гормонов. Гормоны определяют, насколько хорошо тело растет и восстанавливается.
Печень также ингибирует действие некоторых гормонов, в том числе инсулина, глюкагона, кортизола, альдостерона, гормонов щитовидной железы и половых гормонов. Желчные камни в печени нарушают эту важнейшую функцию, из-за чего может повыситься концентрация гормонов в крови. Дисбаланс гормонов – это крайне серьезное расстройство, и оно может легко начаться, когда желчные камни в печени нарушают работу важных циркуляторных путей, которые одновременно являются и гормональными сигнальными путями. Например, если уровень кортизола в крови не сбалансирован, человек может набрать немало лишнего жира. Если нормально не расщепляются эстрогены, повышается риск рака молочной железы. Если в крови нормально не расщепляется инсулин, повышается риск рака, а клетки организма становятся резистентны к инсулину – что может привести к диабету.
Если ток крови и лимфы не нарушен и нормален, болезни в организме отсутствуют. Проблемы с циркуляцией крови и лимфы можно успешно разрешить с помощью серии чисток печени и предотвратить с помощью сбалансированной диеты и образа жизни.