Почему в качестве объекта своей ненависти он выбрал меня? Не знаю. Чем-то я был ему неприятен. Может, был слишком молодым, самым молодым в коллективе, а у него дело уже близилось к пенсии. Вот он и учил меня жить.
…Сначала я был стажером, потом редактором, потом старшим художественным редактором. Всякое мое продвижение по карьерной лестнице вызывало его неодобрение. «Как вас только могли назначить?» – переживал он. На горизонте у меня уже маячила должность главного художника. Я боялся, как бы его не хватил инфаркт…
Но тут вдруг мне приснился про него сон, который меня глубоко потряс. Почему-то я понимал, что сон связан именно с этим человеком.
…Я поднимался по грязной лестнице на чердак. Под ногами валялся мусор, штукатурка на стенах облупилась, везде протечки. Стекла в окнах выбиты. Меня мутит от вони, но я упорно лезу на чердак. Чердак захламлен, по углам паутина. Ощущения – как в фильме ужасов… И тут в самом дальнем углу чердака я вижу дивной красоты хрустальное дерево. На него падает чахлый свет из чердачного окошка – и оно все светится, переливается, хрустальные листочки перезваниваются… И уже во сне я с изумлением понимаю, что это дерево – его, моего неприятеля. У такого неприятного человека – такое потрясающее дерево!..
…После этого сна внешне мало что изменилось в наших отношениях. Он по-прежнему ко мне цеплялся. Но я перестал его ненавидеть. Думал: а вдруг с ним жизнь несправедливо обошлась, мало ли отчего он стал таким вредным. А в душе-то у него вон какое хрустальное дерево! Может, он о нем и не знает. Или забыл про него… Но оно все еще есть…
И потом, когда мне встречался какой-то неприятный человек, я вспоминал про хрустальное дерево и думал: «А вдруг у него тоже такое есть?» И мне сразу становилось с ним проще общаться.
А тому моему неприятелю – когда он в очередной раз меня распекал, я начинал улыбаться, и он как-то затихал. Сон помог мне увидеть в нем человека. «Ну ладно, он меня распекает, но гадостей же за моей спиной не делает», – стал даже оправдывать его я. А потом его отправили на пенсию. Как его звали – уже не помню. А вот про хрустальное дерево не забыл…
Часть 2. Компас для героя
Помните песенку из мультфильма «Волшебник Изумрудного города»?
Мы в город Изумрудный идем дорогой трудной,
Идем дорогой трудной, дорогой непрямой.
Заветных три желания исполнит мудрый Гудвин,
И Элли возвратится с Тотошкою домой.[7]
Как по мне, она идеально настраивает любого героя на путешествие к мечте: дорога будет трудной, но цель стоит того, чтобы идти. Понимаю, мы с вами давно уже не дети, а взрослые, серьезные дяди и тети, поэтому предлагаю вам серьезный инструмент – коммуникационный компас, который не хуже песенки поможет вспомнить, кто вы, куда идете и зачем.
Сейчас много говорят о том, как важно идти именно к своим целям, ведь достижение чужих радости не приносит. Вот только как понять, где – ваше, а где – чужое? Компас помогает это сделать. Настраивая его, вы четко увидите, какие цели по-настоящему ваши, а какие пришли к вам из соцсетей или от мамы.
Откуда взялась идея компаса? Из медитативных практик. Силу медитации здесь мы обсуждать не будем – на эту тему проведено немало серьезных исследований и написано много хороших книг. Если вы пока не практикуете, то просто поверьте: это работает. Медитаций существует великое множество. Один из вариантов – сфокусироваться на трех вопросах: «Кто я?», «Зачем я здесь?» и «Чего хочу на самом деле?». Замечательные вопросы! Согласны? Вспомнил, кто ты и чего на самом деле хочешь, и перестал «залипать на деталях»; вместо отдельных фрагментов видишь большую картинку и точно можешь сказать, где ты в этой большой картинке находишься и куда направляешься. Эти же вопросы помогут правильно настроиться на сложного человека или сложную ситуацию. Надо только их немного «заземлить».
В медитации на вопрос «Зачем я здесь?» (здесь, на Земле) хочется ответить «Для радости». Если же речь идет о коммуникациях со сложным человеком, ответить «Для радости», конечно, можно, но это будет вранье. Радоваться противному, несговорчивому собеседнику, несогласному с вашей точкой зрения, у вас вряд ли получится. Тут лучше сработает прагматический подход: «Вот общаюсь я с ним, а зачем? Какой результат мне нужен?» Теперь к вопросу «Кто я?». В медитации можно сказать: «Я – часть мироздания», но коллег такой ответ вряд ли устроит. Ответ «Я – человек, который умеет принимать критику и не считает свое мнение единственно верным» понравится им гораздо больше. Ну, и на вопрос «Чего я хочу?» в медитации можно ответить «Вечной жизни», но, когда вы размышляете над тем, зачем вы согласились на эту работу или на этот коллектив, такой ответ вам, скорее всего, ничего не даст. Тут нужно искать другие варианты. Именно этим мы и займемся в следующих главах.
