происходящего вокруг.
В этой книге я обсуждаю более ста нарушений здоровья и в рамках этих
нарушений описываю сотни более мелких симптомов. Эти симптомы — не что
иное, как язык нашего тела. Награждая нас головной болью, поносом,
лихорадкой, зубной болью, ломотой в суставах, бессонницей, тревогой, страхом
или неуверенностью, тело разговаривает с нами, давая нам знать: что-то идет
не так, что-то вышло из равновесия и нуждается в нашем внимании.
В Аюрведе утверждается, что любой испытываемый нами симптом — это
выражение дисбаланса дош. Чтобы вернуть себе хорошее здоровье, нужно
восстановить нарушенное равновесие, «жонглируя» этими тремя дошами,
отдавая предпочтение одной или умиротворяя другую, для того, чтобы достичь
гармонии — привести викрити, текущее состояние дош, к пракрити,
врожденному оптимальному состоянию.
Аюрведа учит читать этот язык признаков и симптомов. Например, когда
налицо признаки избыточного тепла в теле — кожная сыпь, изжога,
вспыльчивый темперамент, это говорит об избытке питты, и нужно принять
меры для ее успокоения. Точно так же неуравновешенная вата может говорить
с нами на языке бессонницы, запора или тревоги, тогда как дисбаланс капхи
будет сообщать о себе в виде апатии, переедания или застойных явлений в
легких, бронхах и пазухах носа.
Мы не должны оставлять без внимания сообщения от дош, поскольку
состояние дош составляет основу здоровья и счастья, равно как и болезни.
В этой книге я попытался поделиться с вами знанием того, как
справляться с болезненными проявлениями — и не симптоматически, а
основательно, доходя до первопричины. Я попытался показать, как
использовать симптомы в качестве катализатора для восстановления
равновесия дош и равновесия между телом, умом и сознанием.
Вне зависимости от используемого метода восстановление равновесия в
дошах, теле, уме и сознании называется целительством. Главная цель этой
книги — помочь вам в ваших целительских усилиях, чтобы вы могли достичь
отличного здоровья.
Невозможно достичь подлинного здоровья, если перекладывать всю
ответственность за него на врачей. Используя свои собственные интуицию,
восприятие, наблюдение и суждение, вы должны стать целителем себе и
принять ответственность за свое здоровье на себя. Используйте ваши знания и
способности в полной мере, чтобы привнести в свою жизнь здоровье, гармонию
и счастье.
Приложение 1.
Как использовать целительные свойства металлов, драгоценных камней,
цветовых оттенков и ароматов
Согласно Аюрведе, все сущее наполнено энергией и разумом Вселенского
Сознания. Все виды органической и неорганической материи представляют
собой проявления более тонкой творческой энергии. Материя — это
пойманный в ловушку свет сознания. Силы жизни проистекают из единого
источника, который является сущностью всей материи и проявляется в
мириадах форм и феноменов природы.
В классических текстах Аюрведы говорится, что этот космический
творческий разум присутствует во всех веществах и поэтому при правильном
их использовании они проявляют целебные свойства. Вот почему в
аюрведической медицине может использоваться почти все, что есть в природе
и из чего состоит повседневная жизнь. Выше уже обсуждалось использование в
Аюрведе трав, продуктов питания, дыхательных упражнений, медитации,
взаимоотношений, йоги, массажа, режима дня и сезонного распорядка.
В дополнение к этому в Аюрведе используются целебные свойства
металлов, драгоценных камней, цветовых оттенков и ароматов. Все они
содержат в себе особые, порой весьма мощные виды энергии, которые можно
использовать для решения целительских задач. Большинство подобных
методов целительства описаны в древних наставлениях и успешно
использовались на протяжении тысячелетий, хотя до недавних пор они не
были широко известны и почти не получили признания в странах Запада.
Данное приложение служит кратким введением в эти направления
целительской практики.
