ей «как» вместо того, чтобы потом платить безумные деньги психотерапевту и пытаться сделать то, что должны были сделать другие раньше.
Я помню, как расплакалась, когда старшая дочь пришла ко мне спать в свои почти 12 лет накануне экзаменов в художку, потому что она очень переживала и нервничала. Для меня это было доказательством, что я ей нужна. И сейчас каждый раз, когда она приходит ко мне со своими проблемами, я искренне говорю ей спасибо, потому что для меня это и правда бесценно.
Нам трудно смириться с тем, что раньше вы бежали к нам с каждой царапиной и с каждым «Мама, он отобрал у меня игрушку», а теперь все носите в себе и решаете свои вопросы сами, даже если еще не способны на это в силу возрастных особенностей.
Что можно сделать?
Не отталкивай. Родителям нужно время привыкнуть к тому, что утром ты гибрид огнедышащего дракона с дикобразом в боевой стойке, а вечером пушистый котик, жаждущий горячего чая, печенек и чтобы почесали за ушком. Ты и сам, возможно, еще не привык к резкой смене настроений – и не научился их контролировать. Девочки, спойлер, к сожалению, вас так и будет шторить примерно всю жизнь, но постепенно вы привыкнете и начнете ориентироваться и точно знать, когда лучше стать затворницей в башне, а когда нужно просто съесть банку мороженого, чтобы отпустило. Но сейчас постарайся хотя бы не хлопать дверью так, чтобы стекла во всем доме рассыпались миллионами осколков. Мы оценим даже минимальное усилие.
Позволь быть рядом. Не все родители сразу приходят к осознанию, что самое главное для тебя – сковорода котлет в холодильнике, буфет, полный вкусняшек, и горячий чай по требованию. Нам хочется дать как можно больше, особенно если ты один ребенок в семье. Да и гиперопеку никто не отменял. Так что самый простой способ для тебя – почаще просить, только вежливо, позаботиться о тебе. И разрешать поесть вместе с тобой (польза совместных трапез для тебя доказана многочисленными исследованиями) и просто пройтись рядом. Кстати, это отличный повод завести собаку. Совместные прогулки, плюс у родителей появится тот, кому можно отдавать излишки любви и ласки.
Разреши тебе помогать. Позиция «Сам справлюсь» – это прекрасно! Она тебе пригодится, и ты еще успеешь устать от необходимости делать все самому. Как с дневным сном – сначала бесит, а когда хочется, уже нельзя. Так что, если тебе предлагают помощь – никогда от нее не отказывайся. Это вовсе не проявление слабости. Все ровно наоборот: нужна сила признать, что тебе требуется помощь.
Домашнее задание
В течение недели фиксируй все просьбы, с которыми обращаются к тебе родители. Может статься, что твое представление об избытке поручений и обязанностей – это твоя субъективная оценка происходящего. Это как с маленькими детьми, которые постоянно требуют с ними поиграть. Мам просят вести подобный дневник, чтобы увидеть, как часто на самом деле к ним обращаются дети.
Подумай, какие просьбы напрягают тебя больше всего и почему. И поговори об этом с родителями. Компромисс можно найти всегда.
Понаблюдай за родителями и попытайся зафиксировать все, что делают они по дому и для тебя. Многие вещи для нас совсем не очевидны и незаметны, пока их не перестают делать. Замена лампочек в твоей настольной лампе, возвращение белизны твоим носкам и кроссовкам тоже считается.
Запиши (так надежнее, потому что ложную память[32] никто не отменял) те вопросы, с которыми родители к тебе обычно обращаются, и когда они это делают. Наверняка в результате получится буквально 5–10 вопросов, которые повторяются с той или иной периодичностью. И те, что повторяются чаще всего, расскажут тебе о страхах родителей. Сами они тебе в них никогда не признаются, а возможно, они и себе не отдают в них отчет.
Выпиши, какие вопросы родителей тебя бесят больше всего. И подумай, почему они так раздражают. Именно умение анализировать отличает ребенка от взрослого. И если ты хочешь эффективно отстаивать личные психологические границы, то тебе стоит научиться аргументировать свою точку зрения.
У каждого из нас свой язык любви[33]. Одним нужно, чтобы их хвалили и делали комплименты, другим требуется тактильность, третьим – подарки или дела.
Подумай про себя – какой твой язык любви, что нравится тебе. И честно скажи об этом родителям.
Может быть так, что тебе хочется больше слов, твоя мама – про тактильность, а папа предпочитает повесить тебе очередную полочку. Мы любим так, как умеем, и делаем для других то, что хотелось бы, чтобы делали для нас. Расскажи им, чего бы хотелось тебе.
Что стоит почитать?
1. «Пять языков любви», Гэри Чепмен.
2. «Над пропастью во ржи», Джером Д. Сэлинджер.
3. «Книжный вор», Маркус Зусак.
4. «Глиняный мост», Маркус Зусак.
5. «Дом на Манго-стрит», Сандра Сиснерос.
6. «Нейрокомикс», Ханна Рос, Маттео Фаринелла.
