вашей собственной дочери.
Хорошая новость в том, что вы можете кое-что сделать относительно почти любого пункта из этого списка. Давайте посмотрим на него еще раз. Видите, что я имею в виду? Очевидно, на какие-то вещи вы уже не сможете повлиять, например на развод с партнером, однако со всем остальным вы можете что-нибудь сделать (может быть, не исправить полностью, однако по крайней мере повлиять). Мы вскоре вернемся к этому вопросу, но сперва давайте посмотрим на признаки, говорящие об опасности.
Ниже перечислены предупредительные знаки, сигнализирующие о возможных суицидальных наклонностях у подростка. Однако не забывайте, что ни один из них ничего не определяет окончательно и многие из них вполне нормальны для подростков, которые даже при самых благоприятных обстоятельствах часто бывают «немного не в себе». Золотое правило в данном случае – прислушаться к своей интуиции, и если вы серьезно обеспокоены, обращайтесь за профессиональной помощью. Итак, можно считать предупреждающим знаком, если подросток:
• говорит или пишет о самоубийстве;
• меняет свои привычки в отношении еды или сна;
• вообще начинает вести себя необычно;
• переживает резкое «улучшение» посередине периода депрессии (дело в том, что после того, как человек принимает решение покончить с собой, он может испытывать парадоксальный эмоциональный подъем, поскольку чувствует, что наконец нашел выход);
• теряет интерес к любимым прежде видам деятельности;
• сторонится друзей и родных;
• раздает свое имущество;
• инициирует напряженные ситуации (например, разрыв отношений);
• начинает употреблять алкоголь или наркотики;
• извиняется за свои прошлые проступки.
И еще раз: все эти признаки сами по себе еще не означают, что ваша дочь склонна к самоубийству, но вам следует следить за их появлением и не игнорировать, если заметите.
Допустим, вы обеспокоены поведением дочери. Может быть, она просто выглядит подавленной, или начали появляться какие-либо признаки из перечисленных выше, или же, возможно, вы обнаружили, что она режет себя или причиняет себе вред каким-либо другим образом. В таком случае вы можете сделать следующее.
• Сохраняйте спокойствие. Если вы ударитесь в панику, это еще больше все усложнит.
• Поговорите с ней о том, что вас беспокоит. Говорите прямо, не ходите вокруг да около. Если вы боитесь, что она может покончить с собой, так ей и скажите.
• Не пытайтесь читать ей нотации, а задавайте побольше вопросов. Ей почти наверняка нужно, чтобы вы ее выслушали и попытались понять, как она себя чувствует и почему.
• Отнеситесь к ее проблемам серьезно. Может быть, с вашей точки зрения, они не покажутся чем-то таким уж важным, но когда ты молод, все воспринимается острее. Позаботьтесь о том, чтобы она поняла, что вы относитесь к ситуации всерьез.
• Покажите ей, что вы на ее стороне, что вы рядом и готовы сделать все, что необходимо, чтобы помочь ей снова стать счастливой.
• Позаботьтесь о том, чтобы окружающая обстановка была безопасной, насколько это возможно (уберите все предметы, с помощью которых она может причинить себе боль или вред).
• Если у вас есть сомнения, обратитесь за помощью к специалистам (психологу или семейному врачу). Если вы не знаете, куда обратиться за помощью, позвоните в местную больницу, и вас наверняка свяжут с людьми, которые выслушают вас.
Это тот случай, когда вам больше чем когда-либо необходимо сохранять трезвую голову. Не много найдется ситуаций, столь же пугающих, однако вы должны держать собственное беспокойство в узде. Сосредоточьтесь на том, чтобы выяснить в точности, что происходит с дочкой, а затем сделать все от вас зависящее, чтобы помочь ей вновь почувствовать почву под ногами.
Подсказки к главе
Депрессия, тревожность и самоповреждение
• Депрессия и тревожность встречаются у многих подростков, в особенности у девушек, и ранний подростковый возраст является наиболее опасным.
• Подростки, причиняющие себе вред, могут делать это по самым разным причинам, но, как правило, среди движущих мотивов превалирует крик боли (желание умереть, наказать себя, облегчить невыносимое психическое состояние) и крик о помощи (желание напугать, отомстить, выяснить, действительно ли их любят, привлечь к себе внимание).
• Если вы обеспокоены на этот счет, изучите признаки, которые могут предупредить об опасности. Поговорите с дочерью о своих опасениях, а в случае необходимости обратитесь за профессиональной помощью.
