Я уже много внимания уделила слову «нет». А теперь мне хотелось бы показать вам, чему стоит почаще говорить «да».
●Говорите «да» усилиям, независимо от результатов.
●Говорите «да» поискам, независимо от итогов.
●Говорите «да» познанию, независимо от того, что кажется известным.
●Говорите «да» индивидуальному пути, независимо от большинства.
●Говорите «да» попыткам, независимо от их успешности.
●Говорите «да» собственным открытиям, независимо от того, что знают другие.
●Говорите «да» своему воображению, независимо от чужого мнения.
●Говорите «да» жизни независимо от того, что происходит.
●Говорите «да» риску, независимо от страхов.
●Говорите «да» чувствам, независимо от желания их скрыть.
●Говорите «да» великодушию, независимо от чьей-то благодарности.
●Говорите «да» открытости, независимо от того, насколько вас понимают.
●Говорите «да» любви, независимо от настроения.
●Говорите «да» креативности, независимо от стандартов.
●Говорите «да» игре, независимо от победы.
Важно выбрать подходящий момент
Мы часто совершаем большую ошибку: пытаемся воспитывать детей в тот момент, когда ругаемся с ними и сами с трудом сдерживаем эмоции (или не сдерживаем). Если мы хотим что-то объяснить или чему-то научить ребенка, то необходимо подождать. Да, важно остановить недопустимое поведение, но не следует сразу после этого приниматься за глубокомысленные разговоры. Дайте время, чтобы отстраниться от эмоций. Возможно, хватит и часа. Но, может быть, придется подождать до вечера или даже до следующей недели, чтобы и ребенок, и вы смогли спокойно побеседовать.
Помню, моя дочь ни в какую не хотела уходить из гостей. Там были ее друзья, и они очень весело играли вместе. Однако она знала заранее, во сколько мы должны уйти, и вариантов не было. Поэтому я просто подхватила ее и унесла в машину. Всю дорогу домой она капризничала и злилась. Я тоже злилась, но пыталась что-то ей втолковать. Но было видно, что мои слова ее нисколечко не волнуют. Она настолько была занята собственными эмоциями, что никак не могла понять, почему я недовольна. Мне кажется, она думала что-то вроде: «Ты-то из-за чего расстраиваешься? У тебя все хорошо. Никто не прерывал твое веселье». Несколько дней спустя, укладывая ее в кровать, я вернулась к этому случаю и без осуждения описала поведение дочери в тот вечер, чтобы она посмотрела на себя со стороны.
Если через какое-то время в разговоре с ребенком мы восстанавливаем ситуацию, то даем ему возможность спокойно поразмыслить о своем поведении. Дальше можно пофантазировать, как складывались бы события, если бы он вел себя по-другому, и попытаться вместе найти какое-то решение на будущее. Таким образом дисциплина не навязывается нами «сверху», потому что ребенок может сам участвовать в своем воспитании. И это развивает в нем навык самонаблюдения и управления своими эмоциями.
Когда я беседовала с дочкой, она сказала: «Прости, что так получилось. Но мне очень не хотелось расставаться с друзьями». Я ответила, что понимаю ее, но это совсем не значит, что можно было нарушать наши договоренности. Потом, поблагодарив ее за откровенность, я предложила подумать, как мы будем дальше поступать в похожих ситуациях. Что бы она сделала на моем месте? Дочка сказала, что в течение получаса до ухода нужно предупредить ее три раза, и тогда ей будет проще. Посмотрев на ситуацию, когда все эмоции уже прошли, она не только поняла свою неправоту, но и смогла найти разумный способ решения проблемы.
ПослесловиеНеосознанность – наше общее наследие
Неосознанность – результат множества взаимосвязанных факторов. Каждый из нас несет в себе целые пласты неосознанности, унаследованные от предыдущих поколений. И я имею в виду не только родственников, но также общество в целом и ту культуру, в которой мы живем. Все это сильно влияет на наши представления о себе как о родителях. Кроме того огромную роль в том, как мы воспитываем детей, играют понятия, принятые в нашем окружении. Стоит лишь немного задуматься о своей неосознанности, чтобы увидеть: мы пропитаны опытом многих и многих людей.
При осознанном подходе к воспитанию мы учимся воспринимать реальность, снимая с себя бесконечные наслоения неосознанности. Это акт свободной воли: мы не хотим вслепую двигаться по жизни, подчиняясь реакциям, которые, собственно, совсем не наши, ведь мы их не выбирали. Пассивное существование в рамках навязанных сценариев – это не наш путь. Открывая свою душу и выбираясь из кокона неосознанности, мы становимся ближе и к самим себе, и к нашим детям. Мы понимаем, что в воспитании важнее всего глубокая, подлинная связь с ребенком. И если дети отдаляются от нас, это значит, что мы не ответили на их эмоциональные потребности.