7. «Как работает тело», Джинни Смит, Никола Темпл.
8. «Зима, когда я вырос», Петер ван Гестел.
9. «Сахарный ребенок», Ольга Громова.
10. «Книга всех вещей», Гюс Кейер.
11. «А дальше море», Лора Спенс-Эш.
12. «Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать», Эмма Страк.
13. «Мемуры нашего героя», Гуля Риф.
14. «Ничья», Ольга Замятина.
15. «Проснись!», Татьяна Донценко.
Что стоит посмотреть?
1. «Модная мамочка».
2. «Не все дома».
3. «Ловушка для родителей».
4. «Оптом дешевле» и «Оптом дешевле 2»
5. Сериал «Стыд»
6. Сериал «Лемони Сникет: 33 несчастья»
7. Сериал «Одаренные»
8. «Оторва»
9. «Детки»
10. «Сын»
11. «Тринадцать»
12. Сериал «Подростки с улицы Деграсси»
Глава 3Заставляют учиться
«Опять двойка?», «Что сложного
написать диктант на 5?», «И в кого ты такой уродился…» (непременно произносится со вздохом отчаяния), «Весь в отца» (в случае, если родители в разводе), «Что же из тебя вырастет?» (мама театрально заламывает руки, папа бьет кулаком по столу, а бабушка меряет давление и судорожно ищет в холодильнике, пропахшем корвалолом, очередную дозу этого волшебного эликсира от всех бед), «Дворником будешь – ничего другого тебе не светит!», «А вот у Кати дочка олимпиаду выиграла». Список токсичных, отравляющих твою жизнь фраз можно продолжать до бесконечности, и даже собрать целый словарик из того, что тебе говорят родители и что им говорили их родители, а тем – их предки. Эта история будет вечной. Но в твоих силах, чтобы она закончилась на тебе.
Родители заставляют тебя учиться и требуют хороших отметок чаще всего по следующим причинам:
1. Неудовлетворенные амбиции. Они хотели стать отличниками, спортсменами, музыкантами, балеринами и далее по списку, но у них не было такой возможности. Или талантов. Или им не разрешали их родители. И они пытаются воплотить свою мечту через тебя. Не очень здоровая история – согласна. А разделить в своей голове себя, свои чаяния и твой созданный образ и тебя настоящего с твоими желаниями и способностями очень трудно. Это то, что психологи называют антисценарием. Когда мы стремимся жить не так, как жили наши родители. Увы, это так не работает и ни к чему хорошему не приводит. Но это тоже еще надо осознать. И на это могут уйти годы и энное количество детей. Так что, если ты старший и у тебя есть братья и сестры, ты точно видишь разницу в отношении родителей к твоей и их учебе.
Прошивка родителей обновляется с каждым новым ребенком.
Моя старшая дочь в этом плане самый несчастный ребенок на земле. Я таскала ее везде и всюду, показывая, чем можно заниматься. И ей в силу ее нежного возраста все нравилось. Так что расписание у нее было о-го-го какое – не каждый взрослый сдюжит. Хорошо, что потом у меня появилось еще двое детей, и я от нее отстала. Младшим, конечно, тоже досталось, однако уже с учетом предыдущих ошибок. Но все это дало возможность открыть в старшей способности к творчеству, и она по сей день рисует, лепит и создает всякое-разное из чего-то там и палок, и получается у нее феерично. И да, я не умею рисовать – а она умеет. И меня не взяли в детстве в кружок по рисованию, так что я за счет нее отыграла свою амбицию. Но она совпала со способностями дочери. Мне просто повезло.
2. Страх за твое будущее. Не обижайся, но у тебя и правда нет горизонта планирования. Тебе по возрасту еще просто не положено. Ты живешь здесь и сейчас. И не думаешь о том, что будет через 20 лет. Это абсолютно нормально. А мы искренне переживаем, что будет с тобой, когда нас не станет. На что ты будешь жить? Где ты будешь жить? Будет ли тебе хватать на хлеб с маслом? Желательно, чтобы еще и на красную икру хватало. Нам очень хочется, чтобы ты жил лучше, чем мы.
Тревожность заставляет нас напирать на тебя с допами и репетиторами, биться за хорошие оценки и достижения вне школы, неистово сражаться за высокие баллы на ОГЭ и ЕГЭ, будь они неладны.
Я с детства мечтала быть писателем (спойлер: я все еще им не стала, несмотря на столь преклонный возраст), но о литературном институте не имела представления и о журфаке тоже (без интернета узнать о том, кем можно стать, особо было негде), а мои родители прочили мне карьеру финансиста или экономиста – ну я просто брала олимпиады по математике (а еще по русскому и литературе) и готовили меня к поступлению в Финансовую академию или Плешку. И когда я топнула ногой и сказала, что буду поступать на журфак (отдельная благодарность профессору Мухину и его дочери: Катя, люблю тебя нежно), мама рвала и метала. И орала, что это не профессия и жить мне будет не на что. Собственно, она и сейчас так считает. Папа был тайно на моей стороне, но тоже переживал.
3. Завидуем твоим возможностям.