А через два месяца она написала сообщение родному отцу: «Папа, знаешь, ты мне очень нужен. Я понимаю, что я теперь тоже взрослый человек и тоже отвечаю за наши отношения. Поэтому я хочу научить тебя, как нужно меня любить. Ты этого не знаешь, поэтому ошибаешься в своих действиях. Я тебе расскажу, чего я хочу, чего я от тебя жду, что мне по-настоящему важно». И она записала ему голосовое сообщение на 10 минут. И их отношения ожили. Папа стал оказывать ей то внимание, которого она и ждала, а дочь простила его за те многие моменты, болью которых она была наполнена многие годы.
В практике девочка смогла высказать, проплакать, прокричать большой объем подавленных чувств в руках надежного отца, который не уйдет, не отругает, не обидится, а выдержит все и скажет: «Прости меня, доченька! Прости, что меня не было рядом. Прости, что вел себя так. Я заблуждался, я ошибался. Если бы я знал, к чему это приведет, то я бы так никогда не сделал». Этого оказалось достаточно. Нужно было лишь, чтобы папа увидел ее ущерб.
Это победа! Победа над своими внутренними демонами. Она прошла через свое адское пекло насквозь. Благодаря этому девочка смогла прийти к реальному папе и начать конструктивный разговор. Поскольку внутри не было этого огромного напряжения, которое искрило при любом соприкосновении с отцом, то и он смог принять дочь. Отцовское сердце все равно так или иначе зовет к контакту. С тех пор девочка и папа общаются. Она даже ездила знакомиться с родней с его стороны.
«Первые шаги» могут закрыть много различных запросов у абсолютно разных людей. В том числе у наркозависимых и алкоголиков, которым не хватило отцовского одобрения, принятия и признания. Для них практика станет ресурсом и возможностью выйти из заколдованного круга зависимости при комплексной терапии («12 шагов», специализированные группы).
Я от всей души рекомендую мужчинам прийти в роли отца на практику «Первые шаги» хотя бы раз в жизни. У каждого мужчины в жизни есть несколько ролей: сын, брат, муж, отец. В последнем случае есть две производные: отец девочки и отец мальчика. Это два совершенно разных опыта.
Когда мужчина приходит в практику и на круге знакомств слушает истории 30-, 40-, 50-летних дочерей, то становится понятно, сколько у них боли и тоски по отношению к своим папам. Становится очевидно, что отец занимает огромное место в жизни каждого ребенка, является очень значимой фигурой. В нашей культуре эта информация в большинстве случаев умалчивается. Мы уже говорили с вами в главе, посвященной отцам, о невероятной значимости папы как для дочери, так и для сына.
И даже в практике «Семейного добаюкивания» мы неоднократно встречались с тем, что женщины на круге знакомств говорят: «Я не знаю, зачем нужен отец и муж в процессе. Есть я и ребенок. Зачем мужчина? Что он делает в этой системе?» Когда мама проживает этот телесный опыт рядом с ребенком и отцом ребенка, то становится понятна его роль и значимость. Точно так же и для мужчины, пришедшего в практику, его роль становится очевидной. Поэтому после процесса многие из пап говорят: «Вот приду домой и буду вести себя по-другому. Теперь я понимаю, что совершал ошибки при общении со своими детьми».
В «Первых шагах» через отца к конкретному ребенку протекает что-то важное. Папа начинает ощущать любовь к нему, несмотря на то что совершенно не знает его. Это чувство бескорыстное, изменяющее мужчину в лучшую сторону. Благодаря этому папе становится многое ясно о своей роли отца, который заботится и защищает.
Во взаимоотношениях в мужском мире преобладает жесткость, агрессия, сталь, практика же помогает мужчине встретиться со своей чуткостью, научиться чувствовать другого человека, стать для него опорой, скалой, окутать теплом и вытирать слезы.
В «Первых шагах» пары никогда не складываются случайно, два человека становятся учителями друг для друга. Например, ребенок рассказывает свои истории, а папа осознает, как эти истории похожи на его жизнь.
Благодаря этому многие папы меняют свои решения, взгляды на отношения с реальными детьми и женой, пересматривают свои принципы. Иногда эти изменения становятся судьбоносными.
Однажды на практику пришла девушка-подросток. В процессе она рассказывала мужчине в роли отца о том, как ей плохо и больно от его отсутствия, обманов. А на завершающем круге выясняется, что у него есть такая же история с собственной дочерью от первого брака, с которой он не общается. Осознав, сколько боли и обиды приносит ребенку такое его поведение, мужчина принял решение возобновить общение и стать для своей дочери тем отцом, которого она заслуживает.
Я радуюсь, когда слышу такие истории, потому что понимаю, что и папа, и его реальная дочь станут счастливее и цельнее от этого, и девушка, пришедшая на практику в роли дочери, тоже. Соответственно, три человека станут светлее в этом мире. Это же прекрасно!
Мужчина, приходя в практику, может использовать ту же концепцию поведения, что и в реальной жизни, и получить обратную связь от ребенка: «Папа, все чудесно. Ты отличный отец. Ты дал мне все, что мне нужно!» Тогда человек получает подтверждение того, что он идет туда, куда нужно и важно, решения его верны и приведут к поставленной цели. Так мужчина может свериться с курсом и абсолютно уверенно двигаться дальше. Для ребенка необходимо видеть отца, который надежно стоит на своих двух ногах, уверенно ощущает себя в мире.