Негативное влияние социума
Наша общая неосознанность сильно вредит детям – этим невинным созданиям, которые поначалу свободны в своем восприятии. Но сталкиваясь с миром взрослых, ребенок вынужден усваивать все то, что навязывается обществом. Не только родители, но и весь социум ограничивает потенциал ребенка, подавляет его дух и препятствует развитию хороших качеств. Посмотрите, что происходит:
●Взрослые учат детей жадности и алчности, считая, что успех – это обладание материальными благами.
●Взрослые покупают ребенку несметное количество игрушек, вместо того чтобы отправиться с ним на природу и дать ему камень и палку.
●Взрослые гасят в ребенке исследовательский азарт и развивают страх перед неудачей, когда хвалят его за результаты и отчитывают за ошибки при попытке чего-то достичь.
●Мы заставляем детей обманывать нас, так как злимся и ругаемся, когда слышим от них правду.
●Мы подталкиваем детей к злу и насилию, не принимая их «как есть» и пренебрегая их чувствами.
●Мы лишаем ребенка мотивации, требуя от него, чтобы он был таким, как хочется нам.
●Взрослые делают так, что ребенок их не уважает, потому что заставляют его быть тем, кем он не является.
●Взрослые формируют в ребенке обиду на мир, когда подавляют его индивидуальность и не слышат голос его души.
●Взрослые обрекают детей на эмоциональную потерянность, постоянно отвлекая их внимание на внешние факторы и не предоставляя возможности побыть наедине с собой.
●Мы даем детям ложные ориентиры, слишком беспокоясь о том, как выглядим и что можем купить.
●Мы развиваем в ребенке нервозность и неспособность сосредоточиться, переполняя его жизнь внешней активностью и лишая пространства тишины.
●Мы учим детей нарушать правила, когда не останавливаем их недопустимое поведение при первых же случаях его проявления.
●Мы провоцируем детей на неуважение к нам, потому что не делаем того, что говорим, и не следуем собственным словам в вопросах дисциплины.
●Взрослые своим воспитанием вызывают у ребенка отторжение, все время критикуя и обвиняя его.
●Взрослые приучают детей бояться собственных чувств, когда запрещают или игнорируют определенные эмоции.
●Мы подпитываем в детях тревогу, не умея наслаждаться настоящим моментом и постоянно думая о том, что будет.
●Мы отбираем у ребенка доверие к жизни, отворачиваясь от всего хорошего, что в нем заложено.
●Мы учим детей такой любви, на которую способны сами.
Нас как будто что-то подталкивает воспитывать детей так, как это принято. Наше поведение довольно предсказуемо, ведь мы действуем по стандартным сценариям. Вырваться из этого сложно. Но мы должны стремиться к внутренней свободе, потому что хотим, чтобы наше участие в жизни ребенка принесло ему пользу.
Рядом с нами – особенная, уникальная личность, единственная в этом мире. Эта личность находится в постоянном процессе развития, то есть с ней все время происходят какие-то изменения. И если мы не изменим свое восприятие, не откроемся всему новому и неизвестному, то навредим индивидуальности ребенка и нарушим его связь с самим собой. Давайте перестанем подстраивать детей под нашу неосознанность. Для всех будет только лучше, когда мы откажемся от привычной схемы «начальник – подчиненный» и позволим детям сделать нас свободнее.
Наши отношения с ребенком сильно влияют на то, как сложится его жизнь. Если мы не подпитывали в нем связь с самим собой, он будет метаться в поисках этой утраченной связи, думая, что может найти ее где-то или в чем-то, а не в своем внутреннем мире. Он станет покупать ненужные вещи, сидеть в опостылевшем офисе, попробует играть в казино, возьмется за бутылку, выберет себе спутника жизни, потом решит, что разлюбил, увлечется кем-то другим, но и в нем разочаруется. Но если мы помогли ребенку развить навык самопознания и подкрепляли его контакт с внутренним миром, он не будет одержим внешним, ложным удовлетворением. Потому что, понимая и принимая себя, сумеет наполнить свою жизнь смыслом.
Способность к подлинному присутствию
Подлинное присутствие родителя требует от нас гибкости мышления и умения перестраивать свое восприятие. В одних ситуациях мы должны отойти в сторону, в других – вмешаться, в третьих – оставить ребенка одного, в четвертых – крепко обнять. Всего не перечислить. И всего не предусмотреть. Мы не можем раз и навсегда решить, что будем применять определенную стратегию или всегда прибегать к одним и тем же методам.
Осознанное родительство – это живой непрерывный процесс общения через эмоциональную связь с детьми. Мы рассматриваем отношения с ребенком как взаимовлияние двух личностей. И чем меньше в вас будет неосознанности, тем меньше ее будет в ваших детях. Подлинное присутствие родителей раскрывает в ребенке все самое лучшее и не угнетает его дух. А для этого нужно, чтобы вы не утратили связь со своей подлинной сутью. Поэтому будет полезно время от времени задавать себе такие вопросы: