Наверняка вы замечали, как по-разному можно вести себя с разными людьми. Или вот вам взгляд со стороны: при маме ребенок один, при папе другой, а с бабушкой его вообще не узнать. Но и к нам разные люди относятся по-разному. Отношение ответно. Мы пробуждаем в людях то, что видим в них, а они – в нас. Ну и как тут не вспомнить расхожую фразу: «Если человека тысячу раз назвать дураком, он им и станет».
Шутки шутками, но если девушка считает всех мужчин козлами и у нее когда-нибудь появится ребенок, чему он у нее научится? Правильно: все мужчины для него будут… ну, вы поняли, не стоит повторять.
Приведу пример из диалога, который состоялся у меня на консультации. Пришла женщина, у нее не складывались отношения с мужем и сыном, постоянно происходили какие-то ссоры, дошло до того, что маленький сын начал бить маму – на отца он конечно же не замахивался.
После упражнения с погружением мы не только нашли причину того, что происходит, но и поменяли реакцию на мужской пол в целом.
– Представьте, что я мужчина и я к вам подхожу. Какая реакция у вас в теле?
– Сжимается все… Хочется выставить руки, чтобы отгородиться.
– Кто в вашей семье реагировал так же? У кого вы научились?
– У мамы (плачет).
– Перенеситесь в тот момент, когда вы этому научились у мамы.
– Мне кажется, так было всегда… Я своего отца ни разу не видела, он не принимал участия в нашей жизни. Мне кажется, что и у бабушки такая же реакция.
– Представьте, что вы сейчас в животе у мамы. Там тоже чувствуется, что «все сжимается и хочется выставить руки»?
– Да.
– Представьте, что вашего зачатия еще не произошло, это случится только через неделю. Есть то же ощущение в теле?
– Нет.
– Ну и как? Снова представьте, что я мужчина и подхожу к вам.
– Спокойно и интересно.
– Отлично! Вам спокойно и интересно, рядом оказываюсь я – Катя Тохтарова из будущего – и говорю: «Привет, через неделю ты окажешься у мамы в животике, но тебе не стоит учиться у нее такому отношению к мужчинам. Мы не знаем, что было в жизни у мамы и у бабушки, через что они прошли, но что бы там ни было, это не означает, что и у тебя будет так же. Отдели их опыт от себя, в твоей жизни всего этого не происходило. Позволь им относиться к мужчинам так, как они относятся, но не перенимай их отношения, а смотри на мужчин спокойно и с интересом».
Мы продолжаем сеанс. Я говорю:
– Зачатие произошло, вы уже есть, прошло пять месяцев, девять, вы только что родились, вам один день, один годик, пять лет, десять, пятнадцать, двадцать, двадцать пять – и вот вы здесь и сейчас. И я снова подхожу к вам как мужчина. Что чувствует тело?
– Очень комфортно!
Почему эта женщина реагировала на мужчин как на потенциальную опасность? Потому что так на них реагировала ее мама. Ребенок с самого рождения, а теперь доказано, что и раньше – с момента зачатия, – всему учится у мамы и повторяет за ней.
Почему так происходит? Вернемся к нашей главной базовой потребности – выжить. Мама старше, мама накопила некоторый опыт, значит, она разбирается в этом вопросе, и ребенок начинает ей подражать. Это естественный природный механизм адаптации к миру.
Если годовалый малыш увидит мышку, а рядом никого не будет, он c любопытством отнесется к грызуну, потому что малышам интересно все вокруг, даже собственные фекалии. Но если рядом будет находиться мама, которая боится мышей, она отреагирует соответственно: вскрикнет, отшатнется, зажмурится. Чему ребенок научится в этот момент? Ага, бояться мышей.
Это нормально, когда мы учим ребенка, что огонь несет в себе опасность, что нельзя играть на балконе пятого этажа, ведь можно упасть, что не стоит подходить к незнакомой собаке – она может укусить. Но когда мы непроизвольно учим детей бояться людей, не доверять никому, включая себя, постоянно ожидать подвоха, молча соглашаться со всем, что по отношению к нам делают другие, срываться на близких и, по сути, проживать не свою жизнь… сможет ли ребенок вырасти счастливым и успешным?
Да, такое тоже бывает: например, в семье алкоголиков вырастает абсолютно непьющий сын. Ничего удивительного – совместный с родителями опыт чему-то да научил: «Спасибо, мама и папа, что показали мне, чего я не хочу. Теперь я точно знаю, какой хочу видеть свою жизнь, и добьюсь этого. Жаль, что вы не смогли показать мне это по-другому, но я все равно вам благодарен за урок». Звучит прекрасно, но только если нет детской травмы. К сожалению, желание «жить не как родители» часто выливается из кровоточащей душевной раны. Человек понимает, что негативный детский опыт был ему нужен, что благодаря ему он не скатился в яму. Но тело не обманешь – вся эта боль осталась в нем, и важно работать и с телом, и с психикой, чтобы не допустить развития болезней.
Думаю, вам не хочется, чтобы дети учились у вас от обратного. Значит, очень важно работать над собой.
