Прошлое или будущее могут скрывать возможности избавления от негативного образа, а значит, и связанного с ним состояния. Проследив историю образа до момента его возникновения, можно построить новую историю, меняющую негативный сценарий на позитивный. Можно даже провести в воображении заново развитие ребенка в утробе и его роды. Например, у одной клиентки постоянно болели ноги, мы обсуждали эту проблему несколько раз, ее состояние улучшалось, но кардинального улучшения не было. В ходе групповых занятий она вспомнила, что при родах она шла ногами вперед, у нее было тазовое предлежание, ее сильно тянули за ноги! Эта боль, видимо, и осталась навсегда в ее подсознании. Я предложил ей представить, что она сама (маленькая) перевернулась в утробе правильно и правильно родилась. Клиентка проделала это несколько раз, и ноги ее полностью перестали болеть!
Клиенты часто уповают на время, что как-то постепенно «рассосется»… «Сейчас я не готов, может быть, потом…» Например, клиентка возмущенно говорит: «Я семнадцать лет так жила, а вы хотите, чтобы я за пять минут изменилась?!» «Да что вы, – отвечаю, – мне это совершенно все равно. А вы сколько еще хотите так прожить? (И загибаю пальцы.) Год… два… три… пять… десять… двадцать… тридцать… Похоже, вы хотите так всю жизнь прожить… Я не возражаю…» Клиентка: «Нет, я все поняла! Давайте прямо сейчас!»
Иногда достаточно направить клиента на актуальное переживание травматического прошлого (или будущего), и этого будет достаточно.
Пример 30. «Тяжесть потери»
Одна из участниц моего кружка испытывала тяжелые депрессивные чувства в связи с недавней смертью старой матери от рака. Образ, который она представила, был похож на некое бесформенное тесто, которое было примитивным, но требовательным существом, подавлявшим ее. Я предложил клиентке представить дальнейшую историю развития этого образа. Образ продолжал пухнуть, становиться все более бессмысленным и угнетающим, он почернел, рассыпался, и от него осталась только кучка пепла. «Что теперь надо сделать?» – спросил я. – «Надо похоронить», – ответила она. Подойдя к стулу, на который проецировался образ, собрала руками представляемый ею пепел и похоронила его у себя на груди… Она долго плакала, и участники группы выразили ей много тепла и поддержки, после этого ее внутренняя проблема разрешилась, и она ощутила освобождение от мучавших ее переживаний. Таким образом, завершилась история, которая психологически еще не была завершена. Надо ли объяснять, что эта драматическая сцена была символическим воспроизведением реальной истории смерти и похорон матери, что позволило ей попрощаться с матерью и простить себя (детали работы пропущены).
В дальнейшей работе эта проблема уже не возникала, и общее состояние этой женщины можно было оценить как здоровое.
8. Свободное фантазирование
В некоторых случаях допустимо и полезно позволить клиенту свободно фантазировать на заданную тему, не задавая определенной цели преобразования образов. Отталкиваясь от первично созданного образа, клиенты (особенно художественного склада) могут просмотреть целый фильм в своем воображении, который порой неожиданно заканчивается вполне счастливо, что ведет не только к изменению эмоционального состояния, но и к некоторой трансформации личности. Дело в том, что все-таки бессознательное человека стремится установить гармонию и оно, так или иначе, приводит в воображении к позитивному финалу. Но терапевт должен сопровождать клиента в его фантазиях, мягко спрашивать об изменениях в наблюдаемом сюжете.
Пример 31. «От мрачного – к светлому»
Мужчина средних лет, глубоко художественная натура, но склонный к депрессивным состояниям, участвовал в занятиях кружка, когда выполнялось упражнение «Путешествие в мрачную страну» (см. ниже). Смысл этого упражнения в том, чтобы помочь обнаружению депрессивных чувств и их преобразованию. Поэтому путешествие осуществлялось в сопровождении необходимого количества воображаемых умелых и веселых друзей, помогающих «расколдовать» те или иные мрачные предметы, преобразуя их в радостные, прекрасные или нейтральные.
Мужчина, о котором я упоминал, пережил в этом упражнении историю, могущую составить содержание романа. Там были и коварные враги, и таинственный, заколдованный замок, и поникшие от злых чар леса и поля, он пережил массу приключений… Но, в конце концов, ему оказала поддержку прекрасная фея в белом платье, излучающая свет из своих рук, в результате чего он одержал победу, замок «расколдовался» и засиял светом, люди проснулись от летаргического сна, вся страна ожила… Но главное изменение произошло с этим мужчиной: глаза его сияли, он был счастлив, он ощутил прилив сил… В дальнейшем он неоднократно возвращался к этому воспоминанию, черпая в нем силы и развивая сюжет дальше, его депрессивные тенденции значительно уменьшились.
