7. Если вы склонны тратить все свои доходы на помощь другим людям или заботиться о своих близких, игнорируя собственные потребности, пора избавиться от этой привычки и оставить немного денег на заботу о себе и для собственного удовольствия. Потратьте хотя бы часть денег на себя, не испытывая при этом чувства вины. Это укрепит вашу уверенность в том, что вы достойны вознаграждения, и веру в то, что дальше денег будет только больше.
8. Если ваш бизнес или карьера идут в гору, полюбите их и осознайте, что ваш бизнес или карьера тоже любят вас. Многие из тех, кто занимается духовными практиками, с отвращением относятся к деньгам и бизнесу, веря, что они только мешают их истинной цели. Порой мы рассматриваем свой бизнес как обязанность, которую необходимо выполнять, пускай и без особого удовольствия. Когда я изменила своё отношение к бизнесу, он начал развиваться ещё активнее!
Это случилось, когда я поняла, что мой бизнес заботится обо мне. Он даёт мне ресурсы, необходимые для удовлетворения моих потребностей, потребностей моей большой семьи и моих сотрудников, чтобы мы вместе продолжали трудиться на благо мира. Коль скоро мой бизнес заботится обо мне, я осознала, что он меня любит. Это осознание заставило меня сильнее ценить его и перестать относиться к нему, как к обязанности, которая не вызывает ничего, кроме отвращения. С тех пор я с радостью отмечаю его рост, и с удовольствием провожу совещания с сотрудниками и экономистами, пытаясь придумать, как заставить свой бизнес ещё сильнее вырасти и оказать ещё большее влияние на мир и жизни других людей. Это волнующе.
Я советую вам попробовать выполнить эти шаги. Они работают! Суть в том, чтобы избавиться от отвращения в отношении денег и принимать их за то, чем они по сути являются – не более, чем инструмент, который обеспечивает и питает вас и ваших близких, пока вы самовыражаетесь в этом мире. Чем крепче вам удастся в это поверить, тем просторнее будет ваш канал для получения вознаграждения от Вселенной.
Мне нравится рассматривать деньги как признак, что вы на правильном пути, вы в потоке. Если же деньги не поступают в желаемом объёме, это вовсе не значит, что вы на неправильном пути. Возможно, время ещё не пришло. Если вы горите своим делом, продолжайте!
Обретение власти
Эта глава оказалась для меня одной из самых трудных в написании. Однако я знаю, что это важная тема, ведь, если мы не разберёмся со своими финансовыми потребностями, нашей жизнью будут управлять деньги или их нехватка. Я рассматриваю деньги как рабочий инструмент, форму энергии, которая служит нам и питает нас, пока мы воплощаем свои духовные стремления. Деньги питают меня и членов моей команды, пока я служу миру.
Я верю и надеюсь, что, когда эмпаты начнут зарабатывать столько, сколько они заслуживают, и брать на себя лидерские роли в профессиональной сфере и в обществе, в мире будет больше материального равенства и гармонии, а отношение к деньгам изменится. По моему мнению, эмпаты и чувствительные люди с большой долей вероятности способны нивелировать существующее неравенство. Важно лишь копать глубоко и найти в себе силы обрести свою власть.
Как это сделать? Сначала вам нужно укрепить свою внутреннюю силу и осознанность, пропустив через себя концепции, о которых я рассказала в этой книге. Затем проявить инициативу, высказав своё мнение, поделившись мыслями и идеями – выразить свою сущность с позиции знания, уверенности и любви к себе. И из этого же состояния следует принимать решение действовать, выйти вперёд и повести других за собой – то есть, заявить свои права на власть, а не уклоняться о них.
В профессиональной сфере – независимо от того, управляете ли вы собственным бизнесом или работаете в группе коллег – ваш путь к обретению собственной власти будет одним и тем же, какую бы позицию вы ни занимали. Делитесь своими идеями, предлагайте решения, делайте всё из состояния любви. Если вы действуете из состояния внутренней силы и обладаете мощной интуицией, которая помогает вам хорошо разбираться в вещах и людях, вас удивит ощущение свободы, которую даёт вам привычка высказываться. Я не говорю о том, что вас всегда будут слышать и слушаться. Но развитие внутренней свободы и внешней выразительности важно для того, чтобы играть серьёзные роли в этом мире. И запомните: если вас угнетает работа или клиент, вы можете сменить работу, а клиента с любовью отпустить к другому специалисту.
Важно перестать ждать одобрения или «разрешения на действие» от других людей. Нужно заявить права на чувство собственной ценности и осознать, что нашего собственного разрешения вполне достаточно. В этом весь секрет. Я хочу, чтобы эмпаты стали успешнее. Я хотела бы, чтобы как можно больше эмпатов добились высот, ведь тогда мир стал бы лучше для всех людей, а не для кучки богатеев, контролирующих мировые материальные блага. Я верю, что так оно и будет. Поэтому эмпаты непременно должны поверить в себя и взять власть в свои руки. Я призываю вас сделать шаг вперёд, чтобы вас наконец увидели.
К заявлению о своих правах и обретению власти над своей жизнью следует отнестись особенно внимательно, если вы ставите деньги на первое место, выше остальных, куда более важных сфер жизни. К примеру, отношения, свободное время, планета, на которой мы живём, воздух, которым мы дышим – всем этим люди жертвуют ради денег. Я уверена в том, что наша жизнь была бы намного богаче, если бы мы пересмотрели свои приоритеты. Только подумайте, какой бы это был гигантский шаг.
