Почему такая реакция становится частью женщины? В свое время произошло замешательство, в котором девочка так и не определила своей идентичности. Ситуации могли быть разные. Например, девочка призналась маме в какой-то провинности. Тем самым она проявила честность и уважение к своей маме. Но мама очень грубо отреагировала на информацию от дочери и перешла на повышенный тон общения и оскорбления. Девочка понимает, что виновата, и чувство вины «закрывает ей рот», она просто слушает и терпит. Любая попытка объясниться пресекается родителем. Чтобы не идти на обострение конфликта, девочка будет молчать. Кроме того, ребенок видит, что ее честность причиняет маме боль, и она нервничает. В такой ситуации девочка попадает в источник смешанных чувств и эмоций. С одной стороны, чувство вины. С другой – гнев и обида: «Мне жаль, что так получилось!» В будущем такая девочка будет очень терпеливой, либо, наоборот, очень агрессивной, иногда даже безосновательно – на всякий случай, а вдруг!
Есть девочки (девушки), которые против своей воли продолжают традиции мамы или папы. Им жутко может не нравиться то, что им навязали, но они, стиснув зубы, прут вперед, только чтобы не обидеть родителя или не вызвать чувство гнева. Терпят до последнего, а в результате принимают решение прекратить это издевательство над собой. Как правило, подобное происходит через конфликт с родителями.
Подобный тип реакции формируется там, где девочка против своей воли угождала родителям или близкому окружению. При этом игнорировала свои чувства, эмоции, потребности и желания.
Постарайтесь вспомнить, где в своей жизни вы применяли подобную реакцию. Возможно, это был период детских лет, может, более старший или зрелый возраст. Откуда это у вас? Как проявляется в настоящее время?
Тип №3 «Подавленная реакция» – не показывать своих слез, чтобы вас не считали слабой и беспомощной. Не говорить о своих чувствах, желаниях и потребностях, ведь их все равно не заметят. Не показывать недовольство и гнев. Избегать конфликта там, где он неизбежен. Не заявлять о себе.
Женщины, применяющие «Подавленную реакцию», незаметны во вселенной. У них нет своего мнения, точки зрения, принципов, ценностей и, естественно, нет понимания себя. Они «продукт» родительской недолюбленности и нарушенных границ. Их голос звучит внутри израненной души. Так же безмолвно, как когда-то звучали их чувства и эмоции рядом с родителями.
Женщины с подобной реакцией занимают первое место в очереди за психосоматическими болезнями. Каждая получит свою болячку. Какую? Пока неизвестно. Хотя у многих из вас они, к сожалению, уже есть. Подавленный гнев, страх, раздражение – прямая дорога в больницу или на тот свет. Позже мы обязательно разберемся, какие из типов реакций самые безопасные для психики и вашего тела, а какие несут угрозу.
Откуда пришла такая пагубная привычки подавлять в себе свои эмоции и чувства? Конечно, из детства и отношений с родителями. Была допущена серьезная ошибка. Родители запрещали проявлять эмоции девочке, а значит, не научили ее естественно реагировать на них. В результате девочка бессознательно научилась испытывать другие эмоции, которые будет успешно применять в своей жизни. Иногда используя их в качестве шантажа и манипуляций.
Например, девочка разозлилась из-за того, что мама без спроса дала поиграть ее любимую куклу дочери своей подруги. Мама пресекла проявление злости и гнева, подавив их в дочери. В результате девочка заменила злость обидой и чувством вины. Вместо того чтобы в данной ситуации использовать злость как инструмент для обозначения границ личного пространства и защитить себя, девочка испытала обиду и чувство вины. В будущем эти эмоции станут прекрасным инструментом для манипуляций. Прекрасным, но малоэффективным и пагубным инструментом.
В данной ситуации возможен и другой вариант. Вместо подавленной злости девочка использует сарказм в общении с мамой и ребенком, который играет с ее куклой. «Ну как тебе играется с моей куклой?», «Мама, ты у меня такая добрая, просто прелесть». Конечно, вы представляете, как выглядит человек, разговаривающий с сарказмом. Для чего девочка так ведет себя? Это один из немногих способов защитить свою психику. В более зрелом возрасте сарказм станет орудием для причинения боли другим и собственным защитным средством.
В моей практике я часто встречаю женщин, которые подавили в себе естественные реакции на эмоции, заменив их на другие проявления. Есть женщины, которые в состоянии страха, тревоги и печали, искусственно переключаются на радость и веселье. В детстве они делали это очень часто и таким образом сформировали тягу к рискованным адреналиновым ситуациям. Их тянет на приключения.
Таким женщинам даже любить сложно. В детстве они часто меняли способность любить и радоваться на апатию, уныние, скуку, печаль. Таким образом сформировали зависимость от такого гормона, как бета-эндорфин. Бета-эндорфин – наркотический гормон, вызывающий сильное привыкание. Чем больше стресса, тем больше бета-эндорфина. Девочка выросла и стала женщиной. Бессознательно притягивает к себе незрелых и опасных мужчин.
