мужчины бреются сразу после принятия душа. Горячая вода и пар способствуют смягчению волос. Участки на подбородке и над верхней губой брейте в последнюю очередь, чтобы дать воде как следует впитаться и смягчить волосяной покров;
• используйте крем для бритья или гель, но не мыло. Кремы и гели уменьшают стягивание кожи лезвием при бритье. Также они смягчают щетину. Мыло затупляет лезвие и делает волосы более жесткими, затрудняя бритье;
• ведите бритву легко и чаще споласкивайте ее. Не вдавливайте лезвие в свою кожу. Совершайте легкие прикосновения. Избегайте повторного бритья одной и той же области. Часто споласкивайте бритву, чтобы не допустить накапливания волос между лезвиями;
• брейтесь в правильном направлении. Наиболее ровное бритье обеспечивается, когда вы бреетесь против роста волос. Однако бритье вдоль роста волос меньше травмирует кожу. Щеки вы можете брить в направлении роста волос, вниз. Но многие мужчины бреют подбородок вверх, против роста волос. Никогда не брейтесь против роста волос, если ваша кожа подвержена появлению вросших волос;
• ополаскивайте лицо прохладной водой и вытирайте насухо. Ополаскивание холодной водой способствует сужению пор и смягчению кожи. Вытираясь, скорее гладьте кожу, чем трите. Вы можете воспользоваться лосьоном после бритья. Будьте осторожны с лосьонами, содержащими спирт. Они могут вызвать раздражение на коже;
• никогда не одалживайте свою бритву и не берите чужую. Не делитесь. Вы можете подвергнуться риску заражения;
• раздражения кожи лечите сразу. Если у вас появилось раздражение на коже, воспользуйтесь каким-нибудь спиртосодержащим раствором.
Вот несколько советов, которые помогут добиться наилучшего бритья с помощью электробритв:
• лицо перед бритьем должно быть сухим;
• делайте легкие движения. Не вдавливайте лезвие в кожу. Сильное нажатие не обеспечивает более ровного бритья. Совершайте круговые движения при использовании бритвы с вращательной системой и вертикальные движения при использовании бритвы с колебательной (сеточной) системой;
• почистите головки. Следуйте инструкциям изготовителя. Если вы пользуетесь бритвой с вращательной системой, скорее всего вам нужно будет чистить их каждый месяц или два. При использовании бритвы с колебательной (сеточной) системой снимайте бреющий блок и вытряхивайте волоски после каждого бритья.
Потоотделение и запах тела
Если вы пробежали вверх и вниз по лестнице десять раз подряд или сегодня просто знойный летний день — что произойдет?
Конечно, вы вспотеете. Когда температура резко поднимается или вы испытываете большие нагрузки, ваши потовые железы начинают активно работать. Они выделяют пот. Стресс, страх и другие сильные эмоции также могут стимулировать работу ваших потовых желез.
В нашем теле существуют миллионы потовых желез. Они пронизывают всю нашу кожу. Они уберегают нас от перегрева, выделяя пот. Пот на 99 % состоит из воды с небольшим процентом соли, смешанной с другими веществами. Вода быстро испаряется, понижая температуру нашего тела. А соль, содержащаяся в поте, помогает выделить из тела больше воды.
Во время полового созревания работа потовых желез усиливается, а особые потовые железы под мышками и в области половых органов впервые активизируются. Это означает, что вы потеете больше и в большем количестве мест. Вы можете заметить более интенсивное потоотделение на лбу, верхней губе, шее и груди, когда выполняете какое-то упражнение. С другой стороны, страх или волнение обычно вызывают потоотделение под мышками, на ладонях и стопах. Даже если вы бесстрашный и беззаботный человек, все равно вы будете интенсивно потеть в этих местах, потому что там находится больше потовых желез, чем в других частях тела.
Запах тела в период полового созревания также меняется. Пот как таковой практически не пахнет. Неприятный запах вызывают бактерии, которые обитают на поверхности человеческой кожи и растворяются в поте. Эти бактерии очень любят упомянутые особые потовые железы под мышками и в области половых органов, где они и активизируются во время полового созревания.
Большая часть того, что мы называем запахом тела, исходит из подмышек, влажная теплая среда которых является благоприятной для размножения бактерий. Пот может иметь по-настоящему отвратительный запах, когда у бактерий достаточно времени, чтобы сделать свою работу.
Изменение запаха тела, связанное с половым созреванием, и потение — это естественный и здоровый процесс. Это часть взросления. Все же некоторые молодые люди переживают по этому поводу. И это неудивительно. Компании тратят огромные деньги на рекламу по ТВ и в журналах, заставляющую нас беспокоиться о запахе тела и «сухости». Не позволяйте им лишить вас душевного равновесия и заставить без конца переживать о мнимых проблемах! Потение необходимо, оно помогает не перегреваться. Таким способом наше тело также избавляется от «отходов». Но совсем необязательно, чтобы от вас «разило», даже если вы много потеете.
