Примите твердое решение пить только дистиллированную воду. Если вы не можете получать ее от коммунальных служб, покупайте ее в магазинах товаров для здоровья. Кроме того, в большинстве аптек держат дистиллированную воду для людей, имеющих проблемы с сердцем и почками. Не допустите, чтобы это произошло с вами!
Если вы не можете отыскать дистиллированную воду в продаже, купите небольшой дистиллятор и займитесь ее изготовлением самостоятельно. Вы можете сказать, что вам не нужна лишняя забота, но ведь эта забота – пустяк по сравнению с тем, что обрушится на вас, когда артерии начнут терять эластичность и ваш организм станет медленно погибать от недостатка кислорода и жизненных сил.
Не забывайте, что кровь доставляет животворный кислород всем частям тела. Отложение неорганических минералов в артериях чревато серьезными проблемами. Кислородное голодание вызывает целый букет тяжелых заболеваний.
Стадии затвердения артерий
На этом рисунке показаны 3 стадии затвердения кровеносных сосудов, питающих мозг. Замедление потока крови способствует формированию тромбов, которые могут полностью заблокировать сосуд.
1 ОТКРЫТЫЙ
2 ЧАСТИЧНО ЗАКУПОРЕННЫЙ
3 ПОЛНОСТЬЮ ЗАКУПОРЕННЫЙ
Во время наших крестовых походов за здоровьем мы пьем соки
Крестовые походы Брэгга за здоровьем заставляют нас много путешествовать по всему миру, порой при этом у нас нет возможности находить дистиллированную воду. Но когда достать ее невозможно (или если мы сомневаемся в ее качестве), то на короткое время мы позволяем свежим сырым овощам, фруктам и их сокам служить нам поставщиками воды, очищенной самой природой. Мы всегда возим с собой маленькую ручную соковыжималку, чтобы получать свежий апельсиновый или грейпфрутовый сок. Свежевыжатый сок органических фруктов является самым лучшим для здоровья.
Человек настолько стар, насколько состарились его артерии
Феноменальная физическая сила «отца современного бодибилдинга» Юджина Сэндоу не спасла его от обширного инфаркта. Он умер в 58 лет! Вскрытие показало, что его артерии были твердыми, как камень.
Есть только один вид чистой воды – вода, дистиллированная путем выпаривания. Никакое другое вещество на планете не помогает нам сохранять здоровье и улучшать самочувствие так эффективно, как это делает дистиллированная вода.
Юджин Сэндоу, величайший атлет всех времен, был моим другом. Когда я посетил его салон физической культуры в Лондоне, он демонстрировал мне свою мускулатуру и рассказывал, как он силен. Но он пил лондонскую водопроводную воду, и в 58 лет у него случился обширный инфаркт. Его огромная сила и впечатляющая мускулатура не могли спасти ему жизнь. Избежать этих печальных последствий невозможно. Пример: в ходе корейской войны было проведено вскрытие тел около 300 молодых американских солдат, погибших за короткий период времени. И что, по-вашему, показала аутопсия? У всех этих молодых мужчин были обнаружены явные признаки затвердения артерий. Результаты данного научного исследования задокументированы. Эти молодые мужчины моложе 23 лет, как говорится, в самом расцвете сил, страдали от дегенерации (окаменения) артерий.
Ожидаемая и реальная продолжительность жизни
Нам говорят, что у рожденного сегодня мальчика ожидаемая продолжительность жизни составляет 74,4 года, а у девочки – 72 года. Однако каков реальный срок жизни среднего американца? Печальный факт в том, что некоторым людям так и не удается достичь своей ожидаемой продолжительности жизни.
Поговорка «человек становится тем, что он есть» полностью соответствует истине.
Соединенные Штаты и другие экономически развитые страны охвачены эпидемией сердечных заболеваний и рака. Вероятность того, что средний американец умрет от заболевания сердца или рака, превышает 2:1. Но каждый из вас может изменить эту ужасающую статистику, отказавшись от обычной воды, насыщенной неорганическими минералами и токсинами. Начните прямо с сегодняшнего дня пить только дистиллированную воду (8 стаканов в день).
Для сохранения молодости артерий необходимы физические упражнения
Растяжки, наклоны, повороты, перекаты, махи и скручивания
Физические упражнения – незаменимое средство сохранения молодости артерий. Если вы желаете прожить долгую, здоровую жизнь, вам нужно повысить выносливость своей сердечно-сосудистой системы и выполнять программу, призванную обеспечить мягкость и подвижность артерий.
Для начала нужно улучшить снабжение тела кислородом, который поможет растворить твердые отложения в артериях. Выбирайте любой вид физической активности, который заставляет вас вдыхать больше кислорода. Выходите на улицу и бегайте трусцой, плавайте, катайтесь на велосипеде или совершайте 3–5-километровые оздоровительные прогулки быстрым шагом.
Замечательное арбузное промывание
Ни одно средство не помогает растворять и выводить неорганические минералы из всего тела лучше, чем арбузное промывание.
