– А тебе нужен этот ятаган? (Вижу, что она колеблется.)
– Нет, он мне не нужен…
– Тогда отдай его папе, скажи, что тебе не нужно…
– Нет, я не уверена, что это мне поможет. (Она явно сопротивляется, и это сопротивление совершенно понятно с точки зрения психоанализа.)
– Давай сделаешь это для эксперимента, а если будет плохо, все вернем обратно.
– Ой! А когда я отдала его папе, то он в его руках почему-то стал маленьким! (Она поражена, но я не решился объяснять ей, что это символическое исчезновение эрекции.)
– А ты что теперь чувствуешь? Как тебе дышится?
– Действительно, я могу свободно дышать. Мне легко стало!
– Тебя это устраивает? Ты согласно сохранять этот результат?
– Да. (Она ошеломлена и не понимает, что произошло.) Единственно, я не знаю, как я теперь буду писать свои гневные стихи?! (Оказывается, она уже исписала три тетрадки гневными стихами!)
Комментарий. Воистину «милые бранятся, только тешатся». На этом мы закончили сеанс еще и потому, что перемена закончилась. Но с тех пор эта студентка больше не жаловалась на «тиранию» отца.
Пример 84. «Краски чувств»
Другая студентка на мастер-классе обсуждала свои проблемные отношения с отцом. Отец ее страдал алкоголизмом, устраивал истерические сцены семье: «Выброшусь из окна». Но не это было главное, ее пугало и травмировало, когда он стремился посадить ее себе на колени. Она чувствовала, что это было не просто так, это было уже связано с сексуальными переживаниями. Он призналась, что не знает, как с этими чувствами справиться, что одно время она даже задвигала дверь в свою спальню шкафом, чтобы папа не мог ночью к ней войти! Я спросил, как выглядят ее отношения с отцом в этом контексте.
– Я вижу это, как будто папа пачкает меня своими красками, а я пачкаю его своими красками. (Комментарий. Краски на языке образов означают чувства! Значит, они обмениваются чувствами!)
– Я предлагаю тебе вернуть папе его краски и забрать у него свои. Сделай это прямо сейчас.
(Студентка медитирует в течении 1—2 минут.)
– Я забрала. Теперь папа стал какой-то равномерно синий, и я тоже равномерно синяя. (Комментарий. Синий – цвет спокойствия.)
– Что ты теперь чувствуешь?
– Удивительно… Папа теперь – просто папа. Нет больше страха.
Сеанс был удивительно коротким (детали, конечно, опущены), но весьма эффективным. Результат оказался стойким, как показали другие занятия на мастер-классе.
Комментарий. Таким образом, метод возвращения инвестиций может стать эффективным способом решения классической психоаналитической проблемы, ранее представляющейся практически неразрешимой. В том числе это важно при эротическом переносе на психотерапевта.
Завершая этот обзор метода возвращения инвестиций, являющегося оригинальным приемом эмоционально-образной терапии, еще раз хочется подчеркнуть, что он оказался пригоден для решения целого спектра терапевтических задач.
Основные итоги главы
1. Метод эмоционально-образной терапии имеет в своем арсенале богатый набор разнообразных приемов воздействия на представляемые образы чувств. Мы перечислили 27 различных методов, некоторые из которых имеют дополнительные варианты исполнения и применяются для решения различных задач.
2. Эти приемы применяются в соответствии со смыслом тех эмоциональных проблем, которые выражены в образе, а также в соответствии с решаемыми терапевтическими задачами, без насилия и не механистически.
3. Воздействуя на образ, клиент на самом деле воздействует на самого себя. Настоящей целью применения любого метода является изменение патологического, негативного эмоционального состояния, порождающего проблему, на нейтральное или позитивное состояние.
4. Только полное и искреннее изменение состояния приводит к решению проблемы и исчезновению негативных симптомов, поэтому успешный прием повторяется до 100-процентного изменения и перехода клиента в альтернативное позитивное состояние. Результат проверяется на воображаемой критической ситуации.
5. Практически все приемы, изложенные выше, являются оригинальными разработками автора эмоционально-образной терапии Н. Д. Линде.
6. К наиболее значимым и оригинальным приемам, развиваемым в ЭОТ, прежде всего относятся:
– метод соматизации или принятия образа в себя (см. предыдущую главу);
– метод проверки на критической ситуации (см. там же);
– метод созерцания (в разных вариациях);
– метод «вдыхания пустоты»;
– метод контрпредписания;
– метод «перераспределения акций»;
– метод парадоксального разрешения;
– метод «поиграть с грязью»;
– метод высвобождения энергии чувства;
– метод энергетизации образа и конверсии энергии;
– метод принятия Внутреннего Ребенка как части себя;
– метод возвращения женственности;
– метод «возвращения зла»;
– метод раскаяния;
– метод возвращения инвестиций.
