Мы будем вытряхивать из ваших карманов все потаенные желания, интересы, таланты и способности. Осторожно, можем вытащить и парочку ваших тараканов! Смахнем, так сказать, пыль с полочек вашей души.
Единственное правило – отвечайте на вопросы как можно подробнее. Ответы «не знаю» и «не помню» не принимаются. Не забывайте, что вы это делаете для себя.
Также очень рекомендую записывать ответы на вопросы и фиксировать при этом сам вопрос (в свою электронную рабочую тетрадь, которую, я надеюсь, вы уже завели).
Если вы делаете то, что вам интересно и что вас действительно увлекает, то и работа приносит больше удовольствия. И получается все гораздо легче.
Поэтому предлагаю вспомнить все свои интересы и увлечения. Это и будет нашей точкой опоры в поисках подходящей профессии.
Самый лучший метод – это в спокойной обстановке вспомнить и записать все, что вам интересно и что вас увлекает. Но это не так просто, как кажется. Поэтому рассмотрим и другие методики, которые помогут вам отыскать все интересы, даже те, о которых вы давно забыли.
Задание 1
Напишите подробные ответы на следующие вопросы:
1. От чего вы получаете удовольствие, что вас радует и дает энергию? От чего захватывает дух?
2. Чем можете заниматься долго и не уставать?
3. Чем бы вы занялись в первую очередь, если бы появилось много свободного времени?
4. А если не нужно было бы думать о деньгах, чем бы занялись? Чему бы посвятили свою жизнь? Например, вы получили в наследство миллиард евро. Какие бы 20 дел вы сделали в первую очередь?
5. В какие периоды жизни вы были особенно счастливы и чувствовали себя умным, сильным, успешным и нужным? Чем вы тогда занимались?
6. Чем вы всегда хотели заниматься, но не было возможности (времени, денег, решимости)?
7. Какие книги вы любите читать? О чем они обычно? Просмотрите список последних прочитанных книг в вашем телефоне или на книжной полке.
8. На какие сообщества и блогеров вы подписаны в интернете, какие темы просматриваете чаще всего? Может быть, вы любите читать про выращивание растений, дизайн интерьеров, путешествия, инвестиции, психологию?
9. Какие фильмы и передачи вы любите смотреть, что вам в них нравится (может быть, детективы или комедии, триллеры или что-то другое)? Какие герои вас вдохновляют/интересны вам? Какие подвиги? Каких писателей предпочитаете? Еду? Стиль? Страны?
10. На какую деятельность вы тратите больше всего денег? На какие курсы, мастер-классы, книги, театры, кино, бары, путешествия?
11. В какой области вы больше всего боитесь критики? Чем вы боитесь поделиться, чтобы вас не осудили и не раскритиковали? Может, вы пишете стихи, книги, музыку; кормите бездомных кошек или составляете бизнес-планы? (Это должно быть именно то, в чем вы готовы развиваться и оттачивать мастерство.)
12. Что учащает ваше сердцебиение? От какой деятельности повышается пульс и даже могут дрожать коленки? (Это может быть общение с людьми или публичное выступление, организация мероприятий, публикация поста или просмотр фильма ужасов. То, что вас действительно будоражит.)
13. Если бы вам пришлось выступать перед публикой, о чем бы вы могли и хотели рассказать?
14. Если бы вы могли прожить еще пять жизней, кем бы вы стали по профессии в каждой из них? Если бы не было никаких ограничений.
Теперь найдите в этих ответах что-то общее. То, что имеет для вас особое значение. Может, вы что-то прятали внутри, и сейчас это хочет вырваться наружу, но вы боитесь сделать это профессией или хобби. Или это забытые мечты. Подумайте, можно ли как-то совместить эти интересы с вашей профессиональной деятельностью.
Обычно это задание приносит пару-тройку хороших инсайтов.
Если вам сложно ответить на вопросы про интересы, то сделайте еще
Бонусное задание
1. Напишите 20 своих любимых занятий (возможно, из прошлого, о чем вы забыли, чего давно не делали). Любых, не обязательно связанных с работой. От поедания суши до разработки плана по спасению человечества от глобального потепления.
2. Дальше спросите себя о каждом из них:
• Когда последний раз я этим занимался?
• Стоит это денег или бесплатно?
• Связано ли с работой?
3. Теперь поищите закономерности. Как часто вы позволяете себе заниматься тем, что вам действительно нравится? Насколько ваши интересы встроены в ваш ритм жизни?
И всегда помните, что вы имеете полное право менять окружающий вас мир так, чтобы он подходил вам. Главное понять, каким действительно вы хотите его видеть.
Задание 2
Напишите свою автобиографию. Возвращайтесь к разным периодам и этапам своей жизни. Выделите самые яркие воспоминания и впечатления. Отметьте, чем вы занимались тогда, что именно вас вдохновляло? Это и будет ваш главный интерес.