МЕТАЛЛЫ
В Аюрведе для приготовления принимаемых внутрь препаратов из
металлов, металлы подвергаются специальной обработке, чтобы исключить
всякое токсическое воздействие. Приводимые ниже рекомендации по
использованию металлов вполне безопасны, поскольку не предполагают прием
внутрь самого металла.
Медь
Медь устраняет избыток капхи и уменьшает жир. Она служит хорошим
тоником для печени, селезенки и лимфатической системы и помогает при
лечении анемии. Для лечения тучности, а также расстройств печени и
селезенки, тщательно вымойте кусок чистой красной меди (это может быть
какое-либо изделие или несколько чистых монет)52 и прокипятите в литре воды
(или кипятите литр воды в медном сосуде), пока половина воды не выпарится.
Принимайте по 2 чайные ложки этой медной воды три раза в день в течение
месяца. Кроме того, полезно приобрести медный стакан для питья, наполнять
его каждый вечер чистой водой и утром выпивать.
52 Можно использовать небольшой кусок медной водопроводной трубы,
которые продаются на рынках стройматериалов. Такие водопроводные трубы
обычно делают из чистой меди, но убедитесь в этом дополнительно. (Прим.
ред.)
Золото
Золото укрепляет нервную систему и сердце, улучшает память и
интеллект, повышает выносливость. Кроме того, оно полезно при слабости
легких. Золото помогает снять напряжение перед экзаменами у студентов,
помогает при артрите, при сердечной аритмии.
Энергию золота можно использовать в терапевтических целях, употребляя
золотую лекарственную воду. Возьмите чистое золото (лучше 24 карата),
например золотую цепочку, залейте двумя чашками воды и кипятите, пока
половина воды не выпарится. (Золото от этого не испортится.) Принимайте по
чайной ложке два — три раза в день, чтобы напитать энергией сердце, усилить
умственные способности и пробудить осознавание.
Можно приготовить золотой рис. При варке риса положите в кастрюлю
какое-нибудь золотое изделие и продолжайте готовить как обычно. Когда
блюдо будет готово, перед тем, как подавать его на стол, извлеките золото.
ПРИМЕЧАНИЕ: Золото обладает разогревающими свойствами, и поэтому
людям с питта-конституцией следует использовать его умеренно.
Серебро
Серебро оказывает охлаждающее действие и полезно для устранения
избытка питты. Кроме того, оно повышает силу и выносливость и поэтому
помогает уравновешивать вату. Серебром можно лечить истощение,
хроническую лихорадку и слабость после повышенной температуры, изжогу,
воспалительные процессы в кишечнике, обильное менструальное
кровотечение. Оно обладает антисептическими, антимикробными и
дезинфицирующими свойствами. Приготовьте серебряную воду, пользуясь
описанным выше методом для приготовления золотой воды, и принимайте по
чайной ложке два — три раза в день. Чтобы набраться сил и повысить
выносливость, пейте теплое молоко, нагрев его в серебряной посуде.
Железо
Этот металл полезен для костного мозга, костной ткани, печени и
селезенки. Он повышает продукцию красных клеток крови и помогает мри
лечении анемии. Вдобавок железо укрепляет мышечные и нервные ткани и
обладает омолаживающим действием. Чтобы получать с пищей
дополнительное количество железа, используйте для приготовления пищи
чугунную посуду. Однако избыток железа в организме может принести вред,
поэтому используйте его осторожно. Хотя женщины до наступления менопаузы
могут испытывать дефицит железа, и поэтому его дополнительное введение в
организм будет им полезно, лишь очень немногие мужчины нуждаются в
добавках железа. Исключение, возможно, составляют те, кто долгое время
придерживается строгого вегетарианства.
ДРАГОЦЕННЫЕ КАМНИ
Для оказания благотворного воздействия на организм драгоценные камни
носят на теле или пьют воду, в которой они лежали ночь или более.