орой, а может, и полным расставанием. Какая провокация проигралась у женщины? Ее неуверенность в себе, конкуренция с другими женщинами – это все о недостатке любви к самой себе. И надо скорее исцелять это, а не устраивать скандал на ровном месте, потому что мужчина лишь отражает ее страх. Зачем? Чтобы она это увидела, а иначе как?
Я считаю тень провокации одной из великих теней, из которой исходит много других. Из рекомендации: выпишите свои провокации за последний год и направляйтесь с этим списочком к терапевту.
«Как только мы перестаем смотреть на то или иное препятствие как на проклятье, как только мы начинаем видеть его как трамплин к свободе, вся наша жизнь меняется. Мы начинаем ценить препятствия как бесценные подсказки, чем они, по сути, и являются. Тогда мы начинаем искать и находить источник этих препятствий внутри себя. И мы начинаем чувствовать, как все больше и больше исцеляющей энергии проходит через наше тело, как возвращается любовь в наши отношения, как приходит радость в нашу работу. Вся наша жизнь становится более ясной и легкой».
Дар динамизма
Очень важная часть по соединению с этим даром – активизация тела и хорошего настроения. Мы становимся более открытыми, радостными и энергичными. Йога, любой спорт, бег, массажи, медитации – все о том, чтобы выйти в динамику.
Ричард Радд говорит, что надо буквально впустить больше кислорода в наши легкие. Таким образом, мы способны разблокировать блоки в теле и запустить новый поток энергии. Но здесь очень важно быть осознанным, а именно: «можно стать зависимыми от упражнений, алкоголя, наркотиков и прочего, что усиливает этот внутренний драйв. Если вы пытаетесь накачать эту силу извне, а не ждете ее проявления естественным образом, жизнь становится еще более удручающей и болезненной, и в конечном итоге создает еще больше напряжений.
Настоящие вещи естественны и приносят радость. Поверьте, люди с этим даром – это самые радостные люди. Посмотрите, как они смеются – как будто их диафрагма выбрасывает наружу некий нектар этой силы. Работая с этим генным ключом, мы работаем с огромной жизненной энергией».
У детей очень хорошо встроен этот дар. Они бегают, смеются или даже плачут, они всегда подвижны.
Дышите. Дышите глубже.
Сиддхи – освобождение
Про эту сиддхи пишут все практики и учителя. Они говорят, что это наивысшая задача практики – освободить свой ум, чтобы прийти к свободе / нирване.
Это состояние и является свободой от провокации. Ричард Радд очень интересно говорит о том, что провокация уходит, когда уходит реакция на звук: например, больше мы не поддаемся провокации во время крика ребенка, или когда человек на улице выясняет отношения с другим. Ничто уже не может спровоцировать наши мысли и действия.
К освобождению невозможно прийти без проработки теней, так что выход в это состояние требует определенного времени усилий, но оно стоит того, это качественно другой мир, в который мы вступаем. Мир доброты, заботы, красоты и гармонии.
Это состояние после того, как вы очищаете комнату, заходите в нее, а в ней как будто бы дышится по-другому. Ричард сравнивает это состояние, когда в трубе случается засор, и нужно разобрать ее и очистить от волос, слизи, грязи… Не особо приятный процесс, но зато как потом хорошо течь по чистой трубе воде. Конечно же, чистота нашей среды обитания прямо влияет на чистоту нашего сознания. Это взаимосвязанные факторы.
«Эта сиддхи требует, чтобы мы пробили заторы. Другого пути нет. Да, этот процесс неприятен – вся эта грязь наших теней, родовой кармы, насилия… – все, что копилось с начала времен. Но нам придется пробить этот засор. 39-й ключ выявляет препятствия и создает дополнительное давление. Нам придется пережить период интенсивного хаоса, и это уготовано всей планете. Это неизбежно, но мы не должны бояться. Мы должны научиться убирать эти тромбы. И чем чище наша система, тем безопаснее наша жизнь. Освобождение требует, чтобы мы чтили свою карму и приводили себя в порядок. Вот почему программным партнером 39-й сиддхи является 38-я сиддхи чести. Мы должны чтить жизнь, чтить свое прошлое и идти к свободе. Это и есть путь освобождения».
К освобождению невозможно прийти без проработки теней, так что выход в это состояние требует определенного времени усилий, но оно стоит того, это качественно другой мир, в который мы вступаем. Мир доброты, заботы, красоты и гармонии.
40-й генный ключ
Тень истощения очень знакома многим людям в нашем современном мире. Почему-то мы привыкли буквально истощать себя, свой организм от работы 24/7, быстрой жизни, где все на ходу. Сегодня я была на тренировке, и в конце тренер сказал: а сейчас у вас есть 4 минуты расслабиться и побыть наедине с собой. Всего лишь 4 минуты! Но у кого-то даже их нет.
