9. Очень ответственные.
«Я в лепешку разобьюсь, но сделаю свою работу качественно, чтобы потом не думать, будто я недостаточно хорошо постаралась. Я просыпаюсь по ночам, беспокоясь о том, что мне нужно сделать на следующий день».
10. Слишком лояльны, даже видя очевидные доказательства, что эта лояльность незаслуженная.
«Что ж, это слишком очевидно, даже и обсуждать не стоит. Я была лояльна к Клейтону, Эду и отцу, к мужчинам, которые могли получить премию Придурок года».
Для Лоры книга и составленный список были как разряд молнии. Казалось, автор заглянула в ее душу и в точности описала внутреннее состояние. До прочтения Лора и не подозревала, что ее судьба не уникальна. Закончив оглашение списка, она чуть повысила тон голоса и сказала:
– Я – всего лишь результат детства, проведенного в семье алкоголика. Теперь я это понимаю.
Через неделю пациентка рассказала, что умерла ее бабушка. Когда я выразила соболезнования, она ответила, что ей это не нужно, так как и бабушка, и дедушка были «кретинами». Затем помолчала пару минут и продолжила:
– Уж я-то знаю. Я жила с ними. После смерти Линды отец попал в какую-то заварушку и сел в тюрьму. Нас отправили в канадский городок Оуэн-Саунд к родителям отца. Мне тогда было то ли четырнадцать, то ли пятнадцать лет.
Бабушка и дедушка жили в трейлерном парке. По словам Лоры, они были «тупые как пробки и давали имена всякому мусору».
– Это просто невероятно, что они нашли друг друга, поскольку один был сумасшедшее другого. Если ты не выполнял их тупые приказы, они впадали в бешенство.
Один раз Лора купила кукурузный пудинг вместо консервированной кукурузы, и ее побили за это ремнем, а потом закрыли в шкафу на сутки (учитывая запах нафталина и замкнутое пространство, ей едва ли хватало там воздуха). И было еще много других подобных случаев. Во время порки девочка убедила себя, что и она, и отец были очень плохими людьми.
Лора не привыкла к физической жестокости и словесным оскорблениям. Даже когда отец жил с Линдой, он никогда не был жесток с дочерью и не «наводил дисциплину». На самом деле он довольно часто хвалил ее. Однако стиль поведения отличался пренебрежением заботой.
Пациентка также рассказала, что у дедушки были странные сексуальные наклонности по отношению к ней. Я попросила рассказать про это поподробнее.
– Дед постоянно говорил, что я выгляжу как «итальянская проститутка», как моя мать. Говорил, что у их сына жизнь сложилась бы намного лучше без нее. Когда я приходила домой после свиданий, он говорил, что собирается проверять мою девственность. Один раз я вытащила нож и сказала, что если он хоть раз меня тронет, я позвоню приемным родителям Рону и Гленде, а потом приедет полиция и он присоединится к своему сыну в тюрьме. Дед был слишком глупый, чтобы понять, что я не шучу, но бабушка знала, откуда ветер дует, и говорила: «Оставь ее в покое, нам не нужны ее вши».
Лора впервые упомянула неуместное сексуальное поведение в ее сторону. Чаще всего пациенты недоговаривают всей правды касательно столь щепетильной темы.
– Можете рассказать подробнее про поведения вашего дедушки?
Она покачала головой.
– Он никогда не трогал меня. У него кишка тонка. Бабушка была единственным человеком, который обладал силой вынесения приговора и дальнейшего наказания.
Я вела себя осторожно и не пыталась навязывать свои идеи, но все равно озвучила, что люди, жившие хаотично, очень часто подвергались сексуальному насилию. Без защиты родителей они более уязвимы. А еще не имеют ни малейшего понятия о нормальном поведении и о том, что у них есть право сказать «нет».
– Это не про меня. Я могу защититься от любого, кто слишком близко подойдет ко мне.
Лора была жертвой, но никогда не брала на себя эту роль – именно это и делало ее настоящим героем.
Несмотря на многолетнюю внутреннюю борьбу, каждый день она просыпалась полная решимости становиться лучше.
Хотя Лора и была героем, отрицание боли на психологическом уровне повлекло за собой последствия. Вместо того чтобы выражать истинные, глубоко спрятанные чувства – страх, одиночество и ощущение брошенности, – на поверхности осталась только злость. И это не чувство, это защитная реакция. Когда не удается принять свои настоящие эмоции, потому что они слишком болезненные, ты защищаешься от них с помощью злости. Моя работа заключалась в том, чтобы приблизить Лору к ее настоящим чувствам.
Одна из вещей, которую я поняла при работе с Лорой, – психолог не должен выносить свою оценку. Каждого можно оценивать; это то, как мы, люди, соотносим и анализируем возникающие ситуации. Я бы могла повесить на отца Лоры ярлык «социопата-алкоголика, чье развитие остановилось в подростковом возрасте», или, говоря простым языком, назвать его «эгоистом». Однако, когда услышала о его матери с садистскими наклонностями, о его извращенном и безработном отце, то осознала: отец Лоры вел неравный бой. Никто не готовил его ко взрослой жизни. Он, честно говоря, был лучшим родителем, чем его собственные. Только он знал, что эти люди творили с ним в детстве. У него не было примера для подражания, мужчина не проходил лечение у психолога, однако продолжал пытаться быть хорошим отцом, по-своему, обладая ограниченными знаниями, но хотя бы пытался.
