Вне всякого сомнения, страх отрицательно влияет на здоровье ребенка. И доходит в некоторых случаях до опасного момента, разрушения психического и нервного здоровья. Но, как уже не раз отмечалось, страх имеет и положительное влияние. Так, например, переживания риска пробуждают в человеке энергию, поднимают творческую силу, оживляют смелость, инициативу. О риске можно говорить только тогда, когда перед нами существует какая-либо опасность. По мнению известного психолога Ст. Холла , в развитии человечества, его истории очень большое значение имели те, кто смело шагали навстречу опасности, кто не боялся незнакомого и страшного, – только с помощью таких людей человечество и смогло продвигаться вперед. Все незнакомое, запрещенное, все, что вызывает страх, вместе с тем невыразимо манит к себе. Психология риска, творческий подъем в нем, эмоциональное напряжение ясно свидетельствуют о том, что психология риска не только тесно связана с волнениями страха, но что в ней необходимо видеть второе выражение (наравне с депрессией) страха. Страх может, таким образом, иметь как пассивную, так и деятельную форму – может возбуждать психическую и психофизическую депрессию, но может проявиться и в переживании риска, в устремлении навстречу опасности…
Лечение и воспитание подверженных страхам детей крайне трудное дело. И причина не в том, что у врачей нет достаточно сильных лекарств, не в том, что наши педагоги не разработали эффективных методов воспитания. Основная трудность воспитания нервных детей в том, что воспитывать первую очередь нужно не детей, а их родителей. В жизни вашего ребенка, уважаемые взрослые, должно быть больше активности, движений, положительных эмоций, разнообразия. Детей необходимо постепенно приучать к преодолению препятствий.
Но не менее важны в его жизни похвала, одобрение, собственный пример!
Врачи-психотерапевты, используют для преодоления страхов игры и радости, которых много у здоровых, общительных и жизнерадостных ребят. Подобно им во время лечебных сеансов с маленькими пациентами они играют в различные детские игры: салки, прятки, казаки-разбойники, устраивают сражения, стрельбу из лука, фехтование на детских саблях, придумывают поочередно с детьми различные «страшные» истории и совместно разыгрывают их в группе сверстников. Всем этим ребенок возвращается в свое детство с его эмоциональностью, жизнерадостностью, озорством и проказами.
Какие профилактические меры необходимо предпринимать? Профилактика детских страхов – это формирование предпосылок для общего здоровья ребенка. Хорошее физическое развитие – гарантия полновесного психологического тонуса. Утренняя физическая гимнастика, занятия физкультурой в школе, спортивные секции – все это содействует общему укреплению организма. И те мамы и папы, которые высвобождают своих детей от уроков физкультуры по неуважительной причине, совершают немалую ошибку. Дело в том, что занятия спортом, физкультурой обеспечивают устойчивость гормонального баланса в нашем организме, а не секрет, что именно нарушения этого баланса и являются обстоятельством перепада настроений и иных отклонений в психике ребенка.
Кроме этого, закаливание тоже очень важно для общего здоровья. Для этой цели детям можно рекомендовать ежедневный контрастный душ. Большую роль играет питание ребенка. Для полновесного развития и функционирования нервной системы ребенка необходимо определенное количество минералов, витаминов, и аминокислот. Большая часть необходимых витаминов хранится в овощах и фруктах, и в период усиленного роста, в подростковый период в особенности, важно детям получать эти продукты. Взрослые, обеспечивающие детское питание, напрасно считают, что современные готовые соки способны полностью решить проблему недостатка витаминов, так как в них, как правило, содержится много красителей и консервантов. Детям лучше приготовить соки в домашних условиях или употреблять овощи и фрукты в натуральном виде.
Профилактикой детских страхов является и создание благоприятного эмоционального климата в семье. Спокойная, ровная обстановка дома и доверительные отношения между родителями создают у детей чувство защищенности.
Очень важным фактором для нормального развития психики будет являться социализация ребенка, поэтому очень полезно посещение детского сада, кружков и различных детских групп. Желательно расширять круг общения ребенка, развивать у него навыки общения с ровесниками и детьми других возрастов.
