Капустные листья с хреном
500 г листьев капусты, 300 г хрена
Для заливки: 1 л воды, 0,25 л 8 %-ного уксуса, 100 г сахара, 20 г соли, щепотка горчичных и кориандровых семян
Кочан капусты разбирают на листья и проваривают их в подсоленной воде 5 мин. Нарезают листья на полоски шириной 7 см. На каждую полоску кладут полную чайную ложку хрена и заворачивают в лист. «Пакетики» укладывают в банку, заливают горячим маринадом, пастеризуют при температуре 90 °C 30–40 мин и закатывают. Подают к вареной свинине, копченому мясу, теплым копченостям, гороху с колбасой.
Сушка белокочанной (савойской) капусты
Капусту шинкуют полосками шириной около 1 см, бланшируют 1,5 мин, дают стечь воде, после чего раскладывают на ситах тонким слоем. Сушат при температуре 60 °C. Во время сушки капусту периодически перемешивают. Высушенная капуста – темно-зеленого цвета с желтым оттенком посередине.
Сушка цветной капусты
Для сушки можно использовать мелкие неплотные головки. Их тщательно моют и разделяют на отдельные соцветия. Крупные соцветия разрезают пополам. Затем цветы коротко обрезают, а цветоножки мелко измельчают (их сушат вместе с цветами). Подготовленную капусту бланшируют в подсоленной воде (10 г соли на 1 л воды) и охлаждают в холодной воде. Дают стечь воде, капусту раскладывают на ситах. Сушат при 45–50 °C, не выше.
Сушка брюссельской капусты
Обрезают от стебля головки, снимают с них верхние кроющие листья, вырезают кочерыжки, моют капусту (мелкие головки сушат целиком, крупные разрезают пополам). Подготовленную капусту бланшируют 1–3 мин в кипящей воде, охлаждают в холодной воде и обсушивают. Затем раскладывают на ситах и сушат при температуре 60 °C.
Сушка кольраби
Наряду с пастеризацией сушка – единственный способ сохранения кольраби.
Стеблеплоды кольраби тщательно моют, очищают от кожицы и затем режут на тонкие полоски. Бланшируют 2–4 мин, охлаждают в холодной воде и обсушивают. Раскладывают на ситах и сушат при температуре 60–75 °C. Сушеная кольраби – прекрасная добавка к овощным супам. Сушеную кольраби хранят в плотно закрытых банках в темном месте.
Кукуруза
Относится к зерновым овощным культурам. В пищу используют недозрелые початки в состоянии молочной или молочно-восковой спелости. Зерна кукурузы нежные, сочные, приятного вкуса и аромата. Используют кукурузу в вареном виде, из кукурузной муки варят кашу. В кукурузе содержится до 3 % белков, большое количество легкоусвояемых углеводов (17–22 %), витамины группы В, каротины. Кукуруза питательна. Это любимое блюдо взрослых и детей, но она не рекомендуется лицам, склонным к ожирению, при сахарном диабете, так как содержит углеводы. В лечебном питании применяется кукурузное масло.
Для консервирования используют сорта сахарной кукурузы, достигшие стадии молочной зрелости, которая характеризуется следующими признаками: верхние листья бледно-зеленого цвета, нити темно-коричневые, зерна сформировались и заполнены молочно-белым соком. В этот период кукуруза содержит максимальное количество сахара. Для консервирования применяют сорта как с белыми, так и с золотисто-желтыми зернами. Початки кукурузы ранних сортов должны иметь длину не менее 10 см, средних и поздних сортов – 16 см. Длина плодоножки – 15 см.
Кукуруза консервированная
Для заливки: на 1 л воды – 1 ст. ложка (с верхом) соли, 3 н. ложки сахара
Кукурузу консервируют в виде целых зерен, залитых раствором, содержащим по 3 % соли и сахара.
Початки очищают, удаляют плодоножки, покровные листья, волокна, моют. Подготовленные початки бланшируют в кипящей воде 2–3 мин, затем 1–2 мин охлаждают в холодной проточной воде. При бланшировании кукурузы свертываются белки и клейстеризуется крахмал. Водяное охлаждение после бланширования применяют для предотвращения разваривания зерен. Ножом аккуратно отделяют зерна от початка и промывают холодной кипяченой водой. Очищенные и промытые зерна кукурузы отделяют от воды, встряхивая на сите. После этого зернами заполняют чистые банки и заливают горячим (температура 90–95 °C) раствором соли и сахара (60–65 % зерен, 35–40 % заливки). Банки, наполненные кукурузной массой, закатывают, стерилизуют с момента закипания воды: 0,5 л – 30 мин, 1 л – 40–50 мин и быстро охлаждают.
Кукурузные консервы иногда скисают без образования бомбажа. Скисание происходит под действием молочных бактерий, сбраживающих сахара в молочную кислоту. Чтобы предохранить консервы от скисания, нужно перерабатывать совершенно свежую кукурузу. Молочнокислые бактерии хорошо развиваются при повышенных температурах, поэтому консервы после стерилизации нужно быстро охладить.