В юности мой отец жил на ферме, где пил исключительно жесткую воду, насыщенную неорганическими минералами. Содержавшиеся в этой воде загрязняющие вещества засорили трубопроводную систему его тела, и когда он узнал правду об огромном ущербе, который они могли причинить его организму, то начал экспериментировать с фруктами и овощами, чтобы выяснить, какие из них лучше всего растворяют твердые отложения. Поиски были долгими, но в конце концов он нашел то, что искал. Чудодейственным очистителем оказался арбуз и его сок.
Несколько раз в год мы с ним проводим арбузное промывание. В течение 5–7 дней не употребляем ничего, кроме арбузов и арбузного сока. Каждый день после пробуждения мы берем образцы своей самой первой утренней мочи. Плотно закрыв пузырьки с образцами и указав на них дату, оставляем их на полке, где они стоят от 6 месяцев до года. Когда моча расщепляется, неорганические минералы, самые тяжелые, оседают на дно пузырька. Будучи биохимиком, мой отец проводит тщательный анализ этих отложений, в составе которых всегда обнаруживаются карбонат кальция, карбонат магния и многие другие неорганические минералы, химические вещества и токсины.
Исследования показывают, что всего 15 минут быстрой ходьбы в день помогают поддерживать здоровье кровеносных сосудов и обеспечивать хорошую циркуляцию крови в теле и мозге.
Вот почему мы проводим арбузные промывания несколько раз в году и часто на обед едим только арбуз. Его лучше не смешивать с другими фруктами. Кроме того, мы налегаем на арбузы в сезон их созревания. Нередко в зимние месяцы нам приходится платить большие деньги за доставку арбузов из стран с теплым климатом, но мы считаем эти расходы хорошими инвестициями в свое здоровье. Жарким летом мы в среднем выпиваем в день 1–2 литра арбузного сока.
Благодаря этой практике у моего отца кровяное давление 120/80, как у двадцатипятилетнего мужчины, а частота пульса около 60. Каждый год мы оба проверяем состояние сердца и артерий у кардиолога. Пока еще ни разу эти обследования не выявляли ни малейших признаков затвердения наших артерий. Мы можем преодолевать многокилометровые дистанции бегом, вплавь или на велосипедах. У нас обоих чистые, эластичные артерии и кровеносные сосуды. У нас на лбу не выступают вздутые вены, какие мы часто видим у людей втрое моложе нас. Мы можем простоять на голове несколько минут, не испытывая никакого головокружения или других неприятных ощущений. Кроме того, у нас прекрасный слух. Мы сами живем так, как учим других, и наш здоровый образ жизни по системе Брэгга успешно сражается со злейшим врагом тела – затвердением артерий. Мы наслаждаемся долгой, счастливой, активной, здоровой жизнью!
Профилактика всегда лучше лечения
Несмотря на то что большинство людей редко это осознают, они живут под постоянным страхом болезни и смерти, хотя могут с возмущением отрицать подобное утверждение и заявлять, что не боятся умереть. Многие из нас готовы согласиться с тем, что страх оказаться жертвой какой-нибудь смертельной болезни или тяжелого физического недуга способен сделать нас менее достойными представителями человеческого рода, чем мы являемся сейчас.
Людям присущ страх перед неизвестным, именно по этой причине мы больше всего боимся непредвиденных катастроф. Но если мы будем точно знать, что такое болезнь, как она возникает и какие условия требуются ей, чтобы обрушиться на нас, тогда чего нам бояться, кроме самих себя?
Предотвратить болезнь – значит устранить каждодневную причину ее развития… которой, как мы уже выяснили, становится засорение наших тел смертоносными химикатами и накопление токсичных, кислотных побочных продуктов пищеварения и метаболизма, то есть условия, которые мы можем контролировать посредством своего образа жизни.
Но если мы можем оправиться от болезни, сменив вредные привычки на полезные, то разве не смогут эти самые здоровые привычки предотвратить возникновение болезни? Профилактика обойдется недорого, но экономия, несомненно, окажется колоссальной. Каждому здравомыслящему человеку должно быть ясно, что единственным разумным решением является отказ от нездорового образа жизни, который вызывает болезнь. Профилактика – самое лучшее средство, позволяющее человеку чувствовать себя прекрасно и оставаться молодым, энергичным и сильным в течение долгой, здоровой, полноценной жизни.
Чтобы предотвратить болезнь, нам нужно иметь хотя бы элементарные познания о своем организме. Наше тело создано из миллионов клеток, омываемых электролитическим раствором, в состав которого входят органический кальций, магний, калий, натрий, фосфор и другие минералы, а также микроскопические количества меди и цинка. Все они должны быть органическими (см. "Человек создан из органических минералов"). Организм не может использовать неорганические минералы для строительства клеток. Эти электролиты удерживаются в растворенном состоянии водой, из которой на 70 % состоит наше тело. Вот почему мы можем прожить без пищи довольно долго, но без воды лишь около 72 часов. Теперь вы видите, как важн