Глава 21Кошмар любого отца: секс, наркотики и вечеринки
Как правило, отцы молодых девушек недолюбливают их бойфрендов, и по вполне понятной причине: мы сами были такими же. Мы помним, о чем мы думали, когда нам было столько же лет. Именно поэтому мы знаем, что каким бы вежливым, культурным, разумным и симпатичным парнем он ни казался, почти наверняка все его мысли сосредоточены лишь на том, что, может быть, с вашей дочерью ему повезет. Вы это знаете, и он это знает. Никто из вас об этом не говорит вслух, потому что это было бы слишком странно, но вы понимаете, о чем он думает и на что рассчитывает.
В такой ситуации даже квакер побежал бы получать лицензию на ношение оружия.
Положа руку на сердце, никто из нас не хочет, чтобы наши дети вступали в сексуальные отношения. Никогда. Мы просто не допускаем такой мысли. Проблема в том, что это еще один из моментов в родительской практике, когда то, чего хотим мы, кардинально отличается от того, чего хотят они. Прошли те времена, когда вы могли, как знаменитый итальянский астроном Галилей, попросту сдать своих дочурок в монастырь. Это действительно так: Галилей отправил обеих своих дочерей, Вирджинию и Ливию, в женский монастырь в Арчетри, где они оставались до конца своих дней. Так что несмотря на то что, как я уже рассказывал, он поссорился с папой Урбаном VII из-за утверждения, будто Земля вращается вокруг Солнца (в результате чего был вынужден провести остаток своих дней под домашним арестом, мучаясь грыжей и полностью слепой), по крайней мере, ему не приходилось волноваться из-за парней.
Хорошие были времена в старом добром XVI веке, а?
Однако тем из нас, для кого монастырь – неприемлемый вариант, придется попросту смириться, что наши дети рано или поздно начнут сексуальную жизнь, и постараться сделать так, чтобы эта жизнь оказалась достаточно ответственной и здоровой.
Этой проблеме посвящено множество исследований по всему миру, что с очевидностью доказывает, что у большинства ученых есть дети. Вероятно, именно поэтому мы до сих пор не нашли лекарства от рака и не справились с глобальным потеплением, ведь ученых гораздо больше интересовало, какой фактор с наибольшей вероятностью побуждает их детей начинать заниматься сексом. И они действительно обнаружили кое-что, над чем нам всем стоило бы призадуматься. Так, в результате одного шотландского исследования[79], в котором участвовали 4379 тинейджеров, выяснилось, что среди подростков, вступающих в ранние сексуальные взаимоотношения, больше всего девочек, которые не живут с обоими биологическими родителями, располагают собственными деньгами, мало привязаны к семье и не сильно заняты в школе.
Однако дальше все становится еще интереснее (и еще более существенно для вас). Исследователи также обнаружили: помимо того что отношения подростка с родителем играют более важную роль, чем взаимоотношения родителей друг с другом[80], отсутствие в семье отца повышает риск того, что девочка вступит в ранние половые отношения[81]. Еще более интересен факт, что подростки, особенно девочки, показывают положительные результаты, когда отец активно включен в их жизнь, а в семье принято проводить время вместе, например совместные трапезы[82].
Подведем итог: отцы потенциально могут играть огромную роль в том, чтобы помогать дочерям справиться с их зарождающейся сексуальностью.
Только один: разговаривайте с ней. Этот пункт никак не обойти. Вы еще можете как-то избежать разговоров о половом созревании, подсовывая ей книжки или сплавив ее к маме, но вы обязаны говорить с ней о сексе. Просто обязаны. Исследования совершенно ясно показывают, что девочки, имеющие откровенные и доверительные взаимоотношения с отцом, чаще откладывают начало сексуальной жизни на более позднее время и прибегают к более безопасным сексуальным практикам, когда это наконец случается. Итак, вот мои соображения, как этого добиться.
Займитесь самообразованием. Прежде всего удостоверьтесь, что вы сами знаете все необходимое. Нужно, чтобы вы как следует разбирались во всей этой кухне, чтобы вам не пришлось потом мямлить.
Одним разговором здесь не отделаешься. Это не такой вопрос, который можно однажды решить и вычеркнуть из списка. Необходимо возвращаться к нему столько раз, сколько потребуется.
Секс – это серьезно. Важно, чтобы ваша дочь понимала, что секс – это серьезно. Конечно, вам не нужно, чтобы у нее возникали какие-либо комплексы по этому поводу, но надо, чтобы до нее дошло, что секс – серьезный шаг в ее жизни.
Сильные эмоции. Ей необходимо научиться понимать сильные эмоции, которые приходят вместе с сексуальным влечением. Ощущать подобные вещи нормально, но также она должна уметь посмотреть на свои чувства со стороны и тщательно обдумать свой выбор.
Нет – значит нет. Вы должны поговорить с ней о возможных рискованных ситуациях и о том, что она может сделать, если поймет, что ее принуждают к сексу. Ей необходимо понимать, что она имеет абсолютное право сказать «нет» на любой стадии, и мальчик должен уважать ее выбор.