Эти белые и черные головки есть не что иное, как небольшое воспаление сальной железы. Фурункулы серьезнее. Они возникают, когда вредные бактерии, обитающие на поверхности кожи, заражают закупорившее пору кожное сало. Они проникают в кожное сало и начинают размножаться. Результатом этого является покраснение и набухание (см. рисунок 30).
Иногда стенки внутри зараженного волосяного мешочка лопаются. Тогда инфекция может распространиться под кожей. Это самый серьезный вид воспаления сальной железы, в результате которого появляются большие болезненные красные бугорки.
Прыщи, черные точки, фурункулы и угри — это не смешно. Они имеют непривлекательный вид, но что еще хуже — глубокие угри могут превратиться в язвы или оставить на коже рубцы. Однако с этой проблемой можно бороться, в том числе многое можно сделать в домашних условиях. Что лучше всего поможет, зависит от типа воспаления и от того, насколько оно глубоко.
Многие люди считают, что воспаления появляются из-за плохой гигиены, и что если умываться чаще, то их не будет. Это неправда. Достаточно умываться два раза в день, более частое умывание не поможет предотвратить или вылечить воспаление.
Иногда сало волос может вызвать раздражение воспаленных мест на лбу. В этих случаях может помочь более частое мытье волос и зачесывание их назад.
Раньше считалось, что употребление определенных продуктов может вызвать на коже воспаление. Самыми распространенными источниками считались шоколад и жирная пища, например картофель фри. Врачи не доказали связи между пищей и прыщами. Все же если вы заметите, что какие-то продукты вызывают у вас появление раздражения на коже, лучше воздержаться от их употребления.
Взрослые будут говорить вам, чтобы вы не давили свои прыщи. Они правы. Это может привести к тому, что инфекция проникнет глубже в кожу и оставит рубцы.
Существует множество средств против прыщей. Но прежде чем купить их, ознакомьтесь с несколькими вещами:
• пероксид бензоила — это основной ингредиент во многих средствах, продающихся без рецепта. Он обезвреживает бактерии, вызывающие появление прыщей и угрей, и помогает избавиться от пробки, закупорившей пору. Если вы будете использовать средство, содержащее это вещество, не торопитесь. Перед применением протестируйте его на небольшом участке кожи, чтобы удостовериться в отсутствии аллергической реакции. Используя такое средство впервые, наносите его через день. Через пару недель вы сможете наносить его ежедневно. Будьте осторожны и не испачкайте пероксидом бензоила одежду. Он обладает сильным отбеливающим эффектом и может оставить пятна на ткани;
Рисунок 31. Вросшие волосы
• салициловая кислота также эффективна при лечении прыщей и входит в состав многих средств, продающихся без рецепта. Она очищает кожу от прыщей и угрей и предотвращает их появление. Средства, содержащие салициловую кислоту, могут применяться совместно с другими препаратами. При использовании следует соблюдать прилагающиеся рекомендации;
• абразивное мыло и скраб могут даже усугубить воспаление. Не пользуйтесь ими, если у вас много прыщей или глубокое воспаление.
Помните: Любые средства для лечения прыщей, продающиеся без рецепта, могут вызвать раздражение на коже. Всегда четко следуйте инструкции. Для получения видимого результата вам понадобится от 6 до 8 недель.
Некоторые люди говорят: «Прыщи пройдут сами», или «Тебе просто нужно подождать, пока ты вырастешь». Но в случае серьезного воспаления могут остаться постоянные шрамы, если пустить это дело на самотек. Если у вас случай более сложный, чем просто прыщи, то вам нужно нанести визит врачу. Рекомендации, приведенные ниже, помогут вам решиться. Сходите к врачу, если у вас воспаление сальной железы или какие-либо из следующих пунктов соответствуют истине:
• вы пользовались средством, купленным без рецепта, в течение двух месяцев или более, но это не дало значительного или вообще никакого улучшения состояния кожи;
• прыщи не позволяют вам жить полной жизнью;
• у вас крупные, красные болезненные угри;
• «глубокие воспаления на лице есть и у других членов вашей семьи;
• вам было только 9 или 10 лет, когда у вас появились первые прыщи.
Доктор может выписать средство, которое лучше всего подойдет для вашего случая. Это средство может продаваться только по рецепту. Всегда прислушивайтесь к рекомендациям врача и сообщайте ему о средствах, продающихся без рецепта, которые вы применяете или использовали в прошлом. Ведь некоторые из них могут плохо сочетаться с лекарствами, которые выписал врач. Иногда требуется пара месяцев или больше, прежде чем вы заметите улучшение. В некоторых случаях терапевт может направить вас к дерматологу — врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях.
