В этот вечер нашим испытуемым был Мануэль Хесус “Эль Сид”. Свое прозвище он получил по имени средневекового рыцаря, прославившегося в сражениях с маврами, а в перерывах между битвами развлекавшегося боем быков. В те времена это было в основном занятием рыцарей, и сражались они верхом на конях. Современный Эль Сид входит в когорту наиболее известных и почитаемых в мире тореро и в свои 34 года находится на пике формы. Когда он узнал, что я из Питера, то выразил свои поздравления с победой “Зенита” в кубке УЕФА. Было приятно, что человек такого уровня, один из кумиров испанской публики, держится скромно и приветливо.
Выступал он великолепно. После первого быка, которого он красиво водил вокруг себя, как заколдованного, и убил точным ударом шпаги, публика разразилась овациями и в воздухе замелькали белые платочки. Но Президенту корриды что-то не понравилось, и все стали ждать второго выхода Эль Сида. На его фоне другие два тореро смотрелись весьма бледно. Вторая схватка Эль Сида проходила как захватывающий драматический спектакль. При каждом движении тореро, при каждом проходе быка, совсем рядом с его телом, публика разражалась приветственными криками, и в какой-то момент весь стадион начал единодушно скандировать “Ола-Ола!!!”. Вспомнились строки Хемингуэя:
“Первого быка убивал Бельмонте. Главное обаяние Бельмонте в том, что он работает близко к быку. В бое быков различают территорию быка и территорию матадора. Пока матадор находится на своей территории, он в сравнительной безопасности. Каждый раз, как он вступает на территорию быка, ему угрожает смерть. Бельмонте в свою лучшую пору всегда работал на территории быка. Этим он давал ощущение надвигающейся трагедии. Люди шли на бой быков, чтобы видеть Бельмонте, чтобы испытать это ощущение и, может быть, увидеть смерть Бельмонте. Пятнадцать лет назад говорили, что, если хочешь увидеть Бельмонте на арене, делай это скорее, пока он еще жив. С тех пор он убил больше тысячи быков”.
Э. Хемингуэй. И восходит солнце.
Эль Сид проделал все свои терции на высшем уровне. До последнего момента… Когда он красивым движением воткнул шпагу в холку животного, она лишь слегка вошла и качалась при каждом движении. На арену выбежали бандельеро, они отвлекли быка, размахивая плащами. Эль Сид взял еще одну шпагу и со второго удара закончил свою схватку. Это было большое разочарование! Он мог бы претендовать на высшую награду и восторженные отзывы в газетах, но из-за неудачного удара потерял все шансы. Публика все равно была на стороне тореро, со всех сторон слышались приветственные крики, особенно когда он вышел на середину арены и покрыл голову своей мулетой в знак разочарования.
Эль Сид стремительно вошел в вестибюль отеля, ни на кого не обращая внимания, и сразу прошел в свой номер. Когда через полчаса нас пригласили для проведения измерений, он уже переоделся и снова был улыбающимся и спокойным. Один из признаков Мастера — это умение с достоинством переносить неудачи. Мы поговорили на разные темы, и Эль Сид даже пригласил нас посетить его в Севилье. Измерения показали, что уровень стресса после выступления у Эль Сида существенно увеличился, а энергетика возросла.
Какова же была наша радость, когда в конце мая мы обнаружили в Интернете, что Эль Сид блестяще провел свою следующую мадридскую корриду и получил заслуженную награду и восторженные овации публики. Как было бы интересно посмотреть на его выступление!
На следующий день, отобедав тушеным бычьим хвостом с бутылочкой “Рьохи”, мы уезжали в Барселону. Результат мадридского визита был более чем удовлетворительный. Мы смогли “изнутри” прикоснуться к миру тореро, увидеть особый мир, практически недоступный для туристов, провести уникальные измерения атлетов высшего уровня на пике их выступлений. И, самое главное, полученные результаты подтвердили наши идеи об изменении энергии человека в экстремальных условиях, моделью которых для нас служит спорт высших достижений.
Известно, что со стрессом надо бороться. Длительное пребывание в стрессовом состоянии самым негативном образом влияет на все системы организма. Но ведь стресс — это не только защитная реакция, предупреждающая об опасности, это еще и необходимое условие преодоления этой опасности.
Все мировые достижения в спорте (да и не только мировые) базируются на так называемой 2-й стадии стресса. К финальной стадии любого международного турнира подходят несколько человек, которые физически, технически, да и морально приблизительно равны по всем показателям. Кто из них победит? Победит тот, кто сумеет мобилизовать свой организм в максимальной степени. Тот, кто вызовет у себя 2-ю стадию стресса — стадию максимального напряжения и максимальной устойчивости и сумеет именно в рамках этой стадии реализовать все свои физические, технические и тактические преимущества. Иначе ничего не получится. Таков спорт. Без сильного соревновательного стресса нет победы, особенно в спорте больших достижений.
