Бывает, дружба заканчивается, несмотря на все усилия с твоей стороны. Такое случается практически с каждым человеком. Иногда это происходит после большой ссоры, а иногда общение просто сходит на нет. Например, друзья могут отдалиться друг от друга, а затем и вовсе перестать общаться, если окажутся в разных классах, начнут увлекаться разными вещами или по каким‑либо причинам перестанут проводить много времени вместе.
Самый болезненный конец дружбы – это когда один человек решает прекратить общение. К сожалению, нельзя заставить человека быть твоим другом. Если кто‑то отталкивает тебя снова и снова, тебе следует отпустить его.
Конец дружбы – обычно грустное событие, но не всегда плохое. Друзьям, которые часто ссорятся или создают друг другу неприятности, лучше разойтись. Если отношения с кем‑то приносят тебе больше проблем, чем радости, это знак, что, возможно, следует найти другого друга.
Расстраиваться и даже горевать из‑за завершения дружбы естественно. Если вы были действительно хорошими друзьями, есть вероятность, что когда‑нибудь общение возобновится. Однако важно понимать, что тебе не стоит оставаться в одиночестве.
Иногда, отпустив одного друга, ты освобождаешь место для нового. У тебя было такое, что ты пробовал что‑то новое и понимал, что тебе понравилось? Может быть, новое хобби или новый вкус мороженого? Если бы ты не решился попробовать, ты бы никогда этого не узнал. Возможно, с новым другом ты придешь к тому же выводу.
Будь то новый или старый товарищ, дружба стоит того, чтобы ее искать и поддерживать.
Попробуй это!
Отпускать – значит быть достаточно гибким, чтобы принять, что ситуация может складываться не только так, как ты хочешь. Кроме того, это значит быть достаточно добрым, чтобы не указывать на ошибки людей публично или другим болезненным для них способом. Принимай друзей такими, какие они есть, а не такими, какими ты хочешь их видеть. Тогда это будет настоящей дружбой!
Ответь на вопросы:
• Почему не следует указывать кому‑то на его ошибки на публике?
• Можешь ли ты вспомнить ситуацию, когда ты был убежден, что ты прав, а твой друг нет? Как вы преодолели эти разногласия (или могли бы это сделать)?
• Ты когда‑нибудь затаивал обиду на то, о чем другой человек, вероятно, забыл или даже не знал? Как эта обида повлияла на тебя? А на другого человека?
• Ты когда‑нибудь делал то, что расстраивало твоего друга? Как ты чувствовал себя после этого? Твой друг простил тебя?
• Ты когда‑нибудь переживал разрыв дружбы? Что произошло?
• Как понять, что нужно сделать: пережить гнев и простить друга или отпустить дружбу и найти новых друзей?
Финальные мысли
Хорошие друзья делают счастливые времена еще лучше, а тяжелые – легче. Однако дружба – это не всегда просто. К счастью, ты многое узнал из этой книги, так что готов к возможным трудностям. Вот три заключительных совета:
1. Будь открыт к дружбе.
Есть много разных видов дружбы: друзья, с которыми ты играешь; друзья, с которыми ты смеешься; друзья, с которыми ты работаешь; друзья, с которыми ты разговариваешь… Каждый из них делает твою жизнь более интересной и наполненной смыслом. Однако ты сможешь найти друзей только тогда, когда будешь открыт к знакомствам и позволишь людям узнать тебя.
2. Выбирай хороших друзей.
Обращай внимание на свои ощущения. Рядом с хорошими друзьями ты понимаешь, что важен им. Они неидеальны и иногда делают или говорят то, что расстраивает тебя, но им важно, что ты думаешь и чувствуешь. Если твои нынешние товарищи заставляют тебя чувствовать себя плохо, продолжай поиски! Уверена, хорошие друзья совсем рядом.
3. Будь хорошим другом.
Чтобы иметь хороших друзей, нужно самому быть таковым. Это значит думать не только о том, чего хочешь ты, но и о том, чего хотят твои близкие, и всегда поступать по‑доброму. Доброта – это ключ к дружбе.
Заключение
Уважаемые родители!
Помните: ваши дети не могут быть вам друзьями!
Не нужно использовать их как эмоциональный контейнер. Не нужно рассказывать им о вашей личной жизни, ваших интимных тайнах или сложностях вашей судьбы. Уверена, вам есть, что рассказать, и это наверняка болезненная история, потому что «жизнь прожить – не поле перейти». Но вместо того чтобы делиться этим с детьми, лучше воспользуйтесь услугами бесплатной психологической помощи или платных терапевтов, а также поработайте над этим самостоятельно (письменные практики, дневник, письмо гнева, тренинги, марафоны).
Ребенок не должен и не может быть для вас поддержкой и опорой.
Вы, в свою очередь, можете дать ему это. Если же это не так, рядом с ребенком все равно должен быть тот, кто способен ему помочь.
Очень важно придерживаться этой иерархии, иначе ваше поведение будет иметь (наверняка негативные) последствия. Не нужно этого делать.
Вы – родитель, а ваш ребенок – это ребенок. Предполагается, что он не несет ответственность за психоэмоциональное состояние взрослого. Не нужно винить его за то, что он сделал что‑то не так. Не говорите: «Вот видишь, ты сделал это, а я теперь кричу!» Нет. Вы кричите, потому что вы уставшая. Вы кричите, потому что вовремя не опустошили свой контейнер с эмоциями. А ребенок просто что‑то сделал.
Но хочу также напомнить, что вы – самые лучшие родители, и у вас самые лучшие дети! Дружите! Вы со своими друзьями, а ваши дети – со своими.
Желаю всем хороших друзей!