Это просто — пахнуть чистым и свежим запахом. Вот несколько советов:
• принимайте ванну или душ регулярно. Ежедневное мытье избавит вас от бактерий, вызывающих запах. Особенно важно поддерживать чистоту под мышками и в области половых органов;
• используйте антибактериальное мыло. Исследования показывают, что оно может контролировать образование бактерий в течение 16 часов;
• носите свежее белье. Бактерии, образующие запах, могут обитать на вашей одежде, поэтому она должна быть чистой;
• носите одежду, которая «дышит». Если вы обильно потеете, надевайте нижнее белье из чистого хлопка. Хлопок пропускает больше воздуха и позволяет ему циркулировать, сохраняя кожу сухой.
Если запах или усиленная работа потовых желез под мышками доставляют вам неприятность, можно пользоваться дезодорантом или антиперспирантом. Многие дезодоранты обволакивают тело своим запахом. Некоторые также борются с бактериями, вызывающими неприятный запах. Антиперспиранты сокращают потоотделение и таким образом поддерживают кожу в сухости. В состав большинства дезодорантов входит антиперспирант.
Эти средства выпускаются в виде спреев, стиков (карандашей), гелей, кремов, лосьонов или шариков. Одни из них не имеют запаха, другие сделаны с добавлением аромата. Есть дезодоранты, которые рекламируются как мужские, но по большому счету между мужскими и женскими дезодорантами особой разницы нет.
Антиперспиранты содержат определенные соединения алюминия. Некоторые эксперты считают попадание даже небольшого объема алюминия в организм небезопасным. Другие эксперты утверждают противоположное. Правительство на стороне тех, кто считает, что это безопасно. Если вас это беспокоит, то используйте дезодорант, не содержащий алюминия. Или выбирайте тот, который включает буферированный сульфат алюминия — окне так легко поглощается верхними слоями кожи.
Перед применением выбранного средства прочитайте инструкцию. Что-то следует использовать сразу после принятия ванны, пока кожа еще влажная. Влажность активизирует ингредиенты, борющиеся с бактериями. Другие средства лучше действуют, если ими пользоваться перед сном, а не утром. Если вы часто потеете, попробуйте использовать антиперспирант как перед сном, так и утром, перед тем как одеться.
Прыщи и угри
Для большинства мальчиков прыщи — неотъемлемый атрибут полового созревания. Сальные железы в коже активизируются и начинают работать в усиленном режиме. Излишки жира, которые они выделяют, часто закупоривают поры. В результате на лице появляются прыщи. Иногда ситуация усугубляется. В этом случае мы имеем дело с угрями.
Сальные железы расположены по всему телу. Больше всего их на лице, шее, груди и спине. Там-то и можно ожидать появления угревой сыпи.
Рисунок 29. Волосяной мешочек и сальная железа. Железа внутри волосяного мешочка выделяет жир, называемый кожным салом. Обычно пора волосяного мешочка не закупорена, что позволяет кожному салу свободно вытекать и смазывать кожу.
Рисунок 30. Прыщи. Если пора и верхняя часть волосяного мешочка закупориваются, кожное сало не может пробиться наружу. В результате в кожном сале может появиться инфекция, которая станет причиной набухания и покраснения, называемого прыщом.
На рисунке 29 изображены волосяной мешочек и сальная железа. Волосяной мешочек находится под кожей. У каждого волоска на теле есть свой волосяной мешочек. В его нижней части располагается сальная железа. Эти железы вырабатывают жир, называемый кожным салом.. Оно выделяется из сальной железы и течет вдоль ствола волоса, выходит через отверстие, или пору, к поверхности кожи. Когда кожное сало вытекает, оно вымывает омертвевшие клетки кожи со стенок волосяного мешочка.
Половое созревание воздействует на волосяные мешочки и сальные железы в нескольких направлениях. Железы вырабатывают больше жира, чем раньше. Больше клеток вымывается из стенок волосяных мешочков. Омертвевшие клетки интенсивнее склеиваются — они могут собраться вместе и образовать пробку, которая заблокирует пору.
Даже если пора закупорилась, сальная железа продолжает вырабатывать кожное сало. Но оно уже не может выйти наружу: оно собирается в пробку и раздувает волосяной мешочек. Это проявляется в виде белого бугорка под верхним слоем кожи. Это и есть прыщ.
Иногда давление закупорившего пору кожного сала проталкивает пробку на поверхность кожи. Если это происходит, то появляются черные точки. Черные точки — это не грязь, скопившаяся в пробке, а химическая реакция на поверхности кожи, которая окрашивает пробку в черный цвет.