Кап – кап, ляп – ляп
Для этого занятия желательно взять разноцветные листы бумаги (но, если нет под рукою, сойдёт и белая). Итак, возьмите бумагу и краски от трёх штук до … сколько хотите. Краски – в тюбиках, так удобнее, не используя кисточки, «выкапывать» настроение на бумагу. Будет неплохо, если краски окажутся яркими, блестящими.
Предложите своему ребёнку что-нибудь нарисовать. Если сам не рисует, вы начинайте, а он заинтересуется и к вам присоединится. Ведь это так просто и даже забавно: водить тюбиком по листу или капать на этот лист из цветного тюбика. Сложного создавать ничего не надо, достаточно сделать круг, линию или обычную кляксу (или компанию клякс, небольших). А потом начинается главное.
Предложите ребёнку сложить этот лист пополам.
Потом можно сделать волшебные пассы, или произнести волшебные слова, и лист аккуратно разворачиваете. И любуетесь на ваш удвоившийся рисунок.
Если от первого настроение не поднимется – продолжайте. Можете предполагать и угадывать, что получилось. Бабочка? Домик? Цветы? Зверь неизвестной породы?
Если ребёнка обидели, если у него полоса неуспехов (например, в той же школе), такие занятия помогают поднять самооценку. Потому что, как ни накапаешь, такой рисунок всегда получается хорошо!
Сыпучие игры
В психотерапии занятия с песком пользуются необычайной (и вполне заслуженной) популярностью. Может быть, вы сами вспомните, как подошли к своему малышу, когда он копался в песочнице, как присели на бортик, как начали песок этот перебирать… Чисто интуитивно ваши руки нашли то занятие, которое умиротворяет, которое возвращает в детство.
Хорошо, что мы заботимся о детях, о своих малышах, и о тех, кто постарше. Пора позаботиться и о себе.
Рисунок № 7. В песочнице
Играйте вместе с ребёнком! А если он не захочет играть – играйте вместо него. Не настаивайте, не уговаривайте, просто начинайте играть. Детям нужны уравновешенные мамы – это раз. А второе – ваше ненаглядное чудо к вам непременно присоединится.
Для игр с песком нужен ящик размером хотя бы 50 на 50 (Есть возможность поставить побольше – прекрасно). Можно насыпать песок в обыкновенный пластмассовый таз (только проверьте: когда нажимаешь на бортик, тазик не должен опрокидываться).
Что делать с песком? Сбрызните его водой из пуливизатора. Впрочем, это дело можно поручить и ребёнку: брызгать, смотреть, как в песок падают капельки и оставляют следы («ой, посмотрите, я наследил!», – кричал восторженно один знакомый малыш) такая подготовка детям понравится.
Теперь подстелите что-нибудь мягкое, на чём удобно сидеть – лежать. Всё, реабилитационный цент от усталости уже приготовлен. Приступайте!Если нет под рукой песка – можно взять обыкновенную манку. С манкой удобно играть на малой территории, например, когда вы заняты делом на кухне. Посадите ребёнка за стол, насыпьте в большую небьющуюся тарелку крупы.
Маленькие дети любят крупу перебирать, пересыпать из одной ёмкости в другую. Можно ложкой, но лучше руками.
А можно и так: возьмите картонный лист, намажьте лист клеем, и предложите ребёнку сделать какой-то узор. Снегопад, метель у малыша прекрасно получается, ребёнок постарше может создать что-нибудь посложнее.Если ребёнку захочется, можно выкладывать из крупы какой-то определённый рисунок. Для этой цели удобно использовать набор разных круп: гречку, рис, пшено.
Вместо клея можно покрыть картон тонким слоем пластилина – и опять-таки выкладывать свой рисунок. Это удобно тем, что в любую минуту его можно отложить и продолжить потом, под настроение.
Обратите внимание! Успокаивает лучше песок или манка. Так что если с манки человек переключится на другие крупы, это уже положительный признак. Душевное равновесие почти восстановлено.
И что мы тут налепили?
Для этого занятия подойдёт солёное тесто или глина (а также пластилин, замазка, шпаклёвка). Глина, на наш взгляд, и проще, и удобней.
Глину набирайте заранее и побольше – и пусть лежит, ожидает своего часа. Вообще неплохо, если в доме у вас есть такие полезные заготовки: глина, обои, песок, природные материалы типа соломки, сушёного сена, лепестков от цветов, небольшие игрушки, которые будет не жалко измазать, разрисовать.
Итак, занимаемся с глиной. Отломите комок нужного вам размера, положите в какую-то ёмкость и залейте водой. Вскоре комок начнёт размокать; помните его, размешайте. Некоторым детям нравится жидкая глина (консистенции – как сметана), другим – глина погуще, как пластилин. А вашему – какая?
Обратите внимание на детский выбор: чем «жиже» материал он выбирает, тем выше то напряжение, которое испытывает ребёнок; некоторые дети вообще отказываются играть с мягкими материалами.
