Депрессия без правил

Обложка книги Депрессия без правил Читать книгу Скачать книгу

Почувствовали, что вас захлестнула волна отчаяния и безысходности? Ощущаете безнадёжность и тоску? Книга «Депрессия без правил» Татьяны Трофименко может помочь вам найти путь к себе и вернуть радость жизни. Автор делится личным опытом борьбы с депрессией и предлагает читателям ценные советы.

В книге вы найдёте не только анализ причин депрессии, но и практические рекомендации по преодолению этого состояния. Татьяна Трофименко глубоко погружается в тему и помогает лучше понять себя и свои эмоции.

Не позволяйте депрессии управлять вашей жизнью — прочитайте «Депрессия без правил» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начните свой путь к выздоровлению уже сегодня!

Читать полный текст книги «Депрессия без правил» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,97 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Депрессия без правил» — читать онлайн бесплатно

Если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги,сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе. И понимаю, каково вам сейчас.

О том, как выйти из депрессии, написано множество книг. Я сама их читала, и они мне ничем не помогли. Вероятно потому, чтонаписаны все эти книги людьми, которые сами депрессией никогда не болели. Некоторые из этих книг даже и не хочется читать. Ну почему авторы думают, что человек в депрессии захочет читать длинный, монотонный текст о каких-то сложных психологических процессах и заниматься нудными медитациями? Да не до этого, совсем не до этого человеку, который борется с желанием покончить с собой и пришел в книжный магазин в надежде найти что-то такое, что ему помогло бы удержаться на этом свете! Ну почему авторы книг о депрессии полагают, что советы радоваться тому, что имеешь, и тому, что имеют все (ну, например, солнце и небо над головой), подумать о тех, кому еще хуже, чем тебе, и помочь им, так действенны? Читала я эти советы, как и вы, наверное, и, скажу я вам, они были мне до лампочки!

Читать дальше

Книги, похожие на «Депрессия без правил»