ь и как часть общества.
Цель моего ABC-метода — Accept (принимать), Believe (верить), Clarify (уточнять) — помочь сновидцу сразу же получить информацию о том, что именно означает его сновидение. В отличие от тематического метода толкования снов, который фокусируется на выявлении устоявшихся шаблонов поведения, ABC-метод создан для того, чтобы помочь вам относиться к своим снам как к источнику истинной мудрости и незамедлительной помощи.
Используя этот метод, вы рассматриваете свой сон как завершенную историю и непременно в контексте вашей текущей жизненной ситуации. Главное правило этого подхода — ответить себе на вопрос: «Почему мне приснился этот сон именно в таком виде и именно сейчас?»
Хочу предложить описание сна, который увидела одна из участниц моего семинара и которым она великодушно позволила поделиться с вами. Попробуйте расшифровать его, прежде чем возьметесь за изучение ABC-метода толкования сновидений. Это необходимо для того, чтобы вы могли оценить, насколько развит сейчас ваш навык расшифровки снов.
Сон такой: «Я веду автомобиль и вижу, что приближаюсь к светофору. Горит красный сигнал. Вместо того чтобы остановиться перед светофором, я ставлю ногу на педаль и проскакиваю перекресток. Я вижу, что ко мне стремительно приближаются другие машины, и думаю, что может произойти столкновение. Но все же у меня получается добраться до другой стороны дороги! Сердце почти выпрыгивает из груди, и я решаю отправиться домой. Вскоре после этого просыпаюсь».
Как вы считаете, в чем смысл сна? Это история о надежде или просто результат работы встревоженного дневными заботами разума? Предлагаю вам определить значение этого сновидения при помощи ABC-метода.
В этом сне сновидица имеет дело с шестью видами символов. К ним относятся:
1) красный сигнал светофора;
2) автомобиль;
3) перекресток;
4) прочие транспортные средства;
5) страх и предвкушение;
6) ее дом.
Если мы сделаем резюме послания, зашифрованного в этом сне, вот что у нас получится. Сновидица находится на перекрестке и принимает рискованное решение проскочить его на красный сигнал светофора, несмотря на то что к перекрестку приближаются другие автомобили. Сновидица благополучно пересекает дорогу и чувствует облегчение. После этого она принимает решение отправиться домой.
Этот сон содержит в себе послание о рискованной ситуации и ее возможных последствиях. Откуда мы это знаем? Об этом говорит желание проскочить перекресток на красный, что очень рискованно. Посторонний человек, пытающийся истолковать этот сон, остается в неведении, с чем именно может быть связано решение рискнуть. Но нам известно, что сновидица находится на перекрестке, а значит, риск имеет какое-то отношение к тому, какое решение она примет.
Символ перекрестка имеет большое значение, поскольку отражает важность обдуманных решений. Благодаря своей структуре он обозначает четыре варианта выбора. Вы можете отправиться влево, вправо, вперед или назад. Перекресток также является главным, фундаментальным символом, который имеет и дополнительное религиозное значение, независимо от того, насколько религиозен сновидец. Ведь мы видим крест и в форме перекрестка, и в самом этом слове.
Сновидица замечает красный сигнал светофора, но решает двигаться вперед, несмотря на риск. Красный сигнал в реальной жизни означает необходимость остановиться. Во сне сновидица «нарушает закон» (может быть, какой-то основополагающий закон, раз запрещающий сигнал горит в месте, похожем на крест?) и проезжает на красный свет. К счастью, она благополучно пересекает дорогу, не задев другие машины. Сердце сновидицы рвется из груди, и она решает отправиться домой.
Все сновидения дают нам позитивные инструкции к дальнейшим действиям, даже если на поверхности их символика кажется негативной. Как я упоминала ранее, нужно всегда относиться к толкованию снов как к возможности получить преимущество. Фундаментальный принцип ABC-метода — необходимость верить, что ваш сон послан вам с добрыми намерениями. Что ж, если сон снится для пользы сновидца, в чем его основной смысл?
Сновидица находится на некоем перекрестке в реальной жизни. Ей предстоит принять решение, которое является (или кажется) рискованным и, скорее всего, подразумевает нарушение общепринятых правил. Сон предупреждает сновидицу о последствиях (сначала мысленно), прежде чем она предпримет что-то в жизни наяву. Каким бы ни был риск, в итоге сновидица решает вернуться домой, об этом свидетельствует завершение сна.