Пока вы только обретаете власть над своей жизнью, сталкиваетесь с трудностями, которые возникают по мере того, как вы заявляете о себе и становитесь сильнее – те, кто пытаются вас использовать, выражают несогласие с вашей философией относительно денег и обвиняют вас в стремлении получить прибыль за свой труд или в слишком высоком доходе – продолжайте двигаться вперёд и не отдавайте в их руки власть над собой. Я бы не променяла свой опыт ни на что в мире, поскольку, чем дальше я продвигаюсь в выбранном мною направлении, тем сильнее укрепляюсь в положении, которое позволяет мне помогать всё большему количеству людей. А это одно из величайших удовольствий в моей жизни – помогать стольким людям, скольким смогу. У вас может быть любое призвание: готовить для других людей, обучать, писать, играть в театре или исцелять. Обретая власть над своей жизнью, вы увидите, что можете работать с большим количеством людей и наслаждаться потоком изобилия, которого будет достаточно для удовлетворения ваших потребностей и нужд тех, с кем вы захотите поделиться.
Что, если мы немного изменим параметры и вместо того, чтобы отдать деньгам власть над собой, ставя их на первое место, мы сделаем наше здоровье и жизненную энергию своим приоритетом? Что, если мы станем считать мерилом успеха уровень нашей жизненной энергии? Как это изменит наше качество жизни?
Если деньги потеряют власть над нами, нашу жизнь и весь мир ожидают большие перемены. Наши приоритеты станут другими. По моему мнению, следует начать с изменения параметров «успешности» и избавления от убеждения в том, что мы живём в мире дефицита, в котором ресурсов не хватает на всех людей. Это будет означать, что мы благодарны за то, что имеем, ценим свои уникальные умения и вклад в общество и свободно, радостно выражаем свою личность. Осознание того, что все люди связаны между собой, и ощущение этой связи способны открыть поток нашей божественной сущности.
Медитация для привлечения изобилия
Повторяя эти слова, вы откроете каналы для изобилия, которое сможете принимать и отдавать.
«Меня окружают поддержкой, в том числе материальной.
Когда я делюсь своим даром с остальным миром, я открыт и готов принимать.
Я знаю, что достоин изобилия.
Я позволяю себе стать каналом для изобилия, чтобы оно наполнило меня, и я смог служить всем, кому потребуется моя помощь».
Глава 9. Скажите: «да» слову «нет»
МАНТРА:
«Говорить “нет” из любви к себе – это нормально».
Раскрыть свою божественную сущность – значит научиться принимать её в себе. Порой с этим возникают сложности. Если у нас с вами есть что-то общее, то, подозреваю, вам тоже бывает трудно сказать «нет», даже если вы по-настоящему не хотите делать то, о чём вас просят. Не все эмпаты испытывают проблемы с умением отказывать, но в целом это характерно для нас, поскольку мы с лёгкостью ощущаем чувства окружающих и порой чувствуем их потребности даже лучше, чем свои собственные. Нет ничего плохого в том, что эмпатам нравится помогать другим людям, но важно спрашивать себя, повышает ли эта помощь ваш уровень жизненной энергии или, наоборот, истощает её. Другими словами, вы соглашаетесь помочь, потому что действительно этого хотите или потому что чувствуете, что обязаны согласиться?
По-видимому, мы, эмпаты, считаем, что оказываем другим услугу, когда приносим себя в жертву, отвечая «да» против своей воли. Но наше нежелание отвечать отказом нередко заставляет нас придумывать отговорки, вместо того чтобы отказать прямо, или в конце концов делать то, что мы не хотим. Первое нечестно, а второе истощает наши запасы энергии, оставляя опустошёнными, измотанными, а в некоторых случаях даже больными. Впоследствии мы вытягиваем энергию из тех, кто находится рядом с нами, а в особенности из тех, кто нас любит. Чем чувствительнее человек, тем больше вероятность, что он испытает стыд, вину и дискомфорт, разочаровав окружающих. Поэтому наше стремление угодить другим, как я уже говорила, имеет две стороны: потребность решить чужие проблемы, потому что мы ощущаем их, как свои собственные, и в то же время желание избежать чувства вины, которое возникнет, если мы разочаруем других людей или не оправдаем их ожиданий.
Когда мы в течение долгого времени игнорируем свои потребности, чтобы удовлетворить потребности тех, кого не волнуют ваши нужды, это приводит к огорчению и подавляемому гневу. Исследование, проведённое в 2013 году Гарвардской школой общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана и Рочестерским университетом, показало, что у людей, которые сдерживают свои эмоции, риск преждевременной смерти от всевозможных причин повышается более чем на 30 процентов, а риск заболеть раком – на 70 процентов. (1) Так как же эмпатам следует вести себя в близких отношениях? И о каких подводных камнях стоит узнать тем, кто вступает с нами в отношения? Отношения могут быть сложными для обоих партнёров. Эмпаты нуждаются во времени, проведённом наедине с собой, личном пространстве и тишине. Мы можем неосознанно саботировать отношения, становясь бесхарактерными, позволяя нарушать свои границы и полностью подчиняясь своему партнёру. Кроме того, мы очень заботливые, понимающие, чуткие к потребностям окружающих и всегда готовые поддержать.