Всё, что мы делали, – избавлялись от ложных убеждений. Уходили от автопилота к осознанной жизни, чтобы наша модель реальности максимально соответствовала тому, что есть на самом деле. Когда вы адекватно воспринимаете себя (без заниженной самооценки, чувства вины и прочего) и других, прежде всего через осознание и понимание своих ощущений и эмоций, – вам уже никто не запудрит голову. Хочу остановиться ещё на двух моментах.
В книге я приводил примеры из жизни, рассказывал о психологии. А сейчас немного математики.
Только единицы добиваются успеха, благополучия, исполнения желаний. Почему? Покажу на примере писательских курсов, которые я прошёл. Этот универсальный пример вы встретите в спортзале, в бизнесе, в учёбе – где угодно.
Итак, у тысячи людей есть Мечта (мой пример касается писательства, но мечта может быть о чём угодно). Только пятая часть из них решилась сделать что-то реальное. Остальные считают, что очень заняты, слишком стары, молоды, больны (и все прочие оправдания бездействия).
Из этих двухсот большая часть периодически что-то пишет в стол и не более. Но пятьдесят человек записались на курсы (пошли учиться, взяли тренера, т. е. обратились к профи в нужной сфере). Из пятидесяти полностью оплативших обучение лишь десять сделали все задания наставников в срок. Остальные выкинули деньги в воздух и слились в пути. Из этих десяти лишь половина в лучшем случае продолжит работать самостоятельно, без пинков, тренеров и наставников. И только один-два пойдут дальше, к следующей цели. В моём случае – после публикации статьи составят план книги, откроют онлайн-школу…
Вот и вся арифметика. Так ли тяжела на самом деле жизнь и велика конкуренция? Или всё дело в страхе и лени?
Что я хочу сказать? Так много людей прозябают в скудной жизни только потому, что не делают ничего. Возможно, много читают, проходят курсы, получают дипломы, но не применяют новые знания. Вся эта информация у них лежит мёртвым грузом. Она бесполезна.
Не сливайте себя. Создать мир, о котором мечтаете, можно, только постоянно интегрируя новые знания в жизнь. Регулярно, системно и целенаправленно. Даже после сотни неудачных попыток. Именно так: упал, встал и пошёл дальше.
Я говорил ранее, что преодоление привычки невозможно без страха. А для формирования новой модели поведения (для создания новых нейронных связей) требуется время и ресурс. Зависимость – это тоже привычная, выученная форма поведения. Поэтому так страшно бывает оставить явно токсичные отношения и так трудно не скатиться в подобный сценарий. Легче жить на автопилоте.
Долгое время я мечтал об активе – о том, что принесёт мне блага, доход и удовлетворение. Сейчас осознал, что главный актив у меня уже есть. Мы сами – вот самый лучший актив, который способен превратить жизнь как в рай, так и в ад.
Мы сами приносим себе доход, зарабатываем, везём себя в путешествия, реализуем мечты, создаём жизнь. Так что вкладывайте в себя. Это лучшая инвестиция, которая окупается всегда на 100 %, в которой не прогадаешь.
Прокачивайте свою личность так же, как и тело, как игроки в компьютерных играх прокачивают своего героя. Было время, когда я бился в конвульсиях самоуничижения и неуверенности. Думал о том, как было бы здорово, если бы рядом оказался сильный человек, с которым безопасно, комфортно. С которым ощущаешь себя уверенно. Сейчас осознал, что я и есть этот человек, с которым мне комфортно, уверенно и безопасно. Мне с собой хорошо.
Вкладывая в себя, развиваясь, вы будете встречать и притягивать к себе таких же интересных, полноценных, гармоничных людей. Вы создадите свой мир, свою вселенную,
И здесь перед вами открываются врата в мир, где возможно всё. Мир без ограничений. Книга с чистыми листами. Что вписать в эти листы – отныне решаете только вы.
Книга Свободы
Я начинаю книгу свободы:
На каждой странице – желание жить,
Вырваться из плена страха и боли,
И это желание не сокрушить!
Идти по пути и быть счастливым,
Сомнения оставить все позади,
Остаться собою и быть человеком,
Гармонию в сердце своём обрести.
Летать словно ветер – свободным и чистым,
В небе кружиться заветной мечты,
Простить себя и почувствовать силу,
Страх и тревоги все отпустить.
Я автор книги моей собственной жизни!
В чистых листах я впишу всё, что желал,
Пусть будет она наполнена смыслом,
Счастьем, свободой, любовью и добром.
Заключение
Вам предстоит захватывающий путь. И я завидую, потому что у вас всё впереди. Да, даже если кажется, что сейчас всё ужасно. Обида, разочарование сменятся пониманием и принятием. Вы увидите, что всё шло так, как было необходимо для роста. Всё случившееся сложится в единую картину. Постепенно. По мере движения.
