• Развивайте склонность типа 6 исследовать проблемы, которые могут возникнуть при постановке задачи или цели. Сделайте паузу и подумайте о том, что способно пойти не так, рассмотрите возможные угрозы и риски, прежде чем приступить к планам и проектам. Поставьте под вопрос происходящее до того, как переходить к следующей задаче. Прислушайтесь к возможным страхам и тревогам по поводу вашей деятельности и дайте себе время изучить проблемы, чтобы углубить размышления о работе и отношениях. Проявляйте здоровую неуверенность в себе как способ соприкоснуться с истинными чувствами и настоящим «я».
• Интегрируйте сильные стороны типа 9, снижая темп и сосредоточиваясь на том, чтобы стать восприимчивее и скромнее. Переключите внимание с кратчайшего пути к цели и получения быстрых результатов на мысли о благе других. Внимательнее прислушивайтесь к окружающим и учитывайте их мнения. Развивайте способность следовать чужим планам, вместо того чтобы всегда брать на себя ответственность за выполнение задач. Уравновесьте сосредоточенность на работе интересом к гармонии в отношениях, в том числе с собой. Приведите жизнь в равновесие и чаще занимайтесь тем, что дает вам отдых.
Пожалуй, самый грандиозный самообман — это говорить себе, что можешь быть самодостаточным.
В третьей части путешествия тип 3 полнее осознает, кто он на самом деле, помимо тех образов, которые создает, и ролей, которые играет. Он начинает тратить меньше энергии на создание имиджа и глубже погружается в подлинную связь со своими эмоциями и истинным «я». Когда «тройки» специально работают над тем, чтобы стать осознаннее, интегрировать слепые пятна и повернуться лицом к своей боли, они учатся узнавать и ценить себя на более глубоком уровне — так, как им никогда не удавалось.
Когда тип 3 включается в эту работу, он познает скрытую правду за эгоистичными потребностями в похвале и восхищении. Если он понимает, что не нуждается в масках, чтобы быть достойным любви и уважения, он начинает жить исходя из подлинной индивидуальности и перестает считать себя человеком, благодаря которому вращается мир. К нему приходит осознание, что нужно быть собой, чтобы иметь вес в обществе и получать положительные результаты.
Высшее состояние сознания для типа 3 — любовь, единение и родство с людьми и всей вселенной. В этом состоянии стремление тяжело трудиться ради одобрения и желание быть в центре событий теряют смысл. Уверенность в том, что для авторитета и влияния нужны статус, достижения и имидж, становится бессмыслицей.
Если вы ассоциируете себя с типом 3, то можете выполнить некоторые действия, чтобы продолжить развиваться в третьей части своего путешествия.
• Признайте, что вы — не ваш внешний облик, чтобы получить доступ к настоящему «я», подлинной индивидуальности. Позвольте внутреннему наблюдателю четко увидеть, что маска искусственной личности не имеет отношения к настоящему «я». Найдите различия между ложной и истинной индивидуальностью.
• Соединитесь со своим сердцем. Будьте эмоциональны без оправданий и смущения. Обратите внимание, как это позитивно подействует на окружающих и как приятно вам будет принять эмоциональное состояние и получить от него результаты, не прикладывая усилий.
• Наслаждайтесь тем, что вы есть. Почувствуйте, как приятно жить в исключительном состоянии правдивости.
• Цените внутреннее чувство собственной значимости выше, чем похвалу и признание окружающих.
• Определите, чего вы на самом деле хотите и что вам нравится. Обратите внимание, как приятно делать выбор на основе естественных предпочтений, а не общественных ценностей.
• Практикуйте близкое сотрудничество в жизни и на работе. Внимательно прислушивайтесь к соображениям и чувствам других по поводу ваших действий.
• Стройте крепкие отношения за счет искренности и открытости окружающим. Позвольте себе зависеть от других и принимать их помощь.
• Выясните, сколько вам действительно нужно сделать и надо ли быть в гуще событий, чтобы решить какую-то задачу. Ограничьте свою активность. Делайте только то, что необходимо.
Любовь срывает маски, без которых мы боимся жить и знаем, что не можем жить под ними.
Тип 3 — добродетель
Правдивость — добродетель, которая дарит противоядие от самообмана, страсти типа 3. Для таких людей она предполагает более полное осознание лжи, скрытой в структуре их личности. Им нужно признать свое ложное «я» фальшивым, научиться не искать себя в том, что другие в них хотят видеть, и не производить искусственное впечатление на окружающих.
