Глава 2Что нужно знать о согласии?
Поговорите с подростком о допустимом и недопустимом сексуальном поведении. Обсудите с девушкой, что значит «согласие».
Согласие – это разрешение, положительный ответ на предложение, намерение или вопрос со стороны другого человека. Прежде чем вступить в физическую близость, необходимо получить согласие партнера. Это касается не только самого полового акта, но и поцелуев, прикосновений или любых других физических контактов. Недопустимо совершать какие-либо из этих действий без согласия другого человека. При этом лучше, чтобы согласие было выражено вербально.
Человек, находящийся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, потерявший сознание или спящий, не может дать согласие.
Человек может передумать и решить, что он не хочет что-то делать, даже если ранее он согласился. Иногда человек соглашается что-то сделать, но потом хочет остановиться. Партнеры должны уважать желания друг друга. Прекращать половой акт до наступления оргазма не вредно. Не нужно вестись на такие провокации.
Если девушка не уверена, что в ее личных отношениях все в порядке и что действия в отношении нее корректны, она может поговорить об этом с близким человеком.
Сексуализированное насилие включает в себя принуждение к сексу (изнасилование), вербальные приставания, неприличные жесты и домогательства, непрошенные сообщения в соцсетях с интимными фотографиями.
Это серьезное преступление, за которое человека могут арестовать и посадить в тюрьму. Если произошел половой акт без согласия, девушка может обратиться за помощью к любому взрослому или в кризисный центр.
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ
8(800)200-01-22
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ КРИЗИСНОГО ЦЕНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН (ИНГО)
+7(812)327-30-00
Не ограничивайте подростка только своей кандидатурой. После изнасилования далеко не все готовы обсуждать произошедшее с родными. Многие хотят, напротив, поговорить с человеком, эмоционально не вовлеченным в проблему.
Если другой человек делает что-то без твоего согласия, это не твоя вина.
Ты всегда можешь сообщить об этом члену семьи, другу, которому доверяешь, или своему лечащему врачу. Тебе может понадобиться медицинская помощь.
Взрослый по закону не имеет права заниматься сексом с подростком или ребенком. Если взрослый хочет вступить с тобой в какой-либо сексуальный контакт, сразу сообщи об этом родителю, медицинскому работнику, сотруднику правоохранительных органов или другому взрослому, кому ты доверяешь. Даже если тебе кажется, что ты сама спровоцировала эту ситуацию, твоей вины здесь нет. Взрослые несут полную ответственность за свое поведение независимо от обстоятельств.
Глава 3Селф-секс,или Мастурбация
Говорить с подростком о мастурбации в идеале следует до того, как вы поняли, что он мастурбирует. По различным данным, к тринадцати годам около 53 % мужчин и 25 % женщин начинают мастурбировать. Но данные могут быть занижены из-за негативного восприятия и стигматизации этого занятия.
С медицинской точки зрения в мастурбации нет ничего плохого. И для парней, и для девушек мастурбировать – совершенно нормально. Это позволяет снять сексуальное и эмоциональное напряжение.
Перед разговором о мастурбации родителю следует сделать следующее:
• Проанализируйте, что вы знаете (или думаете, что знаете) о мастурбации. Таким образом вы сможете определить, в чем заключаются ваши предубеждения, развенчать мифы и избежать передачи неправильных представлений своим детям.
• Избегайте дифференциации по половому признаку. Мастурбация доступна не только мужчинам, но и женщинам.
• Имейте в виду, что не говорить о мастурбации так же вредно, как и делать это неподобающим образом. Понимание и усвоение информации о себе и мире идут рука об руку с процессом взросления ребенка. Объяснять нужно четко и постепенно. Не стоит форсировать эту тему.
• Установите некоторые правила мастурбации. Следует признать нормальным, что люди мастурбируют, и им не должно быть за это стыдно. Тем не менее это интимный акт, который должен происходить в уединении.
• Важно не только то, что вы скажете, но и то, как вы это сделаете. Жесты, тон, мимика передают ваше состояние и отношение гораздо лучше слов. Старайтесь не противоречить тому, что вы говорите, и тому, что вы делаете.
• Признайтесь, что для вас это достаточно неловкий разговор. Вы можете поделиться опытом, что сами такие темы с родителями не обсуждали. В подобных ситуациях важно быть откровенными.
• Спросите, что подросток уже знает о мастурбации. Часто у молодых людей возникают неправильные представления, которые мешают им здоровым образом ощущать сексуальное возбуждение и порождают чувство вины.
