Как видите, можно выделить тысячи тем и символов сновидений, о которых есть что рассказать. Я все же надеюсь, что моя книга станет для вас не словарем сновидений, а понятным и точным руководством по тому, как понимать и применять подсказки, которые дарят нам сны.
Чтобы вы получили такое руководство, мы приступим к анализу распространенных тем сновидений и соотнесению их с тем, как вы себя из-за них чувствуете. Благодаря этому вы будете точно знать, что предпринимать, чтобы с уверенностью двигаться вперед в жизни, работе и отношениях.
Работа помогла мне узнать, что сны на некоторые темы снятся всем людям, независимо от гендера и культурной принадлежности. Универсальность тем сновидений доказана доктором Патрисией Гарфилд, помимо этого существует большое количество иных научных исследований. Ниже я приведу несколько примеров.
Каждая тема обладает свойством вызывать «негативные» или «позитивные» ассоциации. Мне не нравятся эти определения, и я беру их в кавычки, поскольку даже «негативные» ассоциации появляются в снах для пользы сновидца. Если вы заранее считаете какие-то элементы сновидений «хорошими» или «плохими», это искажает ваше восприятие. Вот почему я рекомендую вам не стараться классифицировать свои сны. Просто принимайте их с открытым сердцем и разумом!
Как-то ночью мне приснилось, что мое тело наполнилось светом звезды, капля за каплей. Я знаю, что такой сон кажется абстрактным; таким он определенно и был. В сновидениях мы оказываемся в нелинейном, сложном и причудливом мире метафорических образов. Можно сказать, что сны содержат послания, которые необходимы нам, чтобы пробудить дух и эмоции. Благодаря силе образов мы способны погрузиться в глубь самих себя — к своей истинной сути.
Во сне я стояла обнаженная в поле, в полной темноте, осматриваясь по сторонам. Тьма окутывала все, кроме неба, которое мне казалось живым, как будто пульсирующим тайной и спокойствием. Затем мое внимание привлекла мерцающая звезда.
Заинтересовавшись, я сосредоточила взгляд на этой звезде, наблюдая за тем, как она искрится и начинает перемещаться. Лучи звездного света устремились вниз прямо ко мне. Капли этого сияния касались моего тела одна за другой, а я медленно падала на землю. Я погружалась все глубже и растворялась во тьме. Несколько мгновений спустя я смогла встать на ноги, подняться навстречу звездному сиянию и впустить в себя поток его энергии. Я проснулась, испытывая полную эйфорию.
Чем более искусными сновидцами вы будете становиться, тем содержательнее будут ваши сновидения — много глубже, чем отголоски ежедневных эмоциональных потрясений и психологические проекции. Когда вы начинаете осознанно принимать мир образов, свою внутреннюю жизнь и божественную суть, которая пронизывает изнутри все аспекты бытия, вы все яснее осознаете и то, что сны куда больше, чем просто осадок очередного прожитого дня.
Ваши сновидения покажут вам в мельчайших подробностях, кто вы сейчас, кем были когда-то и кем можете стать. Тема подъема и спуска означает, что вы представляете собой космическое переплетение, в котором соединяется материальное и нематериальное. Божественное и земное. Мистическое и обыденное.
Во сне мы совершаем подъем или спуск множеством способов. Летим. Падаем. Поднимаемся или спускаемся по ступеням или приставным лестницам. Едем вверх или вниз на лифтах, взлетаем или садимся на самолетах. Что бы нам ни снилось, любой из этих символов сообщает об этом мистическом переплетении.
На более конкретном уровне эта тема сновидений касается глубинных слоев психики, указывая на то, что мы скрываем внутри, или на то, что нас тяготит. Что находится на поверхности вашего сознания? Что необходимо извлечь из глубин души? К чему стремиться? В снах мы восстанавливаем связь с этими аспектами личности, перенося их в зону осознанного восприятия сознания. Наконец, мы не можем возвыситься, не зная, над чем нам стоит расти.
Возможно, вы слышали несколько уничижительное выражение «отпасть от благодати», которое объясняет, что происходит, когда мы теряем связь с высшим началом и его доброй силой. Сны, в которых вы видите подъем или спуск, символически напоминают о том, что нам необходимо совершенствовать собственный внутренний мир. (Вы можете делать это любым способом, который кажется вам подходящим. Несколько возможных вариантов: медитация, самоисследование, помощь тем, кто оказался в сложных обстоятельствах, и прочее.) Смысл не в том, чтобы оказаться на дне и ненавидеть себя или замахнуться так высоко, что «падение» станет неизбежным. Речь о доверии высшему разуму в том, что в определенное время подъем и падение неминуемы для каждого из нас.
