Для личностного роста такой застой является самым злейшим врагом. Он означает, что, несмотря на весь энтузиазм, толкающий вас вперед, некоторые из ваших старых программ продолжают удерживать вас. Они хотят, чтобы вы ничего не делали, а просто оставались там, где находитесь сейчас. Вы желаете двигаться дальше, но у вас не получается начать движение, так как старые программы, сдерживающие вас, оказываются сильнее вашей новой цели, толкающей вас вперед. В результате вместо успешного осуществления своих желаний вы по-прежнему остаетесь на том же самом месте.
Такие паузы, когда не получается предпринять никаких решительных шагов для изменения своей жизни в лучшую сторону, случаются не только с редкими неудачниками, но и практически со всеми, причем довольно часто. Если вам вдруг удастся освободить мир от задержки личностного развития всего на месяц, вы увидите, что он очень быстро станет совершенно другим.
И вот вы стоите, действительно желая что-то изменить, решить какую-то проблему или достичь своих целей, но ваша новая уверенность в своем внутреннем диалоге и в том, как лучше использовать его, еще не до конца укрепилась в вас.
Помните, мы говорили о тех, кто участвовал в мотивационном собрании и всерьез собирался изменить свою жизнь, а потом приходил домой и терял всю свою мотивацию? У них не получалось осуществить изменения, которых они так желали, именно из-за этого застоя. Как я объяснил в той же главе, любая внешняя мотивация является временной, ведь энтузиазм и жажду перемен невозможно забрать с собой, поэтому застой и одерживает верх.
Последствия задержки личностного развития
Застой личностного роста не просто останавливает вас. Он мешает вам теми способами, о которых вы даже не подозреваете. Вот несколько примеров того, как он действует.
Задержка личностного роста:
• прекращает ваше самосовершенствование;
• тратит ваше время впустую;
• выкачивает вашу энергию;
• снижает вашу самооценку;
• влияет на ваше здоровье;
• вселяет в вас чувство вины;
• заставляет вас терять концентрацию;
• оправдывает безделье;
• не позволяет ставить новые цели;
• превращает пассивность в привычку;
• усиливает негативные программы;
• становится причиной ваших неудач.
Задержка личностного развития опасна уже тем, что высасывает из вас слишком много энергии, ничего не отдавая взамен, и при этом постепенно ослабляет вашу самооценку. Как вы можете верить в себя, если даже не уверены в том, что делаете именно то, что вам нужно?
Но возможно, более серьезная проблема заключается в том, что задержка личностного роста лишает вас души – прекраснейшей и величайшей части вашей индивидуальности, олицетворяющей все лучшее, что есть в вас, и чья задача заключается в том, чтобы помочь вам достичь высочайших вершин во всех областях жизни. Когда мы теряем ее или игнорируем ее призыв к действию, то не просто лишаемся части себя, – мы больше не можем подняться на тот уровень, который был предназначен нам при рождении.
Вглядываясь в свое будущее
Мне не раз приходилось выступать перед различными аудиториями и рассказывать о прорыве, который может совершить внутренний диалог в жизни человека, и о том, как любой из нас может заставить его работать себе на благо. При этом я наблюдал за лицами зрителей, сидящих в первом ряду. Во время выступления я постепенно углублялся в детали того, как происходит программирование нашего мозга и что каждый из нас может сделать, чтобы вернуться к настоящей полноценной жизни.
Выступая таким образом не в качестве мотиватора, а в качестве вестника идеи освобождения, я смотрел на своих зрителей – на то, как один за другим они начинают улавливать суть. Их лица озарялись новой надеждой, они наконец начинали чувствовать, что вот-вот освободятся от невидимых оков, которые стесняют их. Все это легко читалось в их глазах.
Но я также знал, что когда мое выступление закончится и все они уйдут домой, то уже не смогу их ни на что мотивировать. Пока они сидят передо мной, я вижу их лица и чувствую, как поет их душа, а потенциал просыпается для новых возможностей. Но при этом я также чувствую, что мое сердце вот-вот оборвется! Общаясь со всеми этими прекрасными людьми на протяжении последних тридцати лет, я не раз убеждался, что из тех сотен и тысяч, которые сидят сейчас передо мной, лишь небольшое количество действительно сделает что-то с той новой истиной, которую я только что подарил им.
Многие ораторы, тренеры и преподаватели не раз ощущали себя точно так же, как и я. Мы знаем, что наша цель – помочь остальным изменить свою жизнь к лучшему, ведь мы владеем некоторыми приемами, способными осуществить это. Но, осознавая, что далеко не все воспользуются нашими советами, мы приходим в отчаяние. Мы также боимся, что люди, которые нуждаются в этих советах больше всего, в итоге вообще ничего не сделают для своего счастья, хотя сейчас это так важно для них.
