Основное различие между восстановлением и поддержанием здоровья в том, что легче думать о приятном, когда вам хорошо, чем когда вам плохо, поэтому поддерживать здоровье намного проще, чем восстанавливать. Лучший способ повлиять на других, обеспечив им хорошее здоровье, — жить хорошо. Лучший способ повлиять на других, развив у них болезни, — быть больным.
Мы понимаем, что для тех, кто сейчас оказался в положении, в котором быть не хочет, такой подход — найти более приятные мысли — выглядит слишком упрощенным. Но мы обещаем и гарантируем вам, что если вы намерены улучшить свое самочувствие, целенаправленно выбирая более приятные мысли, то увидите немедленные улучшения во всем, что вас беспокоит.
Абрахам: Естественное для вас состояние — абсолютное Благополучие. Вам не нужно больше бороться с болезнью. Просто расслабьтесь навстречу здоровью. Ложась сегодня в постель, ощутите, как это прекрасно, лежать на удобной кровати. Отметьте подушку у вас под головой. Ощутите прикосновение ткани к телу. Обращайте внимание на то, что ощущается приятным, потому что каждую секунду, когда вы думаете о чем-то приятном, вы прикручиваете фитиль к болезни. Каждое мгновение, когда вы думаете о чем-то приятном, вы не позволяете болезни продвигаться; а каждое мгновение, когда вы думаете о болезни, вы добавляете немного масла в огонь, так сказать.
Если вы в течение пяти секунд можете сосредоточить мысли на чем-то приятном, то в течение этих пяти секунд вы перестаете подпитывать болезнь. Если вы делаете это в течение десяти секунд, то перестаете подпитывать болезнь на десять секунд. Если вы думаете о том, как хорошо себя сейчас чувствуете, и считаете своим естественным состоянием здоровое — вы начинаете подпитывать свое здоровье.
Абрахам: Когда вы думаете о болезни, причина, по которой вы испытываете такие негативные эмоции по отношению к ней, в том, что эта мысль настолько далеко от гармонии с вашими глубинными знаниями, что вы не вступаете в резонанс с собой настоящим. Негативные эмоции, которые вы испытываете в форме тревоги, гнева или страха из-за своей болезни, — это настоящий признак того, что вы наложили очень строгие ограничения на течение Энергии между вами и собой настоящим.
Здоровье — это результат того, что вы позволяете He-физической Энергии свободно течь от вашего Внутреннего «Я». И поэтому, когда вы думаете: «Я здоров», или: «Я выздоравливаю», или: «Я целый, и мое естественное состояние — быть здоровым», — эти мысли вибрируют в гармонии с тем, что известно вашей Внутренней Сущности, и вы получаете все преимущества мысленной Энергии, которая порождается вашей Внутренней Сущностью.
Любая мысльвибрирует. И поэтому сосредоточьтесь на мыслях, от которых вам приятно, и это привлечет другие, а уютом еще, еще и еще... пока частота ваших вибраций не достигнет уровня, на котором ваша Внутренняя Сущность может целиком охватить вас. И тогда вы достигнете Благополучия, и ваше физическое тело быстро вас догонит — это мы вам гарантируем. Можете начинать присматриваться к физическим свидетельствам вашего выздоровления — ведь это Закон.
Джерри: Что ж, это тема «Точка зрения на здоровье, вес и разум»: как мне этого добиться и сохранить? Я вижу, что подавляющее большинство людей озабочены своим весом, физическим и умственным здоровьем. И, глядя на то, сколько внимания уделяется проблемам с физическим здоровьем, я понимаю, почему люди так тревожатся.
В детстве мне в некотором роде повезло: я осознал, что сам управляю своим телом. Я вспоминаю, как в девять лет пошел на ярмарочный карнавал, где два профессиональных борца предлагалисразиться всем желающим. Другими словами, любой из местных фермеров мог заплатить, подняться на ринг, и, если ему удавалось победить профессиональных бойцов, он выигрывал деньги. Но фермеров всегда разбивали подчистую.
Япомню, как стоял в маленьком шатре, освещенном керосиновыми или газовыми лампами, и помню как свет играл на каплях пота на взмокшей спине бойца И меня совершенно завораживало то, как его позвоночник скрывался меж развитыми мышцами спины, а у меня спина была почти как у символа штата Арканзас — кабана с острым хребтом. Другими словами, у меня позвоночник остро выпирал, мышц вокруг него не было, а у него они были такими пре красными, выпуклыми, что позвонков не было видно Мне нравилось смотреть на эти великолепные мышцы спины. Мне очень понравилось то, что я увидел, и через восемь месяцев мышцы у меня на спине выглядели так же; после этого я осознал, что могу творить собственное физическое тело.
