Но в жизни, как правило, таких волшебных напитков нет. Хотя средства от разнообразных страхов тоже существуют. Они содержатся в нас самих, в нашем воспитании, взаимоотношении к людям, к жизни. И наш главный эликсир – это воля, умение держать себя в руках, контролировать свои поступки и чувства. Ну и, наконец, имеются специалисты. Важно только вовремя выявить тревожные признаки и обратиться к ним за помощью.
Глава 8. Чем опасны детские страхи?
Страх – неприятное и очень мучительное чувство, которое возникает из-за какой-то смутной угрозы или неминуемой опасности.
Такая опасность может быть реальной, действительно существующей или выдуманной, плодом нашего воображения, может быть незначительной, вызывая у нас лишь небольшую тревогу, или же настолько сильной, что приводит нас в ужас. В любом случае мы не любим испытывать это чувство страха, даже если оно защищает нас от опасности или удерживает вдали от нее, все равно не хотим, чтобы его переживали и наши дети. Но, как известно, все дети испытывают страх и, что самое главное, по мнению взрослых, большинство из этих страхов совершенно необоснованно и не связано с реальной угрозой.
В чем же заключается опасность таких страхов?
В сознании человека отражение страхов разнообразно, и нет ни одной психической функции, которая в этом состоянии не претерпевала бы изменений. Главным образом это относиться к эмоциональной сфере , где каждое чувство окрашивается тревожной окраской. Обычно страх поглощает большую часть эмоций и их начинает просто не хватать для выражения других чувств. Все это ведет к потере положительных эмоций – смеха, радости, спокойствия, чувства удовлетворенности от жизни. В таком состоянии у ребенка возникает постоянная тревожность, неуверенность, неспособность радоваться чему-либо, замкнутость. Ребенок уже не только не уверен в себе, но и недоверчив ко всем и каждому.
Из-за постоянного эмоционального потрясения у ребенка проявляется не только раздражительность и вспыльчивость, но и непредсказуемость в действиях, он все преломляет через призму тревожности, мнительности. Я приведу такой известный пример, как: «трое сверстников в коридоре школы говорят о своем, но тревожный ребенок полагает, что говорят именно о нем и, конечно, только плохое. Он подходит, упорно стоит, вызывая недоумение у ребят и испытывая чувство стыда. Но отойти в сторону, отрешиться от тревожной мнительности он не в силах».
Постоянное присутствие страхов говорит о том, что ребенок не в силах самостоятельно справиться со своими чувствами, контролировать их. Поэтому он просто пугается вместо того, чтобы как-то действовать и управлять своими чувствами. Все это порождает, а после и усугубляет чувство бессилия и безнадежности, ребенок становится пассивным и пессимистично настроенным к жизни. Ребенок переживает огорчения, терпит неудачи, что может вызывать состояние кратковременного и даже длительного стресса.
Таким образом, сам страх постепенно подрывает уверенность в себе, в своих силах, решительность в действиях и поступках, настойчивость и упорство в достижении цели. Человек как бы заранее программирует себя на неудачу и часто терпит поражения, все больше и больше убеждаясь в своей неспособности и никчемности. Все это выявляет несостоятельность ребенка и отражается как острая психическая травма.
Детство ребенка эмоционально насыщенно, и пережитое в этот период приобретает силу обязательных правил, которым он следует всю жизнь. В этом случае самое страшное то, что человек, не справившийся со своими детскими страхами, вырастая, испытывает трудности в установлении нормальных семейных отношений и наверняка передаст свои страхи, тревоги своему ребенку. Если кто-то из родителей в детстве боялся, например, высоты, закрытых помещений или темноты, то он старается предостеречь своего ребенка от всего этого и тем самым неосознанно навязывает, передает свои страхи малышу.
Страх также влияет и на мышление . В состоянии тревоги оно становится все более быстрым, беспорядочным, а при чувстве страха заторможенным и медлительным. Мышление теряет свою гибкость и постоянно подвергается каким-либо сомнениям и опасениям. В такие моменты главные вещи становятся незаметными, а на первый план выдвигаются второстепенные.
Из-за постоянной эмоциональной напряженности и заторможенности, неуверенности в том, что сам малыш делает, и вероятности оказаться в смешной ситуации все это ведет к уменьшению познавательной активности, потери любопытства и любознательности. Поведение ребенка становится пассивным и носит чересчур осторожный характер, а все новое и неизвестное воспринимается с большим недоверием.
Устав от постоянных страхов, ребенок становится менее инициативным, все более равнодушным и безразличным ко всем и ко всему происходящему. Такое поведение вызвано некоей защитной реакцией головного мозга человека на постоянные эмоциональные стрессы. Эффектом «торможения» мозг предохраняет психику ребенка от дальнейших эмоциональных перегрузок. Но здесь есть и обратная сторона этого эффекта, торможение может стать на столько устойчивым и труднообратимым процессом, что фактически человек умирает, оставаясь еще молодым, превращаясь в собственную незаметную серую тень.