Глядя на своих слушателей, я вижу молодых родителей, желающих оградить своего маленького ребенка от негативных программ, способных отравить ему жизнь. Я вижу пожилую пару, наконец осознавшую, что они многое упустили за эти годы, но у них в запасе еще осталось некоторое время, чтобы все наверстать. Я вижу бизнесменов, понимающих, что они теперь легко могут ставить себе цели, о которых раньше могли только мечтать, и спокойно достигать их. Я вижу девушку, которая жадно ловит каждое мое слово и твердо решает найти собственные слова для составления внутреннего диалога, чтобы практиковать его до конца своих дней. Я вижу медсестру, мать двоих детей, офисного работника, учителя, интернет-маркетолога, официантку, директора и студента. Каждый из них отлично понимает, о чем я говорю. И я вижу, как каждый из них мысленно дает себе клятву наконец справиться с собой, изменить свое будущее и суметь реализовать свои планы.
Работая в этой области бо́льшую часть своей жизни, я знаю, что каждый из этих людей может достигнуть практически неограниченных высот в самосовершенствовании. Они могут изменить себя, если идея внутреннего диалога продолжит теплиться в них после окончания моего выступления. Но к сожалению, любая внешняя мотивация обычно не длится долго, точно так же как самые яркие сны быстро тают, едва наступит рассвет.
Преодолеваем застой личностного роста
Тем не менее за эти годы я также понял, что если вы хотите избежать задержки личностного развития – а я надеюсь, что вы не собираетесь с ней мириться, – то у вас получится и это. Есть несколько способов борьбы с ней.
Раз вы уже дочитали книгу до этого места, то мне легко представить себе, что вы сидите передо мной, как настоящий слушатель моего выступления. Мы вместе прошли через многое. Я старался как мог, чтобы изложить свои советы максимально понятным языком, чтобы вам было легко и комфортно следовать им. Если бы я мог сейчас видеть ваше лицо, на меня непременно смотрел бы человек, осознающий свой огромный потенциал, тот, кто действительно уловил суть внутреннего диалога, понял его идею и теперь готов идти вперед.
Поэтому в качестве вашего наставника я бы хотел от всего сердца сказать вам наиболее ободряющие слова из всех мне известных: «Я верю в вас. Вы действительно можете все изменить, и вы об этом знаете».
Ну а теперь я бы хотел дать вам пару советов для преодоления застоя личностного развития.
1. После того как вы прочтете это, поставьте себе целью, чтобы позитивный внутренний диалог занял свое постоянное место в вашей жизни.
Прямо сейчас остановитесь и на минуту задумайтесь об этом. Поставьте себе такую цель. По возможности запишите ее. Вероятность достижения цели, которую вы нигде не зафиксировали, всего 10 %. Когда же вы запишете ее на бумаге, вероятность того, что вы достигнете ее, возрастает до 75 % и больше.
Вы можете выразить ее и своими словами, но по возможности опишите ее примерно так: «Моя цель – практиковать позитивный внутренний диалог каждый день и сделать его неотъемлемой частью моей жизни».
Перечитывайте это утверждение каждый день – утром и вечером перед сном в течение последующих трех месяцев.
2. Прослушивайте записи внутренних диалогов минимум по 15 минут в день.
К тому моменту, когда я пишу эти строки, уже работает специальный сайт[3], позволяющий вам в течение месяца бесплатно слушать записи внутренних диалогов. То есть это не будет стоить вам ни копейки.
Ежедневное прослушивание одних и тех же записанных внутренних диалогов поможет вам вжиться в их язык и победить застой вашего личностного роста, а также подготовит вас к новым свершениям. Темы внутренних диалогов, которые вы найдете на сайте, относятся к самым разным сферам жизни. Их можно закачать на телефон или планшет, и они будут работать максимально эффективно, если вы просто будете включать их в фоновом режиме, пока собираетесь на работу по утрам.
Целью прослушивания записанных внутренних диалогов является настройка разума на долговременные позитивные программы. Таким образом, подобные ежедневные сеансы дадут вам необходимое вдохновение для того, чтобы продолжать практиковать их достаточно долго, усваивая все новые и новые положительные установки.
Мне несколько неудобно заниматься саморекламой, рекомендуя слушать записи внутренних диалогов, подготовленные лично мной. Но если бы я был вашим наставником и мы просто разговаривали бы с вами сейчас, я точно рекомендовал бы вам именно их.
3. Составьте список негативных программ, которые вы усвоили из старых внутренних диалогов и которые хотели бы изменить.
Как и в пункте 1, лучше всего будет записать этот перечень на бумаге. Вспомните все негативные внутренние диалоги, которые вы когда-либо использовали, и запишите их полностью. Если вы уже составили «хит-парад» из 10 таких установок, как я рекомендовал в предыдущей главе, это станет началом вашего списка.