Правдивость требует радикальной прозрачности и отчетливого ощущения родства с внутренней сущностью. Вам нужно прислушиваться к сердцу, чтобы обнаружить разницу между правдой и ложью внутри вас. От этого возникает приятное единение с настоящей индивидуальностью, понимание полноты и удовлетворенности жизнью. Теперь вы знаете правду о том, кто вы на самом деле. Вы правдивы со всеми, с кем сталкиваетесь каждый день, становитесь более непринужденными и расслабленными, погружаетесь в естественный поток, который берет начало из вашего истинного существа.
Если вы отождествляете себя с этим типом, правдивость позволит вам увидеть высшую ценность в откровенности и возможности быть собой. На самом деле это не только готовность быть тем, кто вы есть. Это еще и нежелание сердца быть кем-то другим. Целенаправленно изучая способы, которыми вы лгали себе, чтобы выжить, вы поймете разницу между правдой и ложью, перестанете приспосабливаться и менять форму. Вы открываете свое подлинное «я» и становитесь нетерпимыми к фальши в себе и других.
«Тройки» в высшем состоянии правдивости начинают испытывать следующие ощущения.
• Жизнь, основанную на знании правды о себе и своей глубинной сути.
• Принятие людей, которые не симпатизируют вам и не ценят вас: вам не нужно производить на них впечатление или получать их одобрение.
• Признание того, что ваше сердце умеет эмоционально влиять на других.
• Состояние, в котором внешние проявления, взаимодействия и работа отражают глубинную суть ваших чувств, ценностей и желаний.
• Способность ставить под сомнение и исследовать способы, которыми вы обманываете себя; умение прощать себя, когда вы неизбежно попадаете в паутину иллюзий общепринятой реальности.
• Знание о том, что именно происходит внутри вас сейчас, вместо сбора информации о том, что творится снаружи.
• Постоянная связь с глубинной индивидуальностью, а не поверхностной реальностью и потребностями эго. Она позволяет искреннее общаться с другими.
Вы не можете познать свой истинный разум, пока обманываете себя.
Пробуждаемся от состояния зомби
Для типа 3 ключ к пониманию своего истинного существа в том, чтобы постепенно научиться узнавать и любить подлинное «я» больше, чем эгоистичное обличье. Они добиваются этого по мере того, как укрепляют представление о себе без необходимости играть роль или надевать маску. Когда они осознают склонность к самообману и учатся ловить себя на том, что пытаются менять внешние качества, то понимают, что их истинное «я» открыто для любви и родства, на что ложное «я» неспособно.
Достигая третьей стадии путешествия, представители типа 3 переходят от сосредоточенности на внешнем к способности уделять больше внимания тому, что происходит внутри. Они развивают в себе новое умение входить в контакт с истинной индивидуальностью, понимать себя и свои желания. Люди типа 3 осознают, как меняют свою личность, чтобы понравиться другим, заслужить любовь и признательность. Представители этого типа понимают, что их действительно можно полюбить, только если они перестанут доказывать свои компетентность и продуктивность. Они избавляются от необходимости добиваться высоких результатов и расслабляются, обретая более уверенное ощущение себя.
Для них путь может оказаться сложным, поскольку стратегии выживания типа 3 поощряются и вознаграждаются во многих культурах. Порой трудно понять необходимость перемен, если ваш тип личности способен добиваться успеха, соответствующего общественным представлениям. Более того, людям типа 3 непросто отделить настоящую индивидуальность от личностных паттернов и отличить ложное от истинного из-за специфических защитных механизмов. Но им нужно это сделать, чтобы пробудиться от состояния зомби, в котором они живут под управлением эго. Они должны понять, что индивидуальность гораздо больше, чем поверхностная личность, иначе есть риск ограничить свою способность жить осознанно и не полностью раскрыть собственный потенциал.
Но когда люди типа 3 вступают на путь саморазвития и осознают тот факт, что их определяют не только их деятельность и внешний вид, они приносят в общество богатство своего внутреннего мира таким способом, который даже не могли представить. Они понимают, что истинный успех заключается в способности помнить, кто они на самом деле, и начинают жить из чувства соприкосновения с глубинной сутью. В этот момент они не только открывают подлинную любовь к себе настоящим, но и охотно принимают искреннюю любовь других.
Завершим главу отрывком из книги «Плюшевый заяц» Марджери Уильямс[1]. Он показывает, что для типа 3 означает любить себя и принимать любовь других через осознание своей настоящей индивидуальности.
— А «настоящий» — это какой? — осмелился спросить заяц. — Это который всегда новый и никогда не ломается?
— Нет. Настоящий — это совсем другое. Это когда тебя любят. Не просто играют с тобой, а любят. По-настоящему. Тогда и ты становишься настоящим.
— А это больно? — спросил заяц.