Состояние эмоциональной заторможенности – это жизнь в сумерках, в темной, глухой комнате, куда не проникает свет и свежий воздух. В такой обстановке нет возможности набраться новых сил, бодрости и оптимизма. Ребенок, который живет в страхе, постоянно оглядывается только назад, опирается на свое травмирующее прошлое и не видит будущего. В этих условиях возникающий тревожный и пессимистический настрой ребенка ведет к тому, что все случайное и непонятное приобретает роковое значение и происходит с ощущением постоянной опасности. Ребенок уже не способен там, где надо, идти на риск, изучать все новые пути, он пугается новых открытий и всего неизученного, в результате он неспособен ко всему тому, что составляет основу творчества, фантазий и детских вымыслов.
При постоянном воздействии страха искажаются и эмоциональная сфера человека, и мышление, отношение окружающих самим ребенком уже воспринимается все более неадекватным образом. У ребенка создается ощущение, что его видят не таким, какой он есть на самом деле, его не понимают и постоянно осуждают. Все это указывает не только на тревожное состояние человека, но и на его мнительность.
Все выше мною перечисленные психические изменения ведут к тому, что ребенок становится замкнутым и как бы изолирует, закрывает себя от окружающих его людей. Порой такие ситуации бывают настолько сложными, что найти выход очень трудно и почти невозможно, несмотря на желание ребенка быть вместе со всеми и жить полноценной, активной и насыщенной жизнью.
В возрасте двух – трех года ребенок начинает осознавать самого себя, свое собственное «я», и именно здесь зарождаются первые страхи. Так почему же в детстве страх является одной из самых распространенных реакций на окружающий мир? Да потому, что инстинкт самосохранения у ребенка выражен очень активно, а жизненного опыта пока еще нет. Следовательно, для избежания формирования каких-либо страхов необходимы внешние благополучные условия для жизни ребенка.
Глава 9. Как уберечь ребенка от лишних страхов?
У некоторых детей реакции испуга можно наблюдать уже в первом полугодии жизни. Прежде всего, они связаны с неприятными звуками (шелест бумаги, громкий внезапный звук, раздающийся рядом с ребенком, и т.д.). Часто детей пугают резкий свет в темной комнате, неожиданная, быстрая перемена положения (подбрасывание, переворачивание на живот или на спину и другое).
Испуг маленького ребенка может быть связан и с резкими движениями окружающих людей или предметов. Ребенок подчас пугается даже знакомого человека, если тот заговорит громким голосом и начнет размахивать руками. Упавший со стуком стул или разбившаяся тарелка, лопнувший шарик или подпрыгнувший мячик – все это пугающие ситуации.
Поэтому, чтобы не испугать ребенка, следует все процедуры и действия совершать спокойно, плавными движениями, не торопясь, ласково приговаривая и улыбаясь. Таким образом, можно предотвратить испуг, который носит случайный и неожиданный характер. А сама проблема возникновения страхов в сознании ребенка напрямую зависит от выбранной родителями тактики воспитания своих детей.
Существуют три основных момента, которые родители не должны допускать в воспитании ребенка для избежания появления каких либо страхов.
Во-первых , детей никогда не следует пугать ради послушания ничем и никем – ни дядей, ни волком, ни бабой Ягой, ни лесом. Пугать чем-либо – значит пугать смертью. По мере взросления ребенка родители указывают ему на реальные опасности, но никогда не запугивают мнимыми, придуманными коллизиями.
Воспитание страхом – наиболее частая и тяжкая ошибка воспитания. Не утвердив до двух лет как основу личностной системы отношений основополагающую установку – что кроме «хочу» и наряду с «можно» есть и то, что «нельзя!» и «надо!», родители неизбежно ограждают ребенка от опасных, постыдных и безнравственных поступков («нельзя!») и побуждают к выполнению требований «надо», запугивая: «нельзя, а то заберет волк, чужой дядя!»; а то придет «бабкаежка или кащей»!
И ребенок воздерживается от запретного и побуждается к необходимому только страхом. В таком случае он не только станет нервным, тревожным, страдающим от страхов, но, что еще хуже, может вырасти трусливым, не владеющим чувством ответственности, долга, достоинства и стыда перед самим собой за свои поступки.
Во-вторых , родители никогда не должны стыдить ребенка за испытываемый им страх. Насмешки над боязливостью ребенка – также жестокость. Стыд и страх взаимосвязаны. Под влиянием насмешек из чувства стыда ребенок начинает скрывать страх, но он не исчезает, а усиливается. И ребенок остается один на один со страхом, несмотря на то, что у него есть родители. Если взрослый не поможет малышу избавиться от страха, страх поработит его психику, и он будет чувствовать себя одиноким, беззащитным. Стремясь избавиться от страха, лишенный помощи родителей, он прибегнет к действиям, котор