у основного развития сюжета будет лучше всего. Мы ведь не только Достигаторы, но и те, кто обучает везению других людей.
Вот сейчас самое время приступить к выполнению практикума «Сканер желаний».
Если вы выполняли предыдущий практикум, то написанное там вы можете взять за основу. Если не выполняли, то отведите себе минут двадцать свободного времени, возьмите ручку и бумагу и напишите список всего (ВСЕГО!), что хочется. Сейчас сиюминутно и через 10–20 лет, глобально и по мелочи. Ничего не вычёркивая и не исправляя. Просто список.
Написали? Если да, то поздравляем – можете смело читать дальше, поскольку есть что делать с этим списком. Если нет, то читайте дальше так.
Закинул старик в море невод, и стоит, как дурак, без невода.
А теперь проверим правильность выполнения упражнения.
1. Если список окажется меньше 20 пунктов, то это результат весьма слабенький. Надо разогнать свою фантазию, растормошить свою хотелку[25] и запустить её на полную мощность!
2. Если в списке присутствуют пункты, которые не относятся напрямую к вам (мир во всём мире, свободу зелёным мартышкам, спокойствие в умы предков, чтобы мама была здорова и пр.), то вычёркивайте их, потому что если это не относится к вам лично, то это хорошее желание, но не истинное и не достигаторское.
3. Если вы что-то написали как желание, но оно вас совсем не радует или радует натужно, опосредованно (мол, зато родителям счастье или тогда на работе от вас отстанут), то тоже смело вычёркивайте. Подлинно достигаторские желания радуют! В трудных случаях используйте технику «Зеркало».
Часть желаний вычеркнули как недостигаторские, часть переписали, дополнили новыми – теперь у вас есть список не менее чем из 20 подлинно достигаторских истинных ваших желаний. Поздравляем!
Кстати, практикумов в этой книге достаточно, но есть у нас подозрения, что не всё вы и не все их будете выполнять. А между тем, это важно – потому что вы сразу всё опробуете на себе и уже к концу книги будете более продвинутым Достигатором.
Чтобы нелишний раз замотивировать вас на действия прямо сейчас, а не абы когда, вот вам материал
Про лень
Многие задаются вопросом «Почему я такая ленивая задница особь?».
Действительно, почему? И почему это интересует каждого? Кого-то реже, кого-то чаще, а кто-то задается таким вопросом постоянно. Ответ на второй вопрос очевиден – потому что нам всем периодически лень что-то делать. Ответ же на первый вопрос будет… прямо сейчас.
…А в конце будет очень интересный вывод, который понравится многим.
Определимся в терминах. Что такое лень?
Состояние, в котором не в кайф делать что-либо. «Ломает», не прет и совсем не хочется. Первое важное следствие – лень никогда не существует «вообще», сама по себе, в отрыве от конкретного дела/действия.
Многие твердят, что лень – отсутствие мотивации. Это, кстати, подтверждается экспериментами: даже самый ленивый быстро бежит от злой собаки и резво соскакивает с горящей табуретки. Или с удовольствием потаскает на себе 40 кг груза (если это колонки, нужные для серенады любимой девушке).
В принципе, на этом можно было бы остановиться, раз и навсегда определив: «ленивый человек» – просто «недостаточно замотивированный человек». Это распространенный, логичный, но слишком неглубокий взгляд на проблему. Он не дает ответа на вопросы: «Что с этим делать?» и «Как мне бороться со своей родной ленью?».
Прежде чем будет раскрыта Самая Главная Тайна Лени, хотелось бы сказать, что с ленью не нужно бороться. Лень, как состояние, возникает не просто так – это полезно понимать. Научитесь понимать свою лень, и одной проблемой (с хроническими и далеко идущими последствиями) в вашей жизни станет меньше.
Лень, как и любое другое состояние, – это сигнал бессознательного о нецелесообразности траты ресурсов. Сил, времени, денег, внимания, усилий и здоровья. Что-то вроде: «не-не-не-не Дэвид Блэйн, не-не-не-не». Напуская лень, бессознательное пытается обратить ваше внимание на причину её. А причины мы сейчас разберем.
Итак, если вам лень что-то делать, это может быть следствием одной из пяти причин.
1. Объективная усталость, недосып или проблемы со здоровьем.
Когда вы действительно очень устали, может, измучены тяжким физическим трудом, переживаниями или болезнью, сил на что бы то ни было не остается. Даже на самую любимую и желанную активность.
Если послушать окружающих – это самая распространенная причина. На деле самая распространенная отмазка. Нет у нас в социуме людей, которые бы постоянно изматывали себя до состояния нестояния. А вот ссылается на это каждый первый, что, впрочем, нас не удивляет.
2. Интуитивное понимание бесполезности предстоящей работы.
Вариант А
Бывает, что вас ломает готовиться к важному делу. А на следующий день выясняется что важное мероприятие (к которому лень было готовиться) не состоялось по независящим от вас причинам. Например, Семен Семёныч не пришел, дорогу размыло, поставки перенеслись и т. п.