Глава 7. Преимущества и особенности метода
Повторим еще раз: эмоционально-образная терапия является новой отечественной модальностью (методом) психодинамического направления психотерапии. Главное в данном подходе: работа с образами позволяет не только быстро выявить истинную причину данной проблемы, но и изменить «это», воздействуя на эмоциональные состояния личности с помощью тех же образов. То есть достигается сочетание анализа и воздействия в едином процессе. Мы считаем задачу трансформации состояния приоритетной, поэтому интерпретации часто даются после проведения желательных изменений. Успешность предопределяется теорией, которая говорит, что психологические и психосоматические нарушения обязаны своим происхождением негативным эмоциональным состояниям, которые сохраняются в психике человека «без срока давности».
Если психоанализ остановился на «осознании», гештальттерапия на «переживании», то эмоционально-образная терапия пошла дальше, опираясь на эмоционально-смысловое внутреннее субъективное действие, позволяющее переформатировать исходный психодинамический конфликт и сменить хроническое негативное эмоциональное состояние на позитивное или нейтральное.
1. Причины эффективности ЭОТ
1. Чувство, которое клиент испытывает, находясь даже в воображаемой проблемной ситуации, наиболее точно выражает хроническое негативное состояние, которое порождает все нежелательные симптомы.
2. Изучение соматического выражения чувства наиболее правдиво показывает суть проблемы. Слова могут обмануть, тело и образы – никогда.
3. Бессознательное человека способно создавать образы чувств, которые удивительно точно отражают психодинамические причины возникновения нежелательного хронического состояния.
4. Исследование проблемы через образы убедительнее для клиента, чем вербальные высказывания. Действия с образами легче приводят к инсайту. Неожиданные изменения образов обладают очевидной доказательностью.
5. Образ дает много дополнительной информации о сущности проблемы, которую может творчески использовать психотерапевт. После определенной практики он научается мгновенно понимать истинный смысл образов, и его предложения по работе с ними определяются этим пониманием.
6. Проецирование образа на пустой стул или просто в пространство создает диссоциацию субъекта и выраженного в образе чувства. Это облегчает работу по преобразованию чувства, уменьшает сопротивление.
7. Эта проекция позволяет эффективнее анализировать проблему. Клиент может задавать вопросы образу, пересаживаться на пустой стул, идентифицируя себя с образом, проводя экспериментальные воздействия на образ.
8. Образная символизация чувства придает ему статус чего-то объективно существующего. Клиент ощущает насущную необходимость что-то с этим сделать, преодолеть воздействие этого реально действующего фактора. В противном случае он ощущает, что «это» будет и дальше его преследовать. Это мощный мотивирующий фактор.
9. Значимые образы наиболее точно соответствуют бессознательным процессам, субъективное воздействие на образы прямым образом отражается на содержании бессознательного.
10. Множество приемов работы (около тридцати) с образами позволяют терапевту иметь широкое поле для преобразования исходного состояния. Оригинальные наработки в этой области создают возможности быстрых и эффективных изменений.
11. Ход изменения образов в работе (а также соответствующих эмоциональных состояний) позволяет точно контролировать результативность работы. Терапевт ведет процесс до качественного изменения состояния, когда проблема действительно и полностью решается.
12. Изменение эмоционального и психосоматического состояния клиента происходят прямо «здесь и теперь» и служат критериями правильности ведущегося терапевтического процесса.
13. Соматизация позитивных образов (телесная идентификация с ними) позволяет надежно закреплять результаты работы, делать их не просто феноменами сознания, но реально действующими состояниями психики. Теперь они не нуждаются в специальных тренировках, а сохраняются просто «по умолчанию».
14. Новые состояния автоматически порождают новое восприятие реальности, новые инсайты, мысли и поведение. Клиент как бы рождается заново в новом, позитивном мире. Важнейшим условием эффективности ЭОТ является то, что работа над трансформацией состояния ведется до его полного изменения, стопроцентного перехода в позитивное или нейтральное состояние.
15. В ЭОТ создано множество специальных имагинативных упражнений (около 60-ти), позволяющих определить скрытые эмоциональные проблемы клиента или помочь ему обрести новые эмоциональные ресурсы.
2. Отличия от других направлений психотерапии
Когда появляется новый метод, всегда хочется проверить, а нельзя ли его «поместить» в уже существующие категории, не сводится ли он к чему-то давно известному. Хотя вместе с такой категоризацией может быть потеряно и то оригинальное, что несет в себе новый стиль работы. Мы уже говорили, что