ПАПА – ВАЖНЕЙШАЯ ОПОРА ДЛЯ РЕБЕНКА.
Если папа неуверенный, шаткий, то на него невозможно опереться. Если же он фундаментально, плотно и надежно стоит на ногах, уверен в себе, то и ребенку опираться на него легко.
Благодарность ребенка в практике является для мужчины своеобразным благословением. Когда участники получают ее искренне и с теплотой от дочери или сына в «Первых шагах», это дает им мощный заряд энергии, который вливается в их жизнь и помогает продвижению.
Когда мужчины приходят на роль папы в практику несколько раз, то можно увидеть, как они вырастают и меняются в лучшую сторону. Более того, все эти изменения заметны и им самим. Каждый новый ребенок раскрывает новые истории, позволяет продвигаться и развивать мужчину, так что переоценить практику невозможно.
В психологии не так много представлено практик для мужчин, поскольку спрос в основном исходит от женщин. А спрос рождает предложение.
Моя первая группа «Первых шагов»
Когда практика ко мне пришла и я приняла решение проводить этот тренинг, то после объявления о ней в течение часа я набрала 9 дочерей в группу. Дальше передо мной встал вопрос с папами: «Что мне делать и где их искать?» Первые несколько дней у меня был шок, потому что я не понимала, где я найду столько мужчин.
В какой-то момент я спросила себя: «Хорошо. Этот страх, который сейчас во мне проявляется, что я никого не найду, мне откажут, не придут, может помешать мне собрать эту группу?» Я поняла, что нет.
Поэтому я открыла соцсеть и начала по своим друзьям смотреть всех знакомых мужчин, которые мне откликались, которых я ощущала как безопасных, которые могли прийти в процесс. Я записывала им голосовые сообщения о том, что я создала такую практику, собираю группу в первый раз, мне очень нужна помощь, для меня это тревожно, непросто и очень важно. Я прямо говорила: «Мне нужна твоя помощь! Пожалуйста, помоги мне».
Кто-то писал, что занят и не может сам, но предлагал спросить по друзьям и знакомым. Кто-то из женщин откликался, предлагая поговорить со своими мужьями. Группа постепенно набиралась.
Я помню, как сидела в этом зале и смотрела на 18 человек, которые пришли на практику. Когда мы знакомились, каждый мужчина сказал мне: «Я пришел помочь тебе». Я сидела и плакала оттого, насколько это было для меня сильно! Я словно получила благословение на проведение этой практики от мужского мира. А еще я сама глубоко осознала, что мужчины есть, они меня видят и они готовы помогать.
В этот день 9 мужчин посвятили 6 часов своей жизни, чтобы просто помочь мне, даже не зная и не понимая, для чего это им. После этого у меня внутри появилась глубокая вера.
«Первые шаги». Отец и сын
У меня была идея сделать полностью мужскую группу: только папы и сыновья. Мне казалось, что из этого получится кардинально другой процесс, прямо противоположный. И он действительно получился иной, но не радикально.
Когда дочь встречается с папой, у нее есть свои задачи и потребности. Когда это делает сын – задачи иные. В таких группах больше зажатости, отстранения, страха.
Для мальчика папа – проводник в отношения в первую очередь с самим собой. Если отец конкурирует со своим маленьким сыном, то ребенок не может этого выдержать. Он не имеет для этого ресурсов, сил, опоры, внутреннего стержня и понимания, кто он, на что способен, какой имеет потенциал. А папа уничтожает в нем мужчину заранее. Это так чудовищно на самом деле. А таких историй огромное множество.
Бывает, что у отца внутри маленький мальчик, неуверенный в себе, который пытается самоутвердиться за счет своего ребенка. Например, когда папа говорит: «У-у-у-у, ничего ты не можешь!» А как может что-то уметь 3–4-летний мальчик? Именно отец должен его научить этому. У ребенка возникает огромная боль и обида на весь мужской мир, которая порождает закрытость и необходимость всегда быть в обороне.
Такой мужчина приходит в «Первые шаги» в роли сына только в случае, если реально очень готов к практике. Тут очень важно, чтобы его внутренний мальчик получил заботу и поддержку, чтобы его никто не обесценил словами: «Ты ничего не можешь». Нужно, чтобы кто-то сказал ему: «Слушай, ты все сможешь, тебе просто нужно время, нужно набраться сил, обрести навыки. Но ты всему можешь научиться». Это настолько важно.
Недавно разговаривала с одной женщиной. У нее с мужем произошел конфликт, и она не понимает, почему он на нее злится. А в итоге его злость эта не по отношению к жене, а к собственному отцу. Мужчина начал бизнес, а папа сказал ему: «Ты что, дурак? Ты ничего не сможешь!» Эта обида встала комом в горле у него, он не смог ее высказать родителю. А потом пришел домой и накричал на жену. Впоследствии, когда пара стала обсуждать ситуацию, выяснилась истинная причина злости мужа.