Чтоб не испачкать окрестности, расстелите клеёнку, газетные листы или картон. Постарайтесь прикрыть (и обезопасить) площадь побольше: тогда вам не придётся нервничать и/или одёргивать увлёкшегося ребёнка.Если у вас малыш – лепите вместе. Фрукты, овощи, забавных зверушек. У малышей хорошо получаются змейки, колобки, тарелочки и колбаски. Если ребёнок не хочет лепить что-то конкретное – тоже неплохо. Пусть поиграет глиной, как хочется самому. Детям постарше обычно никакая помощь не требуется – просто устройте удобное место и оставьте его одного. Можно, если ребёнок не против, негромко включить какую-то музыку (лучше – звуки природы). Через какое-то время можете подойти, попробовать завести разговор.
За такими неспешным, ни к чему не обязывающими занятиями дети легко разговаривают – просто так, вроде бы ни о чём. Но, если ребёнок разговорился – слушайте повнимательней, не упускайте момент: вполне вероятно, вы услышите о том, что мешает сейчас ребёнку, что угнетает его.
Если ваш юный скульптор начнёт вдруг накладывать глину престранным образом, например, на какую-то игрушку – опять-таки, не мешайте. Это хороший знак: у человека появилось радостное ощущение свободы, он волен выбирать, и эта свобода выбора придаёт уверенности в собственных силах.
С той же целью вы можете использовать и пластилин. Пластилин желательно заранее хорошенько размять (или положить коробку на тёплую батарею – сам размягчится).
Глиняные доделочки
В этом занятии участвуют оба, и вы и ребёнок. Каждый из вас, взяв по глиняному комку, делит его на несколько частей, например, на три или на пять, и начинаете лепить фигурки, какие захочется.
На полдороге, когда контуры намечаются, но фигурки ещё не готовы, вы ими меняетесь.
И лепите, точнее, «долепливаете», продолжаете дальше. Он – ваши, а вы – его.
Зачем меняться фигурками? Многие дети, приступая к работе, чувствуют себя неуверенно, так как переживают за результат: выйдет у меня красиво? справлюсь – не справлюсь, слеплю – не слеплю? В этом случает ребёнку продолжить чужое гораздо проще, чем начинать «с нуля». И ещё. Когда вы меняетесь, вы как бы показываете символически: я тебе доверяю, я верю в тебя.
Итак, фигурками поменялись, лепите дальше. Что? Что угодно. Условие тут одно: нельзя работу партнёра полностью уничтожать. А так с «чужими» фигурками можно обращаться как угодно: доделывать задуманное партнёром, прибавить какие-то детали, какие-то совсем убирать и/или менять.
Позвольте юному человеку с вашими заготовками делать что угодно: никаких непрошенных советов, никакого назойливого руководства. Вы можете комментировать свои действия – это смешно и интересно. Его действия комментировать не желательно, а вот если детка тоже станет рассуждать – то берите карандаш и ручку, вы можете услышать что-то очень меткое или смешное. Дети очень точно подмечают суть и занятно ее описывают. Заодно вы сможете незаметно поернуть беседу на ту тему, которая его сейчас тревожит. Если поймете, что не готов – не мешайте. Вполне вероятно, он ведёт диалог с собой.
Возможно, сначала, сразу после стресса, у него будут какие-то монстры. Вы сможете своими глазами увидеть, как, когда и насколько легче становится на душе у ребенка – по мере того как персонажи начнут светлеть и становиться все приятнее и улыбчивее.«Тестовое» настроение
Тесто, в отличие от глины, удобно тем, что после лепки ребёнка не придётся срочно отмачивать в ванне. Тесто податливо, оно приятно на ощупь, его можно мять, отщипывать от него кусочки и снова соединять. Детям нравится, особенно малышам.
Можно лепить просто так, что получится: колбаски, героев сказки, животных, автопортрет. А можно слепить портрет своего настроения.
Причём порядок такой: сначала лепите «портрет» того, что вам НЕ нравится, что угнетает. Вашего первоклашку, например, обидел приятель. «Какая она, обида? Как она выглядит? Попробуй, слепи». А вы, например, сможете в это время вылепить свою усталость или там озабоченность.
Слепили? Ломайте и мните. Мните и лепите опять.
Если ломать вам фигурки не захочется, не ломайте его, а переделывайте. Что-то добавить, что-то убавить; в общем, доделать так, чтобы «обида» превратилась в «прощение», «усталость» – в «силу» и т. д. и т. п.
Теперь этап следующий: вылепите что-нибудь позитивное, позитивное настроение, например, Радость, Силу, Хороший Настрой.
Можно фигурки раскрасить (опять – таки, меняя «минус» на «плюс»). Главное, чтобы ребёнок понял, почувствовал: он ваятель своего настроения, он сам может его «доделывать» и менять.
Как сделать солёное тесто?
Проще некуда.
Замесите тесто. (Впрочем, эту работу вы можете поручить и школьнику; за делом и за разговорами легче найти общий язык).
Ингредиенты: 300 г муки, 300 г соли, 1 ст. ложка растительного масла, 200 г воды. Всё смешать и хорошенько вымесить. (И выместить заодно на тесте сердитость, если ты на кого-то сердит).
Хранить готовое тесто желательно в холодильнике.
Готовые фигурки можно покрасить гуашью. Чтобы раскрашенная поделка получилась яркой и блестящей, добавьте в гуашь сырой яичный белок. Вместо гуаши можно использовать свежевыжатые соки (сок морковки, сок свеклы и т. п.). Просто смешиваете сок нужного цвета с мукой и сырым яичным белком. А «лишний» сок выпиваете. Дружно.