9. Волшебство
Этот метод предполагает различные варианты «волшебных» изменений образов, так сказать, «по щучьему велению». Он применим в тех случаях, когда клиент «не находит» способа изменить образ. Эта ситуация может быть либо проявлением сопротивления, либо результатом страха перед изменениями. Волшебное изменение делается в основном с целью анализа. Что произойдет, если клиенту все-таки удастся оказаться с другой стороны стоящей перед ним стены? Что, если образ перестанет быть злым, а станет добрым? Переживания, которые испытывает клиент после таких изменений, показывают, почему он не хотел указанных преобразований, почему он в них не верил и т. д.
Клиенту можно предложить представить, что образ как-то сам изменился в нужном направлении, и попросить описать, каким он теперь стал. После этого можно интегрировать его с личностью клиента, а о прежнем образе можно забыть, если клиент сам признает, что старый образ теперь не нужен. То же самое можно делать «по воле» терапевта (и для этого вовсе не надо быть гипнотизером или экстрасенсом) или посредством обращения к «высшим силам». Например, если некоторый образ накрепко соединен с телом клиента и «не хочет» отсоединяться от него, можно искать мотив, по которому клиент держит этот образ, а можно предложить ему представить волшебный бальзам, смазав которым, можно образ извлечь и залечить «рану», образовавшуюся при извлечении. Хорошо также заполнять «пустоты» в личности чем-то, что должно там быть «на самом деле», после того как негативный образ исчез. Волшебное воздействие может помогать управлять неуправляемыми образами, которые выходят из-под контроля клиента и мешают проводить адекватную терапию.
Пример 32. «Не хочу быть собой!»
Этот пример имеет много важных теоретических аспектов, но в данном контексте он интересен как случай применения «волшебной силы» терапевта.
Мой кружок посещала молодая женщина, проливавшая слезы практически при каждом психологическом упражнении. На одном из занятий мы разбирали проблему, которая особенно ее мучила. Она создала образ этой проблемы на стуле перед собой и заявила, что не хочет быть такой, как «это». Меня удивило, что образ был окрашен (по субъективному отчету клиентки) в явно позитивные (серо-голубые) тона, хотя внешне напоминал что-то вроде переплетения мозговых извилин.
Поэтому я спросил, а что внутри самой клиентки не приемлет первую часть. Эта «вещь» тут же нашлась и напоминала черную железную кочергу, которая с такой яростью набросилась на первый образ, что клиентка не могла ее сдерживать, она была в ужасе. Пришлось предложить ей представить, что я изолировал эту кочергу с помощью прозрачной стенки (никаких экстрасенсорных «фокусов» я не делал, но мне пришлось несколько раз повторить, что это уже сделано, чтобы она приняла это как факт). Это «волшебство» помогло спасти ход сеанса, клиентка уже готова была впасть в панику.
После этого я предложил ей осознать, что же она сама чувствует по отношению к кочерге. Оказалось, что на самом деле она люто ненавидит эту кочергу! Тогда я предложил высказать кочерге все, что она о ней думает и что к ней испытывает, все свои чувства (прием передачи чувств). Несмотря на то что «кочерга» металась, не желая воспринимать передаваемые ей чувства, все-таки клиентка высказала ей все, и в результате этого кочерга исчезла, как будто растворилась.
В итоге первая выделенная часть увеличилась в размерах, расцвела, если можно так выразиться, и клиентка тут же осознала, насколько она любит эту часть личности. Теперь она согласна была принять ее как часть себя и не чувствовала протеста против того, чтобы быть «этим». Соединившись с этой частью личности, она ощутила настоящую эйфорию, полное счастье и огромный прилив энергии, ее глаза сияли. «Почему я вас не встретила, когда мне было одиннадцать лет?!» – сказала она.
Комментарий. Вся эта игра образов в свете последнего высказывания была легко расшифрована. С раннего возраста мама (очень жесткий родитель) твердила дочери, что она «не такая» (по Э. Берну предписание «не будь собой»), что она не должна быть такой, какая есть (папа отсутствовал). Девочка интроецировала (то есть приняла в себя как свое собственное) это утверждение и всю дальнейшую жизнь прожила в раздоре с самой собой. Только на этом сеансе терапии она признала за собой право быть самой собой. Образ кочерги, как вы уже догадались, был символом ее мамы. Познакомившись в дальнейшем с этой мамой, я убедился, что он достаточно точно отражал склад ее характера. Потребовалось «волшебное» воздействие, чтобы сдержать ее агрессию (также интроецированную дочерью). Этот пример может быть хорошей иллюстрацией того, как можно работать с родительским предписанием «не будь самим собой».
Опасность «волшебства» заключается в том, что человек может придумать что угодно, не вкладывая в это никакой работы чувств. Некоторые люди верят, что создав желательный образ своей цели: успеха, «кучи» денег, желательной семьи, ребенка, которого женщина мечтает родить, они обеспечат себе исполнение желания. Мы не можем поддерживать веру в такую магию образов. С этой точки зрения более надежным является преобразование, достигнутое в результате медленных и упорных изменений. Однако волшебство может служить подсобным приемом, позволяющим понять искренность намерений клиента, приемом, раскрывающим новые возможности, а также приемом, апеллирующим к ресурсам бессознательного. Всегда необходимо убедиться в реальности произошедших эмоциональных перемен, для этого применяется ситуативная проверка (о чем уже говорилось).