Вариант Б
Тот случай, при котором вы подспудно догадываетесь, что предстоящая работа/дело/занятие на самом деле не решает ту задачу, ради которой делается. Пример: вам поручили выкопать алмазный котлован. За сутки. Половником. Энтузиазма тут, скорее всего, не будет.
Вариант В
Непонимание чего ради стоит напрягаться. Иными словами – понимание ненужности (для вас лично) выполняемой или предстоящей работы. «Зачем мне рыть тебе траншею просто так? Сам себе рой!»
3. Интуитивное понимание, что решаемая задача может быть решена другим более простым/интересным/полезным/приятным способом.
Например, вам говорят, вот четырёхтомник Толстого, наберите нам его в электронном варианте за неделю, пришлите электронный вариант, и мы дадим 200 000 рублей. Работа непыльная, деньги хорошие, набрать за неделю «Войну и мир» реально. Но скорее всего, будет лень. Потому что вы наверняка понимаете, что поставленная задача решается двумя кликами «мышки».
4. Существование другой более важной и срочной задачи, которую вы упускаете из виду.
Предположим, вам предстоит ленивое дело – подготовиться к защите диплома. Но при этом у вас еще не сдана курсовая. Сдать надо и то, и это. Но без второго к первому можно уже не готовиться. Совсем просто: если вы хотите попить чаю, но при этом вас вдруг сильно потянуло в туалет, наверно, вам будет всё-таки не до чая.
5. Творческая лень.
Строго говоря, ленью как таковой не является, так как на самом деле пока вы находитесь в медитативном состоянии, бессознательное решает какую-то творческую задачу и выделять ресурсов на что-либо другое не собирается.
Важный вывод, который понравится многим. Всем, кто считал себя ленивым и корил себя за это.
Вывод простой: лень является всего лишь сигналом вашей личности и не является неотделимым свойством личности или чертой характера, за которую можно винить обладателя этого самого характера.
Всем нам периодически бывает лень что-то делать, по одной из перечисленных выше причин. Но это не дает кому бы то ни было права понижать нашу самооценку и подрывать веру в себя, указывая на то, что испытывающий это чувство является недочеловеком и достоин осуждения.
Не вините себя и не позволяйте паразитам-манипуляторам пользоваться этой уязвимостью. Лень издревле считалась социально неодобряемым состоянием, чем паразиты-манипуляторы с успехом до сих пор пользуются и в своих корыстных целях разводят людей… на что угодно.
Запомните, «Мне лень» – это неполное выражение. Более точно будет: «Мне лень делать конкретно вот это, именно таким способом, так как…» – и найдите причину, почему вам лень.
Так вы сможете устранить причину (если понадобится) или принять другое решение, будете осознанны и перестанете угнетать себя же плохими мыслями о себе.
Если вы теперь уже осознанно выполнили упражнение «сканер желаний», то могли запнуться о п. 3 (про радость от целей). Тут вам на помощь придёт так называемый «ага-рефлекс».
Ага-рефлекс
Ага-рефлекс – это когда вы почему-то знаете, что всё так, несмотря на то, что доводов особых нет.
Этот рефлекс можно описать так: небольшая личная «эврика», открытие давно забытого, появление света в конце туннеля. Самый яркий пример: когда вы поняли смысл анекдота, вспомнили чьё-то имя, когда что-то вспыхнуло, клацнуло, озарило, и в голове (сердце) всё сошлось.
На ага-рефлекс надо реагировать, а не думать дальше. Вот когда вы придумали своё желание, то такая иррациональная радость должна вспыхнуть в вас. И когда вы его записали, а потом ещё и прочитали – снова. Еле уловимо, быть может, но ваше лицо при этом светлеет, радостнеет (что в зеркале как раз и заметно). Можете своих знакомых попросить отследить появление этого ага-рефлекса. Для этого вовсе не обязательно им знать суть вашего желания – они и по вашему лицу смогут догадаться, радует оно вас или нет.
Наверняка в вашем списке есть совершенно разные желания – животрепещущие и не очень, сильно желаемые и «будет – хорошо, нет – обойдёмся», сиюминутные и долгосрочные. Вот по поводу срочности желаний хотелось бы написать следующее.
Срок годности желаний
– Они хотели быть счастливы всю свою жизнь. А ты…
– А я взорвал их машину в день свадьбы.
У Владимира Набокова есть рассказ «Пильграм». В нём рассказывается о грузном человеке, лавочнике, продающем школьные товары. Он жил обычной жизнью стандартного человека, хотя в душе его жила одна-единственная мечта – уехать в дальние страны, чтобы ловить там бабочек. Пильграм долгие годы копил деньги, несколько раз терял их из-за нестабильной экономики, пока ему не повезло с крупной сделкой. Тогда он взял заработанные деньги, собрался в поездку, написал записку жене и… умер. Очень печальная и обыденная история, которая, наверно, если не в мечте всей жизни, но в каких-то небольших желаниях случалась с каждым. Когда откладываешь-откладываешь, а потом уже не вовремя, и незачем, и ни к чему.