Но на этом работа не закончилась, мы проработали еще два образа: образ старухи с клюкой, который символизировал ее депрессивные тенденции, потом образ воронки, засасывающей ее куда-то в бесконечное космическое пространство. Оба образа опять оказались связаны со стремлением получать жалость, клиентка опять отказалась от этого психологического яда… В результате старуха превратилась в здоровую зрелую женщину и была принята как часть личности. А воронка и космическая пустота – в звездную ауру вокруг тела клиентки, которая теперь защищала ее тело.
Мы еще раз «прокатились» на лифте. Та же позитивная реакция, но одна проехаться она отказалась. Продолжение следует…
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
Пример 131. «Золотой ком»
Ко мне пришел молодой человек, чтобы выяснить свои отношения с девушкой. Любовь их началась еще в 15 лет, она была сильной и искренней. Уже тогда они вступили в сексуальные отношения и были счастливы друг с другом. Но годы шли, и пора было бы жениться, но он был бедным студентом и не мог обеспечить семью. Тогда она обиделась и, резко порвав с любимым, вышла замуж за богатого. Она родила ребенка, но не была счастлива, она раскаивалась в своем выборе и вскоре стала добиваться восстановления отношений с бывшим любовником. С мужем она развелась, но все-таки ее главным устремлением остались деньги и карьера.
Молодой человек уже не хотел примирения с ней, но не мог освободиться от прежнего чувства, не мог сопротивляться ее настойчивости, хотя уже не доверял ее любви. Теперь он уже мог содержать семью, но не хотел связывать свою жизнь с бывшей подругой. Сначала я думал, что в нем просто говорит обида, самолюбие. Может быть, следует помочь ему простить неверную возлюбленную и вновь соединиться с ней? Но тот был тверд в своем намерении освободиться от этой эмоциональной зависимости. Он был убежден в низкой нравственности девушки и считал, что она манипулирует им. Он никак не мог понять того, как она могла раньше пренебречь его прекрасными чувствами, причинить ему такую боль. Сам он ни за что не стал бы проявлять инициативы в восстановлении отношений. Первый сеанс был использован для выяснения всех обстоятельств дела и для принятия окончательного решения, что же следует делать.
В начале второй встречи молодой человек снова подтвердил, что он не имеет ни малейшего намерения восстанавливать отношения, но нуждается в помощи, чтобы его больше не тянуло к ней, чтобы он освободился от этой зависимости и страданий.
Следуя теоретическим представлениям о том, что эмоциональная зависимость держится только на тех психологических «капиталах», которые данный субъект «вложил» в любимого человека, я предложил клиенту создать перед собой образ этих чувств. Подумав, молодой человек сказал, что эти чувства похожи на огромный золотой ком, из которого торчит ниточка, связывающая его с воздушным шариком. Мы определили, что этот шарик символизирует девушку, которой он вручил свои чувства.
После этого я предложил клиенту вобрать этот ком, то есть свои чувства, снова в себя как свою энергию. Сначала он не понимал, как это можно сделать. Я предлагал, чтобы он пригласил их обратно в свое тело, но у него это не получалось. Вдруг он сам нашел решение:
– Я должен сам войти в этот ком! Потому что он больше меня.
– Что же, сделай это.
В воображении он вошел в этот ком и почувствовал, что утерянные ранее чувства облекли его со всех сторон, как золотая сияющая аура, они наполнили и все его тело внутри, а шарик отлетел и завис где-то в стороне.
– Эти чувства даже защищают меня, я чувствую силу и независимость. Теперь эти чувства принадлежат мне, и я могу свободно ими распоряжаться, могу направить их на кого-то другого… И как она могла пренебречь такими прекрасными чувствами?!
– Как ты сейчас относишься к этой девушке?
– Знаете, мне теперь действительно все равно. Даже не хочется проехаться перед ней на «Мерседесе»… Я действительно свободен.
– Следовало бы нам еще встретиться, чтобы убедиться, что результат действительно устойчивый. Может быть, потребуется доработка.
– Нет, я абсолютно уверен. Если будет необходимо, я вам еще позвоню.
Он вышел от меня очень уверенной и сильной походкой; больше он не звонил.
Пример 132. «Связующая нить»
На мой семинар пришла женщина средних лет, которая чувствовала, что эмоциональная зависимость от мужа еще осталась, что-то еще тянуло ее, хотя решение о разводе она приняла совершенно сознательно и ни в чем не сомневалась. Она действительно хотела только освободиться и ничего больше.
Я предложил ей сначала рассказать о том, где она чувствует эту зависимость (конечно, посередине груди, там, где люди указывают на сердце, когда говорят о чувствах). А как она чувствует «это» там? Что-то тянет за это место и мучает. На что похоже это тянущее чувство? Как будто какие-то резиновые тяжи прикреплены к груди и тянут…
Первое предложение: расскажите этим тяжам, как они вас измучили, передайте им это мучительное чувство (прием выражения чувств). Рассказывайте мне, что происходит с образом. Клиентка сосредоточилась и в течение нескольких минут выражала свои чувства, в результате тяжи постепенно растаяли, и она ощутила полное освобождение. (Подобные случаи были еще.)
Для пущей уверенности мы повторили опыт, попросив ее снова представить эти тяжи. Теперь я предложил ей дать тяжам свободу и сказать им, что она больше не будет их тянуть (парадоксальное разрешение). Точно так же тяжи исчезли, а клиентка ощутила окончательное и бесповоротное освобождение. «Надо же, – удивилась она, – я два месяца ходила к психоаналитику, но ничего не помогало. Сама боролась тоже. А сейчас прошло всего 20 минут, и я действительно по-настоящему чувствую себя свободной, меня ничто больше не мучает».
