Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций — страница 18 из 18
☰
Эвелина Леви Яндекс Дзен
Предыдущая
Стр. 18 из 18
Оглавление
К карточке книги
Часть I Манипуляция как явление
Глава 1 Что такое манипуляция?
Масштабы манипуляции
Глава 2 Зачем прибегать к манипуляции
Глава 3 Эмоциональный интеллект как решение
Отношения без манипуляции – какие они?
Примеры эмоционально умных отношений
Тест «Легко ли вами манипулировать»
Тест «Манипулятор ли вы?»
Часть II Эмоции жертвы
Глава 1 Манипулятор и жертва
Глава 2 Манипуляция с помощью негативных эмоций
Вина
Стыд
Страх
Неуверенность в себе
Глава 3 Манипуляция обещанием счастья
Интерес и азарт
Надежда
Радость
Глава 4 Снимаем крючки манипуляции
Азбука эмоций
Дневник эмоций
Часть III Мотивация вместо манипуляции
Примеры мотивации
Часть IV Практика
Выявление ведущей эмоции
Восстановление контакта с телом
Проработка эмоций-крючков
***
***
***
Защита от манипуляций
***
Управление эмоциями
Глоссарий эмоций
Заключение
***
Примечания