Приложение 1Хронология воины против эпидемии в Чунцине
21 января, сообщается о первом подтвержденном случае заболевания COVID-19 в Чунцине.
24 января, канун Нового года по китайскому календарю, военно-медицинская академия Народно-освободительной армии Китая направила из Чунцина в Ухань медицинскую бригаду в количестве 150 человек.
24 января, Чунцин ввел меры реагирования на чрезвычайные ситуации в области общественного здравоохранения самого высокого, первого уровня.
27 января, в Хубэй прибыла первая группа из 144 медицинских работников – членов медицинской бригады, отправленной из Чунцина на помощь Хубэй.
29 января, в Чунцине госпитализировано 576 пациентов, заразившихся новым коронавирусом.
26 февраля, в Чунцине не выявлено новых случаев заболевания COVID-19.
28 февраля, 1 8 медицинских отрядов, отправленных на помощь из Чунцина в Хубэй, состоящих в обшей сложности из 1636 членов (не считая военных врачей), прибыли на передовую эпидемии в провинцию Хубэй.
10 марта, Чунцинская руководящая группа по профилактике и контролю эпидемии пневмонии, вызываемой новым коронавирусом, объявила о том, что меры реагирования на чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения первого уровня в Чунцине будут изменены на меры второго уровня. По состоянию на 00:00 9 марта в течение 14 дней подряд в Чунцине не было выявлено новых подтвержденных случаев заболевания COVID-19.
15 марта, в Чунцине выписан последний пациент, которому была диагностирована пневмония, вызванная новым коронавирусом. Всего в Чунцине было вылечено 570 человек, имевших диагноз COVID-19, 6 случаев завершились летальным исходом.
18 марта, первая группа медицинских работников бригады, отправленной на помощь из Чунцина в Хубэй, в составе 133 человек с триумфом вернулась домой из провинции Хубэй. В международном аэропорту Цзянбэй героев борьбы с эпидемией встретили «водным салютом»[99].
.
Приложение 2Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Я скоро с ума сойду. Знаешь ли ты какой-нибудь способ, как себя успокоить?
Ответ: Знаю. Музыка для медитации RZA. Пожалуйста, поделитесь ею с теми, кому это необходимо. Еще можно использовать приложение «таймер медитации» (Insight Timer арр) или пройти восьминедельный курс по осознанному снятию стресса.
Вопрос: Безопасно ли сейчас ездить на велосипедах?
Ответ: Я считаю, что при езде на велосипеде у человека нет необходимости делить пространство с другими людьми, при этом присутствует хорошая вентиляция, из-за этого езда на велосипеде гораздо безопаснее, чем общественный транспорт. Однако при этом нужно быть бдительным, чтобы не попасть в дорожно-транспортное происшествие, все-таки водители автомобилей привыкли, что они одни на дороге. На данный момент больницы переполнены людьми, болеющими пневмонией, вызванной новым коронавирусом. Будьте предельно осторожны, чтобы не получить травму и не попасть к врачу.
Вопрос: В Чунцине действительно безопасно? Как этого достигли?
Ответ: Да, как минимум в скором времени моя жизнь вернется в нормальное русло. Многие страны относятся к борьбе с эпидемией, как к военному времени, принимают меры, отвечающие военному времени или подобному войне чрезвычайному положению. Но наш враг невидим. Он использует людей, чтобы истребить человечество. Новый коронавирус невозможно увидеть, у него высокая заразность, он может быть смертелен. Противостояние новому коронавирусу похоже на противостояние вторжению инопланетян, которые вплотную подобрались к Земле. Иначе говоря, в этой невидимой войне мы можем перехитрить вирус, обмануть и избежать его. Если мы возьмем себя в руки, мы сможем обуздать его. Мы провели на домашнем карантине более 40 дней. В сущности, 88% жителей города не выходили на улицу. Если ты сидишь один дома, то ты не заразишься. Мы живем в одном городе с родителями жены, и в целях безопасности мы не приезжали к ним в течение 50 дней. Но мы говорим с ними по видеосвязи каждый день.
После принятия этих мер в Чунцине было диагностировано в обшей сложности 579 случаев пневмонии, вызванной новым коронавирусом. Чунцин – крупный мегаполис с населением в 9 миллионов человек, живущих в городе и его окрестностях, и более 3 миллионов человек, живущих в черте городе. Местные власти тщательно отслеживали и помешали на карантин тысячи людей, находившихся в близком контакте с заболевшими, и провели П11Р-те-сты примерно 100 тысячам человек.
К сожалению, на данный момент в Чунцине зафиксировано 6 летальных случаев заболевания новым коронавирусом. Остальные пациенты вылечены и выписаны из больниц. В настоящее время в больницах Чунцина нет пациентов, которым диагностирован новый коронавирус.
