Всего через 46 дней Джон Лэнди пробежал еще быстрее Баннистера на 1,5 секунды. Вечность в легкой атлетике. И в течение следующих трех лет шестнадцать бегунов преодолели четырехминутный барьер.
Даже если вы не побьете рекордов, верить в то, что что-то возможно, очень важно.
Если мы считаем, что сделать что-то невозможно, мы даже не будем пытаться. Убеждения движут миром. Сегодня люди умирают и убивают из-за убеждений.
Подумайте о том, что каждое утро, когда вы просыпаетесь, на вас как будто надевают очки, через которые вы видите мир. У нас есть убеждения, касающиеся всего: себя, других и того, чего они хотят, как мы должны к ним относиться. У нас есть убеждения, касающиеся нашей работы, того, как играть, того, что нам нравится, политики, образования, преступлений, системы правосудия, полиции, войны, планеты, людей из других стран. «Русские – такие-то, американцы – такие-то, шведы – такие-то», и мы говорим и думаем это, возможно, даже никогда не видев этих людей или имея какие-либо отношения только с одним человеком. У нас также есть убеждения относительно времени, истории, будущего, прошлого, нашей судьбы.
Убеждения позволяют нам создавать карту для передвижения в нашем мире, в том, что мы называем своей территорией. Именно поэтому они обуславливают и регулируют нашу жизнь, эмоции, здоровье, навыки и повседневный опыт. Они пронизывают весь наш опыт.
Наши убеждения обычно возникают и разделяются культурой, семьей и кругом, к которому мы принадлежим. Поэтому мы принимаем их как должное и, прежде всего, считаем истиной. Только когда нам встречается кто-то, чья система убеждений полностью отличается от нашей, мы в какой-то мере осознаем свои собственные убеждения.
Убеждения не являются врожденными. Мы не рождаемся с уже сформированными убеждениями. Мы изучаем и развиваем их, чтобы понять смысл нашего мира, чтобы ориентироваться в нем. Но откуда они берутся?
Импринтинг
Значимые события во время так называемого периода импринтинга. С момента нашего рождения и до семи лет значимые события в нашей жизни оказывают глубокое влияние на формирование наших убеждений относительно нас самих и нашего потенциала, относительно других, относительно нашей способности что-то делать или не делать, понимать или не понимать.
Культура, в которой мы растем
Социальная модель, в которой мы выросли, играет ключевую роль в формировании нашего мышления. Например, многие из нас исповедуют ту же религию, что исповедуют остальные члены семьи.
Подсознательное моделирование
Когда мы взрослеем, то, естественно, копируем не только поведение других людей, но и их убеждения.
Обратная связь от близких нам людей
Семья обычно диктует детям, что они могут делать, а что – нет. Вместо того, чтобы хвалить за успехи, родные часто подвергают жесткой критике неудачи. В результате у многих людей формируется негативное представление о себе.
Повторяющийся опыт
Чем больше мы подвергаемся воздействию определенного послания, сообщения, тем больше доверия оно вызывает, и со временем мы можем в него поверить. Предположим, вы живете в семье, занимающейся недвижимостью: для вас будет нормальным покупать и продавать недвижимость с целью получения прибыли и положительно относиться к этому виду бизнеса.
Социальная группа
Может случиться так, что мы меняем свои убеждения для того, чтобы соответствовать группе, с которой вступаем в контакт. Социальная группа – это люди, с которыми мы больше всего общаемся. Вот почему так важно, с кем человек решает общаться: так или иначе мы приобретаем чужие убеждения.
Значимый опыт
Иногда достаточно одного-единственного жизненного опыта, чтобы поверить, что что-то возможно, как в лучшую, так и в худшую сторону.
Представьте, что вам нужно провести успешную презентацию перед аудиторией в двести человек. Ваша убежденность в том, что вы можете выступать публично, положительно повлияет на ваш результат, придав вам уверенность в вашей будущей способности столкнуться с тем же опытом, и возможно, откроет новые рабочие перспективы. К сожалению, то же самое происходит и в обратном направлении: негативный подход отрицательно скажется на результате.
Культурные организации
Иногда мы принимаем убеждения компании, в которой работаем: если все работают сверхурочно, для нас будет нормальным приспособиться и поверить, что это правильно. Если мы родились в Италии, будет нормальным быть католиком, так же как нормально быть мусульманином, если мы родились в Египте.
СМИ
Радио и телевидение прививают нам убеждения о том, кто мы есть, какими должны быть, что должны думать, сколько должны весить, как должны одеваться, как должны тратить свои деньги.
Убеждения не постоянны, но мы часто ведем себя, как будто это так, забывая, что они представляют собой лишь наше восприятие реальности, лишь дают ощущение уверенности в чем-то. Они направляют наши мысли, наше поведение.
