яц), то он моется гораздо легче.
Примеры открытий от участников «Героев семьи»:
«Оказалось, из втулок от туалетной бумаги (смотрели в интернете) можно сделать аж целые замки! Вот это открытие».
«Вышли гулять в новых брюках, а они сразу трещат по швам – тоже открытие: то ли сшиты некачественно, то ли пролетели с размером».
«Оказывается, сразу мыть посуду за собой быстрее и легче. Не присыхает, не надо отмачивать».
«Если обувь не поставить сушиться, она к утру не высохнет. И мама за меня это тоже не сделает».
«Оказывается, приятные открытия сменяются неприятными, которые по сути являются более важными, заставляют думать, обозначать проблему, ставить задачу. Вот услышала от сына: “Хорошо бы не было братика (про младшего)”. Повод для печали? Нет. Обозначилась проблема. Старший сын видит причину своих проблем в брате. Мы сейчас можем разобраться: действительно ли это так? Или не совсем так. Появилась идея разговора на тему “Если бы не было братика”».
Да. Открытия бывают не только позитивными. Оказывается, можно заболеть, если выйти в мороз без шапки; если перейти на красный свет, то могут и оштрафовать; если прыгнуть с гаража, можно сломать ногу. Однажды на занятии с детьми один мальчик искренне поделился открытием, что папа пукает. И здесь важна реакция того, кто слушает. Вроде бы глупость, а с другой стороны, можно отметить его наблюдательность, интерес к происходящему в семье. А родители в ответ на подобную ерунду от ребенка говорят что-то типа:
✓ Фигню какую-то заметил, а бардак на своем столе не замечаешь.
✓ А я тебя предупреждал(а).
✓ А что ты хотел?
Как вы думаете, захочется после такого исследовать мир и рассказывать о своих открытиях близким? Думаю, вы на месте ребенка хотели бы услышать фразу типа:
✓ Какой ты внимательный. Мне так интересно слушать тебя.
✓ Потрясающе, что ты это заметил. Ты учишься быть внимательным. Тебе это точно пригодится в жизни.
✓ Я вижу, какой ты любознательный и открытый к миру человек, и очень горжусь тобой.
Чувствуете разницу? Если в первом случае мы обесцениваем открытия ребенка, то во втором мы слышим его, проявляем интерес и даем ему веру в себя.
Давайте тренироваться, приобретать жизненный опыт и прокачивать себя и свою семью.
Пусть каждый член семьи расскажет о своих маленьких и больших открытиях за сегодняшний день. Чем больше, тем лучше. Не оценивайте, не советуйте. За каждое открытие семья получает 1 очко опыта. Если в первый раз вам сложно вспомнить сегодняшние открытия, то возьмите за неделю или месяц. По возможности делитесь друг с другом открытиями каждый день. В этом случае просто добавляйте себе соответствующее количество опыта в последующих заданиях.
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
Перед лицом трудных задач дети и взрослые часто пасуют и тормозят как раз в тот момент, когда надо сделать рывок и закончить дело. Страх, что не получится, парализует, и мы часто даже не можем начать. Что же поможет нам преодолеть эту неуверенность в собственных силах? Осознание собственных успехов в прошлом.
Если детям сложно вспомнить свои ежедневные достижения, маленькие и большие успехи, то им не на что опереться. Но и это поправимо. Давайте в очередной раз откинем гигантизм и приглядимся к нашим маленьким ежедневным успешным действиям.
✓ Пришла вовремя на встречу? Отлично!
✓ Съел яблоко вместо чипсов? Просто великолепно!
✓ Прочитала 1 страницу книги из летнего списка? Супер!
✓ Сказал первый раз в жизни спасибо? Волшебство!
Проплыл в бассейне 5 метров, подбил ногой мяч 8 раз, а вчера было всего 3, проснулся в 6 утра, сам вспомнил и почистил зубы, заправил кровать без напоминаний… Аплодисменты стоя! Смотреть восхищенно и попросить еще раз повторить! Рассказать всем, кому только можно, по 2–3 раза.
Это идеальный сценарий. Но если вы так никогда не делали, то все точно решат, что вы чокнулись. Если вы морально к этому не готовы, тогда попробуйте искать и проговаривать эти маленькие достижения дня в узком семейном кругу и радоваться искренне за каждое из них. А еще лучше завести копилку достижений – баночку, в которую вы будете складывать записанные на бумажках успехи. В трудное время неуверенности в себе можно достать эту баночку и почитать, как многого вы достигли.
Пусть каждый член семьи расскажет о своих маленьких и больших достижениях за сегодняшний день. Чем больше, тем лучше! Не оценивайте. Помогать вспомнить, конечно же, можно. За каждое достижение семья получает 1 очко опыта. Если в первый раз вам сложно вспомнить сегодняшние успехи, то возьмите за неделю или месяц. По возможности делитесь друг с другом успехами каждый день. В этом случае просто добавляйте себе соответствующее количество опыта в последующих заданиях.
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
Глава 6. Ищу поводы для благодарности
Благодарить – значит видеть других, замечать их вклад в жизнь. Возможно, после прочтения главы про благодарность в первой части этой книги вы поняли, что это нелегко. А может быть, вам это далось просто, а вот детям пока сложно увидеть действия своих близких и поблагодарить их за это. Так давайте же продолжим игру. Помните, только практика приведет к желаемому результату. Следующее задание способствует расширению понимания того, за что можно благодарить.