Гораздо круче быть уязвимым, чем быть крутым.
На третьем этапе путешествия «восьмерки» четче видят, кем они не являются. Вспоминая, каково это — быть в постоянном контакте со своей чувствительностью, — они мудро переходят на свою более нежную сторону. Они становятся легче, освобождаясь от грубой защиты. Они складывают оружие, вместо того чтобы и дальше проявлять настороженность и агрессию. После этого они учатся идти по жизни медленнее, лучше заботиться о себе, принимать и ценить свои эмоции и больше сопереживать другим, не предпринимая никаких действий. Они понимают, что лучший способ справиться с эмоциями — просто быть с ними здесь и сейчас.
По иронии судьбы, тип 8 чувствует потребность казаться еще сильнее и мощнее, чем раньше. Когда «восьмерки» обнаруживают, что нужны большое мужество и сила, чтобы показать беззащитность, они продвигаются вперед по своему пути. Эту перемену часто замечают другие. Соприкосновение со своей чувствительностью естественным путем уравновешивает склонность «восьмерки» применять грубую силу во внешнем мире, брать на себя ответственность и право контролировать.
Вот несколько примеров того, что нового вы сможете делать на этом этапе пути и над чем вам предстоит работать дальше.
• Установите контакт с уязвимостью и чувствами более осознанно.
• Начнете ценить детали и тонкости, которых раньше не замечали.
• Станете лучше слушать других.
• Проявите терпение к себе и окружающим.
• С уважением отнесетесь к своим ограничениям. Начнете лучше заботиться о себе на физическом и психическом уровнях.
• Станете отзывчивее к людям, начнете осторожнее подбирать слова и предупредительнее обходиться с окружающими.
• Откажетесь от привычки действовать импульсивно — совершать поступки, о которых потом жалеете.
• Начнете проявлять меньше активности и чрезмерности во всем, что делаете. Научитесь сдерживать порывы и энергию.
• Почувствуете эмпатию, поймете чувства других через принятие многогранности собственных эмоций. Наладите с окружающими более искреннее общение.
Уязвимость — это не слабость. И этот миф очень опасен. Уязвимость — это месторождение инноваций, творчества и перемен.
Добродетель — тип 8
Целомудрие — добродетель, которая дает противоядие от страсти типа 8, распутства. В состоянии целомудрия этот тип становится менее настороженным и агрессивным и обретает новую сердечную способность оставаться беззащитным. В результате люди типа 8 перестают быть напряженными и избыточными в жизни и отношениях. Они откликаются на людей и ситуации и не реагируют на них импульсивно. У «восьмерок» появляется позитивный взгляд на вещи, они знают, что условия (и люди) не будут такими суровыми, как они ожидают. Они верят, что другие — и они сами — внутри изначально хорошие. Им уже не нужно нести за все ответственность или нарушать естественные ритмы жизни. Представители типа 8 понимают, что, если они не будут кидаться на других и начнут раскрывать себя, на них не нападут. Отчасти они учатся разоружать других, сначала складывая собственное оружие. И они больше не позволяют агрессии других определять свое состояние.
Если вы ассоциируете себя с этим типом, вот несколько советов, которые помогут вам продолжить путь к состоянию целомудрия.
• Реагируйте по-новому на все, что с вами происходит.
• Не возлагайте надежды на новые события, опираясь на старый опыт. Будьте как ребенок, который забывает о боли, как только она проходит.
• Замедлитесь, чтобы воспринять и оценить по достоинству все нюансы происходящего.
• Привнесите больше чувствительности во взаимодействие с людьми и явлениями.
• Настройтесь на чувствительность и эмоциональный аспект получаемого опыта.
• Осознайте свое воздействие на других и окружающий мир вплоть до мелочей. Развивайте способность слушать и примирять.
• Выбирайте самый подходящий объем подачи энергии. Подстраивайте свою силу так, чтобы вы прикладывали к любому делу ровно столько усилий, сколько нужно.
• Отпустите защитную потребность судить других и избавьтесь от привычки осуждать и ругать себя.
• Освободитесь от гнева, который вас контролировал, и станьте безобиднее.
В детстве мы думали, что, став взрослыми, перестанем быть уязвимыми. Но повзрослеть — значит принять уязвимость.
Пробуждаемся от состояния зомби
Для людей типа 8 ключ к постижению истинного «я» — расслабление тела с помощью дыхания. Им также необходимо научиться чувствовать себя человеком нормального размера, а не «колоссальной личностью». Когда тип 8 регулярно подключается к своему внутреннему опыту — и чувствительности, — он естественным путем делает свою энергию более сдержанной и менее экспансивной. «Восьмерки» продолжают оказывать мощное влияние на людей и мир, но теперь их сила исходит из удивительного сочетания истинной мощи и подлинной мягкости, которые раскрывают их настоящую индивидуальность.