Комментарий. В НЛП, да и не только в этой школе, распространен механистический подход, который состоит в том, чтобы клиент перерезал в воображении связующую нить между ним и объектом своих чувств. Этот метод не дает реальных результатов, кроме тех, когда человек уже созрел для прощания или когда он очень внушаем. Соединяют людей не образы, не воображаемые нити, а чувства. Именно это понимание помогло нам создать метод возвращения инвестиций. Метод выражения чувств был первой ступенью к созданию этого подхода. Когда чувства выражаются образу, то чувства высвобождаются, а критерием их истинного высвобождения служат изменения образа связи. Когда все чувства высвобождены, образ связи исчезает, потому что теперь нет тех чувств, которые создавали зависимость.
ПСИХОСОМАТИКА
РАБОТА С БОЛЬЮ
Пример 133. «Два барана»
Однажды я принимал экзамен у слушателей, уже имевших высшее образование и проходивших в нашем институте повышение квалификации. Девушка, сдававшая экзамен последней, пожаловалась, что у нее уже три месяца ужасно болит голова. Никакие лекарства не помогают. Я предложил провести терапию.
Получив согласие, я прежде всего спросил: «Наверное, три месяца назад был стресс?»
– Да, – ответила она.
– Наверное, с молодым человеком?
– Да, с молодым человеком.
– Может быть тогда лучше расстаться?
– Нет, мы это уже пробовали. Мы друг без друга не можем и друг с другом не можем. Мы, как два барана, сшибаемся лбами…
– Хорошо… Пусть вот эта ваша сумочка с длинной ручкой символизирует то, из-за чего вы сшибаетесь лбами. Положим ее подальше, ваша задача ее достать. (Кладу сумочку так, что ручка легко достижима для клиентки.) Но сначала опишите мне, что она для вас значит.
– О, это как нарзан, как источник энергии, это – моя свобода. Я журналистка, я должна всюду ездить, всюду бывать, а он говорит мне: «Сиди со мной, не смей ездить!»
– И как вы себя чувствуете при этом?
– Придавленно. (Опускает голову.)
– Понятно. Я буду изображать этого молодого человека, а ваша задача достать сумочку.
Я кладу ей руку на затылок и не слишком сильно пригибаю ее голову вниз, одновременно повторяя: «Не смей брать сумочку, сиди со мной, не будь свободна и т.д.»
– Как вы себя чувствуете?
– Униженно. Ну, точно как с ним…
– Найдите выход из этого тупика…
Напрягая мышцы шеи, девушка с усилием сопротивлялась давлению. Постепенно я «сдался» и убрал руку.
– Так легче?
– Легче. Но не то. Хотелось бы, чтобы рука осталась на шее, но не давила.
– Хорошо, попробуйте добиться этого результата. (Я повторяю то же самое воздействие.)
Некоторое время она раздумывает, затем поднимает руку и начинает поглаживать меня по руке, которая давит ей на затылок. Рука постепенно расслабляется, ее голова выпрямляется, а рука остается на шее, но не давит.
– Так лучше…
– Но вы ведь не достали сумочку…
– Я просто не могу о ней думать, когда мне так давят на голову.
– Попробуйте еще раз. (Снова пригибаю ей голову и твержу тот же текст.) Найдите выход…
Подумав, она поднимает одну руку и начинает поглаживать мою руку, давящую на затылок, а второй рукой медленно подтягивает к себе сумочку. Голова ее выпрямляется, глаза сияют.
– Спасибо, я все поняла.
– А голова не болит?
– (Удивленно.) Голова? Нет, не болит… Очень легкое ощущение в затылке.
– Но ведь человека не переделаешь… (Я намекаю на молодого человека.)
– Не переделаешь, – ответила она, – но ведь можно и приспособиться…
И я понял, что она действительно нашла то решение, которое ей было нужно, а главное – голова, болевшая три месяца, прошла.
В этом примере совершаемые действия являются решением межличностного конфликта, и найденное решение снимает головную боль.
Пример 134. «Взрыв серого камушка»
Как-то я сам две недели страдал от периодических сердечных болей с левой стороны груди и под левой лопаткой. Я пытался услышать запах боли, но ничего не получалось, боль почему-то не пахла. К врачам я ходить не люблю, поэтому терпел и мучился, особенно когда надо было найти удобное положение в постели. Наконец, как говорится, эта ситуация меня разозлила. «Как же мне не стыдно?» – подумал я, – «Другим помогаю, а сам справиться не могу!» Я решил, что не отстану от этой боли, пока не почувствую ее запах. Однако она никак не пахла, но вдруг я явственно увидел перед собой серый камушек, который дымился, как сухой лед у мороженщика. Я сразу понял, что это образ спазма у меня под лопаткой. Но запаха он не имел… Тогда я решил услышать, как он звучит… и тут он вдруг взорвался, да с таким резким хлопком, как от удара доской по асфальту! Клянусь, я услышал этот внутренний звук, как будто он был реальным, но он шел изнутри. Серый камушек моментально исчез, а боль с левой стороны груди и под лопаткой полностью прошла. Сам себе не веря, я двигал левой рукой, прощупывал болевшие места… никакого даже воспоминания о боли, только чувство легкости и свободы.