Боязнь попасть в некое замкнутое пространство можно отнести к первобытным страхам, а значит, сон, где вы в ловушке, скорее всего, вызовет дискомфорт или даже ужас. Это может быть сон о том, что вы в каком-то ограниченном по размеру пространстве (например, в багажнике автомобиля), или же кошмар, что вас удерживает в каком-то месте некий человек или обстоятельства. Любой подобный опыт пережить непросто. Если вам часто снятся такие сны, стоит приложить все усилия, чтобы вырваться из плена — каким бы они ни был — в жизни наяву.
Легко поверить, что вы жертва обстоятельств. Хотя это действительно может быть правдой наяву (например, вы получили травму или стали жертвой насилия), во сне все иначе. В сновидениях такие ситуации являются призывом вернуть себе способность взаимодействовать с окружением, людьми, с которыми вас связывают те или иные отношения, и, что важнее всего, с собственным внутренним миром и чувствами. Ваши сновидения и высшее начало всегда готовы помочь вам обрести свободу и благополучие.
Иногда вам ничего не остается, кроме как решительно принять факт: вы находитесь в конкретный момент в пространстве, где вам нечем дышать, поэтому вы сделаете все что угодно, чтобы оказаться за его пределами. Другими словами, воспользуетесь своей внутренней силой, чтобы выйти за рамки ограничений, которые вы по какой-то причине вынуждены соблюдать, и обретете свободу, в которой так нуждаетесь!
Какие слова мы обычно используем, говоря о том, что кто-то попал в ловушку? Наверное, в голову придут такие варианты: заточение, ограничение свободы, погребение, находиться в замкнутом пространстве / в окружении, оказаться в тупике / застрять. В зависимости от того, какими будут прочие символы и темы, с которыми вы столкнетесь во сне, вы сможете подобрать оптимальное определение для своей ситуации.
Например, быть похороненным заживо во сне имеет конкретное значение: попытка убить что-то, что все еще живо. Это может быть какое-то инстинктивное поведение, отношения, внутренний мир, чувство, цель, желание или, что хуже всего, какая-то часть личности, которая безвозвратно потеряна.
Такой сон предупреждает сновидца о том, что ему следует тщательно оберегать свои самые сокровенные желания до тех пор, пока они не обретут более конкретную форму. Или же о том, что необходимо оплакать утрату чего-то дорогого сердцу, что у вас неожиданно отобрали. Прочие символы сновидения подскажут, что именно стоит предпринять.
Как бы то ни было, сны о попадании в ловушку — это послание о том, что надо мобилизовать все силы. Всего один шаг может оказаться решающим! Хороший способ избавиться от ощущения, что вы в ловушке, — просто начать говорить. Говорите о том, что вы чувствуете из-за того, что оказались в западне. Озвучивая чувства, вы тем самым обозначаете границы своей «западни». Завершите процесс, провозгласив вслух то, что хотели бы испытывать, и перейдите к действиям.
Оборотная сторона пребывания в западне — опыт освобождения, легкости и независимости. Прекрасно видеть сны, полные отдыха на пляже, легкомысленного настроения, расслабленности, свободы. Я знаю, что пребываю в состоянии эмоционального подъема, если вдруг вижу сон о путешествиях по другим странам. Мне нравится исследовать, поэтому я обожаю ощущение свободы в сновидениях.
Иногда такие сны появляются без видимой причины, а иногда напрямую связаны с тем, что вы ощущаете в реальности. И те и другие обычно указывают на срочность: немедленно что-то предпринять, чтобы ощутить большую свободу в жизни наяву и поверить в то, что это ощущение непременно повторится в будущем, независимо от того, с какими обстоятельствами вам приходится справляться прямо сейчас. А еще такие сны — явный признак того, что наяву вы занимаетесь тем, что нужно, и это работает или сработает в ближайшее время, так что не останавливайтесь!
Мотив освобождения стоит воспринимать как подсказку, каким образом вы могли бы обрести свободу или перестать следовать ограничивающему сценарию наяву. Эта тема может быть представлена в снах множеством сюжетов: например, разбиваются оковы или открываются новые комнаты и проходы. Конкретное содержание сна неважно, важно действие: избавиться от ограничений и открыть дверь к свободе.
Даже не смогу сосчитать, как много людей, с которыми я работала, видели повторяющиеся сны, в которых их кто-то преследовал. Иногда преследователь во сне — досадное проявление постоянной тревожности, которая сопровождает вас и ночью. Если вам очень близка эта тема, от всей души рекомендую ознакомиться с книгой Арианны Хаффингтон «Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью»[3], в которой собраны эффективные практики работы со сном.
Но преследование во сне может символизировать куда больше, чем просто тревожность. Если вам, как и многим другим, часто снится, что за вами кто-то гонится, постарайтесь уделить время и внимание чувствам и задумайтесь, кем вы себя считаете. Может быть, вы полагаете, что, чтобы сохранить статус-кво в реальной жизни, вам необходимо вести себя или выглядеть в глазах других определенным образом? Когда во сне вас преследуют, это означает, что сновидения стараются обратить ваше внимание на то, что вы не можете убежать ни от себя, ни от своего прошлого, ни