В результате того, что в детстве у меня было очень слабое здоровье, я какого научился контролировать собственное здоровье. Янесколько раз обращался к врачам, но их диагнозы и лечение обычно оказывались неправильными. И поэтому мне не потребовалось много времени, чтобы осознать, что лучше держаться от врачей подальше, потому что я не могу найти такого, на которого можно рассчитывать. Они практически всегда ошибались в том, что было нужно, чтобы мне помочь, так что я решил обойтись без них и самому разбираться с собственным телом
Но я все равно ловил себя на том, что задумываюсь, как будет существовать дальше мое тело, и каким будет мое состояние. Смогу ли я, например, поддерживать это идеальное состояние веса, здоровья и разума? Сейчас я чувствую, что это так, но временами невольно гадаю: «Смогу ли я оставаться таким всегда?» И поэтому я бы хотел, чтобы вы рассказали об этом вопросе в целом.
Абрахам: Все мы признательны за сочетание слов, которое ты использовал, потому что тело и разум всегда связаны. Ваше тело постоянно реагирует на ваши мысли — и ни на что больше. Ваше тело это чистейшее отражение того, как вы думаете. Кроме мыслей, на ваше тело больше ничего не влияет И хорошо, что в таком раннем возрасте ты доказал себе, что можешь чувствовать и контролировать собственное тело.
Когда вы осознанно признаете прямую связь между тем, что думаете, и тем, что получаете, то потом, со временем, при определенных условиях можете контролировать свои переживания. Все, что требуется от вас, чтобы получать только то, что хотите, а не часть того, чего вы не хотите, — признать, что вы уже обладаете контролем, к которому стремитесь, а затем намеренно думать о том, что хотите испытать в жизни.
Мысли об упадке всегда неприятны, потому что упадка вы не хотите. Поэтому используйте свою Систему Руководства и выбирайте приятные мысли, тогда у вас не будет причин беспокоиться о том, как вы проживаете свое время. В действительности все это — всего лишь вопрос принятия решения: «Я хочу признать, что обладаю абсолютным контролем над физическим телом. Я признаю, что являюсь результатом собственных мыслей».
В день своего появления на свет вы обладали знанием (не надеждой или желанием, а глубоким пониманием), что в основе вашей жизни лежит абсолютная свобода, что ваша цель — радость, и что результатом вашей жизни будет рост; и вы знали, что совершенны, и все равно стремились к еще большему совершенству.
Джерри: Я сознательно и целенаправленно добавлял мышцы тела в молодости, потому что этого хотел А можно сознательно повлиять и на кости?
Абрахам: Можно, точно таким же способом. Разница в том, что у вас есть убеждения о том, что это можно сделать с мышцами, и нет убеждения о том, что такое можно проделать и с костями.
Джерри: Правда Я видел человека, который развил потрясающие мышцы, и захотел такие же. Я верил, что смогу, потому что это делали многие. Но я никогда не видел, чтобы менялись кости.
Абрахам: Причина, по которой в вашем современном обществе многое не меняется достаточно быстро, в том, что большинство людей обращают внимание в основном на то, что есть. Для того чтобы повлиять на изменения, нужно смотреть за пределы того, что есть.
Вас очень замедляет необходимость видеть доказательства чего-то для того, чтобы в это поверить, потому что это означает, что вам приходится ждать, пока кто-нибудь другой создаст желаемое, и только тогда вы в это поверите. Но если вы понимаете, что Вселенная и Закон Притяжения отзовутся на воображаемые идеи так же быстро, как на идеи наблюдаемые, то можете быстро перейти к новым творениям без необходимости ждать, пока кто-то их выполнит.
Джерри: Итак, задача — стать таким «пионером», первым создателем.
Абрахам: Передний Край мысли требует представления о будущем и позитивных ожиданий, но именно это и доставляет наибольшее удовольствие. Быть в состоянии желания и не сомневаться ни в чем — самое удовлетворительное из возможных ощущений, но хотеть чего-то и не верить в свою способность этого достичь — неприятно. Когда вы думаете только о том, чего хотите, без постоянных противоречий, полных сомнений или недоверия, ответ Вселенной на ваши желания приходит быстро, и со временем вы начинаете ощущать силу намеренных мыслей. Но для такого рода «чистых» мыслей нужна практика, и от вас требуется меньше времени тратить на наблюдение того, что есть, и больше — визуализировать то, что вы хотели бы ощутить. Для того чтобы рассказывать новую, улучшенную историю о своих физических ощущениях, вам нужно некоторое время думать и говорить о том, как бы вы хотели жить.
Из всего, что вы можете сделать и что даст вам более надежную основу, чем любые действия, самое сильное — проводить некоторое время каждый день, визуализируя свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Мы рекомендуем вам закрыть глаза и представлять свое тело, окружение, отношения и жизнь такими, какими они вам нравятся.