Некоторые убеждения мы проносим с собой через всю жизнь, в то время как другие меняются естественным образом с течением времени. Когда нам было пять лет, мы верили в Деда Мороза, потом, конечно, наша вера изменилась!
Убеждения могут быть направляющей силой, но они также могут нас ограничивать и лишать сил.
Как работают убеждения? Я уверен в одном: то, в чем я уверен, заставляет меня предпринимать действия, соответствующие моему мнению.
Как мы уже говорили, наши действия приводят к результатам, которые подтверждают наши убеждения. Мы такие, какими себя представляем, поэтому мир формируется вокруг нас. Убеждения управляют нашей жизнью, определяют, кто мы есть и что мы создаем. Это один из способов, с помощью которого мы «фильтруем» мир вокруг нас.
Это, пожалуй, самая важная тема во всей книге.
Генри Форд говорил: «Не важно, что вы думаете – можете вы или нет – вы все равно правы». Что касается меня, то чем дальше я продвигаюсь по жизни, тем больше понимаю, что то, во что мы верим, определяет наше существование.
Рассмотрим пример.
• Я считаю, что смогу выучить английский язык.
• Я считаю, что не смогу выучить английский язык.
Какое из этих двух убеждений истинно?
И то, и другое, если у человека есть чувство уверенности в той или иной вещи.
Какие действия предпримут два человека с такими разными убеждениями относительно изучения английского языка? И как будут складываться их жизни? Все просто: тот, кто убежден, что может выучить английский, запишется на курсы, поедет за границу и выучит язык. Второй не будет ничего делать и не будет учиться. Таким образом, поведение обоих будет подтверждать именно то, во что они верят.
Не существует правильных или неправильных убеждений. Есть убеждения, придающие или не придающие силы. Что было бы, если бы мы не верили, что можем стать богатыми?
Часто убеждения содержат другие, так называемые прозрачные убеждения. Например, в этом случае могут существовать убеждения относительно способности учиться или относительно самого себя. Ведь они есть у нас относительно всего: жизни, любви, отношений, других людей, наших собственных способностей и способностей других.
Мы не верим тому, что видим, мы видим то, во что уже верим. Вот почему очень важно взять под контроль наши убеждения относительно жизни, счастья или даже здоровья (существуют точные исследования, доказывающие большое влияние убеждений в терапевтической сфере). Конечно, то, во что мы верим относительно заработка или производства, также обусловлено нашими убеждениями. Прямо сейчас вы зарабатываете столько, сколько верите, что можете зарабатывать.
Убеждения не всегда дают силы. От мечты людей отделяет не то, чего они не знают, а то, что, как им кажется, они знают.
Интересно отметить, что убеждения не меняются в соответствии с обычными правилами. Я не могу просто подойти к кому-то, потрепать его по плечу и сказать: «Да ладно тебе, учить английский легко!» Или: «Стать миллионером легко!» Его твердая уверенность в том, что он не может выучить английский язык или стать миллионером, сильнее любых моих утверждений. Необходимо понять, на что опирается этот человек, то есть откуда он знает, что это убеждение для него истинно, а затем, при необходимости, подвергнуть его сомнению и изменить.
Обычно существует три типа ограничивающих убеждений.
1. Убеждение в том, что желаемая цель не может быть достигнута, несмотря на способности человека. Как будто человек считает, что не важно, что он делает, невозможно получить то, что он хочет, потому что это ему не подвластно и он просто жертва.
2. Убежденность в том, что достичь цели возможно, но у нас нет соответствующих навыков. Это как если бы человек сказал себе, что другой может достичь этого результата, но не он: «Я недостаточно хорош, недостаточно умен, недостаточно способен».
3. Убеждение, что человек не заслуживает достижения желаемой цели, потому что он что-то сделал или не сделал. Как будто человек говорит себе: «Я неудачник; эти вещи работают для всех, но не для меня. Я не заслуживаю счастья, со мной что-то не так, я – ошибка».
Чтобы быть успешным в жизни, но особенно в сфере денег, нам необходимо изменить наши ограничивающие убеждения. Мы должны иметь возможность надеяться на лучшее будущее, верить в наши способности, контролировать ситуацию и повышать самооценку.
Ограничивающие убеждения часто ставят человека в кажущееся непреодолимым состояние тупика, которое приводит к убеждению, что несмотря на то, что он сделал все возможное, чтобы измениться, ничего не получается. Чтобы преодолеть это препятствие, необходимо найти убеждение или крепость ограничивающих убеждений, которые лежат в его основе и заставляют его существовать.
Часто ограничивающие убеждения формируются для реализации позитивного намерения, то есть для того, чтобы защитить нас. Предположим, например, что для меня важно стать богатым, но у меня есть ограничивающее убеждение, что каждое действие, которое я предпринимаю д