Фундаментом «препятствий на пути к любви» служат замешанные на страхах проекции того, что «Курс» называет эго. Эго – это синоним страха, источник оценочных суждений, нападок, зависти и всего того зла, которое отделяет нас от полного любви истинного «Я». Эго противостоит любви. Все мы рано или поздно попадаемся на крючок и выбираем мировоззрение, навязанное нашим эго. Чье-то эго проецирует страх финансовой несостоятельности, чье-то – болезни. Вы думаете, ваша история особенная? Так знайте – вы не одиноки. Все (за исключением нескольких, достигших просветления, духовных учителей) ежедневно сталкиваются с проделками своего эго. Одним из самых важных инструментов, которые помогут вам избавиться от эго, будет постоянный, сознательный контроль. На страницах этой книги я буду все время напоминать вам об этом. Рассмотрите мрачные заблуждения, которыми подкармливает вас ваше эго сквозь увеличительное стекло, и вы ослабите его влияние.
«Курс чудес» учит, что, поддаваясь ложным представлениям, которые формирует наше эго, мы отделяем себя от Бога, или любви. Всего-то и потребовалось разочек согласиться пойти на поводу у страха, вместо того, чтобы выбрать любовь. Для того чтобы перенять какую-то безумную идею, которую навязывает нам мир, много времени не надо. Я, например, заразилась мыслью о том, что мне «никогда не поесть досыта», во время семейных обедов еще в глубоком детстве. На самом деле все наши страхи так или иначе уходят корнями в приобретенный в детстве опыт. Стоит лишь однажды поддаться страху, и мы начинаем без конца плутать в его темных лощинах и постоянно соглашаться с фантастическими представлениями о мире, которые подсовывает нам эго вместо того, чтобы увидеть полную любви истину.
В тот момент, когда мы делаем выбор в пользу страха, наше сознание раскалывается, и мы впадаем в грех суемыслия, как называет его «Курс». Какая-то, «правильная», часть нас стремится к миру и гармонии, в то время как другую, «суемыслящую», распаляют всевозможные страхи. С каждым новым выбором в пользу эго мы все сильнее проникаемся верой в ложные представления.
Не знай мы страха, эго не могло бы существовать. Поэтому оно использует всевозможные трюки, лишь бы не дать нам преодолеть страх. Далее вы познакомитесь с некоторыми типичными уловками, с помощью которых эго тянет нас назад, не дает расти и мешает обрести внутреннюю силу.
Когда мы сливаемся со своим эго и убеждаем себя, что любовь нас оставила, мы, часто бессознательно, начинаем ощущать свою греховность. Это убеждение заставляет нас переживать чувство вины. Безотчетно мы признаем себя виновными в том, что порвали свою связь с любовью. Следом за виной, неизбежный, как древнегреческий рок, приходит страх. Мы испытываем страх, потому что считаем, что заслужили наказание за то, что совершили. Чтобы не дать нам вырваться из замкнутого круга «грех – вина – страх», эго убеждает нас отрицать свой страх в любом случае. Наркоман вряд ли загорится желанием признаться себе в том, что он зависим, женщина найдет оправдание мужу-садисту, а человек, который всего-то ненавидит свою работу, до такой степени будет зажат в тиски страха, что даже не попробует найти что-то другое. У эго всегда наготове несколько хитрых приемчиков, с помощью которых оно не дает нам выбраться из цепких объятий страха, что, очевидно, не делает нашу жизнь лучше.
Когда мы отказываемся смотреть страху в глаза, мы принимаем страх как свою реальность. Более того, мы идем дальше и проецируем страхи, в которых не признаемся себе, на других в надежде, что, стоит лишь отстраниться от них, и они исчезнут, словно по мановению волшебной палочки. Перекладывание с больной головы на здоровую – верный знак того, что мы не хотим видеть собственных глубоко укорененных страхов. Это коварный трюк, с помощью которого эго подкармливает наше желание нападать, судить и видеть все в черном цвете.
Звучит странно, я понимаю. Однако чего же вы хотели? Ваше эго хорошенько потрудилось, заставляя вас отрицать греховность, вину и страх. Сделайте первый шаг к свободе – признайтесь себе в том, что вы на самом деле чувствуете.
Все мы связаны на энергетическом уровне. Это ясно всякому, кто не замыкается в рамках голого материализма. Как пишет «Курс», «никаких скрытых мыслей не существует». Из этого следует, что каким-то образом через наши общие намерения мы все связаны друг с другом энергетически. «Курс» подчеркивает, что все люди так или иначе соединены невидимыми узами, что все мы – суть одно, кем бы ни были: белыми, черными, мужчинами, женщинами, богачами, бедняками… Принять это значит помочь себе отказаться от эгоистичных проекций мира. К сожалению, большинство из нас не усвоило эту истину. Мы верим в те ложные картины, которые рисует нам наше эго, верим в то, что существуем сами по себе. Наши тела видятся нам особенными, кому-то – более, кому-то – менее. Каждая мысль усугубляет чувство отчуждения, инаковости, я имею в виду мысли вроде «а деньжонок-то у меня побольше будет, чем у этого парня», «никогда мне не быть такой хорошенькой, чтобы завоевать мужчину моей мечты» или «я недостоин быть другом такому человеку». Продолжать можно долго. Каждая мысль, в основе которой лежит страх, только усиливает иллюзию отчуждения.