Впереди вас ждёт увлекательное приключение, в котором вы откроете главное сокровище мира и получите все его богатства. Это сокровище – вы. А богатства – те уникальные возможности, способности и таланты, которые сокрыты в вас. Явите их миру.
Это будет интересно, и вы никогда не пожалеете, что решились отправиться в путь.
Пусть сейчас вы ощущаете себя слабым, беспомощным и никчёмным. Когда пройдёте эту дорогу – не станете сильным. О нет. Вы будете мощным! От вас будут исходить потоки энергии. И это ещё не всё. За вашим пробуждением откроется новый путь. Так что приключение только начинается. И я улыбаюсь вам.
Да, сейчас может показаться, что вы одиноки, все ополчились против вас. Тянут свои костлявые руки с остатками плоти. Желают снова превратить вас в зомби.
Через это проходят все, кто проснулся. И я скажу – нет, вы не одни, нас много, и мы видим друг друга в толпе.
Вы просыпались во время тихого часа в детском саду? Открываешь глаза. Видишь потолок, слышишь посапывание, хотя светит солнце и на дворе ясный день. Приподнимаешься тихонько с постели. Аккуратно. Так как знаешь, что есть строгий воспитатель, который может наказать тех, кто не спит. Поднимаешь голову и видишь, что воспитатель тоже дремлет на стуле.
Оглядываешься и встречаешься с таким же озорным взглядом ещё одного «нарушителя сонного царства». Говорить вам нельзя – запрещено будить спящих. Но охватывает трепет и возбуждение от того, что проснулся. Переглядываетесь, и слова не нужны – вы понимаете друг друга. Делите между собой торжество пробуждения.
Так же будет и в жизни. Люди, которые проснулись и следуют в одном направлении с вами, станут встречаться всё чаще. Зрение прояснится. Никто уже не сможет вселить в вас чувство вины. Вы будете независимы от внешних оценок, критики или похвалы. Не придётся никому ничего доказывать, оправдывать чужие ожидания. Вы окажетесь свободны.
Вы сможете отличать бодрствующих от спящих. Вы узнаете друг друга. После одиночества и пустоты встретите соратников и больше никогда не будете одиноки.
На этой дороге вы пройдёте через контрольные точки:
1. Осознание стопроцентной ответственности. Без исключений, оправданий и условий. Узнаете, что ответственность – это не бухучёт, где подсчитано, кто кому должен, а наш ответ на происходящее. В этом ключ к истинной свободе. Так вы отомкнёте темницу.
2. Выявление ложных убеждений и установок о себе, о других и мире. Узнаете, что не вы плохи или никчёмны, а ваши убеждения могли оказаться неверными, блокировать ваши способности и возможности.
3. Преодоление сопротивления среды. Вы меняетесь, а это нарушает привычный покой окружающих. Они могут критиковать, осуждать, пытаться вернуть вас на «путь истинный». Особенно если вы были рабочей лошадкой или мальчиком на побегушках.
4. Вы вспомните о своих желаниях, целях – они приведут к осознанию предназначения. Так вы никогда больше не будете чувствовать себя никчёмным. Жизнь станет наполненной.
5. Прекратите ограничивать себя – и начнёте делать. Самостоятельно творить свой мир. Так из жертвы, которая подвергается жизни, вы превратитесь в её творца. В автора.
В первой главе я говорил о двадцати шагах и о том, что каждый должен пройти свою половину расстояния навстречу другому. Ваша жизнь сделала свои десять шагов и ждёт вас. Так сделайте и вы свои десять – навстречу ей!
Посвящение и благодарность
Я посвящаю эту книгу моим любимым детям – Александру и Маргарите. Не совершайте старых ошибок, пора прорабатывать новые. А самое главное – любите себя, жизнь, друг друга и будьте счастливы. Не позволяйте никому посеять в вас сомнение в том, что вы достойны любви и счастья.
Я благодарю всех людей, которые, так или иначе, способствовали созданию этой книги:
– моих родителей – Анатолия и Людмилу, а также весь мой род, передававший из поколения в поколение программу, с которой я работаю;
– всех женщин, начиная от воспитателей в детском саду до случайных встречных, которые сыграли роль в преодолении, осознании и исцелении. Мой рост во многом был обусловлен стремлением быть хорошим для вас, понравиться, оправдать ожидания – все эти глупости стали необходимым стимулом;
– друзей, которые поддерживали меня и приходили ко мне в трудные минуты жизни: с самого детства и уже в зрелом возрасте;
– всех людей, которые встретились мне на пути, помогали в создании этой книги.
Я благодарю и друзей, и врагов, всех, кого считаю наставниками, но даже не встречал лично – я чувствую, что мы единое целое и каждый пришел ко мне в нужное время с нужным даром, словом или делом, плохим или хорошим, – всё сложилось в единую картину и так, как надо. Своевременно.
Благодарю всех нас.