Изменение голоса
По мере того как вы проходите период полового созревания, ваш голос становится ниже и глубже, т. е. меняется его тембр. Это происходит потому, что голосовые связки утолщаются и удлиняются. Вы можете не только увидеть, но и услышать результаты своего роста. Ваша гортань, в которой располагаются голосовые связки, тоже становится больше. Мальчики могут убедиться в этом по увеличению адамова яблока (кадыка). Обычно голос начинает меняться в 14–15 лет, но это может произойти как раньше, так и позже. Некоторые мальчики даже не замечают этой перемены.
«Я не понимал, что мой голос изменился, до тех пор, пока люди не перестали путать меня по телефону с мамой или сестрой».
Борис, 19 лет
Для других мальчиков эта перемена кажется внезапной и заметной.
«У меня горло болело месяц или больше, все чесалось. Мне казалось, что это обычная простуда. Голос был как у лягушки. Я постоянно пытался откашляться. Потом я заметил, что голос стал ниже, чем раньше».
Филипп, 17 лет
По мере роста гортани голос может «ломаться»: мальчик говорит нормальным голосом, и вдруг ни с того ни с сего голос срывается на писк. Многих ребят это может смутить. Вот рассказ одного из них.
«Я наконец-то решился позвонить девочке и пригласить ее на свидание. Я сказал: “Привет, Света, это Дима”. И мой голос звучал нормально, я был вполне спокоен. А потом я спросил: “Пойдешь со мной в кино?” И в середине фразы мой голос вдруг перешел в более высокую тональность и стал смешным. Было похоже, будто говорит Микки Маус».
Дима, 39 лет
Другой мужчина сказал:
«Казалось, что со мной это происходило постоянно. Я пытался контролировать свой голос, не волноваться и не проявлять особой эмоциональности, но у меня ничего не получалось. Каждый раз, когда я начинал нервничать, это обязательно происходило со мной. Я никогда не мог по-настоящему контролировать это состояние. Наконец через год или два это закончилось».
Тимур, 28 лет
Итак, не стоит смущаться. В конечном итоге ваш голос установится и будет звучать как у взрослого мужчины.
Изменение груди
Развитие груди — это, кажется, про девочек, разве нет?
Нет. У мальчиков грудь не меняется так кардинально, как у девочек, но в какой-то степени изменения все же есть. Ареола, кольцо темного цвета вокруг вашего соска, становится шире и темнее (см. рисунок 32). И сам сосок становится темнее.
Рисунок 32. Ареола и сосок
У многих мальчиков во время полового созревания временно набухает грудь. Это вполне нормальная перемена, которая бывает у более половины ребят. У одних мальчиков это набухание заметнее, чем у других. Некоторые беспокоятся, что у них вырастут груди и они превратятся в девочек. Один мужчина, у которого грудь заметно набухла в период полового созревания, рассказал, что чувствовал по этому поводу:
«Мне казалось, что у меня растет грудь. Она у меня была даже больше, чем у некоторых девчонок! Меня из-за этого постоянно дразнили. Мне стало действительно страшно, что я превращусь в девочку. Кто-то сильно ошибся, и на самом деле я должен был родиться девочкой. Я думал, у меня пенис отпадет или что-то вроде этого. Я отращу грудь и буду носить лифчик. Я слышал страшные истории, как мальчики оказывались женщинами, и у них были груди и пенисы. Но я не знал, у кого можно было бы спросить совета.
В старших классах моя грудь вернулась в прежнее состояние. Она просто исчезла. Жаль, что я не знал тогда, что все образуется, потому что долгое время я действительно переживал».
Анатолий, 40 лет
Иногда набухание делает грудь нежной на ощупь или чувствительной. Кроме того, под одним или обоими сосками может ощущаться уплотнение, похожее на пуговицу. Если вы видите у себя нечто подобное и не знаете, что это вполне нормально, вам может быть страшно. Вот что рассказал один мужчина:
«У меня были уплотнения под сосками. Мне казалось, что у меня рак или что-то в этом роде».
Геннадий, 34 года
Половое созревание — это не только запах пота и прыщи. Может показаться, что на протяжении всей главы мы говорили только об отрицательных сторонах полового созревания. Поэтому теперь напомним каждому о положительных сторонах этого периода (можете добавить к этому списку что-то свое):
• больше привилегий;
• можно дольше бывать вне дома;
• можно самостоятельно принимать некоторые решения;
• можно водить машину;
• можно смотреть фильмы с возрастным ограничением;
• тело становится более сильным;
• больше уважения, больше дозволенного, возможность работать;