Кукуруза молодая сахарная маринованная
На банку 1 л: 500–600 г кукурузы, 10 г зелени, 4 горошины черного перца, 4 шт. гвоздики
Для заливки: 0,6 л воды, 40 г 9%-ного уксуса, 20 г соли, 20 г сахара
Молодые неспелые початки очищают от покровных листьев, режут на кусочки длиной 7–8 см для консервирования в банках вместимостью 0,5 л и 10–11 см – 1 л. Промытые початки отваривают 10–15 мин и охлаждают водой. В банки кладут пряности, зелень, подготовленные початки кукурузы (их размещают вертикально), добавляют уксус, заливают горячим раствором соли и сахара, стерилизуют при 100 °C 20–25 мин и закатывают.
Рецептура маринада (увеличенная вдвое), режим прогревания и дальнейшие операции такие же, как и для консервов «Капуста цветная маринованная».
Картофель
Травянистое клубненосное растение семейства пасленовых. Клубни содержат крахмал, белки, сахара, клетчатку, витамины (С, группы В, Е, К, РР), минеральные вещества (калий, фосфор, хлор, серу, натрий, магний, кальций, железо, алюминий, цинк и др.). Картофель – вкусный, высококалорийный продукт. В народной медицине кашицу из тертого сырого картофеля прикладывают к пораженным участкам кожи при ожогах, экземе и других болезнях кожи. Вдыханием пара, образующегося при варке картофеля, лечат катар верхних дыхательных путей, ларингит, фарингит, насморк и некоторые другие заболевания. Свежий картофельный сок нормализует кислотность желудочного сока. Он хорошо снимает изжогу, отрыжку. Этим же соком в смеси с молоком или сметаной смазывают веснушки и трещины на коже. Картофель из-за большого содержания калия является хорошим диетическим продуктом при заболеваниях сердца и почек. Картофельный крахмал применяется при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта в качестве обволакивающего, мягчительного и противовоспалительного средства.
Картофель сушеный
1 способ
Обычно картофель хранят в свежем виде до весны, однако если нет условий для хранения, его можно высушить. Для сушки лучше всего брать клубни среднего размера с гладкой поверхностью, без глубоких глазков. Картофель тщательно моют, очищают от кожуры и глазков и, чтобы не потемнел, погружают в холодную воду. Затем режут кружками толщиной 3–4 мм или лапшой, промывают и бланшируют 3–5 мин. Чтобы не слишком разварился, сразу же после бланшировки охлаждают, погружая в воду. Подготовленный картофель раскладывают на противнях слоем 2–3 см и загружают в сушильный шкаф или печь. Температура должна быть в пределах 80 °C, чтобы картофель не пригорел и сох достаточно быстро. Когда картофель немного подсохнет, его нужно осторожно пошевелить, стараясь не повредить кусочки. К концу сушки в некоторых местах обнаруживаются «гнезда» недосушенного картофеля. Их досушивают отдельно. Сухой картофель охлаждают и ссыпают в ящик или в мешок для хранения. Хорошо высушенный картофель должен быть янтарно-желтым, полупрозрачным, без потемнения и налета крахмала.
2 способ
Целые клубни варят почти до готовности, затем очищают от кожуры, и пропускают через мясорубку с крупной решеткой. Полученную массу в виде вермишели настилают не толстым рыхлым слоем и сушат.
Лук
Двулетнее или многолетнее растение семейства луковых. Лук-перо и лук репчатый содержит большое количество фитонцидов, эфирное масло, сахар, клетчатку, витамины (С, Е, группы В), минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, серу, магний, натрий, железо, цинк, алюминий, медь). Как зелень лук широко используется в свежем виде, в виде салата, приправы к супам и мясным блюдам. Он улучшает вкус и запах пищи, губительно действует на рост микроорганизмов, чем способствует более длительному хранению готовых пищевых продуктов в домашних условиях. Пар, поднимающийся от печеного лука, вдыхают при ангине, гриппе, катаре верхних дыхательных путей. Для профилактики гриппа луковый сок закапывают в нос. Им смачивают волосистую часть головы при выпадении волос, выводят веснушки, угри, пятна от кровоподтеков. Печеный лук ускоряет созревание фурункулов, карбункулов, панариция. Лук усиливает мочеотделение, стимулирует выработку спермы, повышает половое влечение. Луковым соком с медом следует смазывать трещины на ногтях. Запах от лука можно устранить, пожевав ядро грецкого ореха или горелую корочку хлеба. Лук, особенно зеленый, действует как мочегонное и слабительное, снимает чувство усталости, сонливость. Лук и чеснок обладают противотромбозным действием. У людей, совсем не употребляющих их, скорость свертывания крови повышена.
Следует помнить, что репчатый лук противопоказан при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени.
Для консервирования используют репчатый лук любых размеров. Маринуют чаще всего лук-севок диаметром до 3 см.Лук с солью
1 кг лука, 200 г соли
Лук очищают, моют, нарезают кольцами и плотно укладывают в банки, пересыпая солью. Сверху оставляют слой соли. Укупоривают и хранят в холодном месте.
Лук маринованный
1 способ
Для заливки: на 1 л воды – 40 г сахара, 40 г соли, 3 ст. ложки 9 %-ного уксуса, 10–15 горошин черного перца
Лук моют и на 2–3 мин опускают в кипящую воду. Затем охлаждают, очищают от наружных чешуй и укладывают в банки по плечики. Заливают горячим маринадом и пастеризуют при 85 °C: банки 0,5 л – 10–12 мин, 1 л – 15–20 мин и закатывают.