Дыхательные практики

Обложка книги Дыхательные практики Читать книгу Скачать книгу

Дыхательные практики — это ключ к здоровью и долголетию по учению Ниши Кацудзо. В книге собраны методики, которые помогут вам улучшить общее состояние организма и предотвратить болезни.

Ниши Кацудзо раскрывает секреты правильного дыхания, которое является основой жизни. Он утверждает, что лёгкие управляют жизненной энергией человека, и затруднение дыхания может вызвать расстройство здоровья. Однако при достаточном обеспечении организма кислородом можно достичь долголетия и избежать болезней.

Вы можете бесплатно прочитать книгу «Дыхательные практики» на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя новые горизонты здорового образа жизни!

Читать полный текст книги «Дыхательные практики» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,41 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Дыхательные практики» — читать онлайн бесплатно

Существовали ль в древние года

По тысяче веков живущие иль нет — Не знаем мы.

Но пусть тогда с тебя

Начнется жизнь во много тысяч лет!

Содзей-хоси.

Перевод Анны Глускиной

Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Если дыхание удовлетворяет все нужды организма — человек живет долго и не болеет. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. При снижении поступления кислорода в организм страдает психика человека, появляются депрессии, апатия, нарушения умственной деятельности, становится невозможно реально оценить себя и окружающий мир. Недостаточное поступление кислорода нарушает нормальный обмен веществ, ткани могут атрофироваться, и клетки быстрее стареют, ухудшается работа кровеносной системы, сердце испытывает повышенную нагрузку и медленнее восстанавливается. Все это зависит от времени неблагоприятного воздействия.

Читать дальше

Книги, похожие на «Дыхательные практики»