Как точно настроенный компас изменит вашу жизнь?
Общаться с другими станет легко. Ситуации, казавшиеся безвыходными, превратятся в рабочие вопросы с понятными решениями. Страх и раздражение уйдут. Их сменят азарт и любопытство.
Секрет в том, что компас помогает договориться в первую очередь с самим собой. И именно это меняет все!
Мир и гармония внутри помогают достичь мира и гармонии в отношениях с окружающими.
Надеюсь, вы уже достаточно заинтригованы и готовы погрузиться в процесс настройки компаса. Напомню, нам предстоит найти ответ на три ключевых вопроса:
1. Кто я?
2. Зачем я здесь?
3. Чего я хочу?
А теперь обо всем по порядку.
05. Маршрутный лист
Глава, которая поможет читателю разобраться, где его цели, а где чужие
Жизнь – это путешествие. И чего уж там скрывать, путешествие не всегда приятное. А некоторые маршруты и вовсе заканчиваются тупиком. Такое случается, когда мы отправляемся не туда и не с теми: «Все побежали, и я побежал». А не участвовать в забеге можно? Можно! Если честно ответить: «А кто, собственно, бежит-то?»
Сейчас объясню. Вот представьте: вас зовут провести отпуск на диком пляже где-нибудь на берегу Черного моря, в палатке, с костерком и котелками. Хорошие люди зовут. «Это будет лучшее лето в твоей жизни!» – обещают они. И вы уже готовы сказать да, и даже начинаете судорожно соображать, где бы взять напрокат палатку и котелок. Но вовремя вспоминаете, что лето любите проводить в городе, в просторной квартире с кондиционером и едой из ресторана. И говорите нет, зная, что это был единственно правильный ответ и вы о нем не пожалеете. Не такой вы человек! И все эти котелки-палатки-костерки – не ваше!
– Ты кто такая? – спросила Синяя Гусеница.
– Сейчас, право, не знаю, сударыня, – отвечала Алиса робко. – Я знаю, кем я была сегодня утром, когда проснулась, но с тех пор я уже несколько раз менялась.
– Что это ты выдумываешь? – строго спросила Гусеница. – Да ты в своем уме?
– Не знаю, – отвечала Алиса. – Должно быть, в чужом.[8]
Понимаете? Если мы не знаем, кто мы, то и решения принимаем из «чужого ума», чужие.
На мой взгляд, искусство жить в том и заключается, чтобы помнить, кто ты. Именно это и будет страховкой, которая поможет не поддаваться чужому влиянию и не идти чужими маршрутами к чужим целям.
Компас (ваш и только ваш!) подскажет правильные решения в ситуациях, когда жизнь ставит перед сложным выбором: бежать или не бежать, уйти или остаться, вкладываться в эти отношения или искать другие.
Есть две группы людей: одни ищут ответы вовне, другие знают, что все ответы у них внутри. Первая – огромная, вторая – крошечная, и в ней по-настоящему счастливые люди. Ведь они живут в соответствии со своими, как я это называю, «заводскими» настройками. Ответ на вопрос «Как жить?» для каждого свой, и зависит он, если позволите провести параллель с автопромом, от вашей модели: «Феррари» не возит многодетные семьи, а «Фольксваген» не участвует в «Формуле-1», но оба счастливы, потому что занимаются тем, для чего были созданы, и выполняют свою миссию, а не чужую.
Если вы знаете, кто вы, то определить, куда и зачем идете, будет не так уж сложно. И все-таки «Кто я?» – что же это за вопрос?
Допустим, вы знакомитесь с Сидоровым. Скорее всего, первым вам в голову приходит вопрос: «А что он за человек?» Когда вы так про Сидорова думаете, что вы на самом деле хотите про него узнать? Возраст? Профессию? Семейное положение?
Если поразмышлять, то узнать вы хотите, совпадают ли ваши ценности с ценностями Сидорова, можете ли вы ему доверять и есть ли вам за что его уважать. Про доверие и уважение поговорим чуть позже, а про ценности – прямо сейчас! Потому что вопрос «Кто я?» – как раз про них.
В пособии «Важные навыки в периоды стресса», выпущенном Всемирной организацией здравоохранения, приводится такое определение: «Ценности – это ваши самые сокровенные желания о том, каким человеком вы хотите быть»[9], «какого обращения вы желаете для себя, для других и для окружающего мира»[10].
Обратите внимание на последнюю фразу. То, как вы хотите поступать по отношению к другим, имеет прямую связь с тем, какого обращения вы ждете от них. То есть нужно задать симметричные правила для обеих сторон. Если вы хотите, чтобы окружающие уважали вас, надо проявлять уважение к ним. Если вы хотите, чтобы вас слушали не перебивая, сначала надо научиться слушать, не перебивая, самому. Ну а если вам не нравится чужое поведение, скорее всего, вы задали какое-то несимметричное правило!
Самый простой пример несимметричного правила: вы повышаете голос на подчиненных – и это кажется вам нормальным («Чего они косячат? Сами виноваты»), но вас страшно задевает, когда на вас кричит руководитель, или мама, или ваша вторая половинка.