Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации

Обложка книги Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать о системах питания, которые помогут вам стать здоровее? Книга «Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации» от Ольги Строгановой — ваш проводник в мир правильного питания.

В книге собраны лучшие рекомендации известных авторов методик оздоровления через правильное питание: Наумова, Брегга, Шаталовой и других. Вы узнаете о принципах здорового питания и сможете применить их на практике для улучшения своего здоровья.

Доктор Наумов говорит: «Человека не нужно лечить, его нужно правильно кормить!» — это можно сделать девизом данного издания. Читайте книгу онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые горизонты здорового образа жизни!

Читать полный текст книги «Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,03 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации» — читать онлайн бесплатно

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Толковая книга. Просто и доступно рассказывает о том, как надо питаться. Очень много разных систем — на любой вкус. Причем выбраны самые-самые. Не нужно искать — все собрано в одной книге, очень подробно описано. Тут же даны и рекомендации, и рецепты. Понравилось, что можно выбрать систему, которая именно тебе нравится, а значит, и придерживаться ее будет легко. Кто-то, например, жить не может без мяса, и всякие вегетарианские системы ему совсем не подойдут. Разбираются также многие известные системы питания — йогов, Аюрведы и прочее. Рассказано о плюсах и минусах.Дмитрий, Омск

Читать дальше

Книги, похожие на «Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации»