Феномен синестезии
Наверное, вы уже осознали, что понятия звука, света и цвета зачастую неразрывно связаны между собой. Ведь мы воспринимаем мир, если говорить научным языком, как целостный набор раздражителей (триггеров), воздействующих на самые различные органы чувств. И здесь любопытно будет рассмотреть такое явление, как синестезия.
Синестезией называют эффект побочных ощущений во время восприятия определенных образов или звуков. С физиологической точки зрения это неврологический феномен, при котором раздражение в одной сенсорной или когнитивной системе либо органе чувств вызывает отклик в другой системе или органе чувств. Людей, имеющих подобный опыт, называют синестетами. Часто синестезия проявляется у творческих личностей.
Ученые выделяют две общие формы синестезии. Первая из них – проекционная. Она выражается в том, что люди видят определенные реальные цвета и формы непосредственно в момент действия раздражителя (например, прослушивания музыкальных композиций). При ассоциативной форме синестезии люди не видят цветов или образов «в реале», но мысленно связывают их с тем или иным стимулом.
Также специалисты выделяют несколько более обособленных форм синестезии. Так, графемно-цветовая синестезия увязывает отдельные буквы, цифры и слова с определенными цветами. Хроместезия – это объединение звуков и цветов. Кинестетико-слуховая синестезия – способность слышать звуки при наблюдении за движущимися предметами или световыми вспышками.
Гораздо реже встречаются «аурическая» синестезия (когда человек видит ауру вокруг других людей и объектов), эмоционально-цветовая синестезия (когда эмоции окрашены в те или иные цвета), ольфакторно-цветовая синестезия (когда цвета ассоциируются с запахами), ольфакторно-звуковая синестезия (когда запахи ассоциируются со звуками) и некоторые другие формы.
До сих пор среди ученых и медиков идут споры о том, является ли синестезия неврологическим расстройством. Дело в том, что люди, у которых она наблюдается, в большинстве случаев не страдают какими-либо явными психическими нарушениями. Но бывает и так, что синестезия развивается именно на фоне различных нервных и психических расстройств.
Неслучайно внимание психологов из Ирландии привлекла молодая женщина, у которой наблюдалась не совсем обычная форма синестезии. Так, во время прослушивания музыкальных нот и аккордов она была способна видеть полупрозрачные цветные пятна.
Пациентка страдала мигренью, а также вирусным менингитом и вынуждена была регулярно принимать препараты. В первом случае прием лекарств привел к временному исчезновению способностей к синестезии, а во втором – к изменению цветового восприятия музыкальных нот. Сама пациентка заявляла, что цвета были «неправильными».
В 2014 году женщину ударило молнией. После этого цветовые ощущения полностью исказились, а перед глазами у нее стали появляться белые вспышки. Также пациентка начала испытывать панические атаки, которым предшествовало появление «странных» и «несуществующих» цветов. Пока женщина принимала специальный препарат, предназначенный для лечения неврозов, эти ощущения были приглушены. Однако после завершения приема лекарства они вновь проявились.
Специалисты считают, что изучение подобных случаев будет способствовать раскрытию неврологических механизмов, лежащих в основе феномена синестезии.
Кроме того, не исключено, что в ближайшем будущем специалисты научатся вызывать эффект синестезии искусственным путем, генерируя его в виртуальной среде. Фиксирование внимания пациентов на цветовых голограммах поможет, например, уменьшить болевые ощущения.
Глава 5Принципы видеоэкологии
Лет 30 назад появился новый термин – видеоэкология. Так называют околонаучное направление, изучающее взаимоотношения человека с окружающей его видимой средой. Один из родоначальников видеоэкологии, доктор биологических наук Василий Филин, объясняет эффекты воздействия этой среды особенностями механизма зрительного восприятия.
Наш взгляд отнюдь не является неподвижным: глядя на что-либо, мы бессознательно совершаем быстрые движения глазами – саккады. Зрению свойственно также фиксировать отдельные точки, детали. За острые углы и кривые линии, например, при переплетении ветвей в лесу глаз цепляется, в отличие от прямых линий и углов, которых много в городской обстановке.
Современные горожане стали жертвами борьбы с «архитектурными излишествами», которая была частью «уравниловки» советских времен. Они живут в своих квартирах-клетках и ходят по улицам-коридорам, не подозревая, что их здоровью угрожают многочисленные «гомогенные» и «агрессивные» поля, утверждает Василий Филин.
«Гомогенные» поля представляют собой большие монолитные плоскости – голые стены, стеклянные, бетонные и асфальтовые покрытия, глухие заборы, ровные крыши зданий. На них не за что зацепиться глазу, поэтому тот начинает двигаться с большей амплитудой, пытаясь увеличить обзор.
Большое количество идентичных и рассредоточенных по поверхности с одинаковым интервалом элементов (окна в зданиях типовой застройки, прямоугольные и квадратные плитки и кирпичи, однотипный орнамент) создает «агрессивное» поле. Если в случае с «гомогенными» полями мозг получает недостаточное количество информации, то «агрессивная» среда обуславливает, напротив, избыток информации, причем повторяющейся. К тому же среди элементов одного порядка глазу трудно зафиксировать какой-то отдельный из них. Попробуйте-ка в течение длительного времени смотреть на сетку, состоящую из одинаковых квадратов, стену из плитки или строение с массой идентичных окон. Вскоре у вас зарябит в глазах, возможно, вы почувствуете утомление, заболит или закружится голова.
Особенно много таких полей, с точки зрения адептов видеоэкологии, в городских микрорайонах, строившихся до конца 80-х годов прошлого столетия. По статистике, обитатели таких домов-коробок нередко испытывают необъяснимый душевный дискомфорт, впадают в депрессию.
«Работают» эти поля не только в архитектуре. Так, Василий Филин не советует закрывать окна в жилых помещениях жалюзи и ставить на них решетки. Если без решеток никак не обойтись, то они должны быть нестандартными, с необычным узором. Не следует вешать на окна шторы с контрастным геометрическим рисунком.
Для многих людей важен вид из окна. Недаром квартиры и гостиничные номера, из окон которых открывается вид на море, лес, парк или горы, стоят дороже тех, откуда видны оживленная улица, замусоренный двор или унылая стена соседнего здания. Но далеко не всегда мы можем выбирать, где нам жить. Если вид из окна не радует, можно его «задрапировать». Скажем, поставить на окошки разноцветные деревянные ставни, что практикуется в некоторых западных странах. Они будут пропускать воздух, но отгородят вас от не слишком радующего глаз пейзажа.
Василий Филин считает, что естественная среда, которая преобладает в сельской местности (цветовая гамма с зелеными оттенками, природная асимметрия структур пространства), более адекватна нашему глазу. К ней человек приспособился в процессе эволюции. В урбанистической же среде он очутился относительно недавно и пока не успел адаптировать свое зрительное восприятие к серому цвету, правильным сглаженным формам и множеству однородных деталей. Создание искусственной среды по упрощенным стандартным моделям – это закономерный способ адаптации людей к жизни в условиях урбанизации, перенаселенности, ускорения научно-технического прогресса.
Конечно, теория видеоэкологии и существования «гомогенных» и «агрессивных» полей достаточно спорная. Но вряд ли можно не согласиться с тем, что любые объекты, которые мы видим, действительно воспринимаются нами по-разному и, соответственно, по-разному на нас влияют.
Психолог Дмитрий Евдунов признается, что любит проводить консультации и тренинги на лоне природы: «Пребывание в природной среде способствует развитию творческой составляющей. В ходе исследований выяснилось, что какие-то интересные идеи, например рекламные слоганы и проекты, люди хорошо генерируют после трех суток пребывания на природе. Сейчас мозговые штурмы криэйторских команд стараются проводить вдали от города. Город – структура, а творчество – это производная от хаоса, его нельзя структурировать. Поэтому чем больше хаоса вокруг, тем больше элементов будет выхватывать твой мозг и структурировать их по-своему».
Коллега Дмитрия Анна Ильичева также отмечает: «В психотерапии, когда человек выходит на уровень контакта с какой-то своей глубинной сутью, чаще всего это происходит в виде образов, связанных с природой.
И вообще, попадание на природу сразу же вызывает расслабление. Там естественная среда, другой ритм. Все сенсорные каналы заняты приятными вещами: красивые картинки, пение птиц, прикосновение к траве и стволам, запахи трав, костра. Человек перемещается в состояние „здесь и сейчас“. Есть даже практика успокоения с помощью органов чувств. Человек ищет стимулы, с помощью которых он делает себе приятно, например – смотрит на красивые цветы, картины, слушает звуки. Это расслабляет нервную систему. Когда люди пишут списки вещей, которые их расслабляют, 90 % – это что-то природное, как и сам человек».
Совершите 15–30-минутную прогулку в парк или прогуляйтесь по той части города, которая вам нравится, а может быть, неизвестна вам совсем. Найдите что-то удивительное и приятное для себя в окружающей обстановке. Это могут быть причудливые деревья, необычные здания, интересно и странно одетые люди… Научитесь находить интерес и радость в простых вещах. Можете придумать себе задание на развитие креативности – например, искать букву «М» в природных формах или рожицы на стенах домов. Можно искать узнаваемые формы в облаках и фотографировать их или делать зарисовки.