Вакцина еще не была выпушена. Как же нам было противостоять распространению коронавируса? Это война, в которой нет дыма, поэтому нам пришлось принять строгие меры профилактики и контроля. Каждый человек, въезжающий на территорию Чунцина, проходил ПЦР-тестирование и был обязан выдержать 14-дневный карантин. Лишь убедившись в том, что у въехавшего в Чунцин человека отсутствует вирус, его допускали к взаимодействию с другими людьми. Сейчас мы все еще не можем ослабить бдительность. В целях обеспечения безопасности жизни людей мы должны носить маску при входе в общественные места или места с большим скоплением людей, а также в автобусах и метро, чтобы избежать перекрестного заражения и обуздать распространение вируса.
Любой город или страна могут использовать эти меры как ценный урок. Хоть данные меры немедикаментозного вмешательства достаточно строгие, в то же время они очень эффективные. В Китае, Сингапуре, Южной Корее и других регионах, которые приняли аналогичные строгие меры, был достигнут хороший эффект от данных мер профилактики эпидемии. Эти меры вполне возможно повторить в других странах мира. Изначально я хотел поделиться этой историей для того, чтобы показать каждому отдельному человеку, городу, стране свою точку зрения, дать материал для размышлений, чтобы они смогли понять, как широко применить эти меры для сдерживания распространения вируса.
Вопрос: Эффективно ли ношение масок? Есть люди, которые говорят, что это бесполезно.
Ответ: Да, ношение масок эффективно. Иначе зачем врачи и медсестры носят маски?
Вопрос: Насколько они эффективны? Говорят, что вирусные частицы слишком малы и маски не препятствуют их проникновению в организм.
Ответ: Это очень сложный вопрос. Эффективность ношения масок зависит от множества факторов. Например, от того, подходит ли вам размер маски, какого типа маску вы носите, а также какие другие средства индивидуальной зашиты вы используете. У меня есть разные маски, медицинская хирургическая маска, маска с угольным фильтром, респиратор на все лицо с пневмоклапаном и шарф из нановолокна.
Представь, что ты оказался в Канаде зимой и тебе нужна куртка Canada Goose, но у тебя ее нет. Это же не значит, что без куртки ты откажешься от того, чтобы надеть на себя хотя бы свитер.
Частицы нового коронавируса в действительности величиной всего лишь в 0,1 мкм, а многие маски не пропускают через себя частицы величиной более 0,3 мкм. Но мы не можем делать из этого факта поспешный вывод: ношение маски не может эффективно обеспечить безопасность здоровья людей. Частицы вируса и правда очень маленькие, обычно они прикрепляются к большим по размеру частицам и распространяются посредством выброса жидкости из организма: через дыхание, кашель, чих, брызги слюны. Если у тебя есть возможность отфильтровать большие по размеру частицы, то ты автоматически отфильтровываешь подавляющее количество вирусных частиц меньшего размера. Допустим, что твои легкие – это бассейн. В таком случае маска – это водяная горка. Если ты не пропустишь на горку людей, чтобы те спустились по ней в бассейн, то тогда и блохам, привыкшим жить на теле у людей, будет не так легко проскользнуть внутрь бассейна.
Исследования показали, что при различной степени вирусной нагрузки у больных проявляются разные симптомы. Надев медицинскую хирургическую маску, можно отсеять большую часть вирусных частиц. Даже если небольшая часть вирусных частиц пройдет через маску или попадет в ваш рот или глаза сбоку маски, то это лучше, чем, когда какой-то человек напрямую покашляет на вас и тем самым пошлет триллионы частиц нового коронавируса прямо вам в рот.
Если вирусная нагрузка небольшая, то твой организм сможет приспособиться и побороть вирус. При этом у вас может и не наблюдаться никаких симптомов или симптомы буду легкие. Если вирусная нагрузка большая, то вирус может быстро раздавить тебя и вызвать серьезные осложнения.
На самом деле на раннем этапе эпидемии западные СМИ постоянно акцентировали внимание на том, что людям необязательно носить маски. Однако в последнее время вектор сообщений сменился на противоположный, появились рассуждения на тему того, как «примитивные маски, которые люди носили во время испанского гриппа в 1918-1920 года», помогли эффективно сдержать распространение вируса и снизить перекрестное заражение.
Вопрос: Как обращаться с масками?
Ответ: Я во всех подробностях расскажу про очень простой способ, как обращаться с масками. Во-первых, наденьте маску. Убедитесь, что она подходит вам по размеру, что она плотно прилегает к вашему лицу. Во-вторых, не трогайте маску, не засовывайте грязные руки под маску, чтобы почесать лицо. Когда вы прикоснетесь к чему-либо снаружи, ваши руки будут загрязнены до того момента, пока вы их не вымоете. В-третьих, придя домой, не снимайте маску, пока вы не вымыли руки. Снимая маску, держитесь руками за петли за ушами, не трогайте внешнюю сторону маски. При выбрасывании маски, обращайтесь с ней как можно осторожнее (при работе с зараженными медицинскими отходами их необходимо как минимум положить в небольшой пакет и завязать). Или положите маску для дезинфекции у окна на солнце на 10 дней; положите маску в место, с которым люди редко контактируют, чтобы никто к ней не прикасался.