Объектом другого исследования эффективности Strobes, проведенного в 2011 году, была группа студентов университета Южной Юты, прошедшая серию испытаний на устройстве для определения времени, затраченного на так называемый предвосхищающий ответ – его повсеместно используют в различных научных экспериментах. Результаты показали, что тренировки с Strobes улучшают показатели этого времени.
В 2011 году Аппельбаум (и ряд других исследователей) даже обнаружил, что тренировки с очками Strobes способны улучшить кратковременную память человека.
В исследовании 2012 года, проведенном с участием 16 членов университетской футбольной команды университета Юты, изучались возможности Strobes по улучшению того, что в научном мире именуется «динамической остротой зрения», – это то, насколько точно вы можете распознать и отследить движущийся объект, продолжая двигаться самостоятельно. Это очень важный навык для спортсмена – ресивер постоянно поворачивается, чтобы увидеть летящий к нему мяч, хоккеист отслеживает движущуюся к нему шайбу, баскетболист должен быть готов принять неожиданный пас. Исследование показало, что тренировки с очками Strobes улучшили способность игрока среагировать на движущийся объект в процессе своего собственного движения.
Ю однажды работал с хоккейным тренером, ослепшим на один глаз вследствие попадания в него шайбы. После 15-минутной тренировки со Strobes он сказал Ю, что теперь чувствует себя так, словно к нему вернулось зрение в обоих глазах.
И еще о Sensory Station. Ее можно использовать в сочетании со Strobes, хотя чаще их применяют по отдельности. Sensory Station измеряет и прокачивает около десяти различных визуальных и «сенсорно-моторных» навыков, таких как: визуальная четкость (определяет, насколько точно вы подмечаете детали – вращение бейсбольного мяча при подаче, например), контрастная чувствительность (насколько верно отличаете, скажем, бейсбольный мяч от облака), восприятие глубины, способность быстро переключаться с близлежащих к вам объектов на те, что отстоят дальше, диапазон восприятия (насколько быстро визуально фиксируете критически важную информацию), время реагирования, отслеживание нескольких объектов одновременно, фиксация на цели (насколько быстро обнаруживаете периферийную цель и предпринимаете какие-то действия), зрительно-моторная координация (это относится к той части про мерцающие точки, о которой я рассказывал ранее, – когда они загораются перед вами, вы нажимаете на них, и это время реакции определяет то, как быстро вы отвечаете на смену целей), а также Go/No Go (тут смысл тот же, что и с упражнениями на зрительную координацию глаз и рук, только здесь нужно нажимать на мерцающие объекты, когда они горят зеленым, и не трогать их, когда они красные).
Весь процесс оценки на устройстве занимает всего примерно полчаса. К концу его спортсмены не только точно знают, какое у них зрение (20/20 или лучше), но также успевают показать, насколько они сильны в плане зрительного восприятия. Причем это восприятие выходит далеко за рамки просто зрения и определяет то, насколько успешно их мозг справляется с обрабатыванием информации, которую видят глаза, насколько они внимательны, как быстро реагируют на перемены в окружении, как справляются со стрессом, насколько развит в них самоконтроль и так далее.
Немаловажно то, что едва анализ этих их качеств завершается, Senaptec мгновенно генерирует для них карту с результатами, такую круговую таблицу, демонстрирующую, где спортсмен находится в сравнении со своими коллегами. А дальше Senaptec сразу же создает рекомендованную тренировочную программу.
После этого спортсмены могут сразу же начать тренироваться при помощи Senaptec Station. Тренировочные программы меняют свой внешний вид в зависимости от оценок, они интуитивны и подстраивают свою сложность под уровень выступления тренирующегося спортсмена, напрягая его, но не задавливая.
Нетрудно понять, почему Ю, Бинголд и другие вскочили на этот стартап-поезд. Senaptec только-только народился, но в плане технологической продвинутости, научной обоснованности и опыта работа компании может стать одним из важнейших аспектов Этих Штук, и если она не получит поддержки и не станет частью тренировочного процесса любого элитного спортсмена и всякого, кто стремится им стать, я буду искренне шокирован. По ощущениям, использование устройства ничем не отличается от планового визита к офтальмологу, но позволяет проверить все то же, что проверит доктор, и даже больше.
Его потенциал выходит далеко за рамки улучшения зрения, внимания и других важных в спорте вещей – в конечном счете Sensory Station может также произвести колоссальный эффект в медицине.
Джейсон Михалик использует устройство в своей работе с сотрясениями мозга, которую ведет в Университете Северной Каролины. «Система может быть прекрасным инструментом оценки исходных данных», – прогнозирует он, подразумевая, что Sensory Station прекрасно подходит для тестирования спортсменов перед началом сезона и выявления у них травм впоследствии. Если они получают травмы головы, повторное тестирование может показать, где у них появились слабые места, и таким образом помочь выявить, где именно нанесен самый большой ущерб, а также определить наилучший способ помочь им восстановиться. Затем Михалик может применить тренировочные инструменты Sensory Station в качестве одной из составляющих процесса восстановления.
