Упражнение №11. Найти свое предназначение
Все люди чувствуют, что у них есть какое-то важное предназначение в этой жизни, но часто не могут его найти. Они не удовлетворены тем, чем они занимаются, но не знают, какое дело принесло бы им счастье и ничем не заменимое ощущение, что ты на своем месте. Мы считаем, что самый четкий и простой критерий того, что человек нашел свое истинное предназначение, состоит в том, что он может заниматься этим делом практически целый день и не уставать от этого. Нет, физическая усталость наступает в конце концов, но после отдыха можно снова выполнять ту же работу и получать удовольствие от самого процесса. Тесты на профориентацию могут направить человека по нужному руслу, но они не дают знания о том, действительно ли «это – мое», они не дают точечного попадания, хотя и показывают некоторую склонность.
Предназначение же проявляется очень ярко. Некоторым людям посчастливилось найти себя очень рано, поэтому они достигли на своем пути больших успехов. Когда человеку нравится то, что он делает, он вкладывает в это много усилий, обязательно изобретает что-то новое и тем самым оказывается среди лидеров своего дела, обретает успех, иногда славу и процветание. Но главное, он удовлетворен собой и плодами своих трудов.
Порой родители не понимают, в чем состоит предназначение их ребенка, хотя склонности ребенка часто проявляются очень рано, даже когда ребенок прямо заявляет о своих устремлениях. Они считают, что лучше бы он занимался тем, что нравится родителям, по крайней мере тем, где можно заработать деньги на жизнь.
Пример 122. «Будь музыкантом!»
Ко мне обратилась женщина лет 50-ти с настойчивой просьбой помочь ее сыну определиться с профессией, дескать, он сам не очень хорошо понимает, что ему нужно. Когда парень пришел, сначала он был зажат, но мы с ним подробно обсудили вопрос, мы встречались два раза, и я был поражен результатом. Оказалось, что он давно выбрал Бауманский институт, он знает не только факультет, на котором хочет учиться, но и конкретную специальность, которой хочет заниматься. Он несколько лет системно готовится к поступлению (тогда еще сдавали вступительные экзамены в ВУЗе, а не ЕГЭ), что он отлично знает и физику, и математику… Если он представляет, что занимается любимым делом, он испытывает радость, и ему хочется делать именно это, он готов заниматься этой работой всегда…
Я удивился и спросил, почему он не сказал об этом маме. «Ну, вы же видели маму, она как танк…», – ответил парень. Мама хотела, чтобы «мальчик» передумал и захотел заниматься музыкой! Он же никогда не интересовался музыкой, да и не готовился по музыке! Почему же мама так хотела? Да потому что сама она в детстве мечтала быть музыкантом, но родители заставили ее стать инженером! За что она их просто ненавидела до сих пор, они испортили ей жизнь, как она думала. Старшую свою дочь она заставила заниматься музыкой, но та вроде бы была согласна, а парень никак не хотел! Она рассчитывала, что психолог почему-то убедит его изменить свое твердое решение и он тоже станет музыкантом! Он был поначалу не слишком откровенен со мной, потому что считал, что я буду работать «на маму». Но я, наоборот, поддержал его и пожелал ему успеха на избранном пути.
Его мама позвонила мне и спросила о результатах собеседования. Я ответил, что парень четко знает, чего он хочет, и посоветовал ей не мешать, а даже помогать ему в достижении его цели. Но мама была настойчива. Она пыталась убедить меня, что, может быть, я ошибся, что мальчик все-таки недостаточно хорошо понимает свой выбор. Я спросил: «Вы хотите, чтобы он ненавидел вас так же, как и вы ненавидите своих родителей?!» Она все равно продолжала спорить, была недовольна мной как психологом, но хотела при этом, чтобы я еще раз поговорил с ее сыном. Я отказался и посоветовал ей перестать давить на сына.
В своей практике мы часто слышим запрос на поиск своего пути, своего дела, своего предназначения, и я создал специальную методику, которая позволяет спросить наше же бессознательное, что на самом деле нам нужно.
Инструкция. Представьте, что откуда-то сверху падают маленькие слайды, как листья с дерева во время листопада. Один слайд останавливается напротив ваших глаз, увеличивается в размерах, изображение на нем фокусируется, и вы отчетливо видите образ вашего предназначения. Первое, что вам представилось, то и хорошо. Рассмотрите этот образ внимательно, спросите у него, что он обозначает? Мысленно переместитесь на место этого образа, мысленно отождествитесь с ним и проанализируйте, что вы чувствуете, что вы делаете и какую деятельность вы осуществляете? Представьте, что вы занимаетесь тем видом деятельности, который «рекомендован» возникшим образом. Что вы чувствуете? Нравится ли вам эта деятельность? Готовы ли вы заниматься этим видом деятельности целый день и каждый день? Приносит ли это счастье, удовлетворение?