Например, вы участвовали в студенческих сборах и вам нравились командные обсуждения, мозговые штурмы, участие в совместных проектах, выступления перед аудиторией. Или вы ходили в поход, и вас привлекала возможность наслаждаться природой и красивыми пейзажами, может, вы даже сделали несколько зарисовок или хороших фотографий. А вдруг вы участвовали в кулинарном мастер-классе, и вам понравилось экспериментировать с разными вкусами?
Задание 3
Теперь предлагаю вам поехать на юбилей к себе. Да-да, будем поздравлять самих себя с почтенной датой, например, 70-летием. Так вы сможете понять самое главное – чего вы хотите и что для вас важно.
Готовимся сказать в этот день человеку самое важное, отметить все его достоинства и достижения. Что бы вы хотели услышать от детей, внуков и правнуков? Какой след вы бы хотели оставить?
Итак, запишите свое поздравление: благодарите, хвалите, превозносите, скажите все самое лучшее. Что «он» сделал, как прожил жизнь, чего достиг?
Затем перечитайте и отметьте наиболее значимые для вас моменты.
При выполнении и анализе этих заданий у некоторых людей могут возникнуть проблемы трех типов:
1. Много всего, не знаю, что выбрать.
2. Мои интересы слишком быстро меняются.
3. Мне ничего не интересно.
4. Как с этим справиться?
Проблему «мне ничего не интересно» хорошо решают предложенные выше техники. Но если и они не помогают, тогда, возможно, надо разбавить вашу жизнь новыми впечатлениями, например, отправиться в путешествие или найти новое хобби. Пробовать себя в чем-то новом и записывать свои наблюдения ежедневно, чтобы понять, к чему больше, а к чему меньше вы проявляете интерес, что доставляет удовольствие.
Если у вас слишком много интересов и вы не знаете, что выбрать, то выпишите их все и оцените от 1 до 10, где 1 – не самое интересное, а 10 – самое интересное. Расставьте таким образом приоритеты и начните с тех занятий, которые набрали высокие баллы.
Если интересы быстро меняются, подумайте, что вас мотивирует продолжать заниматься каким-то хобби дальше. Вспомните такие ситуации.
Например, вас похвалили, вы выиграли конкурс, вы увидели, что сделали человека счастливее, помогли кому-то, получили хорошее вознаграждение. Также проанализируйте последние заброшенные хобби, что стало причиной? Может, вас недооценили, или не получилось сразу, оказалось слишком сложно.
Есть ли какая-то связь и закономерность между вашими хобби? Возможно, интересы сохраняются, просто вы выбрали неправильный подход. Или вам подходят краткосрочные проекты, временная работа, стартапы. Мы еще вернемся к типу людей, у которых быстро меняются увлечения, и рассмотрим их подробнее.
Теперь, когда перед вами карта ваших интересов, вы всегда сможете свериться по ней: в правильном ли направлении идете, приведет ли оно к желаемому. Используйте ее, как ориентир, если запутаетесь на пути.
Теперь поговорим о самом интересном – о ваших талантах. Многие ошибочно думают, что у них таковые отсутствуют. А все потому, что люди понимают под ними какие-то ярко выраженные способности: талант художника, музыканта, писателя, инженера, спортсмена. Хотя в действительности каждый человек талантлив, просто по-разному.
Например, талант убеждения, ведения переговоров, письменной грамотности; талант оратора; талант быть харизматичным, чувствительным к эмоциям других людей или талант вдохновлять. Даже способность быть терпеливым уже дорогого стоит! А ведь такие мелкие, на первый взгляд, таланты могут сыграть большую роль в вашей профессиональной деятельности.
Но зачастую люди боятся уйти со скучной неинтересной работы, потому что думают: им, бесталанным, просто некуда идти, кроме как на такую же скучную работу. И это совсем не так.
Не всегда талант раскрывается в детском возрасте, он может проявиться намного позже, во взрослой жизни, например во время работы в определенных жизненных обстоятельствах. Поэтому лучше понять себя помогут новые впечатления, новый опыт и выход из зоны комфорта. Вы можете никогда не узнать о своих способностях, если будете целый день сидеть в офисе за бумагами, а вечера проводить перед телевизором.
Если вас ничего не волнует или вы не видите в себе каких-то особых склонностей, возможно, вы еще не встретили и не попробовали то, что по-настоящему ваше. В поисках себя будьте максимально любознательны и не отказывайтесь ни от каких идей.
Часто бывает, что человек просто не замечает своего таланта и не считает его чем-то особенным. И таким образом действительно зарывает его в землю. Что ж, будем откапывать.
У кого-то, наоборот, так много талантов, что они не знают, как их все реализовать в одной жизни. Об этом мы тоже поговорим чуть позже.
И чтобы уже сейчас найти в себе таланты, о которых вы не знали раньше, давайте начнем с воспоминаний о вашем детстве. Детей интуитивно тянет к той деятельности, к которой они имеют способности. Они не могут делать то, что им неинтересно.
Это во взрослой жизни мы заставляем себя ходить на работу и делать то, что совсем не по душе, идем против собственных желаний. Мы многому можем научиться у своего детства. Потому что дети, в отличие от взрослых, не умеют врать – это сразу видно.