ЕГО ПОТЕНЦИАЛ ВЫХОДИТ ДАЛЕКО ЗА РАМКИ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ, ВНИМАНИЯ И ДРУГИХ ВАЖНЫХ В СПОРТЕ ВЕЩЕЙ – В КОНЕЧНОМ СЧЕТЕ SENSORY STATION МОЖЕТ ТАКЖЕ ПРОИЗВЕСТИ КОЛОССАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ В МЕДИЦИНЕ.
Ю говорит, что компания по-прежнему ожидает результатов некоторых исследований, но уже сейчас можно вполне оправданно полагать, что технология также может помочь людям, пострадавшим от инсультов, детям с СДВГ и в лечении других психических отклонений.
«Самое захватывающее в этой работе то, что я могу помочь кому-то стать лучше, – воодушевлен Ю, – причем сделать это легальным способом, таким, к которому люди не прибегали раньше. Существуют тренировки на ускорение, на скорость, плиометрика – в физическом плане вариантов масса. Практикующие специалисты сказали бы вам, что исчерпали свои возможности. Сейчас имеется реальная потребность в чем-то новом, что могло бы помочь атлетам. И говоря слово «атлеты», я имею в виду как атлетов боевых действий, солдат, так и атлетов мира спорта. А в долгосрочной перспективе здесь возможна помощь тем, о ком мы говорили ранее – людям, не подпадающим под рамки нормальности, – вернуться к так называемому «нормальному» образу жизни».
Концепции Senaptec облетели уже полмира и повсеместно завоевывают позиции, выдавая фантастические результаты уже сейчас.
Эрез Мораг проработал в Nike в Бивертоне больше десяти лет на должности ведущего научного сотрудника. Он отвечал за то, чтобы компания – одна из самых продвинутых и инновационных в мире – продолжала таковой оставаться. Заниматься инновациями – значит видеть будущее, а когда Мораг смотрел в будущее, он видел когнитивные тренировки. Он настолько увлекся этой темой, что в 2011 году вернулся на свою горячо любимую родину, в Израиль, и в лаборатории неподалеку от Иерусалима открыл собственную компанию, занимающуюся когнитивными тренировками, Innov8, в составе которой функционировало спортивное подразделение, Acceler8.
Свою миссию Мораг описывает так: «Увеличить скорость мысли в спорте при помощи продвинутых технологий». Одной из основных технологий для него стала Sensory Station. «Я называю свою работу работой переводчика, – говорит он. – Я перевожу науку в действие».
Однако Мораг отлично знал, что «внедрение новых методологий в тренировочный процесс часто становится серьезным вызовом». По этой причине он сперва занялся поисками прогрессивно мыслящих тренеров-визионеров, открытых к новым идеям.
Первым тренером, посетившим лабораторию Морага, был Дэвид Блатт, который до своего переезда в Соединенные Штаты для работы тренером «Кливленд Кавальерс» тренировал израильский «Маккаби» (Тель-Авив) и выиграл с ним несколько чемпионских титулов, превратив команду в настоящую династию победителей. Мораг вспоминает, что Блатт цитировал своего бывшего тренера в Принстоне, легендарного члена Зала славы Пита Кэррила, подбиравшего себе игроков на основе одного ключевого критерия: «Умеют ли они видеть?»
Мораг начал работать с Блаттом и «Маккаби», а параллельно – и с другими клиентами. Главным образом он сосредоточил свое внимание на футболе, баскетболе и теннисе.
«Результаты, которые я увидел, – говорит он, – были потрясающими. Абсолютно невероятными. Это совершенно неизведанная территория».
Среди результатов, о которых Мораг говорит, есть одна история, которую наверняка упустили рядовые спортивные болельщики – да что там, даже самые ярые фанаты, так будет вернее, – но которая видится не менее вдохновляющей, чем любой выдающийся фильм о спорте.
Одним из первых тренеров, посетивших, по рассказам Морага, его лабораторию, была – сюрприз-сюрприз – Ира Вигдорчик, главный тренер национальной сборной Израиля по художественной гимнастике.
Вигдорчик хотела подвести свою молодую, перспективную команду к финальной четверти сезона, держа в уме большую цель: победу на чемпионате мира, который должен был состояться в сентябре. Мораг говорит, что Вигдорчик «быстро мыслит» и пользуется «большим уважением в своей сфере деятельности», а также «считает, что когнитивные тренировки могли бы помочь ее команде лучше подготовиться к соревнованиям».
Одним из самых важных для сборной состязаний был турнир, называвшийся «Соревнование 10 клубов». «Очень высокая конкуренция», – замечает Мораг. Пять девочек, у каждой из которых в руках по две булавы, напоминающие по виду дубинки, в течение двух с половиной минут синхронно выполняют гимнастические упражнения под музыку, подбрасывая и ловя спортивные снаряды в крайне неудобных положениях.
Молодая команда добивалась успеха на юниорском уровне, но Вигдорчик хотела, чтобы ее подопечные выступали лучше, особенно в условиях сильного давления, а еще – и это было самым важным – хотела снизить количество ситуаций, когда они роняют булавы во время исполнения программы.