Стэн, без тебя этот воркбук была бы невозможна. Ну, может, и была бы, но не без постоянного ущерба для моего рассудка. Начиная с того, что ты наливал мне бокал вина во время вечерних (и утренних) писательских сессий, и заканчивая тем, что позволял мне читать (и перечитывать) предложения, абзацы и целые главы вслух. Ты был моей опорой на протяжении всего этого пути. В общем, спасибо, что позволяешь мне сводить тебя с ума так же, как и себя. Спасибо, что отмечаешь мои победы счастливыми танцами, свиданиями за ужином и большим количеством объятий и поцелуев – о чем только может мечтать девушка. Нет большего подарка, чем отношения, в которых ты чувствуешь, что тебя видят, защищают и поддерживают. Ты такой подарок для меня, Банни.
И, конечно, все это было бы невозможно без моего издателя, Blue Star Press. Отдельное спасибо моему редактору Линдси, которая верила в меня до того, как я едва поверила в себя. Ты была невероятной поддержкой для меня на протяжении всего пути написания воркбука как в личном, так и в профессиональном плане. И Лоре Ли, которая творила волшебство с моей рукописью, подталкивая меня к тому, чтобы избавиться от пустяков, копнуть чуть глубже и увлечь наших читателей дальше. Я и не подозревала, что выстрел наудачу – письмо, которое я отправила в киберпространство в 22:29 в пятницу вечером, – превратит мою мечту в реальность. Благодаря команде Blue Star Press.
И, наконец, есть сотни тысяч людей, которые изменили мою жизнь за последние несколько лет: каждый из вас, кто следит за мной в социальных сетях, слушает мой подкаст и/или приходит на ретриты. Вы помогли мне исцелиться, вырасти и воплотить мои мечты в жизнь. И я надеюсь, что этот воркбук поможет вам сделать то же самое.
Об авторе
Мэри Джелковски – основательница Mary's Cup of Tea, онлайн-платформы, цель которой – помочь женщинам полюбить себя безусловно. После выздоровления от расстройства пищевого поведения и исцеления изнутри Мэри начала делиться своей историей в Instagram[4] (@maryscupofteaa), чтобы вдохновить женщин отказаться от диет, принять свое тело и обрести любовь к себе. Ее аккаунт насчитывает более 300 000 подписчиков, а ее история была освещена в таких изданиях, как TEDx, Teen Vogue и Health Magazine.
Мэри проводит всемирные ретриты по любви к себе (@retreatsbymary) в таких местах, как Седона, Бали и Коста-Рика. Она также является ведущей Mary's Cup of Tea Podcast – подкаста, который вдохновит вас на любовь к себе.
Мэри живет в Финиксе, штат Аризона, со своим питбулем и бойфрендом. Когда она не пишет, не ведет подкаст или не проводит ретриты, Мэри проводит время со своей энергичной, уверенной в себе младшей сестрой, которая является ее самым большим вдохновением.