Общепризнано, что резервы организма в этой стадии находятся на грани истощения из-за мобилизации всех наличных защитных ресурсов. Выброс катехоламинов огромен. Подъем артериального давления и сужение периферических сосудов носит выраженный характер. Выброс в кровь глюкокортикоидных гормонов достигает максимальных величин. Поскольку во 2-й стадии стресса мобилизация всех наличных ресурсов в организме максимальна, организм в этой стадии обладает самой большой устойчивостью ко всем экстремальным факторам, включая и большую физическую нагрузку. Человек во 2-й стадии стресса способен творить чудеса. Он переносит огромные нагрузки, жару и холод, пробегает немыслимые расстояния и побеждает в неравных поединках.
Известен случай, когда хрупкая женщина подняла автомобиль, под колесо которого попал ее ребенок. Маленькая старушонка во время пожара вынесла из огня кованый сундук весом около 600 кг. Бенвенутто Челлини, будучи вооруженным лишь кинжалом, напал на 12 человек, вооруженных шпагами, и убил всех. А ведь это реальные, не вымышленные случаи.
Этот стресс может оказывать целительное влияние на организм. Рассказывают такую историю. Приехавший на станцию “Северный Полюс” молодой полярник оглянулся и увидел у себя за спиной огромного белого медведя, который, как известно, отнюдь не прочь полакомиться научными работниками. Человек одним прыжком вскочил на крышу трехметровой будки, с которой потом его пришлось вызволять при помощи лестницы. После этого у него прошел гастрит, мучивший в течение многих лет.
Считается, что длительное и частое пребывание в стрессовом состоянии полностью разрушает организм. Но как же тогда великие спортсмены, великие тореро, часто и подолгу находятся в стрессе и в течение десятилетий сохраняют высокую работоспособность?
Поэтому понимание закономерностей и механизмов стрессового состояния, путей достижения наивысшей мобилизации без потери здоровья принципиально важно не только для спорта, но и для многих видов человеческой деятельности.
В соответствии с общепринятыми представлениями у тореро после корриды можно было бы ожидать сильного психического и физического истощения, но мы зафиксировали совершенно противоположный результат. Их энергетика только возрастала! Это было зафиксировано у всех четверых. Уровень стресса оказался высоким у троих и остался нормальным у наиболее зрелого мастера. Следовательно, можно говорить о подъеме энергетики в результате психологического стресса и о переходе организма в особое состояние под влиянием этого стресса. Если мы научимся фиксировать это состояние, можно научиться его тренировать. А это важно не только для спортсменов, но и для военных, летчиков, спасателей, студентов, сдающих сессию, да и для всех людей, занимающихся напряженной стрессовой деятельностью. Освоив эти подходы, мы резко продвинемся вперед в использовании мощного потенциала организма человека без негативного влияния на его здоровье.
Мы уезжали из Мадрида в приподнятом настроении. Наши результаты были восприняты самым позитивным образом. В центральной мадридской газете “ABC” была напечатана большая статья. Мы оставляли позади целый мир новых ощущений, к которому хочется возвращаться вновь и вновь, и друзей, с которыми хочется встречаться.
ЭНЕРГИЯ ОЛИМПИЙСКОЙ МЫСЛИ
В середине 90-х годов профессор Санкт-Петербургского государственного института физической культуры Павел Владимирович Бундзен поставил перед собой вопрос: в чем отличие олимпийского или мирового чемпиона от спортсмена высокого класса, но не способного достигнуть высших рубежей? Есть ли что-то специальное в олимпийцах, или они просто тренируются больше всех и к тому же наиболее удачливы? Можно ли заранее в юных ребятах выявить потенциальных олимпийцев и определить для них оптимальные условия?
Вопрос оказался очень сложным. В течение многих десятилетий им занимаются в десятках лабораторий мира, оснащенных самым совершенным оборудованием. При этом ни для кого не секрет, что долгое время олимпийские рекорды готовились в секретных фармакологических лабораториях. Показывает парень или девушка хорошие результаты, подходит по физическим данным, и за него, помимо тренера, берется команда медиков. Специальные препараты для увеличения мышечной массы, для поднятия общей энергетики, для мгновенного изменения формулы крови. В 70-е годы Олимпиады становились соревнованием медиков, и по окончании игр в каждой стране-победительнице вручали секретные награды группе ученых.
Потом началось время допинг-контроля. Первыми из мировой когорты были исключены женщины-спортсменки, получавшие мужские гормоны и демонстрировавшие замечательные результаты в силовых видах спорта: метании копья, молота, марафонских забегах и плавании на длинные дистанции. Потом пришла очередь остальных спортсменов, и мировой элитный спорт превратился в соревнование лабораторий.
Постепенно контролирующие организации стали брать верх. Естественно, этот процесс можно только приветствовать. Элитный спорт превратился в колоссальную индустрию, ворочающую огромными деньгами и влияющую на ход политических событий. Проигрыш национальной сборной по футболу воспринимается как народная трагедия, и Президент ставит процесс под свой личный контроль (хотя что он, на самом деле, может реально сделать?). Выигрыш Бразильской сборной останавливает жизнь страны на неделю: все танцуют, поют и увлеченно делают маленьких футболистов. Однако весь последующий год проходит под знаком этой победы, что резко поднимает национальный бразильский дух. Практически то же самое происхо