Если папа курит, то скорее всего сын-подросток тоже начнет курить. Сколько бы ни говорили родители, что курить вредно, пример есть пример. «А что? Папа же курит, и никакого рака у него нет». Или вы едите чипсы, но хотите, чтобы ребенок их не ел. Продолжайте хотеть. Дети научаются подражанием, они – наши зеркала, отражают то, что есть в нас. А стремиться изменить отражение в зеркале, не пытаясь изменить себя, – пустое занятие, к тому же энергозатратное. Знакомо, мамочки?
Ребенок до трех лет чувствует маму на сто процентов. Он все считывает с нее, даже если она далеко. Он подражает и другим близким людям, но мама в этом плане на первом месте. Мамы меня поймут – это синхронизация, когда даже на расстоянии чувствуешь, что происходит с ребенком. То же самое чувствует он.
C трех до шести лет идет период активного копирования. И тут нужно как можно больше внимания уделить окружению ребенка, ведь все, что он увидит, он запишет на свою внутреннюю кассету памяти и применит в своей жизни. Если вы хотите, чтобы он занимался спортом или играл в шахматы, – бегайте по утрам и разучите, как ходит шахматный конь. У ребенка тогда не останется шансов не делать того же.
Лет с пяти-шести дети начинают верить внушениям взрослых: «Будешь быстро кушать – подавишься». И ведь подавится же! Очень важно научиться позитивным внушениям: вместо «подавишься» говорите «не торопись, жуй тщательнее, у тебя тогда и фигура будет красивой».
Нужно быть очень аккуратными с теми фразами, которые мы произносим на автомате: дети все это впитывают и воспринимают буквально, во все верят. Негативные внушения могут привести к болезни. Например, ребенок слышит: «Выйдешь на улицу без шапки – простудишься». Выходит без шапки и на следующий день заболевает. Могу допустить, что действительно было очень холодно, но скорее срабатывает механизм: «раз мама так сказала, значит, так и будет, она же все знает».
Внушения могут усугублять и уже имеющиеся конфликты: «Не пей холодное, горло еще сильнее заболит». Если ребенок в этот момент пьет холодную воду, он чувствует себя обреченным: «Я заболею еще больше!» Происходит спазм, и состояние здоровья ухудшается.
Кстати, негативные установки влияют не только на деток, но и на взрослых, запуская или осложняя конфликты. Но об этом мы поговорим чуть позже, а пока подходим к тому, как мамины мысли и убеждения проявляются на теле ребенка.
Что у мамы в голове, то у ребенка на теле
Очень важно понимать, что психология накладывается на физиологию. Физиологию (наше тело), как говорится, не выбирают, однако если уйти в эзотерику, то можно предположить, что мы еще до рождения выбираем родителей, которые лучше всего подойдут нам для получения определенного опыта. Родители дают нам то, что нужно именно для нашего развития, ведь если мы не развиваемся, значит, стоим на месте. А вода, которая не движется, превращается в болото.
Можно верить в эту теорию, можно не верить, сейчас речь не об этом. Каждый из нас видит мир по-своему и не всегда реалистично, это мы уже выяснили. Когда внутри женщины зарождается новая жизнь, она с первых дней делится с ребенком, еще не зная его пола, своим миром, показывает реальность такой, какой видит ее сама. Ребенок не только телесно, но и психологически начинает готовиться к встрече с этим миром. Это важно, ведь ему нужно максимально адаптироваться к условиям. Если мама убеждена, что в этом мире каждый сам за себя, то и ребенок рождается с таким убеждением, подрастая, он начинает полагаться только на себя, а затем передаст это видение мира и эту стратегию взаимодействия своим детям.
Приведем пример телесной адаптации: в процессе развития у плода формируется орган, который потом позволит ему дышать вне организма матери, – нос. На начальном этапе психологическая адаптация происходит точно так же. Ребенок еще не родился, а у него уже есть определенные установки на жизнь. Для чего это нужно? Ответ прост: для выживания и, как следствие, продолжения рода. Ребенок рождается в знакомой ему психологической среде. Он уже перенял от мамы убеждения, что «все богатые воруют» или что «любовь живет три года», – просто внешне это проявится позже. Если же происходит что-то, к чему ребенок не подготовился в утробе, что-то необычное, – он воспринимает это как опасность, потому что так устроен наш мозг – все неизвестное вызывает у нас страх. Наши предки жили в лесах, где в любой момент на них мог напасть зверь. Это сейчас мы живем в кирпичных коробках и закрываем двери на ключ, максимально себя обезопасив: в плане внешних удобств мы прошли большой путь развития. Но страх перед новым остался в теле человека, потому что нет стратегий реагирования, понимания того, как действовать в незнакомой ситуации.
Самые здоровые дети – у родителей-пофигистов.
Все мы биосоциальные существа. Мы переживаем как биологические конфликты (покусала собака), так и социальные (обидел муж). На теле они отражаются одинаково: специальные биологические программы включаются в ответ и на биологический конфликт, и на социальный. Последних в нашей жизни куда больше, и человеку порой сложно к ним адаптироваться настолько, чтобы тело не реагировало дискомфортом.