Интересно ли вам узнать, что этот сон поведала мне клиентка, которая раздумывала о том, стоит ли ей вступить во внебрачную связь с коллегой? Все становится намного проще, если толковать сновидения в контексте того, что действительно происходит в жизни! Именно поэтому надо всегда задавать себе вопрос: «Почему мне приснился этот сон именно таким образом и именно сейчас?»
Вернемся ко сну, но уже имея дополнительную информацию о контексте.
Сновидица на перекрестке в реальной жизни. Решится ли она на измену? Красный сигнал во сне символизирует установленные в обществе правила поведения (где нормой является моногамия). Мы знаем, что сигнал светофора отражает некую социальную норму и каждый из нас обязан подчиниться запрету. Сновидица же не подчиняется правилам, она проскакивает на красный свет (она эмоционально и физически готова рискнуть и совершить измену). Сон указывает на ее сексуальное желание и намерения.
Во сне к ее машине приближаются и другие. Эти автомобили, возможно, символизируют людей, которые могут узнать об измене или же, как вариант, отражают внутреннее осуждение сексуального влечения. А может, это фаллические символы.
Несмотря на опасность, которая угрожает сновидице из-за других автомобилей, она благополучно пересекает перекресток. Другими словами, сновидице удается остаться целой и невредимой. Она чувствует, как сердце рвется из груди (все произошедшее приводит к выработке адреналина, как, впрочем, и внебрачная связь). А затем решает отправиться домой (выбирает вернуться к постоянному партнеру).
Сон не осуждает вас. Он помогает вам понять, как быть дальше. Сновидице, вероятно, сойдет с рук измена, поскольку именно так происходит во сне. Она сможет добраться до другой стороны в целости и сохранности! Но необходимость принять решение, изменять или нет, буквально разрывает ее на части, и сон помогает во всем разобраться, проигрывая имеющиеся внутренние противоречия. Это не значит, что сновидица должна остаться верной своему партнеру (или что сновидице что-то следует или не следует делать). Сон просто поясняет, какое воздействие может оказать рискованный поступок — измена — на ее жизнь. В сновидении четко показано, как будет действовать сновидица: вернется домой по собственному желанию.
Если вы пользуетесь ABC-методом толкования сновидений, то рассматривайте сны в контексте того, что происходит в вашей жизни в то время, когда вы видите сон. Сны — это средоточие мудрости, они способны указать вам верное направление в любом деле. Чтобы качественно работать со сновидениями, необходимо принять мысль, что все сны содержат много подсказок и о том, что происходит сейчас, и о том, что случилось ранее.
Несмотря на то что сон моей клиентки состоял из универсальных, коллективных символов (машины и дорога), они имели значение и в ее конкретной ситуации.
А теперь представьте, что сновидец был на самом деле мужчиной сорока трех лет, который проходил химиотерапию от агрессивной формы рака. Тогда сон будет иметь совершенно иной смысл, несмотря на то что все символы останутся прежними. Разберем детали. Он видит красный свет (его диагноз). Он находится на перекрестке (здесь риск в том, что он находится между здоровьем и болезнью или даже между жизнью и смертью). Он проскакивает перекресток, несмотря на приближение других машин (которые, возможно, представляют собой агрессивные раковые клетки). Он благополучно добирается до другой стороны (обретает здоровье). Он чувствует облегчение и решает вернуться домой.
В данном случае дом является символом тела сновидца и вместилищем его души. Сон также показывает сновидцу, что тот чувствует из-за поставленного ему диагноза и лечения. В то же время сон выступает своего рода духовным утешением, демонстрирует сновидцу, что он добирается до другой стороны (переезжает перекресток) и отправляется домой.
Когда вы расшифровываете собственный сон и подсказки, которые в нем содержатся, используя ABC-метод, вы первым делом должны принять и осознать, что все символы в нем призваны помочь вам. В том числе и пугающие символы! Доверьтесь сну, ведь в его основе всегда лежит забота о вас. Истолковывайте сновидение так, чтобы выяснить, в чем ваше преимущество.
Рассматривайте сон как историю, в которой скрыты символические подсказки: они присутствуют и в образах, которые вы видите, и в поступках, которые вы совершаете, и в эмоциях, которые испытываете. Наконец, решайте, как действовать, опираясь на эти подсказки. Ваш выбор должен привести к позитивным изменениям в жизни наяву.
Альтернативный метод толкования сновидений подразумевает работу с повторяющимися в снах образами. Цель такого метода — долгосрочный личностный рост. Чтобы воспользоваться этим подходом, вам нужно собрать весьма внушительную коллекцию описаний своих снов, в то время как ABC-метод может использоваться в работе всего с одним. Я рекомендую практиковать тематический метод только после того, как вы сможете записать не менее тридцати своих снов.