Эго прекрасно натренировано замечать соринку в любом глазу. Из-за того ужасного состояния, в которое нас вгоняет добровольно выбранный страх, мы проецируем свой ужас на других. Делается это для того, чтобы оградить себя от необходимости бороться с истинным злом. Я, например, годами чувствовала себя неполноценной из-за того, что у меня не было романтических отношений. Каждый раз, когда мне доводилось встретить счастливую пару, я мысленно нападала на них, подвергая их отношения критическому анализу. Я говорила себе: «Ну, это долго не продлится» или «да ну, она не может ему нравится, это не всерьез». Вместо того чтобы разглядеть в их любви то чувство, которое жило во мне, я предпочитала отгородиться от них с помощью критики и агрессии. Это чудовищная хитрость, на которую идет эго, лишь бы поддержать иллюзию отчужденности.
Каждую неделю с моей помощью вы будете учиться различать гадкие уловки эго, с помощью которых оно заставляет вас увязать в пучине страха. Всматриваясь в эго, вы поймете, что оно существует отдельно от вашей истинной, способной творить чудеса, натуры. Наблюдайте за ним, и чем яснее станут для вас его уловки, тем меньше будет его власть над вами.
Помимо того, что вы будете смотреть в лицо своим страхам, порожденным эго, вы узнаете, как противостоять им с помощью могущественной силы: вашего внутреннего проводника, или ментора. Внутренний ментор – это голос любви, учитель, который есть внутри каждого из нас, но слово его не слышно, пока мы сами не обратимся к нему. В «Курсе» сказано: «Любовь тотчас же поселится в душе того, кто истинно стремится к ней». Когда мы отказываемся от страха, подчиняясь внутреннему голосу любви, мы обретаем возможность по-новому, более изобретательно, взглянуть на собственную жизнь, увидеть другие пути. Попробуйте, к примеру, обернуть свои страхи в отношении финансов к собственной выгоде. Прислушайтесь к внутреннему ментору, и он покажет вам, как еще вы можете заработать, вместо того чтобы постоянно жаловаться на нужду. Или позвольте своему внутреннему ментору справиться с вашим пристрастием к табаку. Он выведет вас на людей, покажет книги и ресурсы, которые помогут вам справиться с проблемой. Сдайтесь на милость своего внутреннего проводника, и все разрешится само собой, словно по мановению волшебной палочки.
Каждое упражнение, которое я предлагаю вам, шаг за шагом ведет вас к чуду. Изменения начнутся тогда, когда вы откажетесь от страха в пользу тех целительных сил, которые сокрыты в вашей душе. «Курс чудес» учит нас, что чудо невозможно без молитвы. Ежедневные практики отпускания страхов через молитву, медитацию или с помощью аффирмаций помогут вам преобразовать страх в любовь. Цель книги – выработать у вас привычку отказываться от страха. Желание испытывать благодарность, прощать, открывать новые горизонты позволит вам посмотреть на жизни иначе. Чем настойчивее вы призываете любовь, тем больше любви вы видите.
Я понимаю, что вся идея работы с внутренней силой может оказаться для вас в диковинку. И тут-то вам пригодятся упражнения первой недели. Каждый день вы будете укреплять свое ощущение и понимание любви, пока не станете настоящими экспертами. Но, как я уже говорила, для этого потребуется терпение и труд. Это все равно что ходить в спортзал: поначалу вам немножко не по себе, но когда вы войдете в форму и слегка окрепнете, вы втянетесь и будете наслаждаться процессом.
Помните: для того чтобы принять силу любви, самое главное – верить в нее всем сердцем. Один из моих духовных наставников, Уэйн Дайер, не так давно несколько переиначил известные слова, сказав «не поверишь – не увидишь». Вся эта книга задумана в помощь тем, кто хочет развить мировоззрение, для которого чудо естественно.
Все практики этой недели знакомят вас с подходами, которые вы будете использовать на протяжении всей сорокадневной программы.
– В первый день вы познакомитесь с практикой свидетельствования. Я научу вас замечать ваши страхи, чтобы вы начали понимать, как страх заставляет вас принимать решения.
– На второй день вы поймете, как позволить себе захотеть перемен. Задачка не из легких, так может показаться, но, уверяю вас, дело уже наполовину сделано. То, что вы выбрали эту книгу, уже говорит о принятом вам главном решении видеть любовь, а не страх.
– На третий день вы начнете открывать для себя мир любви и учиться говорить «нет» страху.
– Четвертый день посвящен благодарности. С ее помощью вы пробудите любовь в своей душе и наберетесь сил для тяжелого пятого дня.
– Пятый день отдан прощению. Не пугайтесь – от вас не требуется вдруг взять и простить всех и вся. На этой неделе вы всего лишь познакомитесь с преимуществами прощения и узнаете, как убедить себя не держать зло.