О чем эта тень? Излишество в одном месте порождает нужду в другом, а это ограничение ресурсов и голода, причем не только в еде, но и в ценностях. Это путь к истощению, как индивидуальному, так и коллективному, и об этом стоит подумать. Мы склонны считать это индивидуальным явлением, но я хотела бы расширить это понятие, поскольку это охватывает всю планету. Мы истощаем наши природные и материальные ресурсы, мораль, души…
То есть истощение – не только о физическом истощении, это также истощение моральное, духовное. Некоторые умудряются себя загнать до такой степени в рамки, что истощение происходит на всех уровнях, и тогда оно выливается в очень тяжелые болезни. Ключ этой тени – научиться говорить «Нет» постоянной тревоге и суете и сказать наконец-то «Да» себе. Даже несмотря на то, что вы можете быть очень талантливым человеком во многом, пожалуйста, не бегите в миллион дел одновременно. Шаг за шагом, день за днем. Планируйте время на себя, отдых, просто полчаса в день, где вы ничего не делаете. Удивительно, но это покажется сложнее, чем бегать по делам.
Пусть ваши корни проникнут в глубину.
Не распыляйте себя и не растрачивайте.
«Мы должны позволить своей божественной части решить, что действительно является важным для нашей души, а что можно выбросить на помойку. Паттерн перебора достаточно распространен в нашей жизни. Если мы отдаем слишком много одним областям, у нас не остается энергии на другие. Зачастую работа приносит удовлетворение, но при этом страдают отношения. Или же основные силы отданы духовному пути, а на семью уже не остается времени. Так или иначе, мы все знаем, где нарушен баланс».
Истощение равно не только недостаче, но и излишеству, переизбытку. Эта тень ведет нас из крайности в крайность: один человек может недоедать и уже быть похожим на скелета, другой, может переедать и страдать от избытка веса. Те же отношения, если в этом есть излишек, такой, как в выборе. Я часто прохожу по Патриаршим прудам в Москве, особенно летом, вижу огромное количество женщин вокруг и думаю: что же в этот момент чувствуют мужчины, во время этого переизбытка. Как же сделать выбор, когда в доступе столько красоты?
Освободите место в своей жизни для тишины. Погружайтесь в нее глубже. Находите счастье в мелочах, замедляйтесь.
Дар твердости
Помню, когда увидела этот ключ впервые, я долго думала на эту тему – дар твердости. Не означает ли он суровость или даже черствость? Твердый человек в своем даре, какой он? Как вы чувствуете?
Ричард Радд:
«Требуется твердость, чтобы оставаться с тем, что греет нашу душу. Мы должны выработать привычки, которые будут ее питать, а не истощать излишествами. Я не пуританин, и считаю духовный аскетизм тоже своего рода перебором. Секрет в тонком балансе. Чтобы приблизиться к богу, мы должны учиться восприимчивости и утонченности. Мы можем и должны наслаждаться плодами жизни, но в меру. Иногда мы можем иметь даже больше, чем нам нужно – жизнь это позволяет. Жизнь это даже поощряет, но, опять же, в правильное время и при определенных условиях».
Как оказалось, твердость мы часто применяем, когда хотим найти или развить что-то важное, например, дело жизни. Для этого нужна определенная твердость. Мы фокусируемся на важном и создаем это, воплощаем в жизнь. Ведь только мы способны запустить изменения. Мы и никто другой.
«Мы активируем энергию, которая поддерживает нас в нашей задаче, и это не будет нас истощать – наоборот, эта энергия будет наполнять нас изнутри. Дело, которое ложится на душу, рождает энтузиазм и повышает жизненность. Вся Вселенная оказывает нам поддержку, и все происходит как по волшебству».
Волшебство здесь возможно. Из личной истории: на протяжении года мы встречались на завтрак в кофейне с одной прекрасной девушкой. Встречались не лично, а взглядами. Мое «узнавание» людей, которое родилось благодаря медитации и еще никогда не подводило меня, подсказало, что у нас точно есть какая-то связь. Как-то на мероприятии мы познакомились. Начали делать друг другу комплименты, я сфотографировала ее за съемкой видео, заговорили и договорились встретиться на кофе, подписавшись друг на друга в Instagram (запрещен в России). Оказалось, Даша потрясающий художник. Я рассказала о книге, слово за слово, мы так вдохновились идеями, что Даша согласилась разработать обложку для книги! Не волшебство ли это? Это как раз о том, что Вселенная нас всегда поддерживает через людей и события, когда это правда в потоке того, что мы создаем для других.
И еще этот дар о красоте паузы, дорогой Ричард Радд:
«Его решимость не только в том, чтобы отдавать, но и в хорошем отдыхе. Жизнь предоставляет нам естественные паузы. Мы можем отдавать себя своему делу, но когда жизнь дарит нам паузу, необходим перерыв. Это не только дар в работе – это дар в отдыхе! Паузы – это органичная часть работы. У нас должно быть время для наслаждения красотами и радостями жизни. Это как отпуск… Ох, не заставляйте меня начинать разговор про отпуск! Мы работаем сорок восемь недель и отдыхаем всего четыре. Разве это справедливо? Что это за баланс? Что это за жизнь? Но есть и другая сторона медали. В настоящее время масса людей ничем не занята и живет за счет государства. Они просто дрейфуют по жизни – едят, пьют, смотрят телевизор… Конечно, есть периоды жизни, когда это естественно, например, в юности или в старости. Есть естественные циклы отдыха и обучения, и есть время для работы, когда мы призваны исполнять свою жизненную миссию. Этот жизненный поток неоднороден, и мы должны быть внимательны к нашим склонностям к излишеству».