Если ответы образов непонятны, следует разобрать все результаты упражнения на «горячем стуле» по его окончании. На все упражнение отводится 5—7 минут, после чего мы обсудим результаты.
Пример 123. «Туристический агент»
По окончании упражнения девушка заявила, что увидела на слайде стол, компьютер и карту на стене, разбросанные по столу журналы с видами. Если она занимается этим делом, то, как будто она помогает людям выбрать подходящее путешествие. Ей очень нравится этим заниматься, она готова делать это постоянно.
Но почему-то ее сердце в данный момент бешено стучит, она как будто чего-то боится. Она вспомнила, что когда она собиралась поступать в многопрофильный колледж, то просматривала список возможных видов образования. Ее палец остановился против специальности «туризм», но она решила, что это не та профессия, и выбрала психологию. Только что окончила институт, получила диплом, а подруга ей и говорит: «Иди к нам в туристическое бюро работать!» Ей очень захотелось, но она боится, что плохо иностранный язык знает. Подруга говорит: «Ничего, это не так важно, да и подучишься».
Я еще раз спросил, а что она чувствует, если представляет себя работающей в турбюро? Она опять подтвердила, что испытывает счастье, что чувствует себя на своем месте! «Так что же ты сомневаешься? – спросил я. – Судьба второй раз тебя подводит к тому, что тебе надо, а ты сбежать хочешь? Когда человек следует своей судьбе, то она его ведет! Твое волнение – это скорее от близости к своему реальному выбору, как рядом с любимым человеком, которому боишься признаться». Она все равно сказала, что боится, но подумает… Не знаю, какой выбор она сделала, надеюсь, что не ошиблась.
Пример 124. «Несостоявшийся художник»
Во время упражнения (это было в другом городе) женщина примерно 37 лет увидела, что она рисует картину, но это ее ужаснуло. Потому что она вспомнила, что когда ей было всего 4 года, она пришла в детский сад, а дети занимались чем-то странным, перед ними стояли мольберты с белыми листами бумаги, они окунали маленькие кисточки в баночки с красками, а потом тыкали ими в листы бумаги. Она начала это делать и не заметила, как прошел день, и пришла мама. Она не хотела уходить с мамой, хотя мама пришла за ней самая последняя из родителей, она тыкала кисточкой в лист, хотя сама не понимала, что делает.
Потом лет в 7 она увидела продающийся журнал, посвященный Сальвадору Дали. Она крепко вцепилась в этот журнал, а мама сказала: «Ну, решай, либо журнал, либо босоножки!» Девочка даже не могла понять этого вопроса, как можно выбирать? Конечно же журнал! Но мама купила ей босоножки. Никогда она не развивала свое стремление.
Я спросил, что она чувствует, когда представляет, что рисует? Для нее это было чувством захватывающего счастья, поэтому она испытывала одновременно и ужас, потому что она считала, что ничего в этом не понимала. Мы определили, что скорее всего это был страх от того, что она пошла против маминого запрета. Мы провели освобождение от маминых запретов. Но клиентка была в растерянности, она не чувствовала себя готовой заниматься этим «божественным» занятием, что уже поздно начинать. Я сказал, что когда человек следует своей судьбе, то «космос» ему помогает, ему как бы стелют под ноги красную ковровую дорожку. Не важно, ждет ли тебя успех, главное, чтобы ты получала счастье. Я сказал, что буду ждать новой встречи, а также жду, что через год, когда я снова приеду в этот город, она покажет мне свою картину.
Это упражнение при его проведении в группе всегда вызывает большой интерес и оживление. К счастью, многие понимают, что они правильно выбрали свой жизненный путь.
Упражнение №12. Разговор с Богом
Для того чтобы проводить это упражнение, терапевт должен иметь достаточно ясные представления в области религии и психологии религии. Он не должен проповедовать те или иные религиозные воззрения, не должен навязывать свою точку зрения или оспаривать чужие убеждения. Но он может предложить упражнение для того, чтобы участники группы лучше осознали свои собственные убеждения, смогли бы оценить, насколько их предубеждения ограничивают их личностный рост и их же способность быть истинно верующими людьми.
У всех людей, независимо от их религии, есть внутренний образ Бога, даже у атеистов. Как бы то ни было, но это представление о каком-то высшем, справедливом и всемогущем существе. Даже если человек считает, что Бога нет, или считает, что Бог вездесущий и не имеет конкретного образа, все равно при произнесении этого слова в его внутреннем мире возникает некоторый образ и некоторые представления о его свойствах. Причем этот образ и представления пропитаны способностями и убеждениями самого индивидуума. Говорится, что Бог создал человека по образу и подобию своему, но на самом деле все люди создают Бога по своему образцу, в зависимости от способностей и ограничений своего ума и сердца. Кто-то считает Бога добрым, любящим, даже снисходительным существом, другие считают его наказывающим судьей, «взвешивающим грехи» людей, отправляющим души в рай или ад.