Ее привычные состояния – печаль, обида, уныние, чувство вины.
Постарайтесь вспомнить, где в своей жизни вы применяли подобную реакцию. Возможно, это был период детских лет, может – более старший или зрелый возраст. Откуда это у вас? Как проявляется в настоящее время?
Тип №4 – «Агрессивная реакция». Обычно такие женщины говорят то, что думают, и при этом не подбирают слов. Каждое слово схоже с ударом в печень оппонента. При этом такая реакция применяется в независимости от ситуации, в которой находится женщина. Ей даже может не угрожать опасность, но она бессознательно перестрахуется и проявит агрессию.
Такие женщины гордятся тем, что они прямолинейны. Они считают такое поведение искренним и думают, что это вызовет уважение в глазах других людей. «Грубая, но зато честная», «Если кого-то мое поведение оскорбляет, это его проблемы». Часто подобную реакцию женщины используют как демонстрацию своей силы. При этом для многих из них такой тип реакции стал прекрасным средством манипулировать и управлять другими.
В детстве такие женщины часто страдали от несправедливости. Их лишали ценностей, желаний и чувств. Родители были отстраненными и эмоционально недоступными. Девочка много раз испытала на себе роль жертвы. Теперь ее задача – не повторить прошлый опыт.
Возможно обратное! В детстве родители, наоборот, были чрезмерно внимательными и выполняли все требования ребенка. В результате тотальная предупредительность родителей сформировала в девочке агрессивность, через которую она будет пытаться подчинять и получать желаемое.
Маленькие девочки часто сталкиваются с неудовлетворенностью своих потребностей в семье. Одним из способов сообщить об этом являются гнев и ярость. Это вполне объяснимо. В стрессовой ситуации девочка стремится достичь психологического комфорта. Для этого необходимо либо повлиять на ситуацию и изменить ее, либо восстановить психоэмоциональное равновесие. Восстановить психоэмоциональное равновесие маленькая девочка не может. Для этого необходимо обладать навыками и механизмами психологической защиты и уметь работать с границами личного пространства. Поэтому девочка старается повлиять на ситуацию и изменить ее. Если у нее не получится изменить ситуацию, может произойти перемещение агрессии на внешние объекты. Это могут быть другие дети, взрослые люди, животные или игрушки. Вы замечали, как девочки бросают на пол свои куклы, пинают их ногами, ругают? Где-то родители упустили важные моменты в общении.
Важно понимать, что пока девочка маленькая и ее возможности саморегуляции агрессии очень ограничены, она будет идентифицировать себя с родителем, который умело справляется с этим чувством или наоборот демонстрирует его. Поэтому агрессивный родитель порождает агрессивную дочь.
Простой пример. Мама запрещает дочери проявлять агрессию, отстаивая свои границы. Но при этом ведет себя агрессивно в конфликтах с мужем. Девочка возьмет пример со значимого взрослого. Именно поэтому роль родителей и их пример очень важны.
Вы наверняка слышали про аутоагрессию. Девочки очень часто демонстрируют аутодеструктивное поведение через причинение себе боли. Причин возникновения аутоагресии множество. От психологических особенностей личности девочки до аутоагрессии родителей. Девочку могли наказывать, и чтобы выплеснуть агрессию, она использует свое собственное тело.
Постоянные ссоры в семье между родителями. Эмоциональное или физическое насилие одного родителя над другим побуждает девочку заступиться за обиженную сторону. В силу возраста девочка не способна отстоять пострадавшего родителя. На этом фоне и возникает чувство беспомощности и, как следствие, наказание собственного тела.
Также часто девочки используют самоповреждения в качестве привлечения внимания. В обычном формате взаимодействия с родителями девочка может испытывать дефицит общения и использует аутоагресиию как инструмент.
Ну и, конечно, повышенные требования родителей к девочке. Высокая планка и запрос родителей могут сильно ударить по самооценке девочки. Она просто не готова к удовлетворению ожиданий родителей. Испытывая чувство вины, она уходит в самонаказание.
Взрослые женщины, у которых сформировалась «Агрессивная реакция», умудряются совместить гетероагрессию (агрессия, направленная на другого человека или объект) и аутоагресиию. Например, вы обидели человека, который не планировал причинять вам боль. Испытав чувство вины, вы уходите в аутоагрессию и причиняете себе боль. Причем делаете это абсолютно разными способами. Алкоголь, наркотики, переедание, нанесение повреждений, нарушение собственных морально-нравственных принципов, бессознательное провоцирование ситуаций, в которых может угрожать опасность, частые травмы, негативные высказывания о себе.
Постарайтесь вспомнить, где в своей жизни вы применяли подобную реакцию. Возможно, это был период детских лет, может, более старший или зрелый возраст. Откуда это у вас? Как проявляется в настоящее время?