Не менее значимо организовать свободное время детей. Их необходимо отвлекать от негативных мыслей и эмоций. Самым лучшим способом для этого станет игра. Причем хотелось бы, чтобы дети сами выбирали игры, которые им будут интересны. Поскольку в настоящее время большинство родителей очень заняты, не слишком много времени уделяют разговорам со своими детьми, предпочитают, чтобы их ребенок молча сидел у телевизора или за компьютером либо за книжкой, то в школе эту задачу можно решать, если дети будут заниматься в творческих кружках. Они в особенности важны для детей с фобическими расстройствами, не уверенных в себе. Любое творчество, как известно, вырабатывает спектр позитивных эмоций и, таким образом, снижает, а иногда и вовсе ликвидирует степень тревожности.Одним из опасных последствий страхов у детей может стать истерический невроз. Одна из форм невроза особенно ярко показывает возможный уровень психологической защиты в школьном возрасте. Истерический невроз проявляется так называемыми истерическими параличами, утратой болевой чувствительности, нарушениями походки, расстройствами речи, слуха и зрения. У ребенка в сознании часто появляется своеобразный протест не делать того, чего не хочется, не слышать и видеть того, что неприятно. Такой детский протест иногда им до конца не осознается, но проявляется в очень яркой форме. В условиях современной цивилизации у взрослых он встречается в целом реже, чем другие формы невроза. У детей с излишней интеллектуальной и духовной зрелостью, с мало развитой структурой его «я» истерический невроз встречается чаще. Особенно он распространен у девочек. Внезапно развившееся онемение, паралич, слепота или, неожиданное погружение в сон, особенно следом за тяжелыми разочарованиями и семейными конфликтами, – все это является очень распространенными признаками истерического невроза.
Почему же проявления неврозов у детей имеют свои особенности? Часто они связаны с недостаточной зрелостью мозга и незавершенным развитием личности. Детские страхи (страх темноты, страх остаться одному, страх перед тенью) выглядят нереальными, надуманными по сравнению со страхами у взрослых. Например, если взрослый человек говорит, что он боится замкнутого пространства, так как ему может там стать дурно и некому будет оказать помощь, то в этом высказывании не больше настоящих оснований, чем в утверждении маленького ребенка, который считает, что тень со стены может наброситься на него. Поэтому самое разумное объяснение всей необоснованности детских страхов, как правило, не приносит успеха – необходимо устранить подлинную причину внутреннего конфликта, разрешить психотравмирующую ситуацию. У детей часто встречаются ночные кошмары, когда ребенок просыпается среди ночи в ужасе, с криком и слезами, но не в состоянии объяснить, чего он испугался. Такие кошмары, так же как и снохождения, чаще всего отражают свойственное неврозу внутреннее напряжение, которое является следствием недостаточной зрелости детского мозга.
Довольно часто у детей встречаются невротические депрессии. Но при этом следует учитывать, что дети исключительно редко высказывают прямые жалобы на плохое настроение. Для них у ребенка еще слишком слабо выражена способность к рефлексии, самонаблюдению. Оттого о депрессии в детском и подростковом возрасте следует судить обычно лишь по косвенным признакам. У школьника часто расстраивается аппетит, может нарушиться и сон, причем как в сторону бессонницы, особенно в ранние утренние часы, так и в сторону повышенной сонливости, снижается успеваемость, пропадает интерес к прошлым увлечениям и коллективным играм; ребенок становится безынициативным. На этом фоне могут проявиться неожиданные нарушения поведения – уходы из дома, склонность к бродяжничеству. Нередко у старших подростков первые признаки депрессии проявляются тягой к алкоголю. Чувство физического недомогания, слабости, повышенная утомляемость, неспособность надолго сосредоточиваться ни на одном занятии также являются ее признаками. Депрессия может также маскироваться увеличенной обидчивостью и раздражительностью. Безусловно, ни один из этих симптомов в отдельности недостаточен для того, чтобы поставить ребенку диагноз депрессии, но помнить об этой возможности следует, а при соединении таких проявлений нужно посоветоваться с врачом, чтобы найти точную тактику обращения с ребенком. Ведь если за аномальным поведением и низкой успеваемостью стоит депрессия, то ни разъяснительные беседы, ни тем более наказания не принесут желаемого результата.Заключение
В нашем тревожном, полном стрессовых ситуаций мире ребенок очень рано попадает в бушующее море детских страхов и тревожных состояний. И от того, как поведут себя взрослые рядом, будет зависеть, какое влияние окажут страхи и тревожные состояния, как повлияют они на дальнейшую жизнь, психическое здоровье ребенка.
Кто из нас, будучи ребенком, не испытывал различные страхи? Вспомните, как мы боялись оставаться в темной комнате или какие ужасные призраки преследовали нас порой в густом лесу, представлялись в вечерних сумерках? Прошло время, и давние страхи исчезли, рассеялись навсегда, но, к сожалению, появились новые, и это тоже осложняет нашу жизнь.
Все качества человека, и плохие и хорошие, не даются ему с рождения, все они формируются в течение жизни, в процессе воспитания. Природным является только тип нервной системы, темперамент, но и он может видоизменяться в зависимости от внешних условий. И боязливость ребенка в подавляющем большинстве случаев является не врожденной, а приобретенной.