ПриложениеСписок книг и мультфильмов
Книги о дружбе
Возраст 1–2
• Серия «Утенок и Гусенок» Книжки‑картонки (Волчок)
• «Большой волк и маленький волк» (Редкая птица)
• «Ничего тебе не дам, я во все играю сам!» (Речь)
• «Топотун» (Фолиант)
• Серия «Чик и Брики» (Clever)
• «Енотик находит друзей» (Феникс-премьер)
• Серия «Котенок Шмяк» (Clever)
Возраст 2–4
• «Мячик для всех» (Нигма)
• «Верные друзья» (Нигма)
• «Котенок Усик» (Эксмо)
• «Молли учится дружить» (Речь)
• «Малыш Лаки учится дружить» (Вакоша)
• «Олли и Огатус» (Поляндрия)
• «Три кота, одно желание» (Фолиант)
• «Как птицы козленка спасли» (Мелик-Пашаев)
• «Маленький единорог. Хорошо, что есть друзья» (Стрекоза)
• «Лия и тигр» (Редкая птица)
• «Мой лучший друг – это ты, лисенок» (Нигма)
• «Идеальный день рождения» (Гудвин)
• «Золотой желудь» (Гудвин)
• «Сказки о Ежике и Кролике» (Эксмодетство)
• «Лиззи и ее команда» (Энас)
• «Новенький» (Энас)
• «Все друзья наперечет» (Белая ворона)
• «Самый лучший друг. Кеша и Геша на необитаемом острове» (Контэнт)
• «Улитка и кит» (Машины Творения)
• «Лягушонок Квак» (Мелик-Пашаев)
• «Мирись и больше не дерись» (Питер)
• «Мама Му и Кракс» (Белая ворона)
• «Смыш и Рой» (Мелик-Пашаев)
• «Клюф и Алли» (Мелик-Пашаев)
• «Приключения викинга Таппи» (Вилли Винки)
• «Енотик находит друзей» (Феникс‑премьер)
• «Жили‑были ежики», А. Усачев
• «Джаспер и Шмяк» (Эксмодетство)
• «Крокодил Гена и Чебурашка» (Малыш)
• «Квак и Жаб» (Розовый жираф)
• «Шустрик и Тишка» (Мелик-Пашаев)
• «Луна и Панда» (Эксмодетство)
• «Полли и Нейл» (Миф)
Возраст 5–6
• «Кот и мурлик» (Нигма)
• «Кот и мурлик. Незваный гость» (Нигма)
• «Муфта, Полботинка и Моховая борода» (Нигма)
• «Зеленый поросенок» (Детская литература)
• «Рассказы про Франца» (КомпасГид)
• «Бельчонок Тинки» (Речь)
• «Еж Латте» (Эксмо)
• «Каштанка», А. Чехов
• «Тряпичная Энн» (Карьера)
• «Горгели» (Добрая книга)
• Серия «Уле-Александр» (Махаон)
• «Большие и маленькие приключения с Хвостиком» (Издательский дом Мещерякова)
• «Риго и Роза» (Нигма)
• «Держись, курлик!» (Архипелаг)
• «Мышонок, который там» (Никея)
• «Дикий робот» (Миф)
• «Тутта Карлсон и Людвиг 14» (Махаон)
• «Волшебный берег» (Махаон)
• «Все о медвежонке Паддингтоне» (Махаон)
• «Как выздоравливал сверчок» (Поляндрия)
• «Невидимый мальчик» (Попурри)
• «Мирись, мирись, мирись!» (Вилли Винки)
• «Урок дружбы» (Эксмодетство)
• «Алешин год» (Речь)
Возраст 7–8
• «Подружки» (Аквилегия)
• «Патиссон и Горькая редька» (Стрекоза)
• «Тимур и его команда», А. Гайдар
• «Марка страны Гонделупы» (Энас)
• «Баранкин, будь человеком» (Махаон)
• Серия «Дюнне и счастье» (КомпасГид)
• «Варя и Оля – подружки навек» (Пять четвертей)
• «Школа магических зверей» (Миф)
• «Дом Оннели и Аннели» (Речь)
• «Зима Оннели и Аннели» (Речь)
• «Фабр» (Робинс)
• «Черничка» (Пять четвертей)
• «Серёга и Пифагор» (Качели)
• «Пакс» (Самокат)
• «Три толстяка», Ю. Олеша
• «Летчик для особых поручений» (Энас)
• «Снегозавр» (АСТ)
• «Похититель домофонов» (Речь)
• «Оруженосец Кашка», В. Крапивин
• «Элла в первом классе» (Розовый жираф)
• «Денискины рассказы», В. Драгунский
• «Динка», В. Осеева
Возраст 9–10
• «Слезливый клуб» (Самокат)
• «Мушкетер и фея», В. Крапивин
• «Норман» (КомпасГид)
• «Вафельное сердце» (Самокат)
• «Манюня» (АСТ)
• «Мой друг Перси, Буффало Билл и я» (Самокат)
• «Рождественский поросенок» (Махаон)
• Серия книг «Крутая/Смелая/Странная» (Попурри)
• «Светлик Тучкин» (КомпасГид)
• «Пустомеля и Балбес» (Карьера‑пресс)
• «Пендервики на улице Гардем» (Розовый жираф)
• «Начало рыбачьего патруля» (Речь)
• «Всего одиннадцать! или Шуры-муры в пятом «Д»» (КомпасГид)
• «Правила выживания в школе» (Миф)
• «Майлз и Найлз. Кошмарный дуэт» (Карьера‑пресс)
Возраст 10-14
• «Великое противостояние», Л. Кассиль
• «Чучело», «Чудак из 6 «Б», В. Железников