Во второй половине третьего года терапии прошлое Лоры начало оказывать влияние на ход лечения. У сестры, Трейси, последние несколько лет дела складывались не очень хорошо. У нее был двухлетний сын, который в прошлом году заболел энцефалитом и находился в коме. Теперь у мальчика наблюдалось небольшое повреждение головного мозга. Недавно Трейси родила близнецов. Ее муж был безработным, имел проблемы в развитии и находился в депрессии. Иногда по выходным Лора приезжала в деревню к Трейси, чтобы помогать с детьми.
Позже она узнала, что муж Трейси покончил жизнь самоубийством, перерезав вены в ванной. После сестра призналась, что не справляется с детьми.
– О чем вас попросила Трейси? – я пыталась прояснить ситуацию.
– О помощи. И я помогу. Каждые выходные буду ездить в ее захолустный разваливающийся дом и помогать, чем смогу. Боже, когда я приезжаю туда, у меня нет ни минуты покоя. Пока она пытается накормить детей, я хожу покупать памперсы. Да уж, она и вправду не справляется.
– Я согласна, что она нуждается в вашей помощи. Ей очень повезло с вами, никто не способен работать так усердно, как вы. Но как насчет эмоциональной поддержки? – осторожно предположила я.
– Все, что она делает, – плачет, когда я отказываюсь обсуждать некоторые темы.
Я напомнила Лоре, что ее сестра пережила те же потери, что и она: смерть матери, уход отца, жестокая смерть Линды, заключение отца в тюрьму. Лора была папиной любимицей, в то время как Трейси постоянно игнорировали и называли «Мисс Плакса». Лора была умной и хорошей сестрой с невероятной силой воли. У Трейси не было ни одного из этих качеств. Поэтому я ненавязчиво предложила оказать эмоциональную поддержку сестре.
– Я делаю, что могу. Я уже говорила, что мы со всем справимся.
Эти слова были лишь подбадриванием, а не проявлением близости. Я решила вновь затронуть эту тему. Мы много обсуждали слово близость, Лора даже читала про это книгу, но я все равно не была уверена, что она полностью усвоила настоящее значение. Я знала, что должна осторожно двигаться дальше, учитывая, что скрытые эмоции Лоры до сих пор находятся под защитой. Я предположила, что, возможно, ей удастся поделиться истинными чувствами с сестрой. Лора посещает сеансы уже в течение трех лет, а Трейси никогда и не ходила к психологу.
– Вы говорили Трейси, что проходите терапию?
– Боже! Нет, конечно!
Я напомнила, что изначальной целью посещения сеансов для Лоры было избавление от стресса и тревожности, и это сработало. Она не только избавилась от приступов герпеса, но и узнала больше о самой себе, о том, как улучшить собственную жизнь. Однако необходимо копнуть глубже.
– Есть такое понятие, как близость, вы читали, когда люди делятся собственными чувствами, – осмелилась начать я.
– Я знаю, что это такое.
Лора выглядела озадаченной. Поэтому я сказала:
– Близость – это когда ты понимаешь свои эмоции и потом делишься ими с другим человеком – будь то страх, стыд, надежда или радость.
– Боже, может, потом еще голыми на улице станцевать?
Я проигнорировала это.
– Поначалу сложно, поскольку в детстве с вами никто не делился чувствами. Вы были вынуждены скрывать их, чтобы выжить. Неудивительно, что выполнение подобной задачи дается нелегко.
Я объяснила, что разговор по душам сродни изучению иностранного языка. Чем больше практикуешься, тем легче дается.
Лора была нацелена на практичность и настояла, чтобы я привела конкретный пример.
– Когда вы поделились со мной, что герпес вызывает у вас стыд, я могла проникнуться вашими чувствами.
Я напомнила, как в начале она запрещала сочувствие. Лора кивнула и рассмеялась, сейчас то поведение казалось ей абсолютно чуждым.
– А что, если люди начнут использовать это против тебя? – спросила она.
– Всегда есть такая возможность. Вы должны показывать близость только тем, кому доверяете. Это как один маленький кирпичик для строительства доверительных отношений.
– Если честно, звучит рискованно, но я поняла вас. Тут два варианта: либо вы станете ближе друг к другу, либо отношения разрушатся.
– Когда люди делятся эмоциями, они лучше себя чувствуют, испытывают меньше стресса и тревожности. Если планируете найти единственного партнера по жизни, именно эмоциональная близость станет той ниточкой, которая соединит вас, когда физическая близость сойдет на нет.
По лицу Лоры стало понятно: ей все это кажется немного неправдоподобным.
Мы снова и снова повторяли, как налаживать близкие отношения. Я делилась с Лорой подходящими словами и фразами, которые можно использовать во время разговора по душам.