Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием

Обложка книги Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать больше о том, как правильное питание может помочь вам чувствовать себя лучше? Книга «Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием» от Адель Дэвис — известного специалиста по здоровому питанию — откроет перед вами мир сбалансированного рациона и расскажет об его влиянии на здоровье.

В книге представлены рекомендации по подбору правильного питания при различных заболеваниях: диабете, артрите, зобе, анемии, болезнях кровеносной и нервной систем, сердца, печени, почек, пищеварения. Автор даёт ценные советы, которые помогут вам улучшить качество жизни и укрепить здоровье.

Вы можете прочитать книгу «Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя мир здорового питания вместе с Адель Дэвис!

Читать полный текст книги «Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,84 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием» — читать онлайн бесплатно

К названию своей книги «Чувствуй себя хорошо!» мисс Адель Дэвис могла бы добавить «и сохраняй здоровье», так как все, о чем идет речь в ее книге, направлено исключительно на хорошее самочувствие и здоровье. А что более тесно связано с самочувствием и здоровьем, чем наше питание?! Знания о том, как сохранить здоровье, важны и для тех, кто им обеспокоен из «личных соображений», и для тех, кто подходит к этому вопросу с профессиональным интересом.

Для сохранения здоровья необходимо соблюдать три наиважнейших правила: 1) самодисциплина, без которой два других правила не имеют смысла; 2) разумное, заботливое отношение к своему телу и всем его отправлениям; 3) полноценное питание. Эти три правила кажутся настолько общими и фундаментальными, что большинство людей считают себя вправе самостоятельно принимать решения, без посторонних советов. Даже профессионалы часто заранее предполагают, что пациенты сами знают о необходимости следовать этим правилам. Книга «Чувствуй себя хорошо!» посвящена третьему правилу сохранения здоровья — организации полноценного питания.

Читать дальше

Книги, похожие на «Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием»