Некоторые люди говорят о том, что фильтры, состоящие из волокон толщиной 0,3 мкм, неэффективны против вирусных частиц диаметром 0,1 мкм, поэтому они сделали вывод: ношение маски не может заблокировать вирус. По каким-то причинам многие профессионалы в области медицины тоже говорят о том, что ношение масок неэффективно. Я не верю, что все так просто. Другие люди говорят о том, что ношение обычной маски помогло в прошлом веке обуздать глобальную пандемию испанского гриппа.
На первый взгляд, вирусные частицы диаметром 0,1 мкм действительно могут проникнуть через волокна толщиной в 0,3 мкм маски N95 или через нетканый медицинский материал хирургической маски. Но на деле все не так просто. Во-первых, существует множество видов масок. Каждый вид маски предоставляет защиту разного уровня. У меня самого есть шарф из нановолокна. Он так называется из-за толщины его волокон – 0,1 мкм. Еще у меня есть маска с НЕРА-фильтром, в этом фильтре содержится карбон, который может задерживать частицы размером 0,3 мкм. Моя семья пользуется медицинскими хирургическими масками. Недавно я купил респиратор, закрывающий все лицо, с антибактериальным фильтром. Если мы будем элементарно дезинфицировать маски и респираторы, то они обеспечат нам разную степень зашиты.
Все верно, микрочастицы могут проникнуть через волокна фильтра, но мы должны обратить внимание на то, что маски эффективны в снижении вирусной нагрузки. Вирусные частицы адсорбируются в больших аэрозольных массах, например, в тех, которые остаются после кашля, чихания, глубокого вздоха. Если вы сможете отфильтровать более крупные частицы, то вы сможете отфильтровать и большинство крошечных вирусных частиц. Вирусы различны по количеству и весу, они наносят разное количество вреда иммунной системе человека, у них разная степень тяжести, они вызывают разные осложнения и симптомы. Чем ниже вирусная нагрузка, тем легче симптомы. Вот результат, который мы надеемся увидеть.
Представьте, что ваша дыхательная система – это горка в бассейне. Если вы будете носить маску, она поможет вам эффективно предотвратить попадание в ваш организм частиц величиной с человеческий рост, которые скатываются по горке прямо в легкие. А теперь представьте, что вирусные частицы – это блохи. Хоть установленное вами в верхней части горки препятствие для частиц-людей не может фильтровать блох, но с ним вы заметите, что без частиц-людей, к которым могли бы прикрепиться блохи, им трудно добираться до верха горки. Таким образом, количество блох, попадающих в бассейн, сильно сократится.
Я думаю, что прикосновения руками к лицу приводят к попаданию вируса в ротовую, носовую полость или слизистую оболочку глаза, что в свою очередь может привести к заражению вирусом, поэтому нужно часто мыть руки. Врач Виктор Вуд дополнил к вышесказанному: мытье рук не может предотвратить заболевание на 100%. Когда вы надеваете маску, она напоминает вам не прикасаться к лицу. Не надев маску, даже если вы будете очень внимательно следить за собой, вы все равно прикоснетесь к лицу хотя бы несколько раз за час.
Порой я чувствую себя обессиленным. Я написал 50 тысяч иероглифов об эпидемии коронавируса, и теперь я хочу собрать их в книгу, надеясь, что ее влияние не ограничится социальными сетями и, таким образом, повлияет на битву мнений, развернувшуюся в сфере общественного здравоохранения. Я колеблюсь. Я недосыпаю. В моей голове царит хаос. Если бы это была обычная книга, я бы отложил ее на некоторое время, отдохнул пару-тройку недель и за это время посмотрел бы на нее под другим углом. Однако в нынешней эпидемической ситуации, если удастся всего за несколько недель убедить людей соблюдать домашний карантин, то миллионы человек будут защищены от заражения. Есть сообщения, что после выписки из больницы у пациентов, переболевших коронавирусом, обнаруживают повреждения легких, и из-за этого период выздоровления значительно увеличивается. Меня это очень беспокоит.
Мой взгляд уставился в черную бездну, а какой-то голос говорил мне, чтобы я все бросил.
Вскоре голос пропал. Я прошел проверку, не поддавшись ему. Мое сознание вновь стало четким, в голове прояснилось. Как будто я только что сдал экзамен. Порой, когда нас настигает буря, единственное, что мы можем сделать, – это продолжать идти вперед, несмотря на трудности. Время лечит.
Некоторые люди спрашивают, какие меры нужно принимать во время использования маски? Могу детально рассказать об одном простом способе. Во-первых, наденьте маску. Убедитесь в том, что размер маски подходит вам, маска должна плотно прилегать к коже. Во-вторых, не трогайте маску, не суйте грязные руки под маску, чтобы почесать лицо. Если вы до чего-то дотронулись на улице, то до того, как вы вымоете руки, они будут находиться в грязном состоянии. В-третьих, вернувшись домой, не снимайте маску, пока не вымоете руки. Когда вы снимаете маску, держитесь руками за ушные петли, не дотрагивайтесь до внешней поверхности маски. Когда вы выбрасываете маску, вам следует обращаться с ней осторожно (обращайтесь с ней, как с зараженными медицинскими отходами, как минимум положите ее в небольшой пакет и завяжите его). Или поместите маску возле окна, чтобы на нее светило солнце, на 10 дней, чтобы она прошла дезинфекцию; положите маску в место, которое редко используется, чтобы ее никто не касался.
У меня есть друг, который работает инженером в биологической лаборатории. Он сказал, что, надевая и снимая медицинские средства зашиты, нужно тщательно мыть руки на каждом этапе. Нельзя надевать маску в месте, где находится много людей. Также нельзя произвольно заходить и выходить из больничной палаты. Другими словами, если на вас надета маска, это вовсе не означает, что вы можете вести себя беззаботно и можете пустить все на самотек. Соблюдайте социальную дистанцию и технику безопасности. Маска поможет вам избежать заражения, но она не всесильна, она не поможет вам избежать дополнительных рисков. Во время пандемии Бог вам не поможет. Выходя на улицу, надевайте маску! Если все люди, выходя на улицу, будут носить маски, это поможет подавить распространение вируса.
Чунцин все еще находится в режиме первичного реагирования на чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения. Местные органы власти по-прежнему действуют ответственно и осмотрительно. Однако ситуация с профилактикой и контролем эпидемий здесь улучшается. Вызовет ли проблемы то, что в связи с возобновлением бизнеса люди начали возвращаться к работе? Люди собираются в одном помещении, по существу, это тот же круизный лайнер. Меня это очень беспокоит. Однако жизнь постепенно возвращается к нормальному состоянию, и для людей это определенно положительный момент. Такие люди, как мы, которые внимательно следят за изменениями ситуации, всегда остаются предельно бдительными.
Мы вышли на улицу, чтобы купить молочный чай. Улица немноголюдна, поблизости было человек 20. От этого я почувствовал себя неуютно. Благо все исправно носят маски. Мимо меня проехал курьер на электроскутере, он спустил маску с носа. Я в панике отступил назад. Да он практически террорист! Друг мой, прикрой нос!
В понедельник нам надо будет сходить в банк заплатить взнос за медицинскую страховку Линь-цзы. Потом мы вызовем такси и поедем разобраться с вопросом аренды квартиры, записанной на мое имя. Я хочу сдать ее другим людям. Во вторник мне нужно в налоговую службу, чтобы открыть счет. Так я смогу получить гонорары за статьи до осени следующего года.
RZA, пожалуйста, дай мне сил.
Я еще не готов выходить на улицу по делам.
Я солнце, окруженное планетами, летающим космическим мусором и хаосом.
Я солнце.
У нас дома стоит цифровая фоторамка. В ее памяти записаны 2000 фотографий из отпуска и с семьей. В ней записана наша жизнь до начала самоизоляции. Эти фотографии каждый день утешали и поддерживали меня. Мы с Линь-цзы побывали на многих материках, объездили 10 с лишним стран, полюбовались пейзажами со всего мира. Я уверен, что однажды мы снова отправимся в путешествие и насладимся прелестями беззаботной жизни в Богемии. А сейчас мы должны продолжать строго, твердо и решительно соблюдать домашний карантин.
На ужин мы пожарили блинчики. Мы взрослые люди, что хотим, то и готовим. Я стоял неподвижно, ожидая, пока на блинчиках появятся пузырьки. Я хочу быть мультизадачным, хочу одновременно выполнять четыре задачи. Я сделал в ноутбуке пару заметок.
Линь-цзы выполняет упражнения для снижения стресса, основанные на осознанности, путем получения радости от старательной готовки блинчиков. Я тоже нашел способ, как развить в себе терпение.
Я представил, что я – пожилой человек, который, лежа на смертном одре, променял все жизненные блага ради того, чтобы на одну минуту вернуться в те времена, когда был в расцвете сил. Я оглядываюсь по сторонам, вбираю воздух в сильные здоровые легкие, чувствую, как колются мои волосы. Я хватаю свою молодую жену за руку и целую. Впредь я не буду нетерпеливым.
С течением времени мы все строже соблюдаем правила самоизоляции, индивидуальной зашиты и дезинфекции. Если вы хотите противостоять новому коронавирусу, который вторгся на землю как инопланетяне, вы должны решительно уйти на карантин и приготовить средства зашиты и дезинфекции.
Я солнце, хаос делает меня сильнее.
Какая сейчас обстановка в Канаде? В целях зашиты здоровья и безопасности покупателей сеть супермаркетов Costco больше не проводит бесплатные дегустации.
После урока Линь-цзы позвала меня поменять постельное белье. Мы сменили наволочки, простынь и одеяло. Пока я писал роман, я изрядно поломал голову. Однако закончил писать я в хорошем настроении. Линь-цзы смотрела китайскую музыкальную программу и параллельно грызла батат. Я присел рядом с ней и продолжил печатать на ноутбуке. Хоть Линь-цзы порой кажется немного суровой, но она всегда такая спокойная, рациональная, надежная. Я восхищаюсь этими ее качествами. Еще она часто меня хвалит.
Принимать витамины, добавлять в воду яблочный уксус, пить много воды, прилежно умываться и чистить зубы, даже надевать верхнюю одежду после душа, из-за которой я моментально потею… Все, что я делаю, делает меня невероятно счастливым. Сейчас я коплю силы. Моя цель: вернуться летом в Канаду. Я смогу спокойно влиться в новую норму жизни.