в) редко находите смешным одно и то же.
5. Любите ли вы путешествовать?
а) да, вам обоим нравятся встречи с новым;
б) вы оба довольны своей домашней жизнью;
в) один из вас – неутомимый путешественник, а другой предпочитает побыть дома.
6. Омрачаются ли ваши отношения взрывами раздражения?
а) вам легко ладить друг с другом;
б) порой приходится сдерживать свое неудовольствие;
в) ссоры и обычны, и тяжелы.
7. Случаются ли у кого-нибудь из вас приступы депрессии?
а) обычно вы оба веселы и оптимистичны;
б) если один из вас «проваливается» в дурное настроение, другому удается вывести его из этого состояния;
в) вы вгоняете друг друга в депрессию.
8. Существует ли у вас неявная иерархия?
а) да, но каждый из вас признает превосходство другого в определенных областях;
б) один из вас доминирует во всем;
в) между вами идет постоянная борьба за власть.
9. Склонны ли вы к авантюрам?
а) приблизительно в равной мере;
б) мужчина более склонен к новизне, чем женщина;
в) женщина падка на сенсации, а мужчина от них бежит.
10. Есть ли у вас страхи и беспокойство?
а) в общем нет, вы оба довольно уравновешены;
б) один склонен беспокоиться по всякому поводу, но другой оказывает успокаивающее влияние;
в) вы оба находитесь на грани нервного срыва.
Ключ. Суммируйте баллы (а = 3, б = 2, в = 1).
130–150. Вам исключительно повезло: у вас прекрасные отношения с партнером. Ваше совместное будущее представляется долгим и счастливым.
110–129. Ваши отношения вас вполне удовлетворяют, и, по-видимому, вам удастся счастливо поддерживать их достаточно долго. Чуть больше терпимости и внимания с вашей стороны отнюдь не повредят вашим отношениям. Не забывайте, что зрелая любовь – это готовность отдавать, не требуя ничего взамен.
90–109. Ваши отношения довольно обычны, однако имеются явные признаки неудовлетворенности. Если вы еще не вступили в брак, вам нужно как следует подумать, прежде чем принять такое решение. Если вы уже обзавелись семьей, полезно спросить себя, не улучшатся ли ваши отношения, если вы попробуете приложить чуть больше усилий и проявлять чуть меньше эгоизма. Возможно, стоит проанализировать свои ответы на вопросы теста с семейным терапевтом.
– Бабушка, у меня сегодня день рождения! Пожелай мне встретить такого мужчину, без которого я не смогла бы жить!
– Желаю тебе, внученька, встретить такого мужчину, с которым ты смогла бы жить.
Десять заповедей брака
1. Не боритесь за власть. Гражданская война – самая разрушительная.
2. Не ищите денежных милостей в браке. Вы должны знать, что можете рассчитывать на себя.
3. Не тяните быт в одиночку. Роль рабочей лошадки притупляет чувства быстрее всего.
4. Не высмеивайте и не осуждайте увлечения друг друга. Каждый имеет право на чтение глянцевых журналов или футбольный фанатизм.
5. Не устраивайте скандалов по поводу мальчишников и девичников. Если в отношениях будут царить любовь и понимание, то такие компании будут нужны вам все реже.
6. Предоставляйте друг другу свободу. А свобода – это когда на вопрос: «Ты надолго?» вы можете ответить: «Не знаю, я позвоню».
7. Нет изменам. Помните, что три бокала вина превращают простого парня в прекрасного принца и что оставлять молодого мужчину без секса больше чем на неделю недальновидно.
8. Не используйте ребенка для манипуляций: у нас ребенок, сиди дома, забудь про друзей и подруг. В конце концов, это получится само собой в разумных пределах.
9. Не ввязывайте в ваши ссоры родителей и друзей. Ничто так сильно не обижает, как оскорбление, полученное от близких людей.
10. Не сплетничайте друг о друге. Это нечестно и постыдно.
Принципы открытого брака
● Стройте жизнь на основе настоящего и исходя из реалистических желаний; имейте собственный стиль жизни, не только планируйте будущее, думайте о старости, но и не отказывайтесь от радостей в настоящем.
● Относитесь с уважением к личной жизни партнера; не навязывайте ему своего мнения и вкусов и не обижайтесь на него, если он не жаждет постоянно делать для вас что-то приятное.
● Не ждите, что партнер угадает ваши мысли и интуитивно почувствует ваши переживания, а открыто говорите о них. Научитесь делиться с партнером как положительными, так и отрицательными чувствами по принципу: «Скажи, что видишь и чувствуешь, но без критики».
● Не придерживайтесь слепо ролей, традиционно считающихся мужскими или женскими, а пробуйте сменить роли.
● Принимайте как само собой разумеющееся право каждого на собственные интересы и увлечения, которые партнер может не разделять, а также на свой круг друзей, в том числе и противоположного пола.