По мере того как «восьмерки» продвигаются по пути саморазвития, они становятся удивительно чувствительными. Когда они уравновешивают свою естественную напористость способностью контактировать с уязвимостью, у них открывается высокий уровень личной силы и магнетизма, который позволяет им общаться с другими и вдохновлять их самым естественным способом. Состояние целомудрия вызывает у других желание быть рядом с ними и делиться своими откровениями, на что они всегда надеялись.
Умудряясь быть одновременно уязвимыми и целомудренными, люди типа 8 получают совершенно новый жизненный опыт. Они понимают, что им не всегда нужно быть сильными, поскольку другие готовы их поддержать. Эта новая реальность приносит им радость общения и любовь к своему внутреннему ребенку. Они видят, как жизнь вознаграждает их за развитие величайшей силы — способности проявлять слабость. Раскрывая ее, представители типа 8 становятся безмерно могущественными, способными использовать свою силу в полной мере, с чуткостью и сочувствием к другим. Они видят благо в том, чтобы сдаться власти большей, чем их собственная, и отпустить свою потребность исправлять неправду и несправедливость в окружающем мире. По мере того как «восьмерки» постепенно ощущают свое истинное «я», они становятся проще, легче, теплее и отзывчивее к другим. Они больше не чувствуют зомби-потребности взаимодействовать с жизнью с позиции избытка: жизнь можно прожить так, как она нам дается.
Если вы отождествляете себя с типом 8, ваше пробуждение уже не предполагает необходимости защищать себя от несправедливости или становиться сильнее, чтобы защитить свою чувствительность. Ничто не способно по-настоящему навредить вам на таком высоком уровне. Когда вы узнаете больше о своем истинном «я», вы почувствуете себя еще нежнее и мягче, чем могли представить. Вам уже не нужны доспехи. Ваша связь с глубинами вашего естества и другими людьми доказывает, что больше нет смысла остро реагировать или атаковать. Вы можете расслабиться и доверять окружающим. В этом состоянии вы гораздо яснее видите, насколько люди хороши и красивы глубоко внутри — прежде всего вы сами. Наконец-то вы можете проявить всю силу своего сердца с присущей вам эмоциональной чувствительностью. Вы способны выразить любовь, которая раньше пряталась за толстой броней. Для людей типа 8 пробуждение похоже на переход в новую жизнь, где есть место восприимчивости, созерцанию, простоте, любви и благодарности.
Тип 9. Путь от лени к правильному действию
Будь готов прийти на помощь другим, но не забывай себя.
Давным-давно жил мужчина по имени Девять. В детстве он чувствовал связь со всеми людьми и явлениями, как будто не существовало такого понятия, как разъединенность. В этом состоянии Девять ощущал глубокий покой, радость и любовь — чудесную и умиротворяющую.
Но затем произошло нечто. Однажды утром Девять проснулся и вдруг почувствовал себя одиноким и оторванным ото всех. Он расстроился от того, что остался один, и хотел все высказать тому, кто бросил его наедине с собой. От этого ему стало еще хуже. Рядом были другие люди, но почему-то они казались ему очень далекими. Новое для Девяти чувство отделенности внушало одиночество и страх. Если он перестал ощущать связь с окружающим миром, как ему снова испытать чувство любви и единства?
Когда Девять попробовал пожаловаться на свое новое пугающее состояние, чтобы восстановить разрушенную связь с другими, его никто не стал слушать. Окружающие говорили громче, у них были более интересные темы для разговора. Они знали, чего хотели, и в споре добивались своего. Им было безразлично, что они разъединены и что споры только усугубляли положение. Они оставались равнодушными к словам Девяти. Тогда он попытался говорить громче и протестовать сильнее, но никто так и не обратил на него внимание. Некоторое время спустя Девять сдался. Если они не хотят слушать, ему лучше пойти спать. Во сне ему комфортно.
Девять продолжал спать и ощущать комфорт. Но чувство отделенности от мира сохранилось внутри, и он вырос с убежденностью, что больше его никогда не примут назад. Он задавался вопросом, что это ощущение сепарации говорит о нем. Других же оно не беспокоило. Вскоре он обнаружил, что, стоило перестать искать внимания людей и отвлечься на что-то другое, он испытывал удовлетворение.
Девять разными способами пробовал наладить связь с другими, которую он утратил, в надежде восстановить чувство сопричастности. Он заводил друзей и делал все, что те ему скажут. Он старался вписаться в компанию. Девять пробовал забыть о чувстве отделенности, сконцентрировав все внимание на потребностях других и забыв о своих желаниях. Он перестал конфликтовать с людьми, с которыми не был согласен: оказалось гораздо легче соглашаться со всем, что они скажут. Спустя некоторое время он понял, что стал гораздо меньше переживать. Тема сепарации перестала быть такой значимой. Он перестал в ней видеть нечто важное для себя.