• Юмор и легкость – ваши друзья в разговоре с подростком о мастурбации. Постарайтесь говорить со своим ребенком на одном языке, шутите, смейтесь, когда вы делаете ошибки (а вы это сделаете), и позвольте себе быть искренним и уязвимым.
• Будьте готовы к тому, что, скорее всего, девушка откажется говорить с вами о мастурбации. Это вполне ожидаемо. Не стоит настаивать на том, чтобы подросток был откровенен во всем.
• Нельзя стыдить и увещевать подростка, вызывать в нем чувство вины, выказывать свое отвращение к теме разговора. Так вы не только оттолкнете от себя ребенка и лишитесь возможности обсуждать какие бы то ни было деликатные темы в будущем, но и сформируете у девушки убеждения в том, что секс – это грязное, постыдное занятие.
• Нельзя прерывать разговор, потому что вы чувствуете себя некомфортно или слышите вещи, которые не были готовы услышать. Если вы замечаете, что пытаетесь свернуть обсуждение, это признак того, что вам, возможно, нужно поработать над своим отношением к сексу.
• Слухи о том, что мастурбация вызывает физические проблемы и болезни, не соответствуют действительности. Иногда мастурбация может противоречить религиозным убеждениям или личным ценностям человека. Но она никак не влияет на репродуктивное здоровье, не останавливает рост, не вызывает нарушения зрения и не заставляет расти волосы на ладошках.
• Мастурбация – это нормальное изучение своего тела и собственной сексуальности.
• Лучше использовать секс-игрушки для мастурбации, чем инородные предметы, которые для этого не предназначены.
• Если во время мастурбации будет больно или не будет получатся вытащить инородное тело, важно обратиться к врачу.
• Если над девушкой издевались из-за мастурбации, вы можете стать союзником подростка, чтобы свести к минимуму или устранить смущение и издевательства. Напомните ей, что любое вторжение в частную жизнь является преступлением со стороны тех, кто это делает. Сама девушка ни в чем не виновата.
• Иногда в стимулируемой области ощущается дискомфорт или боль – с этой проблемой поможет справиться обычный лубрикант. Чтобы не смущать подростка, подумайте о том, чтобы оставить пузырек со смазкой в семейной аптечке, где она сама сможет его отыскать.
• Предмет, используемый для мастурбации, может застрять во время вагинальной или анальной стимуляции. Это довольно редкие случаи, но если у вашего ребенка возникли боли или дискомфорт в области гениталий, узнайте, является ли это неотложным состоянием. Скажите подростку, что вы можете записаться на прием к врачу, или предложите обратиться в отделение неотложной помощи, не задавая лишних вопросов.
• Избыточная мастурбация, нарушающая социальную жизнь, или публичная мастурбация – это повод обратиться к врачу. Такое поведение может указывать на серьезную психологическую проблему или травму: перенесенное сексуализированное насилие, хронический стресс, озабоченность сексуальными мыслями и фантазиями, нехватку внимания. Иногда мастурбация является средством обеспечения личного комфорта, когда человек чувствует себя эмоционально подавленным.
• Не пугаться и не устраивать скандал. Ваша реакция на мастурбацию может оставить в сознании подростка неизгладимое впечатление и повлиять на то, как девушка будет переживать сексуальное возбуждение в дальнейшей жизни. Поэтому сделайте одолжение себе и девочке: возьмите паузу, прежде чем как-то реагировать.
• Извинитесь за вторжение в частную жизнь подростка, например, если вы вошли в комнату без стука. Признайте, что вы совершили ошибку, нарушив личные границы.
• Дайте себе время обдумать свою реакцию и то, что эта реакция говорит о вашем отношении к сексу и мастурбации.
• Сообщите девушке, что вы готовы обсудить с ней произошедшее в любое подходящее для нее время, но при этом подчеркните, что это необязательный разговор.
Глава 4Первый раз
Вряд ли девочка расскажет вам о том, что завтра собирается заняться сексом. Первый половой контакт излишне романтизируется. В современной культуре ему уделяется слишком большое значение как чему-то сакральному, что полностью изменит всю жизнь девушки.
Не стоит гнаться за сверстницами, которые уже ведут половую жизнь.
Во-первых, они могут сильно приукрашивать действительность.
Во-вторых, торопиться в этом деле точно некуда. Средний возраст начала половой жизни – 16–17 лет, но ты можешь быть готова к сексу и позже. Это не делает тебя хуже или лучше.
Твоя готовность – это ключевое условие успешного начала половой жизни.
Если ты понимаешь, что готова к сексу, то важно помнить о следующем:
Реальный секс и то, что происходит в порно,