● Примите как само собой разумеющееся, что в супружестве не должно быть подчиненности, но справедливое разделение ответственности и благ.
● Предоставьте партнеру возможность жить согласно его представлениям, а не стремитесь его переделать против его воли. Знайте себе цену и не позволяйте другому попирать свое достоинство, принижая вас.
● Не бойтесь, что если партнер дарит свою любовь другому, то у него ничего не останется для вас. Не ограничивайте его отношения с другими. Идеал открытого брака: «Мне доставляет радость видеть тебя счастливым (или счастливой)».
– Как поживает твоя дочь?
– Прекрасно. Удачно вышла замуж, ничего не делает, по утрам он ей приносит кофе в постель…
– А сын?
– Очень плохо. Неудачно женился, она ничего не делает, по утрам он ей носит кофе в постель.
Я на твоем месте
Сядьте вместе с супругом и в течение 10 минут расскажите друг другу:
– о том, за что вы цените друг друга;
– о том, что бы вы хотели изменить в ваших отношениях;
– о том, что бы вы хотели сделать в ближайшие выходные.
Поменяйтесь местами. Пусть супруг перескажет услышанное от вашего лица, пытаясь «присвоить» себе ваши слова понять, какие мысли, чувства, надежды скрыты за словами, услышанными от вас. Поделитесь впечатлениями от этого упражнения.
Расхожие представления
Обсудите с супругом следующие высказывания.
● Добро должно быть с кулаками.
● Стерпится – слюбится.
● Молчание – золото.
● Быт – главная угроза семейному счастью.
● Любви без ненависти не бывает.
● Детей нужно любить, как душу, но трясти, как грушу.
● Родители обязаны жить отдельно от детей.
● Нет ничего плохого в романе на стороне, это лишь добавляет «перца» в семейные отношения.
● Феминистка в глазах мужчины – это половина женщины.
● Основная ответственность мужчины проявляется в обеспечении материальной базы семьи.
Супружеские роли
Обсудите с супругом традиционные роли мужа и жены.
Муж должен:
● отвечать за сохранение семьи;
● защищать членов семьи;
● обеспечивать материальную базу семьи;
● обслуживать и чинить домашнюю технику;
● делать элементарный ремонт квартиры;
● приобщать детей к спорту.
Жена – это:
● экономная хозяйка;
● любящая и нежная жена;
● хороший дизайнер, повар, прачка, уборщица;
● организатор культпоходов;
● заботливая мать;
● репетитор, медсестра и сиделка.
Какой вы супруг?
Выясните, какое определение больше подходит каждому из вас.
● Равноправный партнер ожидает равных прав и обязанностей.
● Романтический партнер ожидает душевного согласия, крепкой любви, сентиментален.
● «Родительский» партнер с удовольствием заботится о другом, воспитывает его.
● «Детский» партнер приносит в отношения спонтанность, непосредственность и радость, но одновременно приобретает власть над другим путем проявления слабости и беспомощности.
● Рациональный партнер следит за проявлением эмоций, точно соблюдает права и обязанности. Ответствен, трезв в оценках.
● Товарищеский партнер хочет быть соратником и ищет для себя такого же спутника. Не претендует на романтическую любовь и принимает как неизбежное обычные тяготы семейной жизни.
● Независимый партнер сохраняет в отношениях определенную дистанцию по отношению к другому.
Насколько совмещаются ваши роли, нельзя ли улучшить их распределение?
Семейные планы
Поделитесь с супругом своими 5-летними планами:
– Где вы хотите жить дальше?
– Кто из вас будет заниматься созданием экономической базы семьи, ремонтом, хозяйством, воспитанием детей, покупками, организацией семейного досуга, праздников?..
– Как вы собираетесь пользоваться семейным бюджетом?
– Как собираетесь проводить свой отпуск?
– Сколько времени вы планируете проводить в кругу семьи, на работе, с детьми?
– Кто и каким образом решает вопросы питания?
– Что вы думаете по поводу сексуальных отношений, их частоты, времени, места? Кто может являться их инициатором?
– Вы предпочитаете дом «открытого типа» – с гостями, вечеринками, совместными праздниками – или «закрытого» – с вечерами в кругу своей семьи, меньшим общением с окружающими?
Определите также предпочитаемый стиль мебели, цвет обоев или покраски стен, цветы и домашние животные, воздержание от курения, музыкальные и литературные предпочтения, любимые телепередачи каждого и то, как «делить» телевизор в случае проблем, время и характер отхода ко сну, ширину кровати и тому подобные бытовые «мелочи». Постарайтесь найти компромиссные варианты в случае разногласий. Поделитесь впечатлениями по поводу поведения супруга при обсуждении планов и поиска компромиссов.
Отношение к деньгам
Определите с супругом, в чем каждый из вас материалистичен? Какое значение вы придаете материальным ценностям? Как насчет материалистичности ваших друзей? Ваших родителей?